Hoe om jou ore te bedek, bedek met olyfolie

Verhit die olyfolie. Olyfolie versag die oorwas om dreinering te fasiliteer. Voordat jy olie aan die ore toedien, moet jy dit warm maak tot liggaamstemperatuur (37 ° C of 98.6 ° F). Dit is die temperatuur van die binne-oor en daarom sal die olie gemakliker voel teen `n soortgelyke temperatuur. Jy moet 2 of 3 eetlepels suiwer olyfolie verhit.

As jy wil, voeg essensiële olies by. Obstruksies kan ook bakterieë lok, wat lei tot oorinfeksies. Sommige mense kies om essensiële olies te voeg met antibakteriese eienskappe om oortollige bakterieë wat teenwoordig kan wees as gevolg van die blokkasie uit te skakel. Daar is egter getoon dat olyfolie alleen effektief is om die obstruksie te onttrek. Voordat jy noodsaaklike olie by die ore voeg, moet jy een of twee druppels op `n klein deel van die vel probeer om na irritasie te kyk. Voeg dan vier druppels by die verhitte olyfolie. Sommige noodsaaklike olie-opsies sluit die volgende in:

Neem deel van die mengsel met `n drupper. Sodra jy die olyfolie en die essensiële olie van jou keuse gemeng het, neem `n bietjie van die oplossing met `n drupper. Dit sal help om die regte hoeveelheid oplossing te bestuur en dit is baie makliker as om die olyfolie in die oor te probeer gooi.

Neem twee druppels van die oplossing in die oor. In plaas daarvan om die oor met die olie te vul, dien slegs `n paar druppels toe om die was te penetreer. Hou jou kop vir 5 tot 10 minute kantel om te verhoed dat die olie ontsnap.

Herhaal die proses twee of drie keer per dag. Dit is waarskynlik dat olyfolie nie in een aansoek werk nie. Probeer dus om die proses twee tot drie keer per dag vir drie tot vyf dae te herhaal. Dit sal genoeg tyd wees om die obstruksie te ontbind en ongedaan te maak.

Indien nodig, besproei die oor. Alhoewel olyfolie die obstruksie versag het, benodig sommige gevalle iets anders om dit te verplaas. Indien nodig, kan u die aangetaste oor as `n addisionele stap besproei. Gebruik `n peer spuit (soos dié wat vir babas gebruik word), kantel die kop en gooi warm water versigtig in die oorkanaal van die betrokke gebied.

Gaan na die dokter. As die proses om die blokkasie te versag en die oor besproei, nie werk nie, oorweeg dit om na die dokter te gaan. Hy sal verskeie metodes beskikbaar hê om die blokkasie veilig te verwyder. Jou dokter kan ook die oor ondersoek en `n voldoende diagnose maak. Miskien is jou probleem nie `n obstruksie as gevolg van cerumen nie. Ander oorsake van oorbelasting in die ore sluit die volgende in:

Bly gehidreer. In die geval van sinusopeenhoping wat oordruk veroorsaak, kan u ook help om die druk te verminder deur hidrateer te bly. Vloeistowwe verdun die slym wat druk veroorsaak. Probeer ten minste 8 koppies water per dag drink.

Slaap met jou kop verhef. As jy nog een kussing byvoeg en jou kop verhef, sal dit makliker wees om jou sinusse behoorlik te dreineer. Daarbenewens sal dit die druk van die oor verminder.

Plaas `n warm kompres op die oor. Verhit `n handdoek en plaas dit oor jou oor vir `n paar minute. Jy kan ook `n koppie oor die deel van die handdoek sit wat die oor dek om die hitte te val.

Neem `n warm stort. As die druk te wyte is aan sinus kongestie, is dit ook goed om `n warm stort te neem. Dit sal die slym wat die sinusse dek, verdun en dreineer, wat die druk sal verlig.

Neem `n oor-die-toonbank produk. Daar is `n verskeidenheid van oor-die-toonbank produkte om oordruk te verlig, afhangende van die spesifieke oorsaak. Die mees algemene opsies is die volgende: