Hoe om vriende te maak as jy nie baie gesellig is nie

Ons is nie almal gesellige mense nie, maar dit beteken nie dat ons nie menslike liefde en metgesel nodig het nie. Ons moet dalk harder werk, maar alle mense het die vermoë om blywende vriendskappe te maak en in stand te hou. Voordat jy die etiket van "eensaam" oplaai, lees hierdie artikel om te leer om vriende te maak en wees gesellig, ongeag hoe skaam, stil en pessimisties jy mag wees.

conținut

Stappe
Deel 1oorkom jou persoonlike reserwes
Deel 2vind geleenthede om mense te ontmoet
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Oorkom jou persoonlike reserwes

Prent getiteld Maak vriende wanneer jy nie sosiale stap 1 is nie

Maak jouself vry van jou onsekerhede. As jy jouself voortdurend kritiseer, sê jouself dat jy nie lekker is nie en dat niemand met jou wil wees nie, dan sal dit `n boodskap wees wat jy sal laat verstaan en hulle sal van jou wegkom. Voordat jy vriende maak, moet jy eers vasbeslote wees dat jy dit kan doen.

Skelm mense is geneig om sosiale kontak te vermy, omdat hulle `n negatiewe uitslag verwag. Probeer nie katastrofiese scenario`s in jou gedagtes skep voordat hulle gebeur nie, en neem dinge soos hulle kom.
Sê vir jouself dat jy gesellig is. Selfs as jy dit eers nie glo nie, hoe meer jy vir jouself sê dat jy vriende kan maak, dat jy interessant en aangenaam is, hoe makliker is dit vir jou om met ander te kommunikeer. Probeer jou elke dag te vertel. As jy jouself begin kritiseer deur dinge soos `Ek `n verloorder te sê`, moet jy dadelik regmaak en oortuig dat dit nie waar is nie.
Maak `n lys van jou positiewe eienskappe. Maak nie saak wie jy is nie, sonder enige twyfel het jy positiewe eienskappe wat jy na `n vriendskap kan bring. Maak `n lys van al die dinge wat jy dink jy kan ander aanbied, byvoorbeeld, wees lojaal, pret, slim, ens. Probeer om nie te fokus op oppervlakkige dinge soos jou fisiese voorkoms of geld nie.

Prent getiteld Maak vriende wanneer jy nie sosiale stap 2 is nie

Wees positief Almal wil om iemand wees wat positief, lewendig en vrolik is. Onthou dat `n negatiewe persoon `n besluit is en dat niemand `n negatiewe persoon is nie. Dit sal egter jou tyd neem om jou perspektief te verander.

Probeer elke negatiewe gedagte met `n positiewe een teenwerk. Maak nie saak waar jy is of wat jy doen nie, probeer om ten minste een positiewe aspek van jou situasie te vind.

Dit is belangrik dat jy positief is wanneer jy met ander mense praat. Niemand wil rondom mense wees wat voortdurend oor hul probleme kla nie. Dit sal die sleutel wees wanneer jy nuwe mense ontmoet. As jy die positiewe punte van jou lewe deel in plaas van die negatiewe, sal jy dadelik mense kry wat tot jou aangetrokke is en wat meer oor jou lewe wil weet.

Prent getiteld Maak vriende wanneer jy nie sosiale stap 3 is nie

Hou op om ander te oordeel. Niemand is perfek nie, nie eens jy nie. As jy nog wag vir iemand wat perfek is om in jou lewe te kom, wag jy lankal. Dit beteken nie noodwendig dat jy `n vriend van al jou kennisse moet wees nie, maar jy moet bereid wees om hulle te ken voordat jy hulle wegneem.

Jou vriende moet nie soos jy wees nie. Trouens, soms kom die beste vriendskappe uit mense met teenoorgestelde persoonlikhede of teenoorgestelde smaak. Moenie diegene wat nie dieselfde smaak vir musiek of dieselfde menings oor politiek deel nie, verwerp. Wat belangrik is, is hoe die ander persoon jou laat voel as jy by hulle is.

Prent getiteld Maak vriende as jy nie sosiaal is nie Stap 4

Wees regtig. As jy ware en blywende vriendskappe wil maak, moet jy bereid wees om ander in jou lewe te betree en `n gevoel van wedersydse vertroue te skep. Vra ander hoe hulle is en luister na wat hulle moet sê. Bied jou ondersteuning as iemand jou vertrou en hou altyd die inligting wat jy met jou geheim deel.

Moenie skinder oor jou vriende vertel nie. Terwyl `n paar skinderjare onder jou vriende van tyd tot tyd onskadelik kan wees, doen dit voortdurend of negatief agter hulle rug praat, kan `n slegte beeld van jou uitwerk en jou vriende sal jou nie weer in die toekoms vertrou nie.

Leer om jouself in die skoene van ander te plaas. As `n konflik ontstaan, kyk na die perspektief van die ander persoon en dink oor hoe jy in hul posisie sal voel. Om empatie te ervaar, sal jou help om die gevoelens van woede, jaloesie en wrok te verminder wat jou verhinder om ware vriendskappe te hê.

Deel 2
Vind geleenthede om mense te ontmoet

Prent getiteld Maak vriende wanneer jy nie sosiale stap 5 is nie

Let op na jou lyftaal As jy by `n partytjie of ander sosiale byeenkoms is, is jou lyftaal uiters belangrik. Vermy die kruising van u arms, staan in die gange, frons of let u selfoon versigtig op. Al hierdie aksies dui daarop dat jy nie wil hê dat iemand jou moet nader nie.

Maak seker dat jy glimlag Die glimlag maak dat `n persoon bereid is om ander te ontmoet, benewens om haar minder intimiderend en aantrekliker te laat lyk. Selfs as jy dit moet dwing, teken `n glimlag op jou gesig. Met verloop van tyd sal jy daaraan gewoond raak.

Prent getiteld Maak vriende as jy nie sosiaal is nie. Stap 6

Praat met vreemdelinge As jy `n gesellige persoon wil wees, kan jy nie jou sosiale lewe van jou werklewe, skoollewe of gesinslewe skei nie. Om werklik gesellig te wees, moet jy vriendelik wees in alle aspekte van jou lewe. Oefen dit met groet en wees vriendelik met almal wat jy ontmoet: van die persoon by die bank, jou onderwysers na die bediener by `n kafeteria.

Prent getiteld Maak vriende wanneer jy nie sosiaal is nie Stap 7

Neem die inisiatief Moenie gedurig wag vir jou vriende om jou te bel en planne te maak nie. Om passief te wees en nie planne te begin nie, gee die indruk dat jy nie in hul vriendskap belangstel nie. As jy jou vriende wil sien, haal die telefoon op en bel hulle.

Oorweeg om `n partytjie te organiseer en nooi al jou vriende, kollegas en medewerkers uit. Sê vir hulle hulle kan hul vriende bring en die moeite doen om nuwes te ontmoet.

Maak pret aktiwiteite om jou vriende uit te nooi. Nooi hulle uit vir middagete en vra hulle of hulle `n fliek wil kyk of vir hulle `n aktiwiteit buite die huis moet doen.

Prent getiteld Maak vriende wanneer jy nie sosiale stap is nie

Aanvaar nuwe geleenthede Met elke nuwe situasie gee jy jouself die geleentheid om nuwe mense te ontmoet. As iemand jou uitnooi na `n partytjie waar jy niemand ken nie, aanvaar dan om te gaan. Jy weet nooit wie jy kan ontmoet nie, en as jy niemand ken nie, sal jy niks hê om te verloor nie.

Skep nuwe geleenthede vir jouself. Doen nuwe stokperdjies, sluit by `n sportspan of iewers reis. Probeer om aktiwiteite te kies waar jy deur ander mense omring moet word.

waarskuwings

Die feit dat dit nie baie sosiaal is nie, is meer algemeen onder diegene wat toestande soos Asperger se sindroom het. In so `n geval is dit beter om jouself te informeer en nooit vooruit te gaan nie.
Moenie te veel vertroue aan alle mense gee nie, want daar is altyd geveinsdes en belangstellendes wat net probeer om jou te gebruik en van jou voordeel te trek.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante