Hoe om `n beherende persoon te herken

Mense wat ander probeer beheer, is op `n eenvoudige manier onaangenaam en respekvol! Daarbenewens is hulle egocentrisch en onvolwasse. As jy gewoonlik naby hulle is, sal hulle waarskynlik jou vordering tot `n volle en onafhanklike lewe beperk. As u so min as moontlik met `n beherende persoon wil betrek of besef dat sy die een met die probleem is en nie jy nie, sal u in hierdie artikel `n aantal bewese metodes vind wat u kan help om hierdie tipe persoon te herken en daarvolgens te reageer.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Evalueer jou gedrag

Prent getiteld `n Beheersende persoon herken Stap 1

Eerstens, oorweeg die manier waarop jy voel wanneer jy naby die mense in jou lewe is. Het jy `n verhouding wat jou laat versmoor, gedomineer, verward of benoud voel, of is jy net siek om te vertel wat om te doen (en jy voel skuldig dat jy nie meer wil wegkom nie)? Is daar iemand in jou lewe wat jou laat voel dat jy versigtig moet wees en uiters versigtig moet wees om hom gerus te stel of hom nie te ontstel nie? Ken jy `n persoon wat lyk asof hy oorskakel om kwaad te word vir jou vir die eenvoudigste dinge wat jy sê of doen, en gewoonlik vir geen rede nie? As jy dink dat enige van hierdie situasies bekend raak, kan jy `n beherende persoon in die gesig staar.

Beheer van mense kan mans of vroue wees, of hulle kan buite die geslag binêre wees. Net so kan verhoudende verhoudings romanties of platonies wees. Wees net versigtig met `n jaloerse vriend wat die persoon wat jy liefhet, ontneem en wie jou liefhet, veral as jy nie gelukkig is met jou eie romanse nie.
Net omdat iemand `n oortuigende persoonlikheid het, beteken dit nie dat hy `n beherende persoon is nie. Vra jouself die volgende vraag: Laat hierdie persoon jou toe om jouself te wees of het jy `n groot invloed op jou gedrag?
Verskil aan die mense wat ernstige probleme het met die grense van die beheerders wanneer hulle hul reaksies op ander kwessies toets. As iemand altyd kwaad word wanneer hy hom verras, maar nie reagerend reageer as jy `n ander haarstyl gebruik of jou gewig verander nie, ens., Is dit `n probleem van perke. Ander mense se persoonlike keuses, soos die verandering van godsdiens, die aanvang van `n dieet, preen of oefening, is ook perke. Selfs wanneer jy glo dat jy reg is en die ander persoon, is dit per ongeluk iemand wat vatbaar is vir enige van hierdie probleme, wat `n beperking het op wat hy doen met sy lewe en die manier waarop ander hom behandel. Hierdie persoon word beheer wanneer hy jou vertel wie jy is, wat jy moet dra, dink, voel en doen.
Moenie so erg voel as jy uitvind dat jy soms `n kontroleerder met ander mense in jou lewe is nie, veral as een van jou ouers was. Op `n dieper vlak sal alles wat jy grootgeword het, "normaal" lyk en dit sal moeilik wees vir jou om op te hou om ander te behandel soos hulle jou behandel het. Dit is `n belangrike deel wat u toelaat om patrone in u gedrag uit te skakel. As u u gedrag betyds oplet, kan u herstel en verskoning vra vir die persoon wie se grense u gekruis het. Dit kan jou help om vriendskappe en gesonder verhoudings in jou lewe te handhaaf.

Prent getiteld `n kontrole persoon herken Stap 2

Gee aandag aan stemmingswisselings. Mood swings is `n sein wat `n beherende persoon verraai. Moody mense is geneig om baie te dink oor die seer en ongeregtighede wat met hulle gebeur het, en probeer om hul innerlike pyn op te los en hul situasie te verbeter deur ander te beheer. Wat beter as om iemand tot jou beskikking te hê en jouself te skat of bang te wees wanneer jy nie dieper wil grawe om die oorsake van jou eie lyding op te los nie?

Moody mense is geneig om `n kombers van hartseer in die middel van `n oomblik van geluk te smoor of te produseer.

Gewoonlik sal hierdie mense `n tantrum gooi wanneer hulle onvoldoende aandag gee aan hulle en hul behoeftes. Dit is `n vorm van manipulerende beheer wat moeilik kan wees om te verwerp omdat die persoon normaalweg sal sê dat hulle seer, ontsteld of soortgelyk is om ander sleg vir hulle te laat voel.

Prent getiteld `n Beheersende persoon herken Stap 3

Verdink iemand wat `n slegte humeur het en gebruik dit gereeld. Gereelde uitbarstings van woede, veral diegene wat gepaard gaan met boelies (die lafaard wat probeer om ander te beheer) of dreigemente (dit is makliker om te probeer om jou seer te maak met woorde hul eie interne lyding te ondersoek), is `n teken van `n beherende persoon Bluster uitbarstings ontstaan gewoonlik wanneer jy nie saamstem met die ander persoon nie (al is dit `n gelukkige of vriendelike manier) of doen nie presies wat sy wil hê nie (wat moeilik kan wees om te bepaal, soos baie beherende mense verwag jy kan hul gedagtes lees). In die gedagte van `n beherende persoon, ontken sy haar gesag teenoor jou deur nie met haar te stem of haar begeertes te bevredig nie.

In kombinasie met slegte bui, kan `n kwaad persoon regtig problematies wees omdat jy weet nooit wat hy van jou dink nie. Ongelukkig kan u onvermoë om u woede of wrok te beheer, uitgedruk word in die vorm van fisiese, mondelinge, emosionele of seksuele misbruik. Moet nooit iemand ondersteun wat jou seer maak nie en onthou dat Dit is nie jou skuld dat ek binne ly nie. Ongelukkig is dit baie waarskynlik dat iemand anders in haar jonger jare op dieselfde manier met haar gedra het, wat haar lei tot die voortbestaan van `n bose kringloop.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 4

Let op hoe hierdie persoon reageer op normale vrae. Die vrae kan verskeie dinge oor `n beherende persoon openbaar wanneer hy op `n gefrustreerde of neerhalende manier reageer:

Soos reeds genoem, glo `n beherende persoon dat jy sy gedagtes kan lees. As jy basiese vrae vra oor wat hulle saam kan doen, waarheen om te gaan, wat om te doen, ens., Kan die ander persoon maklik gefrustreer word omdat hulle van jou verwag om al hul behoeftes te oorweeg en hulle bo jou te prioritiseer. Die vrae beteken dat dit steeds nodig is om `n besluit te neem, al is die beherende persoon van mening dat dit reeds op `n manier wat voordelig vir haar is, geneem word.

Kontroleer mense neem dikwels aan dat hulle jou denke verstaan, selfs al doen hulle dit nie. Hulle kan gefrustreer word omdat die beeld wat hulle van jou het, nie ooreenstem met wat jy sê nie.

Die vrae kan `n beherende persoon irriteer omdat hulle verkies om onder die beheer van die ondervraging eerder as iemand anders te wees.

Die vrae kan aan `n beherende persoon voorstel dat die ondervraer leiding en beheer benodig omdat hy nie die antwoord ken nie. In werklikheid kan dit mettertyd vererger omdat die beheerder die beheerde persoon wil kry om hul eie besluitnemingsvermoë af te lei.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 5

Gee aandag aan die manier waarop hy met jou praat. Kontroleer mense kan jou probeer beheer deur jou te laat voel dat jy "alles" vir hulle is. Hulle kan jou platvlek, selfs wanneer sulke vlekke oppervlakkig of onakkuraat is. Maar dikwels sal die beheer van mense van een oomblik na die volgende afbrekend of wreed word, veral as hulle dink jy het iets verkeerd gedoen. As jy dikwels onderskat, skaam, verneder of hartseer voel nadat jy met hierdie persoon gesels het, kan jy beheer.

Byvoorbeeld, Maria gebruik Lucia as die beste manier om beter te voel en hou daarvan om haar bestellings te gee. Daarom vertel Maria hom dikwels dat sy `n goeie vriend is, maar stem nooit in om haar haar beste vriend te oorweeg nie, selfs wanneer Lucia gewoonlik hierdie onderskeid aan haar gee. Op hierdie manier behou Maria die moontlikheid, maar bevestig dit nooit, wat gee haar beheer.

`N Beherende persoon kan jou afwyk of jou dwaas laat voel, sodat jy dink jy benodig dit. Byvoorbeeld, Juan vertel sy vriendin dat hy oorgewig is en dat hy nooit weer `n kêrel kan kry nie. Hy vertel haar dat hy gelukkig is dat hy saam met haar uitgaan. Dit is `n beherende en beledigende gedrag, en dit is nooit nodig dat jy dit ondersteun nie.

Kontroleerders verag dikwels of kritiseer ander as `n manier om hul eie gedrag te versterk en lyk beter en in beheer. Trouens, dit is maklik om `n beherende persoon op te spoor weens die konstante monoloog oor die veragtelik, dom, belaglik, irriterend, ens. wat is almal ander (vermoedelik, dit is nooit so nie).

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 6

Wees versigtig met mense wat nie die woord "nee" kan verstaan of aanvaar nie. Hierdie persoon sal waarskynlik aandring totdat jy moeg word en jou laat inskryf, jou klinkende nee verander na `n swak `ja` wat jou met `n gevoel van skuld en skaamte sal laat. Onthou dat jy die reg het om besluite te neem, selfs diegene wat negatief is en dit weerspreek wat hierdie persoon van jou vra.

Een soort beheer wat algemeen in romantiese verhoudings voorkom, is die druk om seks te hê. As jou maat jou probeer druk of jou skuldig maak sodat jy seks het, selfs wanneer jy dit nie wil hê nie, beteken dit dat jy jou gedrag probeer beheer om daarmee weg te kom. Onthou dat jy die reg het om te weier.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 7

Dink aan wat gebeur wanneer jy jouself wil wees of doen wat jy wil. Sien jy dit gewoonlik verander jou eie persoonlikheid, planne of standpunte om aan te pas by iemand anders, selfs as jy geneig is om `n sterk persoon te wees? In so `n geval kan jy `n beherende persoon hanteer. Hier is `n paar waarskuwingstekens:

Onderskei, onderskat of ongeldig u eie ervaring of uitdrukking van u gevoelens? Die beheer van persone hulle probeer om jou werklikheid te definieer. As jy sê dat jy moeg is en die ander persoon sê dat jy nie moeg is nie, is dit baie moontlik dat jy beheer het. As jy sê jy is ontsteld en die ander persoon ignoreer jou, is dit ook moontlik dat jy beheer.

Verwag jy gereeld jou planne vir hierdie persoon te verander? Gestel jy het jou hele dag beplan, dan het jy `n oproep van `n vriend ontvang en vir hom jou planne vertel. Hierdie persoon wil by jou aktiwiteite aansluit, met die uitsondering dat jou tyd nie goed met joune pas nie, of dalk wil jy nie na dieselfde plek as jy gaan nie. Die volgende ding wat jy weet is dat jou planne heeltemal verander het. Dus, jy eindig `n fliek wat jy nie eens wou hê op `n tyd wat jy nie beplan het nie.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 8

Gee aandag aan die manier waarop hierdie persoon moeilike situasies, wedersydse besluitneming of kwessies rakende verantwoordelikheid beskou. Dit is in hierdie aspekte dat jy regtig `n beherende persoon regtig kan opspoor. In teenstelling met te hardkoppig persoon (wat baie ontsteld deur homself kan wees, maar nie probeer om beheer, maar net hul menings uit te spreek), een wat beheer het nie die vermoë om te duld of verskille te aanvaar. Trouens, `n beherende persoon altyd op soek na maniere om `n deel van jou fundamentele eienskappe of persoonlikheid verander, remodelándote as deel van hul flou poging om die wêreld te beheer om haar. Terwyl mens kan sê dat verhoudings nie demokrasieë is nie, is nie een van hulle `n diktatorskap nie. Dit is belangrik om `n balans wat jy gemaklik in `n verhouding met die vermoë om te pleeg, duld, wees buigsaam, en in staat wees om te gee en te ontvang, ten einde `n gesonde verhouding in stand te hou voel vind.

Die meeste beheerende mense sluit altyd die frases "Jy is die probleem" of "Jy het `n probleem" tydens die besprekings. Niks is jou skuld nie.

beheersende mense het dikwels probleme met die hantering van probleme op `n objektiewe manier en sal die gesprek manipuleer Elkeen se eie foute word aan die lig gebring. Wanneer dit gebeur, beëindig die gesprek sonder dat die ander persoon hul skuld aan u oordra of verantwoordelikheid aan u of ander toewys.

As jy regtig van hierdie persoon hou, kan die "band" wat jy met haar het, selfs moeiliker wees om te sien en te vermy omdat liefde jou verhoed om haar gedrag te verskoon.

Metode 2

Gee aandag aan interaksies

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 9

Gee aandag aan wat gebeur rondom jou ander verhoudings. As die beherende persoon om jou vriende en familie is, wees versigtig. Gewoonlik, sal hierdie persoon probeer om probleme tussen jou en jou vriende te veroorsaak, die verspreiding van gerugte, probeer om verdeeldheid (verdeel en heers) te skep en selfs leuens (oordrywings, om kinder wees) oor jou of vir hulle te sê om jou verband te breek bestaande onder julle

Die hoofdoel is om jouself van ander te isoleer ten einde jou ten volle te oorheers, binne die realiteit wat jy self probeer skep. Wees egter waaksaam, as jy probeer om jou vriende of familie te verdryf of te degradeer, is dit `n waarskuwingsteken.
Die beheer van mense is dikwels irrasioneel jaloers. Dit is meer as om net te skrik wanneer `n ander persoon jou in die oë kyk. Oor die algemeen sal `n beherende persoon optree asof hulle aan jou behoort en het die reg om te bepaal met wie jy jou tyd kan spandeer, wat jy moet doen, waar jy kan gaan en wanneer jy by die huis kan kom. Dit is nie `n lekker ding of `n teken van jou liefde teenoor jouself nie - dit is bloot `n kontroleerder.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 10

Gee aandag aan die persoonlike vriendskappe wat hierdie persoon het. Die beheer van mense het gewoonlik nie goeie vriende nie en het selde vriendskappe wat aantrekliker, slimmer of meer aangenaam is as wat hulle is. Hierdie mense is geneig om jaloers op gewilde en suksesvolle mense te wees, en sal diegene wat die waardering van ander verdien, kritiseer. `N Gebrek aan goeie vriende kan nog `n teken wees van sy onvermoë om ander te verdra en sy behoefte om verhoudings ernstig te beheer.

Verhoudings en vriendskappe is nie gebaseer op wie in beheer is nie. Hulle handel oor onderlinge interaksies gebaseer op gee en ontvang, altyd op soek na balans.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 11

Pasop vir die misbruik van sosiale of administratiewe mag, insluitende tye wanneer daar gedeelde regte is. `N beherende persoon is geneig om sosiale en wetlike verbindings te hou deur enige middele wat nodig is, selfs met behulp van dreigemente van litigasie, egskeiding, manipulasie van `n huwelik, kontrakte huurkontrak vir kamermaats, gedeel roeping planne, misbruik van gedeelde krediet en soortgelyke kontrakte. Selfs in sosiale netwerke, kan jy die slot en `n persoon te ontsluit in plaas van die verwydering van die verband as `n poging om `n moeilike verhouding of versuim te beheer. Dit is omdat beherende en beledigende mense desperaat is vir krag.

Wees versigtig vir oormatige vrygewigheid aan die kant van `n beherende persoon as `n poging om jou te beïndruk en te beheer. As `n persoon voorgee om jou baie dinge te gee sodat jy altyd voel dat jy `n bietjie voordeel kry, sal jy uiteindelik voel dat jy hom iets skuld, dalk selfs op die lange duur. Dan sal hierdie persoon die verpligting gebruik wat u voel om u te beheer.

Metode 3

Bevry jouself van `n beherende persoon

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 12

Aanvaar die ware aard van hierdie persoon. Vertrou jou instinkte en probeer eerlik met jouself wees. As jy hierdie simptome in iemand anders in ag te neem en jy voel waardeloos wanneer jy naby haar, is dit tyd om op te staan sodat haar uit jou lewe of dit te hanteer in `n ander manier. Moenie vergeet om jouself lekker te wees nie. Dit is nie `n tyd om jou raas omdat hy dom genoeg om te val vir die eksentrisiteit van `n beherende persoon. In feite, kan `n beherende verhouding wat jy vang onkant betrap, bedek binne `n aanvanklike belang en skynbare kommer vir jou dan vertrek uit al die soet net manipulasie word sodra die beherende persoon besef dat jy " gevang. "
Hoe sterker jy is, hoe moeiliker sal dit wees vir `n beherende persoon om jou te verlaag. Dit is `n saak van ego. Met ander woorde, dit is `n indirekte kompliment vir jou krag en solidariteit, iets wat `n intrigerende persoon soek, wat jou eienskappe wil hê, maar nie die moed het om dit te doen nie.
Wees nie bang om na betroubare mense te draai wanneer jy emosionele behoeftes het nie. Dit sal jou toelaat om `n gesonder perspektief van jou lewe te kry, asook die krag om jou eie individualiteit en onafhanklikheid van hierdie persoon af te soek. Dit is nie nodig om jou behoefte aan hierdie veranderinge te verduidelik nie, want dit sal jou net help om jouself nog meer te beheer omdat jy sal weet wat jy beplan en jou manipulerende houdings handhaaf. Maak slegs die beplande veranderinge.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 13

Wees voorbereid om sekere perke te stel om u standpunt stewig uit te druk en in stand te hou. Waarskynlik sal die beherende persoon probeer om u te druk of u te blameer om te doen wat u wil. Hy kan selfs probeer manipuleer, soos deur te sê: "Sekerlik, jy moet saamstem ..." of "As jy my liefhet, dan ...". Ook, kan hy gewelddadige krag gebruik, soos om te sê: "As jy my verlaat, dan ...", "Jy benodig ....", Ens. As jy hierdie woorde hoor, moenie toelaat dat jou grense waai nie.

Wees sterk en maak duidelike en direkte stellings, soos "Ek sal jou nie duld om my gebruik van die Internet te monitor nie". As ons saam gaan, sal ek privaatheid nodig hê. "

Moenie verras wees deur die slegte reaksies van hierdie persoon om weg te kom van hul beheerende aard nie. Wanneer `n beherende persoon voel `n verlies van beheer, kan sielkundige manier fisiese probleme soos rugpyn of maag, hoofpyn, pyn of huil, floute, of korwe veroorsaak. Dit is bloot `n manier om beheer van die situasie te herwin wanneer jy soek na aandag, simpatie en besorgdheid vir ander. As jy bekommerd is, doen alles in sy vermoë om hierdie persoon aan die dokter ( `n goeie manier om hul hipochondriese neigings vertel) bring, maar dit nie doen nie as `n manier om voort te gaan om hul bestellings te voldoen.

Die beherende mense is baie hanteerders, ongeag die rede wat jou behoefte aan beheer dryf. Hulle sal nie van jou hou om iets te verdedig wat vir jou belangrik is nie. Probeer altyd kalm bly tydens konfliksprekende gesprekke en moenie beheer verloor nie. Hou in gedagte dat hulle waarskynlik sal omdat jy hul beheer uitdryf. As die gesprek begin mondelings gewelddadig word, eindig dit of gaan los en hang aan.

Prent getiteld `n Beheersende persoon herken Stap 14

Moenie wag om die persoon reg te stel nie. Jy weet dat hierdie persoon die behoeftes beheer, maar voel nie die verpligting om dit te "verander nie". Nie net is dit onmoontlik om `n persoon te verander nie, tensy jy dit wil doen, want die gee van verduidelikings sal net lei tot meer manipulasie. Onthou altyd dat die probleem van beheer joune is en nie joune nie. Sorg vir jou eie gedrag en kwessies, maar moenie aanvaar dat jy die beherende persoon kan "verander" nie, want jy sal nie slaag nie.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 15

Wees betroubaar (eerlik en eerlik), maar hou jou standpunte los van hierdie manipulerende persoon wat dikwels met die feite inmeng en onenigheid skep. Oor die algemeen beoog hierdie persoon om jou te dwing om vrywillig persoonlike inligting te gee of vrae te beantwoord oor minder belangrike sake wat lyk gekies om jou slegte ervarings, swakhede of mislukkings uit te lig. Hoogs waarskynlik, hierdie inligting dien jou oorreed of geestelike speletjies later speel (hierdie mense het `n baie goeie herinnering vir inligting wat op hierdie manier ontdek is).

As iemand wat jy pas ontmoet het, intieme of uiters persoonlike inligting ondersoek, vermoed daardie persoon. Dit is moontlik dat dit beheer.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 16

Maak die besluit om jouself te verlaat. Doen jou bes om die persoon wat jy oorweeg om te beheer, te vermy. Jy kan selfs die besluit neem om dit uit jou lewe te kry, maar dit sal onmoontlik wees as dit `n familielid, geliefde of mede-werker is. Hieronder sal jy `n paar hanteringstrategieë sien:

Hou alle interaksies op `n kort en soet vlak.

Vermy verwantskap, vermenging of verwarring van individuele regte en keuses, of irrasioneel aanmoedigende jou neiging om beheer oor jouself uit te oefen. Die beherende persoon probeer om u besluite in die teenoorgestelde rigting af te lei na u eie wense rakende u studies, lewenstyl, professionele doelwitte, ens. Hierdie persoon ontken jou persoonlikheid deur nie jou mening te aanvaar of te waardeer nie, tensy jy heeltemal daarmee saamstem. Verander hierdie feit deur bloot te sê dat jy hul mening waardeer, maar dit is die manier waarop dinge vir jou sal wees. Gaan voort en doen die dinge wat jy wil hê.

Prent getiteld `n Beherende persoon herken Stap 17

Hou `n medelydende losbandigheid. Alhoewel dit belangrik is om medelydend te wees, is dit ook belangrik om jouself te verdeel en die houdings, kwessies en probleme van hierdie persoon opsy te sit. Jou vrag is nie joune nie en dit is nie nodig dat jy dit op jou skouers dra nie, en jy verdien dit ook nie. Die rol van alle mense is om te leer om ons beste houdings uit te lig. So die beheerbeheersing van `n persoon verskoning vir die eenvoudige feit dat hy `n moeilike lewe het, sal net bly toelaat wat basies `n baie slegte gedrag genoem word dat die Dit maak haar so seer as wat jy dit doen. Deur deernisvolle afstande kan jy vir daardie persoon omgee sonder om jou eie emosies te betrek of om jouself in hul netwerk te betrap.

Deur deernisvolle afstemming kan jy vir hierdie persoon omgee en terselfdertyd erken dat hul gedrag verkeerd is en dat jy dit nie kan duld nie. Moenie hul gedrag ondersteun of toelaat dat dit in jou lewe voortduur nie. Byvoorbeeld, as jou vriend jou vriendskappe probeer beheer, kan jy die volgende sê: "Ek waardeer jou baie, maar ek kan nie vriende wees met iemand wat van iemand anders probeer wegkom nie. As jy meer toeganklik en eerlik met my kan wees, kan ons steeds vriende wees. Aan die ander kant, as jy so voortgaan, sal ons vriendskap hier eindig. "

Dit is nie iets wat jy van een oomblik na die volgende kan leer nie, en jy sal baie keer langs die pad misluk. U sal dit egter ook met die praktyk leer. Ook hoe meer jy jou afstand van hierdie persoon, hoe groter die vryheid wat jy ontdek en leer om los te gaan sonder om te probeer red, red of ondersteun. Terwyl dit nie iets eenvoudig is nie, sal dit makliker wees as om iemand anders `n emosionele slaaf te word.

wenke

As jy `n sterk en selfversekerde persoon is, kan jy dalk met verloop van tyd `n bietjie vreemd voel met die feit dat jy nooit reg kan hê oor enigiets wat met hierdie persoon verband hou nie, veral as dit `n onderwerp is op wie se kennis jy vertrou. Luister na hierdie gevoelens, hulle is daar om jou te lei. As jy nie nou na hulle luister nie, kan hulle oor `n dekade `n skaduwee word van die persoon wat jy veronderstel was om te wees. Moenie dat met jou gebeur nie.
Vermy `n beherende persoon om jou te draai of om jou magteloos te maak. Maak nie saak hoe erg jou finansiële situasie of jou lewe mag wees as jy daarvandaan wandel nie, die KWALITEIT van jou lewe sal die prys werd wees!
Moet nooit vertel dat iemand jou vreemde ervarings of diep gedagtes of woede beheer nie. Hulle kan dit teen jou gebruik om jou te beheer. Waarskynlik, hierdie gedagtes word gebruik om jou van ander te isoleer, wat veroorsaak dat jy die minagting of wantroue van mense kry. Of dit dinge in jou teenwoordigheid of agter jou rug praat, sal die beherende persoon waarskynlik jou wil omhels (om jou soos `n marionet te hanteer) om jou enigste "vriend" (jou "meesterbrein") te word deur jou poppespeler te wees.
Onthou dat jy nie ander mense kan beheer nie, maar jy kan jou bewuste reaksie op hulle beheer. Maak seker dat jy dinge hanteer soos jy dink en nie reageer op hulle op die manier waarop hulle op jou reageer om dit te oorkom of te herstel nie. Dit sal jou nie oral kry nie.
As die persoon jou isoleer of jou dwing om tyd alleen met jou familie en vriende te spandeer, kan dit `n teken wees dat jy nie jou gevoelens of wense respekteer nie.
`N Beherende persoon in `n magsposisie kan ander gebruik in `n poging om jou te beheer. Ek kan ander vra hoe jy van haar voel. Jy het die gevoel dat iets nie reg is nie. As jy vermoed dat jy vir hierdie doel gebruik word, moenie betrokke raak by spesifieke gesprekke met `n eksterne persoon nie, en hou by banale en algemene belangskwessies.
Ware afhanklikheid lok kodependensie. As u ongeskik is, of `n chroniese ekonomiese probleem of `n ander belangrike probleem het wat hulp benodig, sal u onvermydelik moet afhang van sommige mense wat beheer om te oorleef. Om ontslae te raak van hulle as hulle jou voordele of mediese sorg beheer, kan baie moeite verg. Hou tred met alles en soek dieselfde dienste of hulp van gesonder mense. Daar is `n paar ondersteuningsorganisasies wat kan ingryp as maatskaplike werkers, mediese personeel of tuisversorgers jou lewe beheer en beperk, buiten wat jou oorspronklike probleme meriete.
Dit is nodig om die gestremdheid in ag te neem. Sommige mense met gestremdhede kan altyd hul planne verander of nie kan voortgaan met die dinge wat hulle wil doen nie. As jy baie dinge ontken en ander voorstel wat nie lekker is nie, let op die redes. Toets vriendskap deur probleme op te stel wat duidelik jou eie keuses (hare, klere, menings wat niks te doen het nie). Baie mense het chemiese allergieë vir verskillende geure en parfuum. As iemand jou vra om nie `n sekere sjampoe of parfuum te gebruik wanneer jy besoek nie, is dit `n fisiese limiet in plaas van `n mening van jou parfuum. Natuurlik is daar geen probleem daarmee nie tensy ek jou vertel dat jy `n sekere parfuum van jou keuse moet gebruik.

waarskuwings

Wanneer u `n beherende persoon hanteer, stel vaste grense van wat aanvaarbaar is en wat nie, probeer dan om dit te oorskry om u te toets. Bly vas en moenie opgee nie.
Bly op die hoogte van mense wat probeer om met jou emosionele kant te speel om jou vertroue in die vroeë stadiums van vriendskap te verkry. Jy kan dinge bely soos hoe moeilik jou lewe was as gevolg van die afknouery wat hulle ses jaar gelede gely het, maar vertel dan dat jy die enigste is wat hulle kan vertrou terwyl hulle probeer om jou te laat weet wat jou slegte ervarings is. Dan, nadat jy uitgevind het wat ander gesê of gedoen het om jou seer te maak, sal jy voortdurend vrae soos "Hoe het jy gevoel toe hulle jou mislei het? Dink jy jy het iets gedoen om dit te verdien? ` Aanvanklik mag hulle opreg en ondersteunend lyk, maar dan noem hulle die onderwerp en gebruik dit om jou subtiel te beledig totdat jy met hulle saamstem. Dit is `n tipe geestelike spel waarin dit jou lei om aan jouself te dink soos jy wil. Gewoonlik sal jy na `n gesprek ontsteld en gedemoraliseerd voel, en dan sal hulle jou probeer oortuig om ander dinge te doen wat jy weet, nie na jou smaak nie. Jy kan die verskil tussen hierdie en `n gesonde gesprek bepaal, want albei mense word gewoonlik beter en met begrip verstaan. As dit nie gebeur nie, let op die geestelike speletjies van die beherende persoon.
As jy sien dat jy jou belange verander vir dié van die ander persoon of jou ou stokperdjies of vriende opgee, is jy waarskynlik in `n beherende verhouding.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante