Hoe om bloeding te voorkom wanneer voorbehoedpille gebruik word

Ligte bloeding, ook bekend as intermenstruele bloeding, is `n normale toestand wat voorkom gedurende die eerste paar maande van die neem van nuwe geboortebeperkingspille. Oor die algemeen word slegs `n klein hoeveelheid bloed geproduseer, en dit is gewoonlik nie nodig om `n vroulike higiëne produk, soos `n maandverband en `n tampon, te gebruik nie. As die probleem voortduur, kontak jou dokter.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke

stappe

Deel 1

Neem die pille op die regte manier

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 1

U sal waarskynlik gedurende die eerste maande aan hierdie toestand ly. Dit kom gewoonlik voor gedurende die eerste drie tot vier maande na die neem van pynpille vir die eerste keer. Dit kan ook voorkom as u pille in die verlede geneem het, u het opgehou om dit te doen, en dan begin u weer met u gebruik, sowel as in gevalle waar u die handelsmerk of tipe pil verander het.

Die kliniese gebruik van die terme "ligte bloeding of spotting" verwys na episodes van ligte bloeding wat nie die gebruik van sanitêre pads of tampons benodig nie.
Die term "intermenstruele bloeding" dui gewoonlik op bloeding wat die gebruik van `n produk meriete.
Hierdie terme kan egter misleidend wees, aangesien dit dikwels uitruilbaar gebruik word, selfs in die mediese literatuur.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 2

Neem die pille op dieselfde tyd. Ontwikkel `n skedule wat jou help om jou siklus te reguleer. Neem kontraseptiewe pille konsekwent op dieselfde tyd elke dag, verminder episodes van ligbloeding.

Oor die algemeen sal `n paar uur veranderinge in die skedule nie skadelik wees nie, maar as jy jou dosis oor vier uur of langer verander, sal jy die manier verander waarop jou liggaam geboortebeperkingspille absorbeer en natuurlik hormone produseer.

Dit kan hierdie tipe bloeding veroorsaak. Dit kan ook die effektiwiteit van geboortebeperkingspille verminder, wat u kanse om swanger te maak, kan verhoog.

Kies `n skedule wat vir jou gerieflik is en dat jy meer waarskynlik sal onthou. Probeer om hulle te neem net voor jy gaan slaap, in die oggend wanneer jy jou tande poets of op `n ander tyd wanneer jy gewoonlik ander daaglikse aktiwiteite doen, soos stort of `n oggend loop.

As jou dokter nie die skedule hou wat jy gekies het en dit wil verander nie, wag tot jy met die volgende nuwe pakket begin. Pas die geskeduleerde dosis aan met `n nuwe pakket om seker te maak dat jy nie die effek van die pille op jou liggaam in gevaar stel nie. As u die skedule in die middel van die siklus verander, sal u moontlik meer bloeding hê, asook swanger word.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 3

Hou die pille in hul oorspronklike houer. Moet nie die tablette breek of uit hul oorspronklike houer verwyder nie. Die houer is ontwerp om jou te help om tred te hou met die oomblik van jou siklus waarin jy is.

As die houer pille van `n ander kleur bevat, is dit veral belangrik dat u dit in die presiese volgorde wat hulle is, neem.

Gekleurde tablette bevat verskillende konsentrasies hormone wat die hoeveelheid hormone wat jou liggaam benodig op verskillende tye van die maand, bevat.

Selfs as al die pille dieselfde kleur het, neem hulle in die volgorde waarin hulle in die houer is. Dit kan jou en jou dokter help om probleme wat jy mag hê, soos ligte bloeding, te eniger tyd tydens jou siklus te identifiseer.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking Stap 4

Maak gereed as jy vergeet om `n pil te neem. Praat met jou dokter voor die tyd om seker te maak jy weet wat om te doen as jy vergeet om `n pil te neem. Dit kan `n algemene oorsaak wees van ligbloeding of intermenstruele bloeding.

As jy vergeet om `n pil te neem, vra jou dokter wanneer jy dit moet neem en as dit nodig is om addisionele beskerming te hê om swangerskap te voorkom.

Hierdie vrae het egter nie eenvoudige antwoorde nie, wat wissel van drie hoof faktore. Onder hierdie faktore is die tipe pille wat jy neem, die tyd van jou siklus waarin jy jouself vind wanneer jy vergeet om die pil te neem en as jy vergeet het dat meer as een gevolg het.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 5

Gaan die algemene reëls na as jy vergeet om `n pil te neem. Kontroleer altyd met jou dokter om seker te maak jy weet wat om te doen as jy vergeet om `n pil te neem. Die algemene reëls wat aangespreek word aan vroue wat elke maand `n nuwe pak pille neem, in teenstelling met die pakkette wat ontwerp is vir driemaandsiklusse, is die volgende:

As jy vergeet om die eerste pil van `n nuwe pak te neem, neem dit so gou as jy dit onthou en neem dan die volgende een op die normale tyd. Daar is niks verkeerd met die neem van twee pille in `n dag nie. Gebruik `n rugsteun voorbehoedmiddel totdat u die volgende sewe tablette op die betrokke tyd geneem het.

As jy vergeet om `n pil deur die siklus te neem, neem dit so gou as jy dit onthou en neem dan die volgende een op die geskeduleerde tyd. Daar is niks verkeerd met die neem van twee pille in `n dag nie.

As u 28 dae lank `n pak pille het en u vergeet om een te neem gedurende die laaste week of die tablette 21 tot 28, loop u nie die risiko om swanger raak nie. Begin die nuwe pakket soos gewoonlik volgens u gereelde skedule.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 6

As jy vergeet om meer as een pil te gebruik, volg die aanbevelings. Elke vervaardiger voorsien addisionele inligting oor die produk wat u kan lei indien u vergeet om `n pil gedurende `n siklus te neem. U kan ook met u dokter kontak om seker te maak dat u weet wat om te doen. Hou in gedagte dat jy waarskynlik nog `n voorbehoedmiddel moet gebruik totdat jy die gewone verbruikskedule hervat.

As jy vergeet het om twee pille in die eerste of tweede week te neem, neem twee tablette die dag waarop jy dit onthou en twee die volgende dag. Dit sal jou laat terugkeer na die normale skedule. Intussen, gebruik nog `n vorm van voorbehoeding totdat jy `n nuwe siklus en `n ander pak pille begin.

As jy vergeet om twee pille in die ry te neem in die derde week, gebruik nog `n voorbehoedmiddel totdat dit tyd is om `n nuwe pakket te begin. Jy kan die res van die pakket waarin jy gebly het, weggooi wanneer jy die twee pille in die laaste deel van jou siklus vergeet het.

As jy vergeet om drie of meer pille in `n ry in enige deel van jou siklus te gebruik, moet jy `n ander voorbehoedmiddel gebruik en begin met `n nuwe pakket.

Kontak jou dokter om duidelike instruksies te gee oor hoe om `n nuwe pakket te begin. In sommige gevalle moet jy waarskynlik wag totdat jou menstruele siklus plaasvind en begin die nuwe pak soos gewoonlik. Jou dokter sal dalk hê dat jy met `n ander pakket vroegtydig moet begin, afhangende van die tipe geboortebeperkingspille wat jy neem en die hoeveelheid tyd wat dit neem om jou menstruele siklus soos gewoonlik te voorkom.

Maak seker dat u ander voorbehoedmiddels gebruik tot sewe dae nadat u die nuwe pakket begin het.

Deel 2

Verander jou lewenstyl

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking Stap 7

Hou op met rook As jy nie rook nie, moenie begin om dit te doen nie. In kombinasie met voorbehoedpille, rook sigarette is `n risikofaktor vir die ontwikkeling van ernstige probleme. Rook kan jou metabolisme van estrogeen verhoog, wat laer vlakke van hierdie hormoon veroorsaak en waarskynlik lei tot bloeding (spotting).

Vroue bo 35 jaar wat meer as 15 sigarette per dag rook, moet nie pille in die kontrole neem nie.
Daar is getoon dat rook sigarette tydens die neem van pyn pille kan verhoog die risiko van ernstige newe-effekte.
Sommige van die ernstige komplikasies wat kan voorkom van rook en die neem van geboortebeperkingspille is bloedklonte, lewertumore en beroertes.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 8

Handhaaf `n gesonde gewig Die toename of verlies van gewig kan die natuurlike hormonale balans van jou liggaam beïnvloed. As u u gewig aansienlik verander, raadpleeg u dokter om seker te maak dat die voorbehoedmiddelspil nog steeds reg is.

Onlangse navorsing het getoon dat voorbehoedpille net so effektief is in oorgewig vroue, aangesien hulle meer bewus is van gemiddelde gewig.

Daar is steeds vrae oor beduidende veranderinge in gewig, hetsy in die toename of gewig verloor, en op die manier wat die liggaam se algehele metabolisme, hormoonproduksie en die effekte op die liggaam kan verander. absorpsie en metabolisme van voorbehoedpille.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking Stap 9

Wees versigtig met vitamiene en aanvullings. Navorsing het getoon dat sommige vitamiene en kruie aanvullings die effektiwiteit van voorbehoedpille beïnvloed. Sommige van die middels wat aangekondig word vir die behandeling van ligte bloeding is vitamiene of ander aanvullings wat hormoonvlakke verander om hierdie toestand te voorkom.

Alhoewel dit waar is dat sommige vitamiene, aanvullings en selfs kosse inmeng met die manier waarop die liggaam die hormone in die voorbehoedpille absorbeer, is dit nie raadsaam om hulle te gebruik om hul dosis self te verstel nie.

Raadpleeg jou dokter voordat jy vitamiene, aanvullings en sommige kosse of drankies gebruik om die absorpsie van voorbehoedpille te verander.

Hierdie metodes word nie deur wetenskaplike navorsing ondersteun nie en word nie aanbeveel nie. Daar is baie alternatiewe met wetenskaplike ondersteuning wat die hormone in geboortebeperkingspille help balanseer om hulle aan te pas by die behoeftes van jou liggaam.

Sommige vitamiene, kruie-aanvullings en kos wat die opname van die hormone in geboorte beheer pille verander is vitamien C, St John`s wort en pomelosap. As hierdie middels deel van u gereelde roetine is, vertel u dokter.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 10

Beheer stres in jou lewe. Stresvolle situasies veroorsaak dat jou liggaam die vrylating en absorpsie van die streshormoon, bekend as kortisol, verander. Hierdie hormoon kan die normale produksie van natuurlike hormone verander en kan die absorpsie en effektiwiteit van voorbehoedpille beïnvloed.

Veranderinge in kortisolvlakke beïnvloed die manier waarop jou liggaam beskikbare hormone gebruik. Dit kan abnormaliteite in jou menstruele siklus veroorsaak, insluitend ligte bloeding en intermenstruele bloeding, selfs wanneer u pille neem.

Neem maatreëls om stres in u lewe deurlopend te beheer. Dit kan insluit die inkorporering van `n nuwe oefenroetine of leermiddels om stres te beheer, soos joga-, meditasie- en gedagtesoefeninge.

Leer asemhalings- en ontspannings tegnieke gebruik om onverwagte stresvolle omstandighede te beheer.

Deel 3

Soek mediese sorg

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking Stap 11

Kontak jou dokter as die toestand voortduur. As u lankal bloeding of intermenstruele bloeding ondervind, skeduleer `n afspraak met u dokter. Dit is nodig dat u dokter weet of u al langer as sewe dae van u siklus ligte bloeding of intermenstruele bloeding gehad het. Hou ook in gedagte dat as u langer as vier maande aan enige van hulle ly, u mediese hulp nodig het.

Gaan na die dokter indien u meer episodes van ligbloeding het. Ligte bloeding of intermenstruele bloeding kan voorkom as gevolg van iets wat nie verband hou met geboortebeperkingspille nie.
As u dieselfde kontraseptiewe pilbeheersing volg, maar u begin met middelbloeding bloeding, kan u dalk nog `n probleem hê en dit sal nodig wees vir `n dokter om u te evalueer.
Intermesntale bloeding kan `n teken wees van ander probleme soos swangerskap of toestande wat servikale veranderinge inhou. Deur u lewenstyl te verander (bv. Rook) of om nuwe medikasie te neem wat met pille in verband met pille kan wissel, kan u ook intermenstruele bloeding veroorsaak.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 12

Oorweeg die moontlikheid om `n ander tipe kontraseptiewe pil te gebruik. Daar is baie voorbehoedpille wat die minste hoeveelheid van dieselfde hormone bevat. Jou dokter kan die pille wat jy neem, verander vir `n tipe wat effens hoër vlakke van estrogeen bevat as jy jou herhalende probleem met ligte bloeding sien. Dit kan ook nuttig wees om oor te skakel na `n pil wat geformuleer is met `n ander tipe progesteroon (bv. Levonorgestrel).

As jy nog steeds probleme met `n ligte spot of deurbraak bloeding met jou huidige gebruik van geboorte beheer pille, praat met jou dokter oor die moontlikheid van die verandering van `n ander konsentrasie of uitbreiding van die aantal dae wat jy die aktiewe pille te neem in vergelyking met placebo pille aan die einde van die meeste pakkette.

Daar is baie tipes pille wat effektief is om swangerskap te voorkom. Daarom is dit net `n kwessie van geduld om die mees geskikte een wat by jou liggaam se hormonale behoeftes pas, te pas.

Gewoonlik begin dokters met produkte wat die laagste moontlike hoeveelheid estrogeen, progesteroon of albei hormone bevat. Om oor te skakel na `n handelsmerk wat `n effens hoër dosis estrogeen het, bring gewoonlik `n einde aan die probleem van ligbloeding en intermenstruele bloeding.

Tans is sommige pakkette ontwerp om die dae van aktiewe pille uit te brei deur voordeel te trek uit `n 3-maande siklus in plaas van die gewone 1-maande pak pille.

Deur oor te skakel na `n 3-maande siklus, kan jy minder probleme met jou tydperke, asook ligte bloeding en intermenstruele bloeding hê. Praat met jou dokter oor hierdie opsie.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking. Stap 13

Werk saam met jou dokter. Baie vroue stop met voorbehoedpille as gevolg van frustrasie as gevolg van die voortdurende probleme met ligbloeding of intermenstruele bloeding. Praat met jou dokter oor hierdie opsie.

Oorweeg geduld en bly gewillig om ander vorme van geboortebeperkingspille te probeer.

Hou in gedagte dat die stop van geboortebeperkingspille beteken dat jy `n ander tipe voorbehoedmiddel moet kry.

Geboortebeheer pille is een van die mees effektiewe en gerieflike maniere om swangerskap te voorkom.

Ander metodes is dikwels minder betroubaar, onvoldoende en vereis soms onderbrekings tydens seks.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking Stap 14

Dien in Pap toetse en servikale eksamens in. Jou dokter sal afsprake met tussenposes skeduleer wat die beste pas vir jou ouderdom en enige ander risikofaktore wat jy mag hê vir ander siektes. Baie dokters kan aanbeveel dat jy elke jaar afsprake het om die veranderinge te evalueer en seker te maak dat die voorbehoedpille wat jy neem die beste dosis vir jou is.

As u probleme ondervind met nuwe of volgehoue bloeding, maak `n afspraak so gou as moontlik om `n evaluering te ondergaan.

Vaginale bloeding kan `n simptoom van `n mediese toestand wees, insluitende ernstige mense soos servikale kanker.

Ook, kan jou dokter wil toetse uit te voer om die teenwoordigheid van seksueel oordraagbare siektes en ander probleme te analiseer in `n roetine manier, moontlik een maal per jaar, afhangende van jou persoonlike omstandighede.

Voorbehoedpille beskerm jou nie teen seksueel oordraagbare siektes nie. As jy dink dat jy `n seksueel oordraagbare siekte gekontrakteer het, moet jy so gou as moontlik met jou dokter praat.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking Stap 15

Praat met jou dokter oor enige ander medikasie wat jy neem. Daar is baie medikasie wat kan inmeng met die doeltreffendheid van geboortebeperkingspille. Maak seker dat jy jou dokter `n lys gee van al diegene wat jy verteer. voortdurend by te werk met betrekking tot enige veranderinge wat jy maak in jou gereelde daaglikse dosis van voorskrif en nonprescription, waaronder sluit aspirien en NSAIDs soos Naproxen, ibuprofen, vitamiene en aanvullings kruie .

Medisyne wat die effektiwiteit van pille kan inmeng, kan wissel van kruiemiddels tot antibiotika.

Die korttermyn sowel as die langtermyn gebruik van sommige antibiotika kan die effektiwiteit van voorbehoedpille verander. As jy om een of ander rede `n antibiotika voorgeskryf het, is dit belangrik dat jy aan jou dokter vertel, aangesien die kontraseptiewe behandeling minder doeltreffend kan wees.

Sommige anti-beslaglegging medisyne kan ook inmeng met die doeltreffendheid van geboortebeperkingspille. Anti-beslaglegging medisyne word dikwels gebruik om gemoedsversteurings asook chroniese pynsindrome soos migraine te behandel.

Sommige kruieaanvullings soos St John`s Wort kan ook inmeng met hormonale voorbehoedmiddels.

Elke keer as u iets nuuts neem, raadpleeg u dokter of apteker om te sien of dit nodig is om `n rugsteun voorbehoedmiddel te gebruik.

Prent getiteld Voorkom spotting op geboortebeperking Stap 16

Vertel jou dokter oor enige nuwe of bestaande mediese toestand. Mediese toestande kan die funksionering van voorbehoedpille in jou liggaam verander en kan jou bykomende risiko vir ongewenste komplikasies plaas.

Sommige mediese toestande mag nader toesig vereis vir vroue wat pille in die kontrole neem. Sommige van hulle is diabetes, `n geskiedenis van kardiovaskulêre siektes en borskanker.

As jy `n virus kry, kry die griep of ly `n maagtoestand wat misselijkheid, braking en diarree veroorsaak, vertel jou dokter.

Die simptome alleen kan die absorpsie van voorbehoedpille verander. Dit beteken dat hulle waarskynlik minder doeltreffend is in hierdie stadium en u moet dalk `n ander kontraseptiewe metode gebruik totdat u ten minste sewe dae beter voel.

wenke

As jy na `n plek met `n ander tydsone gaan reis nadat jy die pille begin vat het, probeer om hulle so na as moontlik te neem tot die tyd dat jy dieselfde skedule gevolg het.
Hou `n dagboek of kalender wat verband hou met die bloeding en sluit alles ongewoon in wat op daardie dag gebeur het. Dit kan jou toelaat om `n paar triggers wat verband hou met ligbloeding aan te dui en om die dokter te help om `n voorbehoedpille te kies wat die beste vir jou pas, gebaseer op die tydsberekening van die bloeding.
Vertel jou dokter as die ligbloeding wat jy ly, verband hou met enige ander simptome, soos hoofpyn of krampe.
Geboortebeperkingspille is `n baie effektiewe metode om swangerskap te voorkom, maar soms misluk. As u dink dat u swanger kan wees, moet u so spoedig moontlik in verbinding tree met u dokter.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante