Hoe om `n opeenhoping in die oor te verlig

Oorkonstruksie word gewoonlik beskryf as `n blokkasie in die oorkanaal. Hierdie opeenhoping kan op baie maniere ervaar word en is soms verwant aan sinusitis, verkoue of allergieë. Jy kan `n bars in die oor voel, `n vermindering in gehoorvermoë, `n klank wat soortgelyk is aan die wind wat deur `n tonnel blaas, of `n algemene gevoel van iets in die oor wat nie slym of ander vloeistof daarin is nie. Maar jy kan ook voel dat jou ore druk word wanneer die lugdruk in die middeloor verander, soos in `n vliegtuig of met `n ander hoogteverandering. Volg hierdie wenke om oorbelasting te verlig.

conținut

Stappe
Deel 1algemene praktyke
Deel 2behandel oorbelasting veroorsaak deur druk of vliegtuig
Deel 3behandel oorbelasting veroorsaak deur cerumen
Deel 4behandel opeenhoping as gevolg van infeksie
Wenke

stappe

Deel 1
Algemene praktyke

Prent getiteld Relief Ear Congestion Stap 1

"Bepaal die oorsaak van oorbelasting." As jy net op `n vliegtuig was, kan jy `n obstruksie in die oor voel wat hom sal oplos. As jy egter onlangs verkoue of allergieë gehad het, kan jy `n oorbelasting van die oor ervaar wat soortgelyk is aan nasale kongestie. As u probleme ondervind, kan u ook ly aan oormatige wasopbou. Raadpleeg die dokter se raad as die simptome langer as 48 uur duur en met pyn gepaard gaan.

Gebruik swaartekrag ten gunste van u. Deel van die tyd, die oorbelasting sal wees as gevolg van vloeistowwe vasgevang in die eustachiese buise, wat deel van die middeloor is. As u dink dat u vloeistowwe in die ore vasgekeer het, is dit `n paar truuks wat die swaartekrag gebruik wat u kan gebruik om opeenhoping te verlig.

Staan op een voet, leun jou kop na die kant (verkieslik die kant waar jy die blok het), en klim stadig en stadig op een voet. Wees versigtig wanneer jy dit doen sodat jy nie jou balans verloor nie. Dit kan soms help om die vloeistof wat in die eksterne oorkanaal vasgevang is, los te maak.

Lê aan jou kant met jou kop op `n kussing. Hou die oor wat oorbelas is. Rus so vir `n uur. Weereens kan swaartekrag help om vloeistof uit die oor te verwyder.

Probeer om jou nasale deur te besproei of gebruik `n neti-pot. Sinus kongestie voel baie soos jou ore is bedek, en so sinus congestie kan regtig gemasker word as `n oorbelasting van die oor. Vir sommige kan nasale besproeiing vinnige verligting van sinusitis simptome bring sonder die gebruik van medikasie. Die neti-pot werk deur die slym te verdun en dit uit die neus te verwyder.

Hou in gedagte dat geen Jy moet vloeistof in jou oor sit as jy `n geperforeerde trombos het of `n oorinfeksie vermoed. Raadpleeg `n dokter.

Alle netpotte kom met hul eie stel instruksies wat gevolg moet word. Oor die algemeen berei `n mens eers `n besproeiingsoplossing saam wat saamgestel is uit 450 ml (16 oz) warm (en steriele) water, tesame met 1 teelepel sout. Vul jou neti-pot met die soutoplossing.

Kantel jou kop in `n hoek van 45 grade en bring die punt van die neti-pot na jou boonste neusgat. Die soutoplossing sal deur een neusgat ingaan, deur die neusholte beweeg, en deur die ander neusgat gaan. As die oplossing in jou mond drup, spoeg net. Jou neus klink en jy herhaal die proses aan die ander kant.

Hoe gereeld moet jy met `n neti-pot besproei? Mense wat ly aan sinusprobleme of ernstige allergieë het verligting gevind deur elke dag te besproei. Sodra die simptome verbeter, is die aanbevole dosis drie keer per week.

Gebruik `n decongestant. As oorbelasting die gevolg is van seisoenale allergieë of `n verkoue, neem die decongestant soos aangedui. Dit sal werk om swelling in die oorkanaal te verminder. Jy kan ook `n antihistamien en `n dekongestant saam neem, solank jy die instruksies op die etiket volg.

Sit jou vinger in die oor en probeer om `n vakuum te skep. Probeer om jou wysvinger op die oor te plaas en liggies opwaarts te beweeg. Die ore het `n ander vorm, dus dit kan `n bietjie finesse neem. Beweeg jou vinger saggies totdat jy `n leemte geskep het. Probeer die vloeistof uit jou oor suig.

Probeer `n stoom behandeling met warm water en `n handdoek. Plaas die water effens warm, in `n groot houer, bedek jou kop met `n handdoek en rus jou kop in die stoombad. Stoom kan help om die slym los te maak, wat dan in `n ander bak spoeg.

Probeer om tee of ander kruie in die stoombehandeling te plaas. Sommige tee soos kamille het anti-inflammatoriese en antiseptiese eienskappe, wat dit `n goeie toevoeging tot stoombehandeling maak.

Warm storte, uitstappies na die sauna, of bevogtigers sal ook die truuk doen. Vermy stoom `n voorwerp, soos `n soet aartappel, naby jou oor, aangesien stoom wat op hierdie manier geproduseer word, soms te warm kan wees en jou kan verbrand.

Deel 2
Behandel oorbelasting veroorsaak deur druk of vliegtuig

"Behandel die obstruksie in die binne-oor, dikwels genoem "die oor van die vliegtuig". As jy op hoë hoogtes wil vlieg of ry, kan jy ervaar "die oor van die vliegtuig". Vinnige veranderinge in die hoogte veroorsaak verhoogde lugdruk en kan dit veroorsaak.

Probeer gaaf of sluk. Dit reinig dikwels die lug in die binneoor. Die kougom sal meer speeksel skep om te help sluk.

Oefen die Valsalva-maneuver. Druk die vlerke van jou neus en hou dit met jou vingers vas en blaas liggies om die lugdruk te reguleer. Jy moet `n effense klik hoor as jy dit korrek gedoen het.

Neem antihistamiene voor die vlug. Neem `n antihistamien 30 minute na `n uur voordat jy die vlug neem of op sekere hoogte ry. Antihistamiene verminder irritasies binne die oorkanaal wat ontsteking kan veroorsaak, wat op sy beurt die lug makliker deur jou binneoor kan help.

Gebruik oordopjes om veranderinge in lugdruk te filter. Gefilterde oorproppe is by apteke of lughawenswinkels beskikbaar.

Deel 3
Behandel oorbelasting veroorsaak deur cerumen

Verwyder die cerumen met `n produk te koop sonder voorskrif. Die blokkasie, of wat dokters noem "impaksie", vind plaas wanneer die wedstryd diep in die oorkanaal gestoot word. Dien `n wasverwyderingstoonbank toe as jou opeenhoping die gevolg is van die akkumulasie van die wedstryd. Volg die instruksies in die pakket.

Katoenstowwe en ander voorwerpe soos gerolde handdoeke kan impak vererger. Die katoenpyltjies verwyder sommige van die cerumen, maar druk die res dieper in die oorkanaal, wat die probleem vererger.
Mense wat doofheidtoestelle gebruik, kan ook ly aan hoër impaksiesyfers.

Gebruik `n eenvoudige oplossing van asyn en isopropylalkohol om die cerumen op te los. Berei gelyke dele appelasyn en isopropylalkohol voor, gebruik versigtig in die oorkanaal met `n drupper, kan help om `n bietjie wax op te los en onttrek die vloeistof wat daardeur vasgevang kan word.

Alternatiewelik, gebruik `n ligte (3%) waterstofperoksied en plaas `n paar druppels in die oor. Dit sal die oor skoon maak en die oorwas versag.

Hou in gedagte dat geen Jy moet vloeistof in jou oor sit as jy `n geperforeerde trombos het of `n oorinfeksie vermoed. Raadpleeg `n dokter.

Die dokters Hulle beveel nie aan om kerse te gebruik nie. Die oor kerse is wanneer jy `n hol kegel paraffien vat en met `n lap vasmaak, jy lig die een kant en plaas die ander kant in die oor. Dit is veronderstel om `n vakuum te skep en die was uit die oor te onttrek. Kliniese proewe het twyfel getref oor effektiwiteit, maar dokters bekommer oor die risiko wat met hierdie praktyk gepaard gaan.

Deel 4
Behandel opeenhoping as gevolg van infeksie

Raadpleeg u dokter. As die opeenhoping gepaard gaan met pyn in die binneoor of die buitenste oor is sensitief vir aanraking, kan u `n oorinfeksie hê. Dit is veral algemeen by jong kinders. Jou dokter sal die volgende behandelings voorskryf.

Neem antibiotika volgens die instruksies. Oorinfeksies moet met antibiotika behandel word om die bakterieë wat die infeksie van jou oor veroorsaak, uit te skakel.
Gebruik voorgeskrewe eardrops, soos antipirene-bensokaïen. Dit is `n narkose medisyne wat nie opeenhoping sal verlig nie, maar sal help om pyn newe-effekte te verlig.

Plaas `n warm kompres op die aangetaste oor. Gebruik enigiets van `n verwarmingskomberse na `n bottel warm water. Die warmte van `n warm lap sal help om kongestie te verlig en pyn te verlig.

Hou ook hierdie wenke in gedagte. As jy enige vrae het, praat met jou dokter oor die nut en relevansie daarvan.

Neem slegs antihistamiene as die oorinfeksie gepaard gaan met kongestie. Antihistamiene droog die keel en asemhalingskanaal, daarom is dit raadsaam om baie water te drink.

As u baba `n oorinfeksie het, gee die bottel regop indien moontlik. Moenie die baba in die bed met die bottel plaas nie, en probeer om die bottel te stop sodra u dokter voel dit is gepas.

Gorgel met `n soutoplossing kan help om die seer keel wat vergemaklik word deur baie oorinfeksies, te verlig, asook om die eustachiese buise te kalmeer. Probeer `n eenvoudige oplossing van warm water en `n teelepel sout, of water, `n bietjie suurlemoen en heuning. Gorrel vir 15 tot 30 sekondes en spoeg.

wenke

Moet nie antihistamiene of dekongestande vir langer as `n week neem sonder om u dokter te raadpleeg nie.
Vermy die behandeling van kinders met buite-die-toonbank medisyne, tensy u `n dokter sien. Kinders is geneig tot oorinfeksies en moet gekontroleer word by die aanvang van simptome, aangesien hulle strengere metodes van behandeling benodig.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante