Hoe om oninteressant te wees
Om oninteressant te wees, beteken om die behoeftes van jou gemeenskap bo joune te plaas in plaas van altyd in eie belang te wees. Om onbaatsugtig te handel, is nie maklik nie, maar hoe meer jy oefen, hoe beter sal jy meer en meer vriendelik wees. As jy gewoond raak aan die neem van maatreëls om ander te help om goed te voel en die wêreld `n beter plek te maak, sal jy sien dat onselfsugtig jou regtig gelukkiger kan maak.
stappe
Deel 1
Het `n oninteressante mentaliteit1
Brei jou perspektief uit Onbaatsugtige begin met die vermoë om buite jou persoonlike bekommernisse te sien en met ander te bemoedig, selfs diegene wat jy nog nooit ontmoet het nie. As u eie probleme en u posisie u voortdurend verbruik, sal u nie die tyd of energie hê om op `n onbelemmerde manier op te tree nie. Om `n groter bewustheid van die wêreld buite jou kop te hê, is die eerste stap om onselfsugtiger te wees. Hier is `n paar maniere waarop jy perspektief kan kry:
- Luister wanneer ander mense praat. Regtig luister eerder as om jou gedagtes te laat dwaal elke keer as iemand jou probleme vertrou of vir jou `n opwindende storie vertel. Laat jouself heeltemal geabsorbeer word in iemand anders se wêreld om `n verandering te maak.
- Lees, kyk of luister na die nuus. Konsentreer op om bewus te wees van die belangrikste gebeurtenisse in die wêreld sowel as die gebeure in jou eie stad.
- Lees romans. Sommige studies toon dat leesfiksie literatuur jou vermoë om empaties te verbeter, verbeter.
- Kies `n paar onderwerpe om van te leer. Kyk om jou heen Watter kernkwessies affekteer jou gemeenskap? Byvoorbeeld, dalk is die rivier in jou stad so besoedel dat dit mense siek maak. Kies iets wat jy wil leer, lees dan soveel as wat jy kan sodat jy dieper verstaan.
2
Dink aan hoe ander mense voel. Empatie en belangstelling gaan hand in hand. As jy verstaan hoe iemand voel, sal jy meer geneig wees om meer onbelangrik met daardie persoon op te tree. Jy kan ook empatie voel vir mense wat jy nog nooit ontmoet het nie.
3
Wees onbaatsugtig, selfs wanneer niemand dit opmerk nie. Selflose mense tree nie vriendelik op nie en hoop graag krediet daarvoor te kry. Hulle doen dit omdat dit die regte ding is om te doen en omdat dit goed voel om ander te help as jy die vermoë het om dit te doen. Om iets anoniem te skenk, is `n goeie manier om vrygewigheid te beoefen sonder om iets in ruil te kry.
4
Geniet die geluk van ander mense. Het jy al `n vreugde van vreugde ervaar elke keer as jy iemand gelukkig maak? Sommige mense wonder of dit regtig oninteressant kan wees, want die daad van oninteresses kan jou groot plesier gee. In plaas daarvan om te fokus op of oninteresses eintlik selfsugtig is, geniet die goeie gevoelens wat ander mense help. As jy ander mense se geluk geniet, sal jy meer geneig wees om bykomende metodes te vind wat oninteressant is.
5
Volg die voorbeeld van iemand wat nie belangstel nie. Oninteressant is nie altyd lekker nie. Om die behoeftes van ander voor joune te stel, is gewoonlik die moeite werd, maar dit is dikwels uiters moeilik om op te tree op grond van iemand anders se belangstelling elke keer as jy jou eie behoeftes het. Dit is die rede waarom voorbeelde van onselfsugtige mense `n uitstekende hulp kan wees.
Deel 2
Maak onbaatsugtige besluite1
Moenie iemand anders seermaak vir jou eie voordeel nie. Of dit nou iets oënskynlik onbenullige as neem van die koek groter gedeelte en laat niks vir jou suster of `n meer skokkend as bedink `n manier om die aandag van `n paar van jou beste vriend te kry, nooit haar besluit seer om iemand anders om vorentoe te kom. As jy dit genoeg doen, sal dit jou beïnvloed. Soek die onbaatsugtige keuse, selfs wanneer dit ook die moeilikste is.
- Weerstaan die versoeking om iemand te kul, steel of bedrieg, selfs wanneer jy seker is dat hulle jou nie sal vang nie.
2
Jy waardeer jou tyd nie meer as ander mense nie. Is jy die soort persoon wat ongeduldig word wanneer jy by die poskantoor of die supermark moet wag? As jy begin voel dat jou bloeddruk styg, onthou dat elke persoon in die kamer `n lewe het wat so waardevol is soos joune. Om dit in gedagte te hou, sal jou help om onbaatsugtig te tree wanneer ongeduld teenwoordig is om die beste in jou uit te bring.
3
Kies die opsie wat meer mense help. Om voortdurend die wense van jou vriende of familie oor die behoeftes van die gemeenskap in die algemeen aan te spreek, is nie werklik ongeïnteresseerd nie. Hoe kan jy die behoeftes van die meeste mense die beste ontmoet in plaas van net diegene wat naby jou is, te help? Wees `n goeie voorbeeld vir diegene rondom jou en kies die beste alternatief vir almal.
4
Vergewe en vergeet. As iemand jou kwaad gemaak het en jou vergifnis soek, doen jou bes om nie wrok te hou nie. Die ongeïnteresseerde benadering is om die situasie van die ander persoon se perspektief te sien en besef dat dit byna altyd beter is om vrede, liefde en vergifnis te pleeg in plaas van rancor en haat. Om iemand wat jou seergemaak het te vergewe, kan ongelooflik moeilik wees, maar dit is ook pragtig onbelangrik.
Deel 3
Neem onbaatsugtige optrede1
Bied jou tyd en jou vaardighede aan. Dit is een van die mees lonende maniere om oninteresses te oefen. As jy jou tyd en vaardighede vrywillig, is alles wat jy in ruil daarvoor het, die gevoel van beloning wat jy gehelp het om jou gemeenskap te help. Studies toon dat vrywilligerswerk eintlik jou geluk en lang lewe kan verhoog. Daar is eindelose maniere, so identifiseer `n behoefte en bepaal hoe jy kan bydra.
- Huise vir die haweloses, sopkombiens en ander nie-winsgewende organisasies om die behoeftiges te help, kyk altyd na vrywilligers.
- As jy `n spesifieke vaardigheid het wat jy wil gebruik, soek `n geleentheid om met `n organisasie te werk wat dalk jou hulp nodig het. As jy byvoorbeeld `n talentvolle onderwyser is, kan jy geletterdheidsklasse by jou plaaslike biblioteek leer.
- Webwerwe soos volunteermatch.com verskaf inligting oor geleenthede in baie gemeenskappe
2
Skenk wat jy kan. Om geld en goedere te skenk, is nog `n groot daad van oninteresse wat jy so dikwels moet oefen as wat jy kan. Dit beteken nie dat jy meer moet skenk as wat jy kan nie. Kyk na jou begroting en besluit hoeveel jy kan gee, dan verbind om daardie bedrag te skenk, selfs al beteken dit iets anders te bied.
3
Ondersteun jou vriende en familie. Ons het almal dae wanneer ons ons fone wil afskakel en wegbeweeg van die wêreld. Dit beteken egter dikwels dat jy nie `n stabiele teenwoordigheid vir jou vriende en familie kan hê wanneer hulle jou hulp nodig het nie. Vind maniere om ontvanklik en nuttig te wees vir diegene naby jou wat jou in tye van nood kan vertrou.
4
Wees onselfsugtig op alledaagse maniere. Gee jou sitplek op die trein aan bejaardes en swanger. Laat die deur oop vir diegene wat na jou toe kom. Betaal die rekening as jy sien dat die persoon by die volgende tafel nie veel geld het nie. Dit is onmoontlik om heeltemal onselfsugtige te wees al die tyd, omdat jy nie alle etes kan betaal of skenk jou klere aan diegene wat dit nodig het, maar probeer om `n aantal beduidende maniere om gereeld onbelangstellend vind.
5
Moenie vergeet om jouself te versorg nie. Onbuigsame kan `n emosionele koste hê as jy nie die tyd neem om jou energie te herstel nie. As jy voortdurend vir ander se behoeftes omsien en sê "ja" elke keer as jy `n pouse kan neem, moet jy dalk `n rukkie terugbeweeg en op jouself fokus. As jy nie fisies en emosioneel gesond is nie, sal jy nie sterk genoeg wees om ander mense te ondersteun nie. Maak dus seker dat jy jouself goed versorg.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om te erken dat jy outisme het
- Hoe om jou perspektief te verander
- Hoe om op te hou om mense te haat
- Hoe om geestelike volheid uit te oefen om gelukkiger te wees
- Hoe om almal te laat glimlag
- Hoe om jou gelukkig te maak
- Hoe om negatiewe emosionele energie vry te stel
- Hoe om sosiale bewustheid te ontwikkel
- Hoe om politieke gesprekke meer produktief te maak
- Hoe om jou belang in die lewe te verstaan
- Hoe om vriende te maak as jy nie baie gesellig is nie
- Hoe om te volhard
- Hoe om dinge in perspektief te plaas
- Hoe om waardig te voel
- Hoe om skatryk te wees
- Hoe om sterk emosioneel te wees
- Hoe minder selfsugtig wees
- Hoe om op te hou om onontbeerlik te wees
- Hoe om volle bewussyn te beoefen (Boeddhisme)
- Hoe om positief by die werk te bly
- Hoe om baie kalm en gereserveer te wees