Hoe om jou tande te borsel as jy blind is of `n visuele gestremdheid het

Om jou tande te borsel, is `n normale deel van tandheelkundige higiëne wat alle tandartse beveel om twee keer per dag te doen. Om jou tande te borsel word beskou as `n maklike taak wat op jou eie gedoen kan word. Vir iemand wat blind of `n visuele gestremdheid het, bring hierdie tipe persoonlike higiëne sekere uitdagings. Hierdie artikel bied `n paar wenke om jou tande te borsel, `n bietjie makliker.

conținut

Stappe
Deel 1kies die bepalings
Deel 2kwas
Deel 3help `n kind om te borsel
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Kies die bepalings

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 1

Kies `n sagte borsel borsel. `N Borsel met harde of ruwe borsels kan negatiewe gevolge hê in die mond omdat dit baie krag op die tandvleis uitoefen. Die borsels moet sag wees, maar effens stewig wees sodat jy die tartaar kan skoonmaak en bakterieë van die tande verwyder. By die koop van `n tandeborsel, kies die een wat die stempel van goedkeuring van die Amerikaanse Tandheelkundige Vereniging (of `n soortgelyke agentskap in jou land) het. Dit beteken dat dit baie kwaliteitskontrole toetse ondergaan het en is gemagtig vir die doeltreffendheid en veiligheid daarvan.

Dink aan die vraag van jou tandarts as jy `n sekere soort borsel aanbeveel wat goed met jou tande werk. Jy kan verkies dat jy `n kwas het met ferm, sagte of baie sagte hare volgens jou mond en tandvleis.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 2

Kies gestreepte of helderkleurige borsels. As u `n visuele gestremdheid het, sal die keuse van `n gestreepte tandeborsel dit makliker maak om te sien en baie makliker om te borsel! Jy kan ook `n rooi, lime groen of oranje tandeborsel kies omdat hierdie kleure lewendig en maklik om te sien is.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 3

Dink aan die koop van `n elektriese tandeborsel. Dit kan moeilik wees om te probeer om die areas te sien waar jy borsel en dat dit `n uitdaging verteenwoordig om elke webwerf te borsel. Om dit makliker te maak om tartar te verwyder, kan dit makliker wees om `n elektriese tandeborsel te gebruik as `n handborsel. Studies het getoon dat elektriese tandeborsels die mond baie goed skoonmaak en tartar en gingivitis goed uitskakel. Daarbenewens is dit maklik om te gebruik: om jou tande te borsel, druk die knoppie, plaas die tandeborsel op `n hoek van 45 ° en beweeg dit rond. In die algemeen is dit baie makliker om te gebruik as `n handskoene!

Terwyl dit nuttig elektriese tandeborsel, ook dit het sy nadele. Elektriese tandeborsels meer kos as handleiding, dit is maklik om te breek, vereis daaglikse oplaai en is nie so maklik om te dra.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 4

Hou in gedagte die tandepasta wat jy wil koop. Oorweeg om een te kies wat skuurmiddels soos kalsiumkarbonaat bevat om bakterieë van jou tande te verwyder. U mag dalk `n tandepasta kies wat ook smaakmiddels soos sakkara bygevoeg het om `n beter smaak te verkry. Dit is goed dat jy ook `n tandepasta kies wat fluoried bevat, wat `n minerale is wat holtes verhoed en meer tandheelkundige emalje beskerm.

Die mees algemene tandepasta geure wat jy sal vind is munt, kaneel, sitrus en kougom.

Dink aan die koop van `n tandepasta wat natuurlike geure het as jy kunsmatige bymiddels wil vermy.

As jy tande het, kan jy dalk dink aan die koop van `n whitening tandepasta. Hierdie tipe tandepasta het skuurkomponente en bykomende chemikalieë wat die vlekke binnedring en elimineer.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 5

Vind bykomstighede wat borsel makliker maak. Probeer soek vir sekere produkte wat jou kompliseer, maar die proses. Jy mag dalk `n klein handgespierde tandspieël koop om jou meer lewendig te sien terwyl jy borsel. Jy kan dit ook nuttig vind om `n mondstuk te koop, wat `n hulpmiddel is om jou mond oop te hou terwyl jy borsel.

In plaas van `n normale tandeborsel, wil jy dalk dink aan die koop van `n draaiende tandeborsel. Hierdie kwas het drie rye borsels wat die tande omring, om die voorkant, rug en snyoppervlakke gelyktydig skoon te maak. Die borsels is sag en het `n kompakte, hartvormige kop wat borselkos veilig en gemaklik maak vir jou.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 6

Kom in kontak met jou tandarts om meer te praat oor die borsel van jou tande. Vra vir aanbevelings om tandheelkundige higiëne te versorg. Dit is goed dat die tandarts vertroud is met jou tandheelkundige behoeftes en moedig jou aan om `n spesifieke tipe tandepasta of tandeborsel te gebruik. U kan ook vooraf `n roetine of plan voorberei sodat u weet wanneer u tande moet borsel, hoe lank en wanneer om dit te doen.

Dit is moontlik dat jou tandarts ook verskillende produkte ken wat beter is met jou visuele gestremdheid en beveel sekere handelsmerke en metodes aan om jou makliker te poets.

Deel 2
kwas

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 7

Plaas die kwas onder `n kontrasterende lap. As u `n visuele gestremdheid het, kan dit die tandepasta daaraan toedien deur dit onder `n kontrasterende handdoek te plaas. Op hierdie manier sal dit makliker wees om te sien aangesien die borsels wit is en die oë dit sal waardeer.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 8

Hou in gedagte waar die prop van die tandepasta geplaas moet word. Dit is maklik om te verloor, veral omdat dit so klein is, dit rol van een plek na `n ander en dit is moeiliker om dit te vind. Dink aan die verlaat van die regte stop om te verhoed dat dit beweeg. Jy kan dit ook nuttig vind om die pet in jou hand te hou terwyl jy dit in die hande kry terwyl jy dit in die hand gooi. Dit is belangrik om die stop op `n onvergeetlike plek te verlaat sodat jy dit kan vermy.

As dit help, dink van die koop van `n tandpasta met `n prop skarnier om maklik te ontbloot sonder die verwydering van die prop.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 9

Voeg die tandepasta by. As jy die enigste een is wat dit gebruik, kan jy `n ertjiegrootte bedrag direk vanaf die afleweraar afhaal. Plaas die tandepasta op die punt van die tong. Gebruik dit om die tande te bedek met die tandepasta voordat dit geborsel word. As ander tandepasta gebruik, is dit ander metodes om dit te kry:

Druk die tandepasta op die palm en gebruik dit met die borstels van die tandeborsel.

Plaas die borstels van die tandeborsel tussen die wysvinger en gebruik die duim om as `n riglyn te dien wanneer die tandepasta bygevoeg word.

Druk die tandepasta op jou vinger en plaas dit in jou mond.

Druk die tandepasta in `n een-ounce medisyne maatbeker (29.5 ml). Neem dit met die borstels van die tandeborsel.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 10

Borsel en spoel. Borsel jou tande met die kwas. Dit kan makliker wees om `n klein flitslig of `n handdoekspieël te hê sodat jy jouself makliker kan sien terwyl jy borsel. Maak seker jy borsel oral om al tartar en bakterieë uit jou tande te verwyder. Die meeste tandartse beveel aan om ongeveer 2 of 3 minute te borsel. Dit kan makliker wees om `n timer aan te sit gedurende hierdie tyd, sodat jy weet wanneer om te stop borsel. Wanneer jy klaar is om dit te doen, spoeg en spoel jouself met `n koppie spoeg.

Deel 3
Help `n kind om te borsel

Vir `n kind wat blind of gesiggestremd is, kan `n eenvoudige tandheelkundige gewoonte soos jou tande poets, vreesaanjaend wees en moeilik wees om alleen te doen. Hier is `n paar wenke om jou kind maklik te borsel.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 11

Verduidelik aan die kind waarom dit belangrik is om jou tande te borsel. Sê vir hom wat jou tande te borsel en hoekom dit so belangrik is. Jy mag vind dit makliker om stories of gedigte vir kinders lees om die doel van borsel dientes.Acuérdate stel altyd `n goeie voorbeeld vir kinders deur hulle te vertel dat jy jou tande ten minste een keer `n dag te borsel en sal maak dat julle boots verduidelik.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 12

Stuur die kind om sy eie tandeborsel te kies. Gaan inkopies sodat jy `n tandeborsel kan kies. Dit kan beter wees om gestreepte of helderkleurige borsels te kies. As u `n visuele gestremdheid het, sal die keuse van hierdie tipe tandeborde dit makliker maak om te sien en maak u meer kennis. Dit sal goed wees om te dink aan die keuse van `n rooi, limoengroen of oranje tandeborsel, want hierdie kleure is sterk en maklik om te sien.

Vind tandeborsels wat skyn of musiek maak. Kinders mag hierdie tandeborsels verkies omdat hulle pret en tydsberekening is om presies te weet hoe lank hulle moet borsel. Jy kan hulle ook verkies omdat hulle makliker om te sien as gevolg van die helder ligte.

Laat hom `n elektriese tandeborsel kies. Kinders vind dit makliker om te gebruik aangesien hulle vir jou borsel. Hulle vibreer ook, wat sommige kinders opwindend en baie pret vind.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 13

Stuur die kind om die geur van tandepasta te kies wat hy verkies. Kinders sal lief vir die smaak bygevoeg in jou tandepasta, sodat jy beter te leer ken. Die meeste kinders verkies geure soos kaneel, sitrus, aarbeie, piesang en tandvleis, maar laat die kind kies die geur wat jy wil die beste. Dit kan makliker wees om verskillende smake te koop en laat jou probeer om die een wat jy verkies, te kies.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 14

Kry `n tandeborsel wat die kind sonder probleme kan gryp. U kan onafhanklike borsel stimuleer deur `n tandeborsel te koop wat die kind sonder probleme kan gryp. Die beste ding is dat dit ook in jou mond pas om kwas makliker te maak.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 15

Maak die proses pret en eenvoudig. Vind maniere om eenvoudige en ongekompliseerde borsel te maak. Miskien moet jy spesifieke tandeborsels vind en sekere metodes gebruik sodat borsel `n stukkie koek kan wees. Dit is ook belangrik om borsel pret te maak. Liedjies sing, poësie oor tande uitvind en stories vertel terwyl jy borsel, kan jou aanmoedig om jou tande te borsel en die proses te geniet.

Beheer al die vrese wat die kind tydens die borsel het. As jy bekommerd is oor wanneer jy jou tande moet borsel, vra wat jy bekommerd is oor ("Ek verstaan dat jy bekommerd is wanneer jy spoel, vind jy dit moeilik om die koppie spoeg te gryp?") en vind `n manier om die proses minder vreesaanjaend te maak en minder probleme te hê ("Vind jy dit makliker as ek die spoegbeker gryp terwyl ek die kraan aanskakel?").

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 16

Verstaan dat dit tyd neem. Die kind weet nie hoe om teen die einde van die dag op sy eie te borsel nie. Dit kan weke, maande of selfs `n jaar neem om tandheelkundige higiëne te versorg. Dit kan tyd neem om heeltemal sonder hulp te borsel sonder om jou vrese van uitdagings te konfronteer. Verstaan dat dit goed is en dat jy mettertyd een dag sal leer om sonder hulp te borsel.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 17

Verskaf baie komplimente en aanmoediging. Dit kan makliker wees om klein pryse uit te deel om die kind aan te moedig om daagliks te poets. `N tafel van plakkers kan nuttig wees en die meeste kinders vind dit `n eerlike en prettige manier om `n klein en eenvoudige prys te verdien. Hulle dien ook verbale lof en aanmoediging, `n eenvoudige "Jy het vanoggend jou tande baie goed geborsel, jy was wonderlik!" sal die kind aanmoedig om altyd die gewoonte te handhaaf.

Prent getiteld Borsel jou tande as jy`re Blind or Visually Impaired Step 18

Vra jou tandarts of visuele terapeut vir meer hulp oor jou tandheelkundige higiëne. Kom in kontak met hierdie mense om meer te praat oor die kind se behoeftes en hoe hulle hul visuele gestremdheid kan hanteer. Jou tandarts kan sekere produkte of handelsmerke kies wat pas by jou kind se behoeftes, en sal jou help om `n plan te ontwikkel om jou te help om meer oor jou kwasroetine te verstaan. `N Visuele terapeut kan die kind help om sommige van sy vrese te hanteer deur te borsel en metodes te verskaf om borselwerk makliker te maak.

wenke

As jy meer hulp en metodes benodig om jou tande te borsel, dink aan om in kontak te kom met `n visie rehabilitasie terapeut vir die nodige ondersteuning.
As jy tandpyn ervaar wanneer jy warm of koue dinge eet of drink, wil jy dalk dink aan die koop van `n tandepasta wat vir sensitiewe tande geformuleer is. Hierdie tipe tandepasta bevat gewoonlik verbindings wat die sensitiwiteit van die tande verlig.
By die toepassing van die tandepasta kan dit nuttig wees om `n goosenecklamp langs jou te hê om duideliker te sien.