Hoe om `n voedselverwerker te gebruik om baba kos voor te berei
Gebruik `n voedselverwerker tot baba kos voor te berei by die huis, gee jou die geleentheid om die gehalte van kos die baba eet kies, veral as jy verkies om te voed met organiese of natuurlike produkte, wat baie van die voedingstowwe bevat. Benewens die vermoë om die varsheid van die voedsel wat jy voorberei te verseker, kan jy ook geld bespaar deur die ekstra koste van die aankoop van verpakte voorbereide voedsel te elimineer. Hou aan om hierdie artikel te lees om te leer hoe u `n voedselverwerker kan gebruik om baba kos voor te berei.
stappe
Metode 1
Kies voedsame bestanddele1
Gebruik as moontlik organiese vrugte en groente. Organiese vrugte en groente bevat nie of is blootgestel aan chemikalieë of plaagdoders nie, daarom bevat hulle nie nitrate wat skadelik is vir babas jonger as 3 maande.
- As jy kies om nie te vrug of organiese groente te koop, koop nie spinasie, wortels, ertjies en beet, totdat jou kind is meer as 3 maande oud al hierdie kosse bevat nitrate wanneer hulle nie op `n plaas natuurlik geoes.
2
Gebruik vars vrugte en groente binne die eerste twee dae wat jy gekoop het. Dit sal jou help om te verseker dat baba kos van hoë gehalte is.
3
Gebruik voedsel wat suiker bevat wat nie mieliesiroop of heuning bevat nie. Voedsel hoog in suiker en bestanddele soos mieliesiroop of heuning kan veroorsaak dat jou baba `n noodlottige vorm van vergiftiging ervaar, bekend as botulisme.
Metode 2
Berei kos voor in die voedselverwerker1
Verwyder die sade, bene en vel van sekere vrugte en groente. Vrugte soos appels, perskes en nektariene moet van sade of bene gestroop word. Vrugte soos piesangs en kiwi`s moet geskil word voordat hulle in die voedselverwerker geplaas word.
2
Kook sekere kosse voordat dit verwerk word. Sommige kosse sal moeilik wees om in die voedselverwerker te slyp as hulle nie versag nie, byvoorbeeld: appels, aartappels en pere. Ander kosse, soos vleis, moet gekook word as dit rou is.
Metode 3
Berei baba kos in die voedselverwerker voor1
Plaas 1 koppie kos in die voedselverwerker. Die hoeveelheid kos wat u kies, moet wees volgens die gedeelte wat u baba normaalweg eet.
- As jou baba elke maaltyd minder as `n koppie kos eet, verwerk hy in elk geval kos om jou tyd in die toekoms te bespaar, en dan bevries die oorblywende gedeelte om jou baba later te voed.
2
Voeg tot 3 eetlepels water by kos. Die hoeveelheid water wat jy byvoeg, kan wissel afhangende van die konsekwentheid van die voedsel wat jy verwerk. As jy byvoorbeeld aartappels gekook het, mag jy nie water byvoeg nie - terwyl jy hoender gekook het, moet jy water byvoeg.
wenke
- Om voorbereidingstyd te bespaar wanneer jy jou baba se kos voorberei, gebruik `n voedselverwerker om dieselfde kos as jou gesin te maal en jy sal eet by ete. Byvoorbeeld, as jy gesoute of sop vir die gesin gekook het, sit die stukkies vleis of groente in die voedselverwerker en sny dit totdat hulle konsekwentheid geskik is vir jou baba om te eet.
Dinge wat jy nodig het
- Voedselverwerker
- Meetbeker
- Meetlepels
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n vegetariese baba (sy eerste etes) in te samel
- Hoe om gesonde graan vir jou baba te kies
- Hoe om gesonde kos vir baba te maak
- Hoe om baba kos te maak en te vries
- Hoe om graan vir babas te meng
- Hoe om glifosaatreste in voedsel te vermy
- Hoe groente puree te maak
- Hoe om sap resepte te maak
- Hoe om organiese vrugte en groente doeltreffend skoon te maak
- Hoe om jou konyn te voed met die regte groente
- Hoe om jou landbouprodukte van plaagdoder residue te verwyder
- Hoe om gesonde middagete vir jou kinders voor te berei
- Hoe om die belangrikste organiese kos te kies
- Hoe om `n vrugtige te word
- Hoe om `n voedselverwerker te kies
- Hoe om kalium by `n organiese tuin te voeg
- Hoe om kos vir baba voor te berei
- Hoe om jou baba te help eet groente
- Hoe om te betaal vir gesonde kosse
- Hoe om gesonde kos vir baba met vrugte en groente voor te berei
- Hoe om natuurlike voedsel te koop