Hoe om net een oog te beweeg

Om een oog op `n slag te beweeg, kan die illusie van supermenslike beheer gee, maar met `n bietjie tyd en moeite kan amper enigiemand hierdie vaardigheid leer. Warm die spiere van die gesig sodat jy die beste geleentheid het om hierdie maneuver te doen. In die besonder, is skroefwerk belangrik om hierdie truuk uit te voer.

conținut

Stappe
Deel 1maak die warmte op
Deel 2skuif een oog na `n kruisoogposisie
Deel 3skuif een oog uit die kruisoogposisie

stappe

Deel 1
Maak die warmte op

Prent getiteld Slegs skuif een oog Stap 1

Verhit die gesig. Die gesig verhit sal die gesigspiere voorberei vir aksie. Sommige van hierdie spiere koördineer die beweging van die oë, dus, deur hulle te verhit, sal jy `n beter kans hê om `n oog te beweeg. Om die gesig te warm:

Masseer die hele gesig liggies met jou hande, masseer met sirkelbewegings. Gee aandag aan die omgewing rondom die oë.
Maak `n groot gaap. Maak jou oë en mond oop en maak jou wenkbroue so hoog as wat jy kan. Probeer nou om hierdie dele saam te voeg.

Prent getiteld Slegs skuif een oog stap 2

Maak die oë warm. Noudat die spiere van die gesig opgewarm is, kan u dieselfde met die oë doen. Beweeg jou oë om die oogkaste `n paar keer. Kyk uit, hou jou nek stil en kyk na links. Verander na regs. Dan, hou die nek en gesig in dieselfde posisie, kyk op en af.

Sit jou oë gekruis Dit is `n goeie opwarming van die oë en dit is handig om een oog op te lei om op `n slag te beweeg. As jy hierdie vaardigheid nog nooit bemeester het nie, sal die wenke in die volgende stap jou help.

Prent getiteld Slegs skuif een oog stap 3

Leer om sit gekruiste oë, indien nodig. Sommige mense het dalk as deel van die opwarming gekwel, maar moenie bekommerd wees as jy hierdie vaardigheid nog nie bemeester het nie. Met `n bietjie oefening sal jy onderwyser wees.

Oefenpyn wanneer jy na die punt van die neus kyk met albei oë. Skuif jou blik stadig na die brug van jou neus terwyl jy na binne kyk.

Hou `n pen op die afstand van `n arm reg tussen beide oë. Konsentreer op die pen en bring dit stadig na jou gesig totdat dit tussen 5 tot 10 cm (2 tot 4 duim) weg is. Op hierdie afstand moet jou oë gekruis word.

Hierdie tegnieke kan spiere gebruik wat gewoonlik nie veel oefening doen nie, wat moegheid kan veroorsaak. As jy moeg word, neem `n breek en probeer weer. Dit kan `n rukkie neem, maar jy sal dit uiteindelik maak!

Prent getiteld Slegs skuif een oog Stap 4

Gaan jou voorkoms in `n spieël na. Kruis jou oë voor `n spieël om te sien of jy hierdie tegniek bemeester het. Hoe lyk jou oë? As u enige vrae het, vra vir die mening van `n vriend of familielid.

As jy nie `n spieël of ander persoon beskikbaar het om jou te help om jou voorkoms te kyk nie, neem `n selfie.

Dit kan leer maak om `n oog makliker te beweeg.

Deel 2
Skuif een oog na `n kruisoogposisie

Prent getiteld Slegs skuif een oog stap 5

Kyk na links of regs. Watter rigting jy ook al kies, bly `n paar sekondes in daardie posisie.

Prent getiteld Slegs skuif een oog stap 6

Beweeg die oog wat in `n skerp posisie na buite kyk. As jy regs kyk, moet jy die regte oog beweeg, en as jy na links kyk, beweeg jy die linkeroog. Terwyl die oog wat heeltemal ingekyk word, heeltemal beweeg, beweeg die oog wat na buite kyk, totdat dit in die kruisoogpunt is.

Gee die oog dat `n gids beweeg om dit te volg. Hou een vinger op die afstand van `n arm aan die een kant en voor die oog wat na buite kyk. Konsentreer op die vinger met daardie oog. Beweeg jou vinger na die middel van die neus, volg dit met die oog wat na buite kyk.

Prent getiteld Slegs skuif een oog stap 7

Gaan terug na die beginposisie. Omkeer hierdie beweging sodat die oog wat jy terug na sy aanvanklike posisie beweeg het. As jy byvoorbeeld na links gekyk het, sal jy terugkeer na hierdie posisie vanaf die kruisoogposisie.

Oefen een kant `n paar keer totdat jy die truuk kry voordat jy die ander oog uitoefen.

Prent getiteld Slegs skuif een oog stap 8

Oefen die teenoorgestelde oog. Op hierdie punt sal jy die oefening ken. As jy reeds `n idee het van hierdie maneuver, probeer dit aan die teenoorgestelde kant sonder `n vinger om jou te lei. As jy probleme het, gebruik dit.

Deel 3
Skuif een oog uit die kruisoogposisie

Prent getiteld Slegs skuif een oog Stap 9

Sit jou oë gekruis Dit is tyd om die kruis-oogoefening in die praktyk te plaas. Plaas gekruiste oë, gebruik `n pen of vingergids indien nodig. Sodra hulle is, bly `n paar sekondes in daardie posisie.

Neem gereelde breek om spraine te vermy.

Prent getiteld Slegs skuif een oog stap 10

Teken `n oog met `n vinger. Hou jou oë gekruis. Plaas nou een van die indeks vingers voor die oog aan dieselfde kant. Byvoorbeeld, as jy die regterwysvinger gaan gebruik, moet dit voor die regteroog wees. Sonder om die oog op die teenoorgestelde kant te beweeg, konsentreer op die vinger met dieselfde oog. Ry stadig jou vinger na die kant en volg dit met die oog aan dieselfde kant.

Dit kan nuttig wees om die vinger so te plaas dat net die oog aan dieselfde kant dit kan sien. Probeer om met jou vinger `n bietjie na die kant te begin.

Prent getiteld Slegs skuif een oog Stap 11

Keer terug na kruisoogposisie en herhaal. Gaan terug na die beginposisie. Omkeer die aantrekkingskragbeweging, wat die oog van dieselfde kant na sy oorspronklike kruisoogposisie terugkeer.

Om hierdie beweging te bewerkstellig, kan u dit een keer met `n oog herhaal voordat u dit met die oog aan die teenoorgestelde kant probeer.

Prent getiteld Slegs skuif een oog stap 12

Oefen hierdie vaardigheid bemeester. Hoe meer keer jy hierdie oefening doen, hoe makliker sal dit wees om dit te doen. Probeer dit met elke oog. Afwisselend van die een kant na die ander. Probeer om jou oë onafhanklik te beweeg sonder `n gids. As die gids opgee, is dit eers moeilik om te verbeel dat dit daar is.

Met die praktyk sal jy gereed wees om jou vriende te verbaas met hierdie truuk.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante