Hoe om `n sterk band in jou verhouding te vorm

Verhoudings is moeilik. Hulle kan ongelooflik pret en lonend wees, maar terselfdertyd vereis pogings om `n sterk band tussen jou en jou maat te handhaaf. Die hoeveelheid moeite en toewyding wat jy in `n verhouding plaas, sal die intensiteit van die verbande wat jou maat en jou het, verhoog, wat tot nader verhouding sal lei. `N Vaste verhouding kan geïnisieer en in stand gehou word deur basiese gedrag soos kommunikasie, begrip, intimiteit en vertroue.

conținut

Stappe
Deel 1skep vertroue in jou verhouding
Deel 2handhaaf `n sterk skakel in jou verhouding
Wenke

stappe

Deel 1
Skep vertroue in jou verhouding

Beeld getiteld Deal With A Autistic Boyfriend Stap 16

Gee aandag aan hul behoeftes. Baie keer vra ons nie onsself hoe dit voel nie, want ons is dikwels te onsself gefokus dat ons die ander persoon verwaarloos. As jy `n verskil in jou maat se gedrag sien, vra hom hoe hy dit doen. Is jy gelukkig, moeg of andersins? Verhoudings bied talle geleenthede om van mekaar te leer en aan te moedig. Hierdie vermoë sal toeneem namate die tyd verbygaan en jou privaatheid verbeter.

Prent getiteld Stoor `n verhouding Stap 5

Praat eerlik met jou maat en toon kwesbaarheid. Om opreg te praat, is noodsaaklik in `n verhouding. Die bou van emosionele mure sal die verhouding verswak en jou maat wegbly van die belangrike aspekte van jou lewe. Dit is belangrik om jou kwesbaarheid teenoor jou maat te demonstreer, eerlik te wees en jou opregte gevoelens, hoop en bekommernisse te deel. Jy moet ook dieselfde vlak van openheid en kwesbaarheid in jou maat verwag. U kan so `n gesprek begin deur iets soos die volgende te sê:

"Ek het die afgelope tyd probleme gehad in my werk. Kan ek daaroor praat? "

"Ek is bekommerd oor die rigting van ons verhouding. Kan ek met jou oor ons praat? "

"Ek het die afgelope tyd nie baie gelukkig gevoel nie, ek vind dit moeilik om met my dag voort te gaan en dit maak my bekommerd. Maak dit jou pla as ek hieroor eerlik is? "

Prent getiteld Stoor `n verhouding Stap 12

Waardeer jou maat vir hul sterk punte en vir die dinge wat hulle uniek maak. In plaas daarvan om jou maat te idealiseer of te onderwerp aan onrealistiese standaarde, geniet en respekteer haar vir wat sy werklik is. Elke persoon het gebreke, sterk punte, daarom is dit belangrik om alle dele van jou maat se persoonlikheid te verstaan en te aanvaar.

Beeld getiteld Deal With A Autistic Boyfriend Stap 18

Vergewe jou maat as dit jou pla. Behandel jou maat met dieselfde geduld en respekteer dat jy hulle wil behandel, en vergewe hulle as hulle jou beledig. Om wrok te hou of om `n oortreding te onthou, sal net wantroue en wantroue in jou verhouding veroorsaak.

Maak fisiese kontak met jou maat. Terwyl gesonde fisiese kontak in `n verhouding seksualiteit insluit (wat op `n gemaklike en prettige manier vir beide moet ontwikkel word), kan dit veel meer as seksuele dade insluit. U kan selfs liefde en toewyding toon, en maak die verhouding vars en opwindend ten minste op fisiese kontak. Jy kan `n paar eenvoudige idees probeer, soos die volgende:

Hou jou maat se hand.

Verbind jou arm met jou maat as hulle saam loop.

Rus jou kop op jou skouer wanneer jy `n fliek kyk.

Maak direkte oogkontak terwyl jy met jou maat praat.

Prent getiteld Maak iemand verlief op jou Stap 15

Kyk na die hele prentjie. Moenie die energie van die ander mors oor dinge wat nie saak maak nie. Dit is maklik om die alledaagse bekommernisse (wat deel uitmaak van enige verhouding) te laat oorweldig, oorweldig die aangename en prettige gedeeltes om saam te wees. Hulle kan selfs jou verbintenis in die verhouding verhinder. Handhaaf jou gesonde verhouding deur te fokus op die permanente aspekte van jou verhouding en langtermyndoelwitte soos die volgende:

Die dinge wat jou eers na jou maat aangetrek het

prettige aktiwiteite wat jy en jou maat saam gedoen het

langtermyn doelwitte en planne vir jou toekoms

maniere waarop jy en jou lewensmaat nader geword het en maniere waarop jy kan voortgaan om te groei

Deel 2
Handhaaf `n sterk skakel in jou verhouding

Prent getiteld Weet of jou vriendin seks met jou wil hê Stap 4

Wees realisties in die verwagtinge wat jy oor jouself en jou maat het. Moenie streef om `n ideale verhouding te hê nie (gebaseer op romantiese films, romans, liefdesliedjies, onder andere), of dat jou maat perfek of meer as net menslik is. Toon geduld en vergifnis wanneer jou maat `n fout maak of jou pla, en verwag dat jou maat jou dieselfde behandeling sal gee.

Prent getiteld Maak iemand verlief op jou Stap 1

Neem `n rukkie om te verstaan wie jou maat as `n persoon is. Een van die belangrikste aspekte van enige verhouding is om tyd te neem om regtig te verstaan hoe jou maat as `n persoon is. Dikwels begin verhoudings op `n oppervlakkige vlak: beide mense kan gestimuleer word deur `n gemeenskaplike belangstelling, `n ewekansige ontmoeting in `n kroeg of gemeenskaplike vriend. Om die verband in u verhouding te handhaaf en te versterk, moet uu vennoot op `n dieper en meer persoonlike vlak verstaan. Hou aan om te wonder en leer meer oor jou innerlike oortuigings, begeertes en planne vir die toekoms. Dit sal hulle ook toelaat om te groei en saam te ontwikkel as `n paartjie. Probeer dit met die volgende aktiwiteite:

Vra hom oor sy kinderjare. Jy kan sê: "Wat is sommige van jou gunsteling herinneringe aan jou kinderjare terwyl jy groot was?"

Deel gedagtes oor jou gesin met jou maat en vra vir hulle. Probeer vra: "Wat is die dinge wat jou gelukkigste in jou gesin maak? Wat maak jou minder gelukkig? "

Vra hom subtiel oor sy politieke en godsdienstige oortuigings, en wees gereed om dit ook te deel.

Prent getiteld Figuur Uit as iemand soos jy Stap 9

Wees geduldig onder mekaar. Mense maak foute en van tyd tot tyd kan hulle lewensmaat in enige verhouding vererger. Wanneer hierdie tipe situasies ontstaan (iets wat onvermydelik sal wees), wees geduldig met jou maat, gee hulle ruimte om foute te maak en te leer op grond van hulle.

In plaas daarvan om kwaad te reageer, probeer om te sê: "Wat jy gister gesê het, het my seergemaak, maar ek wil graag jou weergawe van die feite hoor voordat ek `n gevolgtrekking bereik."

Jy kan ook sê: "Miskien besef jy nie dat jy my beledig het nie. Ek wil graag verduidelik hoe ek voel. "

Prent getiteld Maak iemand verlief op jou Stap 2

Praat oor sake wat vir julle van belang is. Dikwels is kommunikasie die beste en mees noodsaaklike manier om `n sterk en diep verband in `n verhouding te handhaaf. Vra jou maat oor hul behoeftes en maak seker dat jy weet wat jou behoeftes ook is. Besprekings en besprekings kan die volgende insluit:

Vra hoe jou maat in die dag gedoen het. Jy kan probeer om te sê: "Het iets interessant gebeur vandag by die werk?" Of "Het daar iets gebeur vandag waaroor jy wil praat?"

Deel `n storie of iets wat met jou gebeur het.

Coquetéale, selfs al het hulle jare se verhouding!

Vind iets nuuts oor jou maat.

Laat hom lag en hou die vonk van tyd tot tyd. Probeer `n grap of fiddling met jou maat vertel.

Prent getiteld Kry jou vrou om gewig te verloor Stap 15

Ondersteun mekaar. `N goeie manier om dit te doen is om tyd te neem om jou maat se planne, ambisies en doelwitte te verstaan en maniere te vind om hulle aan te moedig om dit te doen. Om jou maat te ondersteun in hul planne en doelwitte sal hulle help om jou beter as `n persoon te verstaan en hul emosies te versterk. Mense soek eers emosionele en persoonlike ondersteuning in hul sentimentele vennoot. Laat jou maat op jou reken om hom aan te moedig. Soek ook dit as ondersteuning.

Prent getiteld Kry jou vrou om gewig te verloor Stap 18

Hou meer aangename gebare met jou maat. Dit hoef nie groot romantiese gebare te wees nie, duur of uniek. Fokus eerder op klein, betekenisvolle en intieme gebare wat jou maat kan wys dat jy aan haar dink en dit deur die dag bekommer. Gebare kan insluit:

Koop blomme of sjokolade vir jou maat.

Stuur vir hom liefdesnotas (e-posse, sms-boodskappe, onder andere).

Doen `n huiswerk vir jou maat.

Bring haar ontbyt in die bed.

Prent getiteld Bepaal of iemand `n Sosiopaat Stap 6 is

Vra jou maatvrae in plaas daarvan om aannames te maak. As jou maat gedra of praat op `n manier wat jou pla of jou verwar, moet jy nie gevolgtrekkings maak oor wat jou handelinge beteken nie. Vra hom direk en hoflik oor wat jou bekommerd maak. Dit sal jou help om beter te verstaan hoe jou maat emosioneel is, en sal intimiteit en vertroue in die verhouding verhoog.

wenke

Soek vir positiewe dinge tussen albei.
Moet nie haastig wees nie.
Vertrou mekaar.
Gee mekaar iets om mekaar aan te moedig. Dit kan `n soen, `n knuffel of `n eenvoudige "dankie" wees.
Dedicate tyd aan jou verhouding.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante