Hoe om te gaan met `n beherende persoon

Om naby aan `n beherende persoon te wees, is nooit maklik of aangenaam nie, of jy nou met `n beste beste vriend, met `n beherende baas of met `n ouer suster wat alles op sy eie manier wil doen. Daar is egter `n paar geleenthede wanneer jy eenvoudig nie van daardie persoon ontsnap nie en jy moet leer om hul gedrag te hanteer sodat jy nie gefrustreerd raak nie. As dit gaan om die hantering van `n beherende persoon, is dit nodig om kalm te bly, te verstaan waar hul gedrag vandaan kom en vermy die situasie waar moontlik. As jy wil weet hoe om hierdie tipe persoon te hanteer, lees die onderstaande stappe.

conținut

Stappe
Deel 1verstaan die behoefte aan hierdie persoon om beheer te hê
Deel 2reageer op die beherende persoon op konstruktiewe wyse
Deel 3verifieer jou eie tendense
Deel 4besluit om ontslae te raak van die beherende persoon
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Verstaan die behoefte aan hierdie persoon om beheer te hê

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 01

Verstaan wat `n persoon `n beheerder maak. Die mense aan wie hierdie tendens toegeskryf word, het die behoefte om die resultate te beheer en dikwels aan ander mense. Hulle voel buite beheer en probeer om iemand anders te beheer. Hulle is bang vir mislukking, veral hul eie, en om nie die gevolge te verstaan wanneer dinge verkeerd gaan nie. Daar is `n wese van vrees of angs ten opsigte van hul eie beperkings (dikwels nie verken nie), `n besorgdheid om nie respek en `n wantroue te ontvang in die vermoë van ander om te doen wat van hulle gevra word nie.

Die beherende persoon kan nie iemand vertrou om `n beter werk as haar te doen nie en in `n tyd wanneer ons voortdurend vertel wat om te doen sonder om die rede volledig te verduidelik (dink aan al die reëls, spyt en waarskuwings waarmee ons daagliks leef) hierdie tipe persoon hou daarvan om die gaping te dek en voorgee dat hy die enigste gesagspersoon is wat daar is, ongeag of hy `n voldoende begrip van die feite het (ongelukkig doen hy dit dikwels nie).
Die basiese eienskappe van `n beherende of bekwame persoon sluit in `n gebrek aan vertroue in ander, `n behoefte om te kritiseer, `n gevoel van superioriteit (arrogansie) en `n magskrag. Hulle kan ook dink hulle verdien dinge wat ander mense nie voel nie en voel hulle hoef nie tyd te spandeer of respek vir ander te toon nie.

Bepaal of die beherende persoon professionele hulp nodig het. Soms beheer `n mens net, maar daar is tye wanneer die behoefte om beheer te hê, verder gaan as net `n irriterende persoonlikheid. Beheerliggame of bose mense kan ly aan `n persoonlikheidsversteuring (moontlik `n narcistiese persoonlikheidsversteuring of `n antisosiale persoonlikheidsversteuring) wat voortspruit uit ervarings in die kinderjare of vroeë volwassenheid wat nie duidelik opgelos kan word nie. As die bose persoon `n ware persoonlikheidsversteuring het, dan is die beste manier om dit te hanteer, om hulp te kry.

As jy vermoed dat dit die geval is, is dit nodig vir `n professionele om die presiese tipe wanorde te identifiseer. U moet egter daarvan bewus wees dat die maak van iemand wat graag beheer wil aanvaar, aanvaar dat u so `n evaluering benodig, ingewikkeld sal wees. Laastens moet hierdie persoon hul beheersende tendense besef en bereid wees om iets daaraan te doen. Die meeste beheersende en bose mense verkies om ander te blameer vir hul probleme.

Ook, jy mag nie altyd in die posisie wees om `n baas te stel om professionele hulp te soek nie. Byvoorbeeld, as hierdie persoon jou baas of `n ouer volwassene in jou gesin is, mag jy dalk nie in die beste posisie wees om so iets voor te stel nie.

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 02

Verstaan die manier waarop `n beherende persoon ander raak. Bossy of beherende mense klink soos `n voortdurend onverdraaglike ouer. Hulle kan terme soos "Doen dit nou!" Gebruik, "Ek is die baas, doen wat ek jou vertel" of "Hande op die werk!" Sonder om mooi te vra of ander maniere te gebruik. As jy altyd soos `n kind langs hierdie persoon voel, is dit byna seker dat jou doel is om jouself of die situasie te beheer. Hierdie persoon kan jou vermoëns, ervarings en regte ignoreer, en verkies om hul vermoëns bo jou s`n te beklemtoon. Die beheer van mense is geneig om te dink dat hulle die reg het om ander te baas en om in beheer te wees. Dit help hulle om beter oor hulself te voel.

Selfs in situasies waar hierdie persoon gesag het oor jou (soos `n onderwyser, `n agent of order of `n baas), word die beheersende tendense geopenbaar deur die manier waarop hy van daardie krag gebruik maak. As jy oneerbiedig, arrogant, arrogant en diktatoriaal is, sal jy waarskynlik probeer om te beheer eerder as om te vra, te onderhandel en te respekteer. Mense in gesagsposisies is slegs goeie leiers of bestuurders as hulle ander onder hulle beheer respekteer. Dit sluit leiding deur voorbeeld of voorstelle, vertroue en delegering van verantwoordelikhede.

Hou in gedagte dat selfs "vriendelike" mense baas of beheer kan wees. Dit is die soort persoonlikheid wat "irriteer" en dring daarop aan dat "as jy nie X doen nie, sal dinge verskriklik verkeerd wees." Ek sal jou soetlik vertel, met die hoop dat jy dankbaar sal wees vir die irriterende herinnerings. Hulle kan hulself voorstel as die stem van die rede, sodat u kan weet dat u absoluut irrasioneel is. As u agterkom dat hierdie persoon besluite neem sonder om u "vir u eie goeie" te raadpleeg en hoop dat u gemaklik voel, kan u die slagoffer wees van `n welwillende diktator.

`N Beherende persoon het hoofsaaklik empatie gehad en is dikwels onbewus (of onverskillig) van die impak wat hul woorde en optrede op ander het. Dit kan die gevolg wees van onveiligheid (manifesteer as superioriteit en krag) en ongelukkigheid. Dit kan ook `n teken wees van absolute arrogansie.

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 09

Hou in gedagte dat u waarde nie van hierdie persoon afkomstig is nie. Jy moet jouself altyd as gelyk beskou, selfs as jou gedrag anders voorstel. Dit is belangrik vir u welsyn. Die beherende persoon (veral as jy `n familielid is) kan jou selfbeeld beïnvloed deur dit te erger. Maak nie saak hoe sleg hierdie persoon jou laat voel nie, onthou dat jou beherende natuur jou probleem is, nie joune nie. As jy dit toelaat om jou kop in te voer, sal dit jou oorwin.

Onthou dat jy rasioneel is en dat jy redelike verwagtinge het vir wat `n persoon kan en nie kan doen nie. Moenie toelaat dat iemand se irrasionele begeertes jou op enige manier gebrekkig laat voel nie.

Deel 2
Reageer op die beherende persoon op konstruktiewe wyse

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 03

Imponte. Dit sal nie maklik wees as jy nie gewoond is om dit te doen nie, maar dit is `n vaardigheid wat jy kan oefen en die beherende persoon is net so goed soos enige ander. Dit is belangrik vir die beherende persoon om bewus te wees van die feit dat jy nie sal duld nie, aangesien die langer jy laat gaan, hoe meer die baas stel en die persoon aanvaar dat jy dit aanvaar.

Gee die beherende persoon privaat aan om u besorgdheid te verduidelik. Moenie dit `n publieke probleem maak nie.
Hou die gesprek gefokus op die manier waarop beheersgedrag jou raak - moenie die persoon beledig deur haar baas te noem nie. Byvoorbeeld, as jy voel dat jou baas jou altyd vertel wat om te doen sonder om jou vermoëns te erken, kan jy iets sê "Ek het al vyf jaar op hierdie manier gewerk en ek is goed in hierdie pos. Maar wanneer hy my vra om die resultate te gee sodat hy alles kan hersien, voel ek dat hy my aanleg ignoreer en my werk nie waardeer nie. Ek dink basies dat hy my nie vertrou om die werk waarvoor ek goed opgelei is te doen nie en dat hy my nie respekteer nie. Ek wil graag hê jy moet met my praat en my met meer respek behandel. "

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 04

Bly kalm Dit is belangrik dat jy die beherende persoon met kalmte en geduld behandel, al voel jy dat jy binne-in skree. Word kwaad, los nie die probleem op nie. Dit kan ook nuttig wees om te vermy om met haar te praat wanneer sy natuurlik moeg, beklemtoon of ongesteld is. As jy opgewonde raak, vermy die gebruik van aggressiewe taal en hou jou stem stewig en selfs.

As jy natuurlik geïrriteerd of ontsteld is, sal die ander persoon sien dat jy regtig reg is, wat jou gedrag sal stimuleer.

Jy sal jou ook irriterend maak, sodat die baas jou so swak en makliker kan beheer. Jy moet nie die indruk gee nie, of jy sal `n makliker doel wees.

Vermy daardie persoon soveel as wat jy kan. Soms is die beste ding wat jy kan doen om eenvoudig hul gedrag te vermy. Terwyl jy met haar praat oor haar gedrag en hoe sy jou laat voel, kan dit jou help om dit te verstaan en `n plan uit te voer wat jou help om saam te werk en beter te raak. Soms kan jy dink dat die enigste ding wat jy kan doen, wegkom van die situasie. Dit hang natuurlik van die persoon wat jy probeer vermy, maar hier is `n paar dinge wat jy kan oorweeg:

As dit `n lid van jou gesin is, probeer net om uit jou pad te bly. Soms lyk dit of hierdie persoon niks aangenaam het nie. Hy sal jou vir alles kritiseer en dit sal baie moeilik wees om dit nie persoonlik op te neem nie. Dit kan jou laat kwaad maak en jou gevoelens seermaak. Die ergste ding wat jy kan doen, is om met haar te veg, want die enigste ding wat jy sal bereik is om jou tyd te mors. Die persoon sal nie kan verander (of sal verander nie) as hy nie hulp ontvang nie. Onthou jouself dat hierdie beheersgedrag jou hanteringsmeganisme is en nie beteken dat jy jouself verag nie. Dit gaan oor jou probleem wat diep gewortel is, dit het niks met jou te doen nie.

As `n persoonlike verhouding misbruik word as gevolg van die persoon se beheergedrag, moet jy wegbeweeg en verlaat. Sê vir hom jy benodig tans `n onderbreking van haar en gaan voort met jou lewe. Mense wat tot geweld of mishandelde strategieë toevlug, sal nie verbeter totdat hulle langtermynterapie soek nie.

As jy `n tiener is, probeer om lekker te wees en hou die hele tyd baie besig. Jy kan wegbly en die huis verlaat wanneer jy sport doen, leer en verbeter jou grade. Sê vir hom dat jy wil uitgaan of praat, maar dat jy besig is om te studeer, speel, vrywilligerswerk, ens. Invent goeie verskonings. Gaan dan uit en vind regtig lekker mense wat jou goed laat voel oor jouself. Stel hoë maar realistiese doelwitte en kry dit net vir jou.

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 08

Beheer die vlakke van angs van die beherende persoon. `N Beherende persoon het nie vaardighede wanneer hy gestres word nie en dit is wanneer hy ander aanval. Hierdie tipe mense glo dat niemand `n werk kan doen nie, sowel as wat hulle doen. Hulle sal verstrengel raak deur te veel vir hulself te bedek en dan aan te val. Probeer om bewus te wees van jou bui verander en bly waaksaam. As jy bewus is van die toename in angsvlakke van die bose persoon, sal jy weet dat jy meer geneig sal wees om beheer te neem.

Om aktief op te let dat hierdie persoon buite beheer blyk te wees en u hulp met `n bietjie werk bied, kan genoeg wees om u baasgesindheid te onderdruk. Byvoorbeeld, jy kan sien dat wanneer jou maat gestres word, hulle baie prikkelbaar en beheer word. Op `n dag wanneer sy lyk asof sy ten volle deur `n voordrag op die werk gestres word, probeer haar moraal versterk deur te erken hoe moeg en gestres sy lyk en gerus stel haar deur te vertel dat sy `n uitstekende werk gaan doen. Moenie oordryf nie en onthou dat jy nog steeds geïrriteerd mag wees, maar wees bewus daarvan dat hierdie klein stimulus kan help om sommige van jou angs te verlig.

Soek die positiewe aspekte. Dit mag dalk onmoontlik lyk, maar dit kan `n baie nuttige manier wees om beheer te herwin, veral as jy nie meer die keuse het as om elke dag met hierdie persoon voort te gaan nie. Jy kan dink "My baas is regtig veeleisend en veeleisend, maar aan die blink kant is sy met kliënte bekoor en doen baie sake. Dit is ook baie effektief in X, solank ons dit regkry om dit van Y af te hou. " Soek maniere om die negatiewe aspekte te hanteer en vind maniere waarop jy kan doen wat nodig is.

Om na die goeie kant te kyk, mag kreatiwiteit vereis, maar jy sal vind dat `n bose persoon wat opmerk dat jy haar verstaan en dat jy haar positiewe eienskappe voortduur, nie meer as `n bedreiging in haar gedagtes wat deur angs gedryf word, sal sien nie.

Dit flatter die beherende persoon wanneer hy dit verdien. Let op wanneer die beherende persoon tekens van vertroue toon. As die baaspersoon jou vertroue, respek of verantwoordelikheid gee, gebruik jy dit en vind dit. Deur goed te oorweeg en dit openlik te erken, kan jou beherende vyand goed genoeg voel om dit weer te doen.

Sê byvoorbeeld iets soos: "Dankie dat jy my vertrou het met hierdie werk." Dit sal die beherende persoon goed laat voel en kan haar help om haar houding `n bietjie te verminder.

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 10

Hou in gedagte dat jy nie kan hoor nie. As jy `n persoon van idees, kreatiewe of probleemoplosser is, kan jy met `n beherende persoon jou ontmoedig. U kan idees, oplossings voorstel of waarsku oor moontlike gevolge net om u te ignoreer of te verkleineer. En hier is die resultate, jou idee of oplossing word weke of maande later aangebied as "jou" prestasie. Op een of ander manier, wat jy gesê het, is uitgelek, jy het net nie erkenning daarvoor gekry nie. Ongelukkig is hierdie frustrerende gedrag baie algemeen in die beheer van mense. As dit met jou gebeur, is daar `n paar maniere om dit te hanteer:

Herken dit vir wat dit is. Soms is dit beter om die idee of oplossing te stel as om niks te laat gebeur nie. In hierdie geval is dit beter om dit met goeie humor te verduur vir die goeie van die groep, die organisasie of die maatskappy. Ondersteun die uitslag en moenie dit persoonlik neem nie.

Dit trek die aandag van die persoon. Dit kan riskant wees en sal afhang van die konteks, die groepsdinamika en die betrokke persoon. As dit baie belangrik is dat u verduidelik dat die idee oorspronklik van u was, moet u konkrete feite gebruik "O, dit was die idee waaroor ons in Mei 2012 gepraat het en ek het nog die prototipe modelle op die lêer. Ek het verstaan dat ons span betrokke sou wees by die ontwikkeling daarvan en ek is baie seker dat ons dit opgemerk het. Ek is `n bietjie teleurgesteld dat ons hierdie idee gehoor het wanneer dit reeds in die toetsfase is. Maar aangesien ons reeds hier is, kan ons dit bewys. "

Hou baie goeie rekords. As jy regtig nodig het om te bewys dat die idee joune is, hou stemrekords wat jy in jou verdediging kan gebruik as die geleentheid ontstaan.

As jy voortgaan om jou werk te ignoreer of weg te kom, stop met voorstelle vir nuwe idees. Beperk jouself om in ooreenstemming te wees met wat gesê word om die rustigheid te handhaaf en te voorkom dat die beherende persoon bekommerd is oor jou optrede. Jy moet dalk voortdurend bevestig dat hy die baas is en dat jy jou werk waardeer. As moontlik, begin soek na `n nuwe werk.

Deel 3
Verifieer jou eie tendense

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 05

Oorweeg jou eie rol in die bose houding. Soms kan jy die slagoffer wees van bose of irriterende houdings as gevolg van die dinge wat jy gedoen het. Dit regverdig nie enige kontroleerder en manipuleerdergedrag nie. In plaas daarvan gaan dit oor dinge in perspektief te hou en te erken dat daar tye kan wees wanneer jy iemand verras het! Wees eerlik in jou selfevaluering as jy regtig wil hê na die persoon se hart. Dit is `n paar dinge wat jy kan oorweeg:

Het u iets gedoen wat die beheerbehoeftes veroorsaak het (of misluk het)? Byvoorbeeld, as jy nie gereeld die sperdatums nakom nie, of as jy nooit jou kamer skoonmaak nie, moet jy nie verbaas wees as iemand wat verantwoordelik is vir jou opleiding of jou salaris op `n bietjie bedrieglike manier met jou optree nie.
Bossy mense versterk dikwels hul houding teenoor wat hulle beskou as nutteloos. In die besonder sien hierdie mense passiewe aggressiewe gedrag op `n manier wat soortgelyk is aan hoe `n bul `n rooi mantel sien - dit veroorsaak dat hulle net meer beheer word omdat hulle gefrustreer word deur die oorvleuelende reaksie. Dit is beter om eerlik te wees met jou ontevredenheid en om jouself te bevestig in plaas daarvan om die baas te probeer ondermyn.

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 06

Oorweeg jou eie bose neigings. Niemand is `n heilige wanneer dit kom by die werk nie - ons almal is geneig om ander mense rondom ons op verskillende tye in ons lewens te baas. Dit kan gebeur as jy iets in detail ken, wanneer jy gesagsposisie het of as jy `n bietjie meer aanmatigend voel as gevolg van angs of druk, maar daar sal tye in jou lewe wees as jy so optree. Gebruik jou geheue van hierdie ondervinding om jou te help om `n bietjie beter, die voortdurend bose persoon te verstaan en dalk die rede agter hul houding te sien.

Probeer meer sensitief teenoor ander mense wees as jy begin werk en dink oor hul reaksies. Deur dit te doen, sal jy baie leer oor die bestuur van die emosies wat die beheer van mense die meeste van die tyd voel.

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 07

Leer om jou eie sterkpunte en mislukkings eerlik te evalueer. U kan dit moontlik doen deur die saak (in privaatheid) te bespreek met `n derde persoon wat nie betrokke is nie. Maak seker dat jy iemand kies in wie jy die inligting kan vertrou, wat verstaan hoe om soortgelyke situasies te hanteer en wie jou goed genoeg ken om jou `n akkurate opmerking te gee. Niemand is heeltemal goed of sleg nie - almal het hul sterk en swak punte. As jy die waarheid oor jouself ken (goed of sleg), sal jy nie toelaat dat die grille en emosionele taktiek van die beherende persoon jou mislei nie.

Om `n beter idee te hê van hoe om op te tree, hetsy by die werk of in `n verhouding, kan jou `n beter gevoel gee van hoe redelik die verwagtinge van die bose persoon werklik is. As jy iemand anders het om jou te ondersteun, sal jy sien dat jy niks oor paranoïes het nie en dat die beherende persoon eintlik irrasioneel is.

Deel 4
Besluit om ontslae te raak van die beherende persoon

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 11

Hou in gedagte dat die lewe belangrik is. Daar is altyd ander werk en mense met wie om te hê gesonde verhoudings. As die situasie ondraaglik is, moenie jouself martel nie - vind eerder `n uitweg. Niemand mag die mag hê om jou lewe te beheer nie. Moenie vergeet nie Selfs as jy dink jy kan nooit weer `n werk kry nie, as jy jouself in `n giftige werksomgewing bevind, is dit beter om dit vir jou eie geestesgesondheid te verlaat.

As jy `n tiener is, en jy moet nog wag totdat jy oud genoeg is om te ontsnap, soek `n plek waar jy kan werk as `n vrywilliger, sportaktiwiteite, `n werk of ander dinge wat jou laat verlaat. Vra jou ouers om te betaal vir kollege as hulle die geld het om dit te doen, dan aansoek doen vir verskeie buite die dorp. As jy vir die geld argumenteer, verduidelik dat die universiteit wat jy wil bywoon, die enigste een is wat "X" bied (vind iets realisties en redelik).

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 12

kies vergewe. Die beherende mense word geteister deur vrese en onsekerhede wat hulle altyd ontevrede en ongelukkig laat. Hulle eis perfeksie van hulleself, iets wat moeilik en dikwels onmoontlik is om te bereik. Hul onvermoë om te verstaan dat mislukking deel van die lewensiklus is, benadeel hul vermoë om ten volle bevoegde mense te word en hulle emosioneel te verhinder - dit is `n baie hartseer toestand om te stagneer. Wat ook al jou eie situasie is, kan jy wegbly en alleenlik geluk soek, maar tensy daardie persoon besluit om hul denke te verander, sal hy nooit vrede in sy lewe vind nie.

Om geluk te vind beteken nie altyd om weg te kom van die beherende persoon nie. Jy kan `n stokperdjie begin wat baie tyd verbruik, jy kan selfs `n godsdiens vind om minder tyd met daardie persoon te spandeer. Onthou dat jou opinie van jou nie jou selfbeeld moet verminder nie. Konsentreer op jy en onthou dit U is nie verantwoordelik vir die transformasie van die beherende persoon nie.

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 13

Begin om jou vertroue te herbou. Dit is baie waarskynlik dat dit geraak word, so wees jouself vriendelik. As jy onder beheer van `n beherende persoon is, kon ek jou oortuig het dat jy waardeloos is, aangesien dit jou kan verhoed om voort te gaan en dit te laat vaar. Moenie `n oomblik in sy woorde glo nie. Kontroleerders hou daarvan om ander onduidelik te maak oor hulself. Moenie val vir hul truuks nie. Begin om jouself geleidelik te verdeel. Glo in jou waarde as `n persoon - dit is binne jou.

Jy kan jou selfvertroue herstel deur net tyd te spandeer met mense wat jou goed laat voel oor jouself en wat jou nie nodig het om jou te beheer nie.

Doen dinge wat jou laat waardeer en bekwaam voel. Dit is waarskynlik dat die beherende persoon jou laat voel dat jy niks reg kan doen nie. Neem die tyd om die take te verrig wat jou veilig maak, óf dinge soos joga of skryf `n jaarverslag.

Beeld getiteld Deal With a Control Freak Stap 14

Besluit wat jy volgende gaan doen. In hierdie geval, ontwikkel `n plan om voort te gaan met die werk of die romantiese verhouding, of wegkom, maar stel `n sperdatum in sodat jy kan voel dat jy beheer oor die saak het. As jy met `n beherende persoon woon, probeer om dinge strategies en versigtig op te los. Moenie gesprekke voer nie - deel wat jy op `n effektiewe en kalm manier voel. Jy hoef nie onder beheer te wees nie - onthou dat jy die reg het om te doen wat jy wil.

Uiteindelik is dit soms om weg te kom, alles wat u kan doen, veral wanneer u uself probeer herbevestig en die gesig staar, lei dit nie tot iets beter vir u nie.

wenke

`N Beherende persoon kan emosies gebruik om jou te beheer. Byvoorbeeld, jy kan paniekerig raak oor enigiets met die wete dat dit jou onder jou beheer sal bring deur jammer vir haar te voel.
Indien moontlik, probeer om nie betrokke te raak in `n verhouding of werk met `n beherende persoon nie. Daar is waarskuwingstekens dat `n mens so is wanneer hy moet aandring dat alles sy pad moet doen, wanneer hy voortdurend foute in ander vind, wanneer hy nie kan ontspan en ander toelaat om `n projek te beheer nie. U mag die behoefte voel om elke aksie wat u in `n persoonlike verhouding onderneem, te beheer, en u kan buitengewoon jaloers en besitlik wees.
Tydens `n afspraak, moet jy die tekens soek. Jaloesie en skuld kan `n manier wees om beheer mense. Die beherende mense is ook baie goed om te manipuleer. Hou jou oë en ore oop!
Vir `n beherende persoon is dit belangriker om te voel dat hy reg is oor iets as die verhouding wat hy met jou het. As hy jou baas is, stem net saam met hom oor die klein dingetjies, selfs as jy dit nie bedoel nie. Moenie egter in gevaar stel deur die wet te oortree of ander mense seermaak nie. Hou jou posisie en wees die persoon wat morale en waardes het.
Wees versigtig as `n bose persoon alles vir jou wil doen in `n verhouding, soos om jou in die motor te neem, vir jou te inkopies, ens. Sit haar aan die toets deur haar te vertel dat jy die naweek ander planne het. As jy nie kan ophou om jouself te bel of probeer om betrokke te raak in jou lewe nie, is jy langs `n moontlike "beherende persoon". Wees versigtig, jy is op pad na `n ramp.
Die beherende persoon kan sê dat hy omgee vir jou en dat hy net sulke dinge doen omdat hy omgee vir jou. Dit kan jou daarmee gemaklik voel en jy kan wonder of jy die een is wat dinge verkeerd verstaan het. Op hierdie manier val jy onder hulle beheer.
Hou in gedagte dat die beherende persoon baie probleme in sy lewe kan hê. Probeer om jammer vir haar te voel, want dit sal jou help om kalmer te wees wanneer jy by haar is en nie so maklik gefrustreerd raak nie. Dit mag nie aanvaarbare gedrag wees nie, maar die persoon kan dit sien as `n manier om beter te voel oor hulself of as `n manier om stres te bestuur. Dit gesê, jy hoef nie te gee nie en laat hom doen wat hy wil - hy herken eenvoudig wat die gedrag motiveer, en probeer dan om dit te hanteer op `n manier wat jou beskerm.
As jy `n tiener is en jou pa `n beherende persoon is, is dit belangrik dat jy verduidelik hoe dit jou raak. Jou bedoeling kan wees om jouself te beskerm teen slegte besluite, maar jy moet besef dat jy die reg het om jou eie te neem omdat dit jou lewe is en dit is in jou natuur om dit te beheer.
`N Beherende persoon kan probeer om jou te laat dink jy is paranoïes en dat dit jou is wat die probleem het (probeer mal). Dit kan jou geestesgesondheid verswak. nie Jy is die een wat die probleem het, maar hierdie taktiek kan jou laat waak, wat presies is wat die beherende persoon wil hê.

waarskuwings

Moenie aanvaar dat `n beherende persoon iemand is wat jy nie kan hanteer nie, veral in werk- en sosiale kontekste. Ja, daar is mense wat bereid is om geweld te pleeg en ja, daar is meer intieme probleme met sommige mense wat onmoontlik is om op te los, tensy jy vir goed wegbeweeg, maar oor die algemeen kies om saam met allerhande mense saam te gaan. jou lewe Minimisering van kontak kan `n gesonder reaksie wees as om meer drama te genereer. Hou u gedrag in perspektief terwyl u enige terugslae aanspreek wat u het ten opsigte van die skep van grense met ander, soos om u te leer om u as persoon te verklaar of duideliker te kommunikeer.
Sommige soorte beheerende mense kan moeilik wees om te hanteer, en soms selfs gevaarlik wanneer hulle hulle verwerp in die konteks van `n persoonlike verhouding. As jy bewus is dat hierdie persoon geneig is om buite beheer te raak en brose gevoelens het, moet jy versigtig wees om hulle te breek. Indien moontlik, gee hom `n rede om met jou te eindig, soos om nie genoegsame kommunikasie te wees nie, spandeer te veel geld of enigiets anders wat daarop dui dat jy moeilik is om te beheer. So sal dit jou idee wees en dit sal beter daarmee pas. As dit te veel is, beëindig die verhouding op `n manier wat jou toelaat om met `n gevoel van sekuriteit te verlaat, soos om dit te doen oor die telefoon of met vriende wat jou ondersteun. Dit kan nuttig wees om te wys dat jy `n groep vriende en familie het wat jou ondersteun voordat hierdie persoon jou op een of ander manier bedreig.
Teken enige moontlike bedreiging op wat hierdie tipe persoon vir jou maak sodat jy nie van `n verhouding ontsnap nie. Gaan dan na die polisie en kry `n beperking. Maak seker dat die persoon bewus is van die dokument en hou die polisienommer op die spoedknoppie van al jou fone. Vra jou bure om `n ogie oor jou te hou. As jy vreeslik voel, beweeg na `n ander stad of toevlug as jy in gevaar is en nie goeie vriende het met wie jy moet bly nie. As jy goeie vriende of familie het, bly dit verstandig om seker te maak dat hulle jou en hulself kan beskerm. Gaan na iemand met wie jy veilig voel en bereid is om die beherende persoon te ontmoet en ook iemand met wie daardie persoon nie `n konfrontasie wil betree nie (spesifiek iemand wat nie kan beheer nie).

Deel op sosiale netwerke:

Verwante