Hoe om `n wenkbrou in te samel

Om meer lewe aan jou gesig te gee deur `n wenkbrou te verhoog, is `n onderwerp wat nie die moeite werd is om duisende woorde te spandeer nie, maar sommige. Net deur `n wenkbrou te lig, kan jy aanduidings gee van wat jy dink sonder om `n enkele woord te noem. Jy kan `n wenkbrou opwek om verrassing uit te druk of om aandag te trek, en jy kan dit verlaag om irritasie te kommunikeer of om iets te hou. U moet egter onthou dat hierdie taak dalk `n bietjie moeite verg. Nie almal kan dit natuurlik bereik nie. Om net een kant van jou gesig te animeer, vereis `n bietjie werk en `n paar gesigsoefeninge wat jou sal help om dit op die regte manier te doen.

conținut

Stappe
Deel 1trein jou wenkbroue met die hulp van jou hande
Deel 2oefen sonder die hulp van die hand
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Trein jou wenkbroue met die hulp van jou hande

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrou Stap 1

Identifiseer watter wenkbroue die dominant is. Voordat jy begin met die opleiding, moet jy bepaal watter wenkbroue jy met meer gemak sal kan oplei. Gewoonlik sal dit die oorheersende wenkbrou wees.

Staan voor `n spieël en probeer om die regter wenkbrou in te samel. Probeer dan net die linker wenkbrou in te samel. Watter een voel jy kan makliker beheer word? Dit is waarskynlik dat die een wat jy kies, jou dominante wenkbrou is en waarop jy moet fokus.
Moenie bekommerd wees as jy voel dat jy nie kan beheer nie. Kies net een en begin daarmee.
Onthou watter wenkbroue jy sal fokus. Op hierdie manier word jy nie verward of mors tyd om albei wenkbroue op dieselfde tyd te oefen nie.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrou Stap 2

Hou die dominante wenkbrou wat met jou hand opgewek word. As die ander wenkbrou opgaan, hou dit met die ander hand. Dit sal jou toelaat om te weet hoe dit voel om net een wenkbrou te hê. Gaan voort voor die spieël sodat jy die regte spierbeweging kan opspoor om een van die wenkbroue te verhoog.

In plaas daarvan om jou hand te gebruik, kan jy jou wenkbroue met band hou, as dit vir jou gemakliker is. Dit gee jou meer beheer oor die spier, aangesien jy nie jou hand nodig het om die wenkbroue te verhoog nie. Dit sal jou dwing om saam te werk met die spierproses om die wenkbroue op te hou.

Hou jou wenkbrou opgewek en hardloop jou vinger oor die spiere wat oor die voorbene is. Die spiere moet gespanne voel. Dit is die spiere waarop u moet fokus wanneer u wenkbroue verhoog. Selfs as jy jou hand gebruik om te oefen, is dit `n goeie oefening wat jou sal toelaat om die plek van die wenkbrou spiere te onthou.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrou Stap 3

Hou die ander voorkoms af. Sodra jy verstaan hoe dit moet voel om `n wenkbrou in te samel, ontspan die wenkbroue wat jy wil insamel terwyl jy die ander wenkbrou hou.

Oefen dit vir 2 tot 5 minute per dag.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrood Stap 4

Hou net die dominante wenkbroue. Sodra jy een wenkbrou geoefen het, moet jy die ander verlaag. Om dit te doen, gebruik jou hand om die wenkbroue in sy posisie op te lig. Oefen die ander wenkbroue te verlaag.

Doen dit vir 2 tot 5 minute per dag.

Dit is waarskynlik dat sommige mense nie `n wenkbrou individueel kan oprig sonder om hul hand as gids te gebruik nie. Jy moet egter meer oefen om te bepaal of dit jou geval is. Selfs mense wat dit doen, benodig gewoonlik `n soort opleiding, so jy sal nie weet voordat jy dit `n rukkie probeer nie.

Deel 2
Oefen sonder die hulp van die hand

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrood Stap 5

Staan voor `n spieël. Dit is belangrik om voor `n spieël te oefen. Soms kan jy voel dat jy die regte bewegings maak, maar as jy in die spieël kyk, kan jy sien dat jy nie behaal wat jy soek nie.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrood Stap 6

Oefen en vermeerder beide wenkbroue. Lig en sak albei wenkbroue vir een minuut. Dit sal jou help om die regte houding aan te neem en die spiere van jou wenkbroue op te warm.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrood Stap 7

Konsentreer op die opwekking van `n wenkbrou. Neem vyf minute om te konsentreer op die verhoog van die wenkbroue wat jy gekies het sonder om jou hande te gebruik. Wees voorlopig nie bekommerd oor die ander wenkbroue nie, maar konsentreer net daarop om die gekose wenkbrou so hoog as moontlik te verhoog.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrood Stap 8

Konsentreer op die verlaging van die ander wenkbroue. Neem nog vyf minute om slegs te fokus op die verlaging van die ander wenkbroue. Moenie bekommerd wees oor wat die oorheersende wenkbrou nie.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrood Stap 9

Spandeer nog vyf minute om een wenkbrou te verhoog terwyl jy die ander een verlaag. Met geluk moet jy al daaraan gewoond geraak het. Spandeer `n bietjie tyd om een wenkbrou in te samel terwyl jy die ander terselfdertyd verlaag.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrood Stap 10

Oefen elke dag Dit is nie nodig om ure te oefen nie, maar elke dag. Jy sal nie kan verbeter as jy nie gereeld oefen nie.

Prent getiteld Hysbak Een Wenkbrou Stap 11

Probeer om die ander wenkbrou te verhoog. As jy jou oorheersende wenkbroue behoorlik kan verhoog, kan jy wenkbroue verander en probeer om die ander op te lig as jy wil. Hopelik, die tyd wat jy toegewy aan die bevordering van die spiere van jou wenkbroue sal die proses vinniger te maak, maar moenie moed opgee nie as dit langer neem (wat kan gebeur, want dit is jou nondominant wenkbrou).

wenke

Wees geduldig! Om dit korrek te doen, kan baie tyd neem, maar dit is `n vaardigheid wat by sommige geleenthede baie nuttig kan wees.
Oefen voor `n spieël. U mag eers eers vreemd voel, maar dit is die mees geskikte manier om hierdie tegniek te leer.
Kantel jou kop om `n meer effektiewe illusie te gee. As jy probeer om jou regter wenkbrou te lig, leun jou kop na die linkerkant. Dit sal die illusie skep dat jy jou wenkbrou hoër verhoog.
Leer om dit met albei wenkbroue te doen. In sommige mense is daar `n sigbare definisie van die spier aan die een kant van die gesig wat die oog kleiner maak. Oefen met albei oë om hulle te pas.
Moenie gefrustreerd raak nie! Om so `n kundige te wees, kan baie tyd neem.
Moenie bekommerd wees as jy dit nie aan die begin kan doen nie of as jy dit nooit leer nie. Party mense kan dinge doen wat ander nie kan doen nie.

waarskuwings

Wees versigtig met die oomblikke wanneer jy hierdie uitdrukking gebruik. Dit kan nuttig wees en vermaak in sommige situasies - maar daar is ander (soos voor jou baas) wat onvanpas mag wees.