Hoe om jou geblokkeerde ore te onttrek deur `n verandering in druk

Soms, veral as `n skielike verandering in lugdruk voorkom (soos wanneer jy vlieg of duik), kan jy `n sensasie ervaar dat jou ore gedek word wanneer die Eustachiese buise geblokkeer word, wat die middeloor verbind aan die agterkant van die keel en neem deel aan die dreinering van vloeistowwe sowel as in die beheer van drukvlakke in die ore. As jy `n ongemaklike gevoel in jou ore voel, lees die onderstaande stappe om uit te vind hoe om dit te verlig.

stappe

2

Kou `n kougom (of kougom). As dit nie werk nie, kan kougom (of selfs die daad naboots) dit doen. Die beweging help om die druk tussen die binne en buite van jou oor te balanseer. Soos met gaap, kan jy kougom kou as `n voorkomende manier. Begin `n borrelgomstok kou wanneer jy weet dat jy hoogteveranderings ervaar en verhoed dat jou ore sluit.

3

Suig lekkergoed of pille. Soortgelyk aan kougom, suig vir `n rukkie `n harde lekkergoed, `n munt of `n soort pil kan die druk balanseer. Moet dit nie kou nie (dit gaan nie net oor `n lekkergoed nie!), Maar suig dit vir `n rukkie om die effek van druk te skep.

4

Drink `n groot glas water. Die beweging wat voorkom wanneer drink, kombineer baie van die tegnieke wat reeds bewys is. Drink `n groot glas water, leun jou kop terug om jou Eustachiese buise te plaas en groot slukkies te drink om die druk in jou ore te gelyk. As jy dit reg doen, moet jy voel hoe hulle ontbloot, enigiets wat jy het, verlig.

5

As jy water in jou ore het, gebruik jou vinger baie versigtig om druk te skep. As jy net uit die water uitkom en irriterende pyn agv die druk voel, kan jy swaartekrag gebruik deur op die middelhoogte te kantel met die oor wat parallel aan die vloer geplak word. Plaas die pad van jou vingers saam (nie binne nie). Jou oor beweeg dit soos `n toiletopnemer. Dit kan help om die druk effens te verander om u oor te ontbloot of genoeg om die water wat u ingeskryf het, te verdryf.

6

Voer die Valsalva-maneuver uit. Dit klink ingewikkeld, maar dit is baie eenvoudig. Die doel van hierdie maneuver is om `n druk wat teen die Eustachiese buise strydig is, toe te pas.

2

Vra jou dokter om `n ooropener voor te skryf. As jy nog nie jou ore kan oopmaak nie, praat met jou dokter om `n opener voor te skryf. Hierdie toestel help om die druk binne en buite van jou trommel te balanseer wat veroorsaak dat dit ontslae raak. Alhoewel dit duur is en jy dalk `n voorskrif nodig het om dit te koop, is dit dalk net wat die dokter aanbeveel.

3

Maak jou sinusse gereeld skoon. As jou sinusse as gevolg van `n verkoue of allergie styf raak, kan jou ore verstop en jou balans beïnvloed, wat jou die gevoel gee dat hulle besig is om te ontplof. Om hierdie probleem reg te stel, behandel jou opeenhoping deur gereeld en versigtig jou sinusse skoon te maak deur warm soutwater te gebruik. Die gebruik van sinus spoeling soos aangedui kan veilig en doeltreffend wees, maar onthou dat jy hulle moet skoonmaak en hulle behoorlik gebruik om infeksie of ander komplikasies te vermy.

4

Neem `n antihistamien of decongestant voordat jou simptome erger word. Wees proaktief om verstopte sinusse en geblokte ore te voorkom. As jy dikwels aan sinusitis ly, moenie wag totdat jy groot pyn en druk in jou ore voel om uit te vind hoe om dit te ontbloot nie. Verlig die druk deur die behandeling van jou sinusprobleem met oormatige medisyne.

5

Neem `n bad met warm water en dompel jou ore. As jy siek is en jou oordeure ore `n bietjie wil verlig, moet jy `n warm bad voorberei en lê jou ore onder die oppervlak van die water. Kantel jou ken terug en sluk `n paar keer om te sien of jy jou ore kan ontsluit. Die verandering in druk kan help om die druk in jou ore te balanseer en die warmwaterdamp kan jou opeenhoping verlig. Nadat jy die badkamer verlaat het, as jy nog steeds die druk voel, leun totdat jou oor in `n posisie parallel met die vloer is en gebruik jou vinger om druk te skep, soos hierbo genoem.

6

Blaas jou neus saggies. As jy jou neus kalmeer, is dit basies `n weergawe van die Valsalva-maneuver, met die bykomende voordeel om `n bedompige neus te verlig. Gebruik `n weefsel en blaas een neusgat op `n keer, blaas die ander baie liggies. Dit moet dien om die druk in u ore te verlig.

2

Probeer om jou ore te ontgooi met `n kombinasie van asyn en alkohol. As jy vermoed dat die drukwanbalans in jou middeloor te danke is aan `n opbou van cerumen, kan jy probeer om dit eers te verwyder en probeer dan `n paar van die voorstelle wat in hierdie artikel genoem word. So moet jy dit doen:

3

Eet iets baie pittig, soos `n jalapeño peper. Dit is nie die aangename smaak of sensasie in die wêreld nie, maar dit sal sekerlik die slym uitkom (die Capsicum plantgenus is bekend om slymophoping te help). Blaas jou neus en beweeg jou kakebeen wanneer die slym begin uitkom. Jy kan voel jou ore ontbloot.

4

Probeer kraniosakrale terapie. Hierdie terapie is in die 20ste eeu ontwikkel en sy funksie is om te herbalanseer "die natuurlike ritme van die serebrospinale vloeistof". Alhoewel dit gebruik word om `n wye verskeidenheid van afwykings en verskillende terapieë te behandel, kan dit gebruik word om die wanbalans van druk in die Eustachiese buise reg te stel wat opeenhoping in die ore veroorsaak.

5

Probeer akupunktuur. U kan hierdie prosedure gebruik om allerhande siektes te behandel, van pyn in die ligamente van die voet tot ongemak in die kakebeen en selfs ontsteking van die oor. Besoek `n akupunktur en vertel hom jou probleem as jy alreeds probeer het en jou ore nog steeds bedek is.