Hoe om op te hou om `n uiters jaloerse vriendin te wees en om die beste moontlike vriendin te wees

Voel jy uiters jaloers as jy sien dat jou maat met ander meisies praat? Is jy bekommerd dat jy die verhouding met jou vrese versmoor? Om ophou om `n uiters jaloerse vriendin te wees en die meisie van jou kêrel se drome te wees, volg hierdie instruksies.

conținut

Stappe
Deel 1voel veilig
Deel 2evalueer die stabiliteit van jou verhouding
Deel 3verminder jaloesie en begin oor
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Voel veilig

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 2

Jy moet leer om goed oor jouself te voel. Die meeste van die tyd jaloesie spruit uit onveiligheid en dink dat iemand anders kan jou maat gelukkiger voel of meer bied. Onthou dat jou maat jou gekies het, niemand anders nie. Stop obsessie oor jou gewig, jou lengte of jou voorkoms. Jou konstante negatiwiteit is uitputtend vir jou en jou maat. Nog erger, oormatige onveiligheid kan jou van jou af wegneem, iets wat jou dieper in die gat van vrees en selfverwaarlosing sal bring. Aanvaar jouself soos jy is. Jou maat is om een of ander rede by jou en vind jou aantreklik, maar selfs as hy jou nie aangetrokke voel nie, moet jy nooit die opinie van jou eie mening beïnvloed nie.

Lees die artikel "Hoe om selfvertroue te ontwikkel" om jou te help om `n meer gefokusde en stabiele persoon te wees.

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 3

Hanteer enige vorige sentimentele wond wat u het. Die meeste mense het hulle en baie laat hulle inmeng in hul nuwe verhoudings, óf deur die herwinning van dinamika wat skadelik vir die verhouding is of om hul nuwe vennoot te mislei. As jy dit nodig ag, moet jy leer hoe hanteer emosionele pyn so jy kan voel beter oor jouself en vir jou om jou huidige verhouding te sien vir wat dit regtig is en nie vir wat met jou gebeur het nie.

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 4

Leer om te onderskei wat dit beteken om `n gesonde verhouding te hê. Of jy nuut in die spel is of jare lank verhoudings gehad het, is nie altyd maklik om te weet hoe `n verhouding veronderstel is om te wees en hoe jy daaroor moet voel nie. Baie mense groei in die middel van ongesonde verhoudings tussen hul vriende, familie en selfs ouers. Wat erger is, om `n verskriklike verhouding te hê, kan jou emosionele balans en selfvertroue heeltemal verwoes, sodat jy jare lank in alle bewegings wankelrige motiewe vind. Lees die artikel "Hoe om `n gesonde verhouding met jou maat te hê" om meer besonderhede te ken.

Deel 2
Evalueer die stabiliteit van jou verhouding

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 5

Evalueer jou huidige verhouding weer. Sodra jy siel soek en `n beter perspektief op dinge het, is dit tyd om jou verhouding met `n vars voorkoms te sien. Is jou jaloesie, onsekerheid en vrees die produk van u onsekerheid oor die waarde wat u het of is dit iets wat u self vertel het om u maat se onaanvaarbare gedrag te regverdig? Selfs as jy nie `n stabiele bruid was soos jy behoort te wees nie, beteken dit nie dat jy jou maat se oortredings moet laat los of jou skuld moet vergoed nie. Dit is altyd moontlik dat jou buite-beheer gevoelens die gevolg is van die probeer om jou eie te elimineer. instinkte, of ten minste, wat albei moes sien sodat die verhouding geword het wat dit nou is. Voordat jy die skuld vir jou jaloesie en onstabiliteit kry, lees enige van die volgende artikels wat jy dink nuttig kan wees. Eers wanneer jy seker is van die punt waarop jy en jou maat is, kan die genesingsproses begin.

Deel 3
Verminder jaloesie en begin oor

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 1

Gee ruimte aan jou maat. As jy in sy voetspore volg, hom met beskuldigings konfronteer, hom op sosiale netwerke stamp of `n wanhopige gedrag toon, is die eerste ding wat jy moet doen, `n bietjie wegbeweeg. Asem diep in, ontkoppel en neem dit maklik vir `n rukkie. Soek geleenthede om by jou vriende te wees, gaan na enige aktiwiteit waarin jy belangstel en weier om minstens een keer saam met jou kêrel te gaan. Wees baie versigtig om nie op `n wankelrige manier op te tree nie. Dit gaan nie oor die straf van hom, die toepassing van die yswet of om hom te manipuleer om hom te laat vergewe nie, maar om ruimte te gee vir beide, om hom te laat asemhaal, `n ander perspektief te kry en hopelik die verhouding te red.

Lees die artikel "Hoe om ruimte vir jou kêrel te gee" vir meer wenke.

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 6

Gee `n nuwe lewe aan die verhouding. Voordat jy `n paar in-diepte werk individueel of as `n paartjie kan doen, moet jy die skade van so `n gespanne verhouding bepaal. Begin deur `n gesonde balans tussen die skep van jou lewensmaat en die verhoging van die kwaliteit van die tyd wat jy met hom spandeer. Voer jou eie belange op `n sinvolle en verrykende manier uit. Na alles, wat `n mens aan ander lok, is hul verborgenheid en as jy al jou tyd spandeer om jou maat te kyk met oproepe, boodskappe, e-posse en Facebook-boodskappe, sal daar min wees om te ontdek wat jy doen, hy sal al van alles bewus wees. Deel jou tyd proporsioneel tussen jou maat en jou vriende en laat jou maat dieselfde doen. Herontdek jou belange in iets waaroor jy voorheen gepassioneer was of as dit nodig was soek na `n nuwe stokperdjie Dit sal daardie tyd sonder jou lewensmaat meer betekenisvol maak. Dan, wanneer albei het onthou wat dit beteken om die ander te mis, verbeter dit die kwaliteit van die tyd wat hulle saam spandeer op vakansie of bly tuis, of net die bui aanmoedig, meer speelse wees en hou die romanse.

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 7

Werk in kommunikasie. Dit is iets wat hulle moet saamwerk. Baie beserings in verhoudings kan genees word en selfs heeltemal vermy word as paartjies leer hoe om eerlik en effektief met mekaar te kommunikeer. Baie van die effektiewe kommunikasie is om te weet hoe om `n onaangename onderwerp te benader sonder om jou maat op die verdedigende (of erger, aanvalle) te stel. Begin deur te stop om beskuldigings te maak en leer hoe om uit te druk "jy voel" (byvoorbeeld: "Ek voel vrees wanneer jy uit is, dit word laat en jy vertel my nie waar jy is of hoe lank jy daar gaan wees nie") in plaas daarvan om uit te druk wat jy vrees ("Ek is bevrees dat jy my bedrieg"), wat soos `n klap in die gesig kan val. Wees eerlik oor jou gedagtes en bekommernisse terwyl jy hulle ervaar in plaas daarvan om hulle later op te samel en dit so te laat ontplof sonder om verder te gaan. Lees die artikel "Hoe om doeltreffend te kommunikeer" vir meer leiding.

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 8

Leer om te vertrou. As jy probleme het om te vertrou, kan jy mal wees. Vra jouself af wie jy regtig wantroue wil hê: jou maat, jou maat se vriende of jy. As jy tot die gevolgtrekking kom dat jy nie jouself vertrou of dat jy deur ander meisies bedreig voel nie, is dit goed. Albei sensasies spruit uit dieselfde probleem, dit is iets wat opgelos kan word en heeltemal onder jou beheer is. As die probleem is dat jy nie jou seun vertrou nie, moet jy leer vertrou hom ter wille van jou, maar ook vir joune.

Hy het nie jou boodskap beantwoord nie? Dit is nie so erg nie. Obsessing met dinge soos hierdie sal net vir beide van julle ongemaklik wees. As jy probeer om te ontspan en nie verwag dat hy alles onmiddellik sal beantwoord nie, sal hy nie geïrriteerd wees nie. Moenie hom bel om uit te vind of hy nog daar is nie. Neem `n diep asem en laat dit gaan. Hy sal reageer wanneer hy kan.

Vra hom nie om op te hou om na sekere plekke te gaan nie. Deel van jaloesie wil ander beheer, en gee hom vryheid, jy wys hom dat jy hom vertrou en dit meer waarskynlik maak dat hy jou sal respekteer.

Dit gaan ook nie oor die maak van `n leë tjek van vertroue nie. As jy regtig bekommerd is oor iets, moenie bang wees om die onderwerp met rustigheid te benader nie. Noem dat jy ongemaklik voel wanneer jy hom sien praat met sekere meisies of hom eerlik vertel of enige gedrag wat hy jou pla. Moenie jou reaksies oordryf of beskuldigings maak nie. Vertel hom net hoe jy voel, en as hy dit respekteer, sal hy probeer om dit op te los.

As jou kêrel werklik een van die ouens is wat jy nie kan vertrou nie, is dit tyd vir hom om werk te kry en selfs iets in al die werk wat jy in die verhouding geplaas het. As hy nie kan of wil nie, eindig hy met hom en begin soek na iemand wat hom sal waardeer.

Prent getiteld Stop om `n oormatige jaloerse vriendin te wees en begin die beste vriendin wees. Stap 9

Nou is dit die tyd om `n wonderlike vriendin te wees. Sodra jy die verhouding kan red en al die skade wat gedoen is, herstel, hoe gaan jy voort na die volgende stadium? Om die meisie te wees, fantasieer hy oor die lees van die artikel "Hoe om `n goeie vriendin te wees".

wenke

As hulle nie saam is nie en jy is die een buite, moenie bang wees om hulle te laat weet dat jy hulle mis nie. Hy kan ook gewoond raak om jou boodskappe te stuur wanneer hy weg is.
Oortuig jouself dat jy nie jaloers is nie. Sê dit soveel keer as wat jy kan en dalk begin jy dit glo.
Moenie al jou vriende haat nie. Heel waarskynlik, hulle is baie mooi en kan selfs jou vriende wees.
Moenie jou familie of vriende in jou verhouding betrek nie omdat dit moontlik is dat hulle nie jou kêrel hou nie, selfs nadat jy bewys het dat jy verkeerd was oor hul ontrouheid.

waarskuwings

Woede is die ergste reaksie wat jy in hierdie situasie kan hê. Moenie `n ander meisie of hom beledig nie. Bly kalm
Moenie op hom spioeneer om seker te maak hy val nie op jou nie, ens. As jy besef, sal die probleem erger wees, of selfs nuwe probleme skep.
Moenie probeer om hom jaloers te maak om jou te wreek nie. Waarskynlik, hy het nie eens `n idee dat hy jou so laat voel nie, so dit is nutteloos en dit kan waarskynlik `n baie gevaarlike spel vir die verhouding wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante