Hoe om `n manipulerende of beheerende verhouding te herken

Gee aandag aan stories of gerugte van probleme wat jou maat gehad het. Het jy al verskeie weergawes van die "dieselfde" storie gehoor? Vertel jou vriende stories oor haar wat jy nog nooit gehoor het of waar jy heeltemal weerspreek het nie? Halfwaarhede en gedeeltelike herinneringe is gewoonlik `n teken dat sy die waarheid vir jou verander. Dit is `n ernstige teken van manipulasie, en dit sal die beste wees om dit heeltemal te verduidelik.

Hou jou vriende naby, veral as jou maat hulle uit jou lewe probeer uitskakel. As jy jou vriende en familie wegbeweeg van jou lewe, sal dit jou toelaat om te oorheers. Deur jou te oortuig dat hulle so verskriklik is, sal dit jou laat dink dat dit sal wees jou besluit As jy altyd agter jou vriende se rug praat, grap oor jou familie of maak `n ophef wanneer jy saam met vriende uitkom, moet jy hierdie verhouding beëindig en voortgaan.

Toon aan dat u nie oormatige jaloesie of besit sal verdra nie. Dit is soet dat jou maat jou beskerm - maar as jy te oorbeskermend is, sal dit jou skrik en dit sal baie irriterend wees. Vra jy baie vrae as jy nie tuis kom by die presiese tyd of as jy om enige rede gaan nie? Vra hy jou te hardop oor die rede waarom jy met iemand anders gesels het? Sê dit vir jou dat jy voel jy gee nie om nie, want jy spandeer tyd saam met `n vriend?

Bly weg van dubbele standaarde en situasies waar jy nooit kan wen nie. Is daar nie `n probleem met jou maat wat 2 uur laat arriveer nie, maar sal hy jou aanval as jy 5 minute vertraag? Is hy "heeltemal onskuldig" as hy flirt, maar beskuldig jou van bedrog wanneer jy iemand groet? Is jy baie bondig as jy geld spaar en baie verkwistend is as jy dit spandeer? As jy jouself altyd blameer, maak nie saak wat jy doen nie, jy moet `n einde maak aan hierdie onzin. Dit is net speletjies wie se doel is om jou te verwar, en word dikwels gebruik in die beheer en manipulerende verhoudings. Jy kan nie wen nie, dus moenie my toelaat om betrokke te raak in hulle nie, kom net weg!

Ignoreer jou soet en vals pogings om lekker te wees. Sy sal iets heeltemal onaanvaarbaar doen en dan vra vir vergifnis. Hy sal jou vertel dat hy weet hy het iets verkeerd gedoen en sal jou belowe dat hy sal verander. Sy sal heeltemal opreg en oortuigend lyk, wat `n voorbeeld sal wees van hoeveel manipulasie oorheers. Sy sal jou gebruik (aangesien jy vriendelik en medelydend is) en jou vriendelikheid teenoor jou sal gebruik. Let op as jy die slegte gedrag hervat sodra jy dink dat jy jou oortuig het en dat jy jou wag weer laat val het. Kyk dan of hy terugkom om verskoning te vra en die proses te herhaal.

Hou in gedagte wat jou maat jou laat voel. Jy is die belangrikste persoon in jou lewe, is dit nie? Moenie jou gevoelens verminder nie, aangesien hulle nutteloos, bevooroordeeld of oordrewe is. As u sleg voel in hierdie verhouding, beteken dit dat u onvanpaste behandeling ontvang, dus moet u dit net voltooi. Dit gebeur veral as aan hierdie voorwaardes voldoen word:

Evalueer jou ander verhoudings. Vind jou familie verhoudings en vriende `n groter spanning wanneer die naam van jou maat genoem word, of gebeur dieselfde ding tussen jou en jou maat as jy hulle name noem? Jy moet waaksaam wees as Al die mense wat omgee vir jou, het kommer oor jou maat of as hulle hulle van jou skei.

Ignoreer die verskonings wat jy uitvind om dit te regverdig, aangesien jy net op `n bevooroordeeld manier sal optree omdat jy verlief is. Dit is nie altyd sleg nie val in liefde verlief, maar jy kan nie te lank die negatiewe aspekte ignoreer nie. Jou dromerige liefde kan veroorsaak dat jy waarskuwingstekens van jou eie wil ignoreer, selfs as jou vriende en familie jou vra om jou oë oop te maak. Jy sal `n bietjie "alleen tyd" nodig hê om die situasie te identifiseer. Bly weg van die verhouding vir `n paar dae in die manier waarop jy kan en reflekteer oor die volgende: