Hoe om kodependensie te verstaan

Kodependensie is `n konsep wat skielik aan die lig kom, hoewel dit nie `n nuwe konsep is nie, "Kodeafhanklike Nee Meer", die oorspronklike werk van Melody Beattie, is in 1987, 25 jaar gelede, geskryf. Voor hierdie, is die term wat gebruik word slegs deur diegene in die veld van psigiatrie, en het eers onlangs begin om sy plek as `n sosiale uitdrukking vind, is dit baie moontlik dat jy het op hierdie bladsy op soek na `n definisie van codependency , en hierin is jy nie alleen nie, baie mense wat dit ly, kan jou nie help nie.

conținut

Stappe
Wenke

Daar is `n paar goeie definisies van wat codependency in die inleiding tot artikels met die term in die titel, wikiHow en elders, maar selfs hierdie definisies wat lyk so reg kan nie ten volle toegepas word, as jy probeer om beskryf hierdie menslike toestand so amorf. Alhoewel hierdie definisies word in Stap 1, moet jy verstaan dat codependency is `n siekte wat dikwels nie kan aangeval word in die voorkant van efectica manier, vir redes wat ek hoop sal duidelik word, maar dit is moontlik om te verstaan en te oorkom codependency, óf joune of iemand anders.

Daar word dikwels gesê dat ons almal afhanklik is, soms.

stappe

Jy moet verstaan dat kodeafhanklikheid nie interafhanklikheid is nie. Ons is almal interafhanklik en hoewel daar baie definisies is vir "codependency", hulle word almal "nie interafhanklik nie". Sommige van die gewildste definisies van die term is:

" `onvolwasse persoonlike interaksies`, wat van geslag tot geslag in gesinne verbygaan"
" gee bloot om te ontvang. As jy probeer om `n verhoudingwerk te maak deur alles wat jy kan van die ander persoon te probeer kry, sal jy die verhouding binnekort beëindig."
" ... `n relasionele siekte of onvolwassenheid, gewoonlik oorgedra van pa tot seun, en het al meer gereeld geword as baba boomers verlaat het"
"Onderontwikkelde selfbeeld (sonder grense) gekombineer met onvoldoende sorg vir ander en onbehoorlike afhanklikheid van `n ander reaksie is `n negatiewe versterkingslus".
"... oormatige of onvanpaste sorg vir `n ander persoon wat dikwels in verhoudings oor die hoof gesien word, maar altyd tot `n gesonde balans lei."

Ongelukkig is die meeste kodependensie definisies vir simptome. Hier is `n paar definisies van Google:

"Kodependensie (of med narcissisme of omgekeerde narcisisme) is `n neiging om op `n openlik passiewe wyse op te tree of om oormatige sorg te neem wat `n negatiewe uitwerking op verhoudings en lewensgehalte het. Dit beteken ook dikwels dat jou behoeftes op `n laer prioriteit as dié van ander moet wees terwyl jy oormatig bekommerd is oor die behoeftes van ander ..."

"... toestand wat voortspruit uit `n disfunksionele verhouding tussen die afhanklike en ander mense. `N Kodeafhanklike is verslaaf om ander te help. Hulle het jou nodig om hulle te benodig. Hierdie verslawing is soms so sterk dat die koherentiewe sal veroorsaak dat die ander persoon in die behoefte bly. Hierdie gedrag staan bekend as permissiewe gedrag ..."

"Daar is baie definisies wat gebruik word om te praat oor die kodependensie deesdae. Die oorspronklike konsep van kodependensie is ontwikkel om die antwoorde en gedrag van mense te ontwikkel deur te ontwikkel met `n alkoholiese of dwelmverslaafde. Sommige eienskappe mag as gevolg van die toestande ontwikkel. Maar in die afgelope jaar, codependency het uitgebrei tot `n definisie wat `n disfunksionele patroon van die lewe en oplos van probleme tydens die kinderjare ontwikkel deur familie reëls een van die vele definisies van codependency is beskryf: A stel van * wanadaptiewe * en kompulsiewe * gedrag wat deur familielede geleer is om te oorleef in `n familie wat ervaar * groot pyn en emosionele stres ...

"Ons is bereid om te stop om ons behoeftes in liefdeverhoudings te ontmoet weens die stelsel wat ons in ons kinderjare geleer is en die boodskappe wat ons uit die samelewing gekry het, soos ons gegroei het.""Solank ons glo dat iemand die mag het om ons gelukkig te maak, veroordeel ons onsself om die slagoffers te wees","Solank ons glo dat ons die ander in ons lewe moet hê om gelukkig te wees, is ons net verslaafdes wat probeer om ons stash te beskerm - met die ander persoon as ons dwelm. Dit is nie die ware liefde nie, en dit is ook nie liefde nie."

"In die breedste sin kan kodeafhanklikheid gedefinieer word as `n verslawing aan mense, gedrag of dinge. Kodeafhanklikheid is die dwaling om innerlike gevoelens te beheer deur mense, dinge en gebeure wat vir jou vreemd is, te beheer. Vir die afhanklike is beheer of gebrek daaraan die middelpunt van elke aspek van die lewe.

Die kodeafhanklike kan verslaaf wees aan `n ander persoon. In hierdie interpersoonlike kodependensie het die kodeafhanklikheid so betrokke geraak by die ander persoon dat die gevoel van persoonlike identiteit baie beperk is, gemeng met die identiteit en probleme van die ander persoon.

Daarbenewens kan kodependente soos `n stofsuier wees, wat nie net mense aantrek nie, maar ook chemiese produkte (veral alkohol of dwelms) of dinge (geld, kos, seks, werk...). Dit is `n stryd sonder rus om die groot emosionele leemte daarin te vul." Aan die einde van hierdie definisie kan bygevoeg word dat `n kodeafhanklike afwesig is of dit kan maklik gedesenteer word op `n manier wat jy nie kan nie, en sy "vooroordeel" Jy kan afwyk van jouself - soms sal jy `n pad volg waar jy sal optree asof jy `n kind was en jy sal nie omgee nie.

Ook, `n volwasse persoon het "perke" wat beteken dat daar dinge is waaroor hulle nie maklik kan praat nie - `n kodependent kan maklik ossilleer en hulle het gewoonlik `n "sentrum" baie min gedefinieër.

Herken hierdie artikels, op wikiHow, wat praat oor die "codependency".

hoe omgaan met `n beherende persoon

hoe stop aangename mense

hoe omgaan met skoonmoeders en afhanklikes

hoe hanteer `n mede-afhanklike familielid

Terwyl daar is "codependent", feitlik "enige" Jy kan jou "codependency" in sekere situasies.

Kodependensie is `n soort sorg - jy sal sien dat dit die teenoorgestelde is in mense wat ... patologies nie omgee vir enigiets of narcisme nie (dit is waarskynlik `n "patologiese anti-kodependensie".)

Herken dat kodeafhanklikheid een van die mees wydverspreide individuele psigoses in die samelewing is. Tags soos "kontroleerder, tipe A, drama koningin, selfversorgend, skaam, empaties, ens." dit kan wees "en dit is gewoonlik aanduidings van kodependensie. `N Passiewe-aggressiewe of maniese depressiewe gedrag word algemeen toegeskryf aan kodependensie."

Terwyl die etikette van "kontroleerder" of "tipe A" hulle mag dalk onvanpas lyk, verstaan dat hulle, soos narcisme, `n ander vorm van aandag soek "Agressiewe kodependensie", as jy dink dit is beter.

Wenke

Dieselfde eienskappe wat `n afhanklike moeilik maak om bekend te wees, laat jou toe om vir vreemdelinge oop te maak, om hulle suksesvol te maak in kliëntediens, verteenwoordiger van lokale, busbestuurders en / of verantwoordelik vir werknemers in die algemeen.
Verstaan dat ons praat oor kodeafhanklikheid as `n persoonlike kenmerk, en ons fokus op die verswakkende effekte in `n intieme, familie of persoonlike omgewing.
Kodeafhanklikheid is vernederend en kan lei tot veranderinge wat die lewe verander as dit nie verlangsaam nie. Probeer alternatiewe middele vind om ten alle koste geluk te vind.
Mede-afhanklike moeders word gewoonlik oorbeskermend, wat onveiligheid in kinders veroorsaak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante