Hoe om te weet wat jou `n beherende persoon maak
Om `n "kontroleerder" te noem, is nie die beste ervaring in die lewe nie, maar dit is iets waaraan aandag moet gee. Waarom voel die mense rondom jou dat jy baie beheer het? Om te ontdek wat dit veroorsaak dat jy `n beherende persoon is, is die eerste stap om dit op `n konstruktiewe wyse te hanteer. Hierdie stappe kan ook nuttig wees om te verstaan en miskien `n beherende persoon in jou lewe te help.
conținut
stappe
1
Oorweeg jou perfeksionistiese neigings. Is jy `n persoon wat alles nodig het om "perfek", "presies", "volledig" te wees? Dit kan `n dryfkrag in `n beherende persoonlikheid wees. Perfeksionisme kan aangebore wees, of dit kan ontwikkel as gevolg van hoë verwagtings van ouers of `n rolmodel, wat jy wou leef as jy jonk was en steeds wil doen. U sal dalk iets wil lees oor die beheer van perfeksionisme.
2
Oorweeg of jy geduldig of ongeduldig is. Ongeduldige mense is dikwels baie beherende omdat hulle nie `n meer deeglike uitslag of die tyd wat nodig is om `n kwaliteitsresultaat te skep, kan verwag nie. Kombineer dit met perfeksionisme en die ware beheerende persoonlikheid kom uit - `n onrealistiese verwagting van perfekte werk op die oomblik!
3
Dink as jy reg moet wees, ten alle koste. Dit is `n sentrale aspek van die beheerende persoonlikheid. Dit kom uit `n behoefte aan sekerheid in jou lewe, in `n baie onsekere wêreld. Hierdie aspek van die beherende persoonlikheid sal jou altyd lei om ander idees, opsies en voorstelle in jou eie voordeel weg te gooi omdat jy oortuig is dat jy meer weet. Hierdie manier van dwang hou baie ander mense af. Hulle wil graag weet dat jy nie net gehoor het wat hulle moet sê nie, maar dat jy hul standpunte oorweeg en hulle in jou planne inkorporeer. As jy hulle voortdurend gooi, verswak jy hul vermoë om deel te wees van jou span. Jy is nie meer `n leier nie, maar `n tiran, `n diktator wat voorstelle van sy kollegas ignoreer en eenvoudig verafsku om daarmee weg te kom.
4
Wees eerlik met jou vermoë om met mense en aktiwiteite betrokke te raak. Vermy jy kompromieë omdat jy voel dat dit jou in `n alliansie netwerk met ander mense sal versteek en dus moet staatmaak op hul hulp om jou projekte te voltooi of hoekom sal jy daar moet wees wanneer hulle jou nodig het? Die onvermoë om met ander te vertrou (en hulle vertrou) en ander aktiwiteite wat nie deur jou gerig word nie, is `n aanduiding van `n beherende persoonlikheid. Dit sal baie nuttig wees vir u om te leer om te delegeer.
5
Bekyk jou gevoel van kwesbaarheid Die behoefte aan beheer kom uit `n diep motivering om jou kwesbaarhede te dek. Dit is heel moontlik dat jy op `n sekere stadium in jou lewe bedreig voel deur nie te voldoen aan die reëls wat iemand aan jou opgelê het nie en jy het baie moeite gedoen om dit te doen, miskien met die risiko van interpersoonlike verhoudings of persoonlike ontwikkeling. Dink aan hierdie vrae vir jou professionele lewe:
6
Oorweeg hierdie vrae in jou persoonlike lewe. Net soos jy jou ondergeskiktes, kollegas en projekte by die werk wil beheer, beheer jy waarskynlik jou persoonlike verhoudings. Oorweeg die volgende:
7
Dink aan die maniere waarop jy jou beherende neigings kan in die gesig staar. Daar is iets positiefs in sommige beherende aksies (dit kan mense tot beter prestasies lei), maar die meeste daarvan is negatief (jy word `n tiran, kritiseer elke klein detail van hul lewens). Die positiewe ding is dat jy dikwels iemand is wat baie aandag aan detail gee, jy kan selfstandig projekte hanteer en jy stop nie met die soek na volledige resultate nie. Maar teendeel, jy irriteer mense omdat jy aanneem dat hulle onbevoeg is, jy skep stres deur hulle voortdurend te druk, jy vertrou hulle nie en jy laat nie hul talent en vermoë om te skyn nie.
8
Oorweeg hierdie maniere om jou negatiewe beherende neigings te konfronteer:
wenke
- Herken dat jou beheerstendense jou kan help om die kritiek op nuttige voorstelle te kanaliseer, jou jaloesie en onsekerheid in `n aantreklike romantiek te verander en van `n beledigende na `n leier te verander.
waarskuwings
- As jy nie die beheermaatreëls van jou persoonlikheid kan herken nie, erken hulle en hulle in die gesig staar, sal jy dit baie moeilik vind om verhoudings te onderhou, want die meeste mense sal nie voorlê om jou voorwerp vir onbepaalde tyd te wees nie.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om te gaan met `n beherende gade
- Hoe om te gaan met `n beherende moeder
- Hoe om te gaan met `n beherende moeder of pa
- Hoe om nie `n kontroleerder te wees nie
- Hoe om kodependensie te verstaan
- Hoe om `n beherende en manipulerende verhouding te beëindig
- Hoe om `n persoon vas te hou wat vasgevang is in `n beherende verhouding
- Hoe om iemand te konfronteer wat die wet van ys toegepas het
- Hoe om op te hou om `n uiters jaloerse vriendin te wees en om die beste moontlike vriendin te wees
- Hoe om te gaan met `n beherende persoon
- Hoe om nie jou beste vriend te laat beheer nie
- Hoe om te gaan met ongeduldige mense
- Hoe om `n beherende persoon te herken
- Hoe om `n manipulerende of beheerende verhouding te herken
- Hoe om te weet wanneer om `n verhouding te beëindig
- Hoe om te weet of jou vriend `n ware vriend is
- Hoe om te lewe met `n beherende persoon
- Hoe om `n beherende persoon te hanteer
- Hoe om te werk met `n beherende persoon
- Hoe om minder bestuurder te wees
- Hoe om perfeksionisme te beheer