Hoe om geliefdes met aanhegtingsversteuring te help

Mense met aanhegtingsversteuring het probleme om gesonde verhoudings te ontwikkel en te handhaaf. In die algemeen is aanhangselstoornisse in die kinderjare gewortel en kan dit `n persoon se vermoë om met ander te kommunikeer, liefde toon en vertroue of empatie demonstreer. Om `n geliefde met `n aanhangselstoornis te hê, kan `n uitdaging wees. As jy egter van hierdie toestande in kennis stel en leer om effektief met kinders of volwassenes met aanhegtingsversteurings te handel, kan jy `n gelukkiger en gesonder verhouding geniet.

conținut

Stappe
Deel 1kry op hoogte
Deel 2help `n kind met die aanhangselstoornis
Deel 3hantering van aanhangselstoornisse in verhoudings
Wenke

stappe

Deel 1
Kry op hoogte

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 1

Lees oor die teorie van gehegtheid. Om iemand met `n aanhegtingsversteuring te help, is dit belangrik om te verstaan watter aanhegtingsversteuring is, wat die toestand veroorsaak en hoe dit verskil van `n gesonde aanhangsel. Deur u te informeer oor die verskillende tipes aanhangsel en die manier waarop elkeen ontwikkel, sal u u geliefde beter verstaan en ondersteun.

Daar is baie hulpbronne beskikbaar om te leer oor aanhegtingsteorie. Web artikels is maklik om te vind en toeganklik vir mense wat nie kundiges in die vak is nie. Sodra u die basiese begrippe identifiseer, kan die artikels in die tydskrifte en boeke u `n beter insig gee in die teorie van gehegtheid.
Sommige boeke oor gehegtheidsteorie sluit die volgende in: Wanneer liefde nie genoeg is nie: `n Gids tot Ouerskap met RAD-Reaktiewe Attachment Disorder deur Nancy L. Thomas-staan alleen van P.D. Workman-en Detachment: An Adoption Memoir deur Maurice Mierau.

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 3

Verstaan die oorsake van aanhegtingsversteurings. Aanhegselversteurings is te wyte aan gebrek aan binding met `n ouer of primêre versorger in die vroeë kinderjare, gewoonlik voor 3 jaar oud. Daar is baie verskillende moontlike oorsake vir die aanhegtingsversteuring.

Misbruik of verwaarlosing kan `n aanhegtingsversteuring veroorsaak, maar ook depressie - die siekte of gebrek aan emosionele beskikbaarheid van die ouers - veranderinge in versorgers, insluitende aanneming en pleegsorgsituasies - en die kind se hospitalisasie .

Attachment disorder is nie altyd die gevolg van swak ouerskap nie. Soms is die omstandighede wat aanhegtingsversteuring veroorsaak, onvermydelik. As die kind egter te jonk is om te verstaan wat aangaan, kan hy die gebeurtenis as verlating beskou.

Hou in gedagte dat beslagprobleme gewoonlik in die kinderjare begin. As die versorger nie troos aan die baba bied nie, dan is dit vir hom moontlik om aanhegtingsprobleme te ontwikkel. Hierdie probleme kan wissel afhangende van hoe die versorger reageer op die kind.

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 2

Hou die verskillende tipes aanhegtingsafwykings in gedagte. Alhoewel alle aanhegtingsversteurings weens die gevoel van verwaarlosing of verwaarlosing as `n kind voorkom, kan elke persoon `n ander simptoom aanbied. Sommige mense tree onttrek of kwaad om hul emosies te hanteer, terwyl ander hul sin vir sosiale inhibisie verloor, maar steeds sukkel om hul ware liefde uit te druk of te aanvaar. Die 4 tipes aanhangsel is: veilig, onseker, vermydend, reaktief en ongeorganiseerd.

Veilige aanhegting vind plaas wanneer die versorger van die kind versigtig, sensitief en ontvanklik is. Dit stel die kind in staat om veilig te voel in hul verhouding met die versorger en om hierdie ervaring te gebruik om gesonde verhoudings buite hul verhouding met hulle te vorm.

Onveilige vermyding van beslaglegging vind plaas wanneer die versorger negatief reageer op die kind se emosies of dit ignoreer. Dit veroorsaak dat die kind die versorger moet vermy wanneer hy nood voel.

Reaktiewe aanhegting vind plaas wanneer die versorger teenstrydig met die kind reageer, sodat die kind hul emosies sal optree of versterk om die sorg te gee om aandag te gee.

Disorganiseerde verslawing vind plaas wanneer die versorger bang is, bang voel, verwerp of onvoorspelbaar is. Dit veroorsaak dat die kind bang is vir die versorger en voel angstig om hom te nader om gemaklik te voel. Die kind kan ook beheersende gedrag ontwikkel om hul gevoelens te help hanteer.

Deel 2
Help `n kind met die aanhangselstoornis

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 4

Maak `n afspraak met `n pediater. Attachment disorder kan verwar word met `n aantal ander toestande, insluitend outisme spektrum afwykings en depressiewe afwykings, so dit is belangrik om `n diagnose van `n professionele te kry.

Jou kind se pediater kan `n psigiater aanbeveel wat die kind kan evalueer en bevestig of hy of sy `n aanhegtingsversteuring het. `N Verstandelike gesondheidswerker kan u ook leiding gee om `n persoonlike herstelplan te volg nadat u die kind direk opgevolg het.

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 5

Skep roetines om jou kind `n gevoel van gereeldheid te gee. Kinders met aanhegtingsversteuring voel dat hulle nie ander mense kan vertrou nie. Help jou kind om sy denkwyse te verander deur `n roetine en volharding in sy lewe te versterk.

Vir kinders met aanhegtingsversteuring kan die lewe onstabiel en vreesaanjaend lyk, dus deur hulle `n struktuur te gee, gee hulle hulle ook `n gerusstellende gevoel van veiligheid en stabiliteit.

Maak seker jou kind kry genoeg slaap, oefen en gebruik gesonde kosse. Hierdie gesonde gewoontes kan help om jou kind se bui en gedrag te verbeter. Dit kan ook makliker wees om moeilike situasies te hanteer.

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 6

Definieer gevolge vir ongewenste gedrag. Kinders met aanhegtingsversteuring kan ander probeer slaan weens woede, of hulle mag mense lieg of manipuleer. Hierdie gedrag is `n weerspieëling van die trauma wat hulle gely het, nie hul aangebore karakter of jou vermoë as ouer of versorger nie.

Maak dit duidelik dat hierdie gedrag nie korrek is nie en stel duidelike, maar ferm limiete op die tipe gedrag wat u van u kind verwag. `N Goed gedefinieerde stel reëls en gevolge sal die kind `n gevoel van stabiliteit gee wat in sy lewe nodig is en hom help om hierdie negatiewe gedrag te oorkom.

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 7

Baie geluk en lief vir hom. Attachment disorder ontwikkel gewoonlik wanneer `n kind nie genoeg aandag, bevestiging of `n liefdevolle aanraking van `n ouer of versorger ontvang nie. Breek hierdie patroon deur die fisiese aanraking van ondersteuning, soos drukkies en mondelinge waardering vir goeie gedrag, aan te bied. Dit kan jou help om veilig, aanvaar en geliefd te voel.

Baie kinders met aanhegtingsversteuring is nie so volwasse soos op hul ouderdom verwag nie. Hulle kan emosioneel goed reageer op gepaste kommunikasie style vir jong kinders. Byvoorbeeld, wanneer `n kind ontsteld is, kan dra en swaai `n beter strategie wees as om oor die probleem te praat.

Sommige kinders met reaktiewe aanhegtingsversteuring reageer nie goed om te prys nie omdat hulle hulle beskou as `n versterking van `n kragdinamika wat hulle nadelig maak. As dit die geval is met jou kind, in plaas van hom te feliciteer, verander jou fokus van waardering vir sy positiewe gedrag.

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 8

Neem deel aan `n familie terapie. Gesinsterapie is die mees effektiewe tipe terapie om `n kind te help herstel van aanhegtingsversteuring. Individuele terapie mag nie so nuttig wees nie, omdat die kind die waarheid kan verwring of die nodige inligting vir die terapeut kan behou.

Wanneer ouers by elke terapeutiese sessie teenwoordig is, kan beide verseker dat die terapeut `n akkurate beeld het van wat aangaan. Gesinsterapie is ook voordelig omdat dit ouers in herstel behels.

Gesinsterapie-sessies kan ouers opvoed oor wat hul kind se gedrag veroorsaak het en wat hulle kan doen om gesonde verhoudings te help bou.

Deel 3
Hantering van aanhangselstoornisse in verhoudings

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 9

Toon emosionele beskikbaarheid. Iemand met `n aanhegtingsversteuring het baie emosionele trauma gely, waarvan sommige diep in hul psige begrawe kan word. Die beste ding wat jy kan doen om `n egpaar met `n aanhangselstoornis te ondersteun, is om emosioneel binne bereik te wees, al verstaan jy nie altyd wat gebeur nie.

Moedig haar aan om haarself vrylik uit te druk, vrae te vra wanneer jy nie iets verstaan wat sy sê en haar emosies bekragtig nie. Dit sal jou lewensmaat help om jou te vertrou.
Sê dinge soos "Ek wil graag weet hoe jy nou voel" of "Jy lyk kwaad ... Sê my daarvan."

Prent getiteld Help geliefdes met Attachment Disorder Stap 10

Vestig en respekteer persoonlike perke. Duidelike kommunikasie is nodig om `n verhouding met `n persoon met `n aanhangselstoornis te handhaaf. Beide jy en jou maat sal waarskynlik sekere dinge op baie verskillende maniere waarneem. Sekere gedrag kan seer of irriterend vir jou wees, en omgekeerd. Praat met jou maat en vestig alle perke ten opsigte van die gedrag waarmee jy gemaklik voel in jou verhouding en diegene wat jy nie doen nie.

Om persoonlike grense te stel, moet nie beteken dat jy en jou maat nooit saamwerk om jou huidige emosionele toestand te verbeter nie. Om `n gesonde verhouding te handhaaf, sal die persoon met `n gehegtheidsprobleem hul probleme moet ondervind en leer om ander te eniger tyd te vertrou. Probeer egter nie jou maat dwing om dit te doen nie. Sy moet gereed wees om gewillig te wees op die probleem.

Prent getiteld Help Geliefdes met Attachment Disorder Stap 11

Ondersteun jou eie geestelike en fisiese gesondheid. Om in `n verhouding met iemand met `n aanhegtingsprobleem te wees, kan soms emosioneel uitputtend wees. Om jou stresvlakke laag te hou, neem gereeld tyd vir jouself en werk om jou eie gesondheid te handhaaf. Eet `n gebalanseerde dieet, oefen gereeld, kry genoeg slaap, en bly weg van dwelms en alkohol. Dit kan help om jou verhoudings in balans te hou.

Prent getiteld Help Geliefdes met Attachment Disorder Stap 12

Neem deel aan `n individu of paar terapie. Selfs as jy nie `n aanhegtingsversteuring het nie, kan terapie jou help om jou maat beter te verstaan, strategieë vir effektiewe kommunikasie te leer, en jou eie emosies rakende jou verhouding te analiseer.

As jy na `n paar terapie met jou maat gaan, kan `n terapeut jou help om negatiewe patrone in hul onderlinge gedrag te identifiseer en maniere te vind om te voorkom dat hierdie patrone herhaal word.

wenke

Hou in gedagte dat aanhangsel gaan oor hoe om jou kind veilig te voel. Dit verskil van dissipline, vermaak of onderrig.
As jy `n kind aangeneem het wat swak gedrag het, moet jy onthou dat hy dit nie doen nie omdat hy jou nie liefhet nie. Hul ervarings het dit moeiliker gemaak om met mense te bande, en dit kan `n rukkie neem voordat die veranderinge plaasvind. Jou liefde en liefdevolle gedrag is egter belangrik om jou te help om vertroue in jouself en ander mense te ontwikkel.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante