Hoe om `n kneusplek te genees

`N Hematoom is `n versameling bloed wat uit `n beskadigde slagaar of aar kom. In teenstelling met ander kneusplekke, word dit gewoonlik vergesel van beduidende swelling. Die erns van `n hematoom hang geheel en al af van die ligging daarvan. Sommige kneusplekke mag vereis dat hulle medies dreineer, of hulle kan lank neem om te genees. U moet `n dokter dadelik ondersoek vir enige kneusplekke wat u op die kop of naby u interne organe gely het. Moenie hierdie tipe kneusplekke tuis behandel nie. Hematomas wat onder die vel voorkom (subdermaal), op die arms en bene, kan tuis behandel word na `n dokter se evaluering om te verseker dat geen ander komplikasies ontstaan nie.

conținut

Stappe
Deel 1behandel `n kneusplek by die huis
Deel 2soek mediese sorg
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Behandel `n kneusplek by die huis

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 1

Pas die R.I.C.E. R.I.C.E. hulle is akronieme in Engels wat beteken: rus, ys, kompressie en hoogte. Jy kan hierdie maatreëls tuis neem om die kneusplekke op jou arms en bene te behandel en jy moet dit daagliks doen om die beste resultate te kry.

Probeer om die R.I.C.E. sodra jy die hematoom vir herstel en optimale genesing ontwikkel.

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 2

Rus die ledemaat met die kneusplek. Maak seker dat u die aangetaste gebied in die eerste 24 tot 72 uur na die ontwikkeling van die hematoom in rus stel. Dit sal enige bykomende bloeding voorkom en die gebied toelaat om te genees.

Sommige dokters beveel aan dat jy die onderste ledemaat met die hematoom (soos jou been) in rus stel vir ten minste 48 uur. Die duur van die rusperiode hang af van die omvang van die hematoom.

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 3

Plaas ys in die omgewing vir 20 minute en `n paar keer per dag vir die eerste 48 uur. Dien `n yspak wat in `n handdoek toegedraai is of masseer die aangetaste ledemaat met ys. Dit sal die pyn en swelling van die hematoom verminder.

Om `n massage met ys toe te pas, vries `n glas water in plastiese skuim. Hou die glas en plaas `n lap of papierhanddoek oor die aangetaste ledemaat, en pas die ys toe.

Moet nooit ys of yspak direk op die vel toedien nie, aangesien dit die risiko van `n hittebrand of rypvrye verhoog.

Na die eerste 48 uur kan jy twee tot drie keer per dag `n warm kompres (soos `n verwarmingsblokkie of warm lap) gebruik om jou liggaam te help om die bloed van die kneusplek te herabsorbeer.

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 4

Druk die kneusplek om enige swelling te verminder. Gebruik `n verband- of kompressieverband oor die kneusplek totdat dit minder geswol lyk. U kan elastiese kompressieverbande en verbande vind by `n plaaslike apteek.

U moet ten minste twee tot sewe dae druk in die gebied handhaaf. Maak seker dat die drukverband op die regte plek is en dat dit styf is, maar dat dit nie die sirkulasie van die ledemaat sny nie.

`N Band wat sirkulasie afsny, sal hartklopping in die gebied of kleurveranderings in die vel veroorsaak, wat `n diep pers of heeltemal wit kleur kan verander.

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 5

Verhoog die geaffekteerde area. Dit sal help om pyn en swelling te verminder. Lig die aangetaste ledemaat op die hoogte van jou hart deur `n stoel of `n hoop kussings te gebruik.

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 6

Neem `n oor-die-toonbank pynverligter of `n anti-inflammatoriese medisyne. Hierdie medikasie sal help met die pyn en swelling wat u mag ervaar terwyl die kneusplekke genees.

Ibuprofen (Advil of Motrin) is `n baie effektiewe pynstillende en anti-inflammatoriese middel. Volg die doseerinstruksies op die verpakking en neem nie meer as twee pille op `n slag nie. Herhaal hierdie dosis elke vier tot ses uur.

Naproxen natrium (Aleve) is `n ander anti-inflammatoriese middel. Jy kan elke 12 uur hierdie medikasie neem vir pyn en swelling as dit nodig is.

Acetaminophen (Tylenol) is `n effektiewe pynstiller wat gebruik kan word om enige ongemak of pyn te kalmeer.

As u `n bloeding ervaar, moet u nie-steroïdale anti-inflammatoriese middels (NSAIDs) insluit, insluitende aspirien, aangesien hierdie medikasie interfereer met bloedplaatjies en bloeding verleng.

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 7

Wag `n paar maande voordat die kneusplek afkom. As jy `n kneusplek op jou arm, been of hand het, moet jy `n ywerige tuisbehandeling doen en wees geduldig terwyl jou liggaam die bloed herabsorbeer. Na `n paar maande sal die kneusplek op sy eie verdwyn en die pyn sal afneem.

Deel 2
Soek mediese sorg

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 8

As u `n kneusplek op u kop of interne organe het, gaan na die naaste hospitaal. Enige besering in `n ander gebied as die arm of been moet onmiddellik ondersoek word as gevolg van die risiko van `n interne hematoom.

In `n kwessie van minute of ure kan jou brein `n akute subdurale of epidurale bloeding ontwikkel. Albei kan rondom of binne die brein voorkom, albei kan met trauma voorkom en albei benodig onmiddellike evaluering. As hulle nie dadelik behandel word nie, kan hulle tot ernstige breinbesering lei en moontlik die dood. Subderale bloeding word gewoonlik vergesel deur `n hoofpyn in `n donderweer.
Dit is ook moontlik om `n chroniese subdurale bloeding te ontwikkel. Hierdie tipe bloeding kan oor `n tydperk van `n paar dae na `n paar weke ontwikkel, en u mag nie enige simptome sien nie tot `n tydjie nadat die kneusplek ontwikkel het. Dit is belangrik dat `n dokter jou kneusplekke op die kop of interne organe ondersoek om enige ernstige komplikasies uit te sluit.

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 9

Gaan na die naaste hospitaal as die vel in die kneusplek oop is. As die vel op die hematoom oop is, kan u `n infeksie hê. Jou dokter moet die kneusplek ondersoek en besluit of dit gerieflik is om die bloed uit die kneusplek te dreineer.

As jy nuwe kneusplekke ontwikkel en dit lyk of hulle nie verduidelik het nie, kan dit `n teken wees van `n ander mediese probleem. Jou dokter moet die kneusplekke ondersoek en bepaal wat die oorsaak kan wees.

Prent getiteld Gesond `n hematoom Stap 10

Besoek jou dokter as jou simptome nie na twee weke verbeter nie. As die hematoom van een ledemaat na twee weke nie verbeter ten spyte van die tuisbehandeling nie, maak `n afspraak met jou dokter. Die pyn en swelling van die hematoom moet na twee weke van goeie tuisversorging verminder word. Jou dokter sal die hematoom ondersoek en bepaal of daar ander mediese probleme is wat die genesingsproses vertraag.