Hoe om self te leer om op ys te skateer

Hou jou knieë gebuig. Weerstaan ​​die behoefte om hulle te rek, veral as jy voel jy gaan val. Om jou knieë te buig, sal jou balans gee en jou stabiel hou.

Skate op dieselfde plek. Oefen `n bietjie marsjeer sonder om nêrens heen te gaan nie. Dit sal jou help om jou te leer hoe om jou te verhoed om jou enkel te draai. Jy mag dalk dom wees, maar nie so koppig as wat jy voor almal is nie.

Loop op die ys met die skaats. Neem klein treë totdat jy `n paar voet van waar jy begin het. Om te verhoed dat die voet waarmee jy jouself druk om agteruit te gly, hou albei voete skuins en wys in `n ander rigting (soos die bene van die eendjies). Voel hoe jou skaatsers op die ys wil gly en leer om dit reg te stel.

Oefen hoe om veilig te val. Val is onvermydelik, moenie so hartseer raak nie. Leer eerder hoe om veilig te val. As jy begin om balans te verloor, probeer om af te buk om jouself in `n veiliger en stabiele posisie te plaas. As jy jou hande moet vat om te stop, sluit jou vuis sodat niemand op jou vingers skaats nie. Probeer om met die plat dele van jou vingers tussen die knokkels (teenoor die knokkels) te land om dit meer gemaklik te maak.

Gaan in die rigting wat jy skateer, nie na jou voete nie. Dit sal u help om u balans te behou en in die regte rigting te gaan, aangesien u liggaam geneig is om gelei te word waar u kop ook al wys. Aan die ander kant sal dit jou help om te voorkom dat jy met `n ander skater gestempel word.

Skuif stadig aan die voorkant. Sit jou gewig op jou dominante voet en plaas die swakker voet agter en op `n hoek. Stoot dan jouself `n bietjie met jou swakker voet en skuif vorentoe op die dominante voet. Laat jouself natuurlik stop en herhaal die bogenoemde met die ander voet totdat jy gemaklik voel om jou balans aan weerskante te behou.

Kombineer die linkervoet met die regtervoet om te beweeg. Sodra jy met albei voete vorentoe kan beweeg, probeer om die linkervoet te verdeel met die regtervoet wat klein pouses maak of sonder tussenposes van elke voetverandering.

Leer jouself om te rem. Een manier om dit te doen, is om die gewig van jou dominante voet te verwyder en die punt van die skate op die grond agter jou te sleep (soveel as wat jy doen met die rubberremme wat voor die rolskaats is). Vir nog `n meer gevorderde manier om dit te doen, sit die gewig op die voorvoet, buig dit teen `n hoek in die teenoorgestelde rigting van jou verplasing en verwyder jou gewig daarvan sodat jy die ys voor jou sny / krap om jou te vertraag. Dit verg veel meer oefening en balans.

Verbeter jou balans op beide voete deur te skateer in lang spore. Druk met een voet en skuif met die ander soos voorheen, maar hierdie keer, druk `n bietjie harder om jouself meer momentum te gee en verder deur die ys te skuif. Leun `n rukkie skating en toets jou balans deur die ander voet `n bietjie van die grond af te skei - vertraag of laat sak stadig en klein. Herhaal hierdie stap aan die ander kant.