Hoe om `n persoon te onvolwasse te hanteer

Of ons daarvan hou of nie, ons sal almal `n ongelooflike onvolwasse persoon ontmoet, miskien in `n werk of vrywillige situasie. Dit kan nadelig wees vir jou emosionele lewe, jou sosiale lewe en jou volledige perspektief. Met `n bietjie begrip, selfbeheersing en oefening kan jy maklik met daardie persoon handel.

conținut

Stappe
Metode 1verstaan die onvolwasse gedrag
Metode 2hanteer `n emosioneel onvolwasse persoon
Metode 3reageer op aggressiewe onvolwasse gedrag
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1
Verstaan die onvolwasse gedrag

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 1

Neem die ouderdom van die persoon in ag. Die woord "onvolwasse" beteken dat "dit nie ten volle ontwikkel is nie." Van nature kan die persoon nie verstaan hoe om te reageer op tipiese situasies nie. Hoe jonger die persoon, hoe moeiliker is dit om kennis te hê. Wees meer begrip van die onvolwassenheid van jonger mense.

Byvoorbeeld, kan `n klein kind hul onvolwassenheid deur grappies oor borste en penises, Farting met vriende, pluk sy neus en oor die algemeen optree soos `n kind te wys. Alhoewel dit onaangenaam is, is dit dalk net normale gedrag vir iemand wat jou ouderdom is en jy moet dit waarskynlik net ignoreer. Gee jonger mense `n ruimte om te groei en volwasse voordat hulle te kwaad word.
Aan die ander kant, `n volwassene wat lyk volwasse te wees (dit wil sê, iemand wat agter grappies en Farting verlaat) kan steeds nie die emosionele volwassenheid: dit kan onbedagsame wees, nie in staat is om die blaam te aanvaar vir hul foute of probeer om te gee jaloesie of doelbewus kwaad word.

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 2

Identifiseer emosioneel volwasse en onvolwasse reaksies. Soms kan ekstreme situasies emosioneel onvolwasse reaksies produseer, wat regressie van ouderdom genoem word en die lyne tussen volwassenes en kind emosies kan vervaag. Reageer beter wanneer jy erken dat iemand met volwassenheid reageer. Daar is verskeie maniere om uit te vind of die reaksie `n volwasse of kinderagtige en onvolwasse emosie is.

`N Persoon wat emosioneel onvolwasse: wees plofbare, sal jy voel soos `n slagoffer, eksternaliseer jy hul emosies (intense reaksies of instinktiewe, soos plofbare woede, skielike huil, ens), self-gesentreerde en sal sorg vir persoonlike beskerming te neem, dit lyk vir altyd sy regverdig haar optrede met haarself en met ander, sy sal manipulerend wees, sy sal gemotiveer voel deur vrees of deur die gevoel dat "moet" Doen iets, sowel as die noodsaaklikheid om mislukking, ongemak en verwerping te vermy.

`N Persoon wat emosionele volwassenheid toon bereid sal wees om die perspektiewe van die ander sal proaktief sal voel gemotiveer deur groei en daad met `n visie of doel-wet te luister omdat jy besluit het om dit te doen, nie omdat ek voel dit moet doen en optree Met integriteit, dit is, sal hulle optrede kongruent wees met hul waardes.

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 3

Verstaan waarom `n persoon emosioneel onvolwasse kan wees. Mense wat emosioneel onvolwasse is, het probleme om hul emosies te hanteer en het dikwels `n geleerde hulpeloosheid of gevoel dat hulle nie hul situasie kan verander of hul lewens kan verbeter nie. Dit kan wees omdat hulle nooit geleer het om moeilike emosies te ervaar of te beheer nie. Alhoewel jou onvolwasse gedrag nie voldoende is nie, kan dit jou beter verstaan as jy besef dat jy uit vrees en die gevoel is dat jy jouself moet beskerm teen hierdie ongemaklike emosies.

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 4

Herken die moontlike geestesgesondheidsprobleme. Die persoon met wie jy te doen het, kan `n aandaggebrekshiperaktiwiteitsversteuring (ADHD) of `n persoonlikheidsversteuring hê. Sommige afwykings van hierdie tipe kan onvolwasse voorkom en kan op verskeie maniere manifesteer.

`n persoon met ADHD mag net onvolwasse lyk, maar ly eintlik aan `n geestesversteuring. Jy kan probleme aandag te skenk en gesprekke het oormatig, dit kan outoritêre verskyn of onderbreek gesprekke, word mondelings aggressiewe wanneer gefrustreerd of sukkel beheer van hul emosies, wat lei tot woede-uitbarstings of trane.

Borderline persoonlikheidsversteuring gewoonlik vergesel van groot gemoedskommelings.

Mense wat ly antisosiale persoonlikheidsversteuring Hulle is dikwels onvriendelik en het nie die vermoë om ander se gevoelens te respekteer nie.

Mense wat ly aan `n histrioniese persoonlikheidsversteuring kan baie emosioneel wees om aandag te vestig en angs te openbaar wanneer hulle nie die middelpunt van aandag is nie.

Die narcistiese persoonlikheidsversteuring Dit manifesteer in mense wat `n oordrewe siening van hul waarde en min empatie teenoor ander het, wat `n kwesbaarheid veroorsaak wat uitbarstings kan veroorsaak.

Metode 2
Hanteer `n emosioneel onvolwasse persoon

Prent getiteld Deal met `n oormatige persoon Stap 5

Verstaan dat jy nie iemand kan dwing om te verander nie. Die waarheid is dat dit nie `n stryd is wat jy moet veg nie. As die persoon nie jou gedrag wil erken of stappe doen om dit te verander nie, is daar nie veel wat jy kan doen nie. Dit kan veral moeilik wees vir `n emosioneel onvolwasse persoon om te erken dat hy of sy moet verander, aangesien `n kenmerkende kenmerk van emosionele onvolwassenheid ander mense of omstandighede blameer vir hul eie wangedrag.

Die enigste ding wat jy kan beheer is jou gedrag: die manier waarop jy met die persoon reageer en die hoeveelheid tyd wat jy spandeer.

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 6

Probeer om jou kontak met die persoon te beperk. Afhangende van die erns van die persoon se onvolwassenheid en bereidwilligheid om te verander, moet jy dit dalk uit jou lewe verwyder. As die onvolwasse persoon jou maat is, moet jy dalk beëindig die verhouding as jy nie bereid is om te verander nie. As die persoon iemand is wat jy nie uit jou lewe kan kry nie, probeer om die kontak soveel as moontlik te beperk, soos jou baas, `n medewerker of `n familielid.

Hou u interaksies so kort as moontlik. Verskoon jouself uit gesprekke met fermheid en vriendelikheid deur iets soos: "Ek is jammer om hierdie gesprek te verkort, maar ek is in die middel van `n groot projek en ek moet regtig weer werk toe".

In `n sosiale omgewing, doen jou bes om die persoon te vermy en met jou ander vriende of familie te praat.

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 7

Kommunikeer stewig `N Emosioneel onvolwasse persoon kan manipulatief en egosentries wees. As jy dus met haar moet kommunikeer, probeer dit so duidelik en stewig. Om ferm te wees, beteken nie om aggressief te wees nie, maar om duidelik te wees, respek en om te sê wat Jy moet, terwyl jy die behoeftes, gevoelens en begeertes van ander mense respekteer. Kortom, jy gee uit wat jy nodig het en jy is nie bekommerd oor die uitslag nie.

Verstaan dat alhoewel jy jou behoeftes volwasse kan kommunikeer, is dit moontlik dat die onvolwasse persoon nie met volwassenheid reageer nie.

Kom meer te wete oor hoe om stewig op te tree deur hierdie wiki te leesHierdie artikel: "Hoe om selfbeheersend te wees".

Beeld getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 8

Praat met die persoon As jy dink die persoon bereid is om na die kommentaar te luister en iemand is wat jy in jou lewe wil behou, wil jy dalk met haar praat oor haar gedrag. Maak gereed, want jy kan verdedigings kry, wat die boodskap kan onderbreek wat jy haar wil gee. U kan selfs voorstel dat u met `n berader of iemand praat wat u kan leer hoe om met volwassenheid te kommunikeer.

Noem die onvolwasse gedrag en die uitwerking wat dit op jou het. Byvoorbeeld: "Ek voel oorweldig wanneer jy nie verantwoordelikheid vir die huis se take neem nie. Kan jy my asseblief elke week help?". Wys dan `n paar spesifieke dinge wat die persoon elke dag kan doen om jou te help.

Jy kan haar herinner dat die verandering baie moeilik kan wees, maar dat jy by haar wil wees en haar help groei en volwasse wees, as sy gewillig is.

Metode 3
Reageer op aggressiewe onvolwasse gedrag

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 9

Ignoreer aan die persoon en toevlug. Dit is die maklikste en eenvoudigste reaksie wanneer die onvolwasse persoon jou aandag trek of `n reaksie uitlok. Deur te reageer op die gedrag, sal jy bloot gee aan wat die persoon wil hê en versterk hulle onvolwasse aksies. Dit is waarskynlik dat jy dit sal misbruik deur jou mislukte aanval op jou te hê en jy moet oorgee.

As die onvolwasse persoon sy humeur verloor of probeer om `n argument te begin, is dit belangrik dat jy wegbly van sy pogings om kwaad te word.
Kyk weg. Draai jou kop of kyk weg. Weet net sy teenwoordigheid nie.
Draai jou rug Selfs as dit beweeg om jou te ontmoet, draai weer om.
Wegkom Beweeg met `n doel om dit so vinnig as moontlik te vermy totdat ek ophou om jou te volg.
Probeer dit ignoreer met `n elektroniese toestel. Om iemand wat voortdurend op die foon of tablet is, te praat of te pla, is baie moeilik. Jy sal so afgelei wees dat jy nie eers sal besef dat dit daar is nie.

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 10

Vra die persoon om jou alleen te verlaat. As die persoon nie redes verstaan of nie wegbeweeg nie, moet jy haar dalk bietjie konfronteer en vir haar sê dat jy nie meer met haar verband hou nie. Versamel al jou moed en vra vriendelik om jou alleen te verlaat, terwyl jy terselfdertyd onttrek uit die ergste omgewing. Probeer een van die volgende benaderings:

Laat die persoon verlaat deur te sê: "Asseblief, los my alleen in hierdie tyd. Ek is nie in `n goeie bui nie. `

Gaan na die punt en vertel hom wat jy wil: "Laat my alleen".

Probeer `n gewaagde benadering: "Ek sal nie met jou argumenteer nie. Die gesprek is verby. "

Gebruik die gekrapte skyf tegniek. Sê net weer en weer dat jy weier om te praat: "Die gesprek is verby". Bly kalm deur hierdie tegniek te gebruik en probeer wegkom.

Prent getiteld Deal met `n oormatige persoon Stap 11

Stel die persoon van hul optrede in kennis. Dit is moontlik dat die persoon nie besef dat hy ongeduldig optree nie. `N deel van volwasse leer leer om te gaan met jonger of minder volwasse mense. om die konfronteer Vir die onvolwasse persoon wat jou pla en jou laat weet dat jou optrede onvoldoende is, kan jy probeer om jouself te vermy.

Om direk te wees, kan nuttig wees: "Ek hou nie van jou gedrag nie. Hou asseblief op om só te reageer. "

Gee hom bloot van sy gedrag: "Jy tree op `n baie onvolwasse manier op. Stop my pla. "

Formuleer jou antwoord as `n vraag: "Besef jy hoe onvolwasse jy optree?"

Prent getiteld Deal met `n oormatige onvolwasse persoon Stap 12

Weerstaan die versoeking om vuur te beveg met vuur. Alhoewel jy dalk versoek word om op dieselfde manier aan die onvolwasse persoon te reageer om hulle van hul eie medisyne te gee, kan dit baie teenproduktief wees. As u met hierdie persoon in `n werksituasie interaksie het, kan u onvolwasse gedrag kom in die moeilikheid. Daarbenewens kan dit eintlik gevaarlik wees om `n onvolwasse persoon uit te lok wat ook aggressief of sleg is. As jy die versoeking voel om sleg te reageer, tree op met volwassenheid en trek terug.

Prent getiteld Deal met `n oormatige persoon Stap 13

Vra vir hulp As die persoon aggressief is en nie ophou om jou te pla nie, raadpleeg `n prokureur of die polisie. Niemand het die reg om jou te lastig of om jou aan te raak nie. Hierdie mense het eksterne invloede nodig om jou op te hou, en hulle sal waarskynlik nie ophou om dit te doen nie, totdat iemand `n invloed kan uitoefen wat hulle nie kan ontken nie. Daar is `n paar moontlike opsies:

Gebruik jou sosiale ondersteuningsnetwerk. As kontak met die persoon onvermydelik is, soek na `n vriend, familielid, onderwyser of skooladministrateur, baas of enige ander persoon wat jy vertrou en vra vir hulp.

Vertel die persoon wat jy die polisie sal bel. Die bedreiging van die owerhede kan jou genoeg intimideer om jou nie te stoor nie.

Bel die polisie. As jy bang is vir jou veiligheid of die persoon Hy maak jou lastig, Hy dreig jou, Ek steel jou of was dit gewelddadige, Die polisie kan tussenbeide tree of u kan `n polisieverslag voorlê. Maak seker dat u gedetailleerde aantekeninge oor elke voorval neem om `n rekord van die teistering te hê en vir hoe lank dit gebeur het.

Teistering sluit in: dreigemente, herhalende telefoongesprekke, sms`e, e-posse, aantekeninge of ander kontak, na aanleiding van iemand, afpersing en slashing van motorbande.

U kan `n terughoudingsbevel vir teistering. Die wette wissel afhangende van die staat of land waar jy woon, maar jy kan met die polisie of `n prokureur praat oor jou opsies om `n beperking te versoek.

wenke

Neem `n diep asem Moenie jou toorn op hierdie persoon ontduik nie, want jy sal jouself vlak en laat hom wen.
Moenie op die oomblik optree nie. As jy die drang voel om iets te doen, neem `n lang tyd voordat jy besluit of iets sê.

waarskuwings

Daar is `n verskil tussen `n persoon wat gewoonlik nie volgens hul ouderdom en `n boelie optree nie. As jy voel dat hierdie persoon pleeg misbruik, soek addisionele hulp.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante