dmylogi.com

Hoe om te speel padel

Die paddle het in die somermaande `n gunsteling strandaktiwiteit geword in verskeie lande soos Argentinië, Spanje, Portugal en kan met 2 tot 4 mense geniet word. Terwyl dit `n prettige manier om te ontspan kan word, het die paddle ook `n reeks reëls en regulasies wat jou spel na die volgende vlak kan neem. Hou aan om te leer oor die basiese strategieë van die spel en maak gereed om saam met jou vriende na die strand toe te gaan.

stappe

Metode 1
Leer die basiese vaardighede

Prent titel Play Paddleball Stap 1
1
Oefen `n raket met `n bal wat daaraan geheg is. Alhoewel hulle as `n speelding vir kinders beskou word, is rakke met `n eenheidsbalk `n uitstekende instrument om jou hand-oog-koördinasie te verbeter en gewoond te raak aan hul hantering.
  • Hou die raket in jou dominante hand met jou pols in `n opwaartse rigting.
  • Beweeg die pols om die bal te maneuver en hou dit bo die bokant van die racket.
  • Hou aan om jou pols te beweeg om die bal oor die bokant van die racket te weiering. Jou doel is om die bal op die racket te kan weiering sonder om te val.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 2
    2
    Maak meer gevorderde bewegings met die racket. Probeer dit so te manipuleer dat die bal laer en boonste kant spring. Dit is net `n ander manier om jou hand-oog-koördinasie te oefen.
  • Prent titel Play Paddleball Stap 3
    3
    Probeer snare van verskillende lengtes om die bal aan die racket te heg. `N Korter tou maak dit makliker om die bal te slaan terwyl `n lang tou dit moeilik maak om te beheer.
  • Metode 2
    Ken die reëls

    Prent Titel Play Paddleball Stap 4
    1
    Koop `n paddle-speletjie wat `n bal, twee of vier rackete en `n net bevat. Elke raket moet minstens 45 cm lank wees en nie meer as 50 cm nie.
  • Beeld getiteld Play Paddleball Stap 5
    2
    Begin deur die speelveld te kies, óf op `n strand of êrens anders met sand, soos `n speelgrond of `n vlugbalbaan. Die paddle kan ook op gras, beton of selfs sneeu gespeel word as daar geen sandoppervlak is nie.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 6
    3
    Trek `n reghoek in die sand, met jou hak of wat ook al wat jy het, wat 4,5 x 14,5 m (15 x 48 voet) meet in die geval van `n hof vir enkels of 8 x 16 m (26 ¼ x 52 ½ voet) op `n hof vir dubbel. `N Hof vir enkelspel is bedoel vir die spel van twee spanne wat uit een persoon bestaan ​​en een vir dubbelspel word gebruik in die geval dat hulle twee spanne sal saamstel wat uit twee mense bestaan.
  • Beeld getiteld Play Paddleball Stap 7
    4
    Plaas die net in die middel van die hof. Terwyl jy nette kan koop, spesifiek om padel te speel, kan jy ook een van `n soortgelyke sport aanpas solank as wat die top 1,80 m bo die grond is as jy op `n harde oppervlak is soos die grasperk en tot 1,70 m (5 voet en 7 duim) as dit op `n sagte oppervlak soos sand of nege is.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 8
    5
    Kies die spanne. Bepaal eers of jy `n enkel- of dubbelspel wil speel. As jy dubbel gaan speel, sal jy dalk `n munt wil draai om jou spanmaat vinnig en willekeurig te kies.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 9
    6
    Leer om te score. Die paddle scoring stelsel is dieselfde as dié van tennis en word gespeel in stelle van 1, 3 of 5.
  • Die telling in tennis begin met albei spanne in 0, ook bekend as "liefde". Die eerste punt word behaal as 15, die tweede vir dieselfde span word aangeteken as 30 en die derde as 40. Eerstens word die telling van die span wat aangeteken is, aangedui. Byvoorbeeld, as die span wat wen, 3 punte wen en die een wat wen 2 wen, sal die telling 40 tot 30 wees.
  • Sodra `n span 40 bereik, sal dit die wedstryd wen as dit nog een punt maak. As die telling van 40 tot 40 is, is `n situasie bekend as gelykes (deuce), die volgende punt wen die spel. Die gereelde tennis telling vereis dat elke span twee punte in `n ry moet behaal om die wedstryd te wen, maar die paddle gebruik nie hierdie stelsel nie.
  • Die paddle kan in 1, 3 of 5 stelle gespeel word. `N Stel is voltooi wanneer `n span 6 wedstryde wen, alhoewel hulle moet wen met `n marge van twee wedstryde. Daarom sal 6-4 `n aanvaarbare telling wees, 6-5 nie. As laasgenoemde plaasvind, is dit nodig om voort te gaan speel totdat `n span `n voordeel van twee wedstryde kry.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 10


    7
    Bepaal die span wat eerste teken, óf deur `n muntstuk te gooi of deur `n dispuut van die bal. Laasgenoemde is eenvoudig om die bal deur die net tussen die spanne te volley totdat een van hulle versuim. Die span wat versuim, sal verantwoordelik wees vir die ontvangs, terwyl die ander verantwoordelik sal wees vir die verwydering.
  • Prent titel Play Paddleball Stap 11
    8
    Hou in gedagte dat slegs een per punt dien en slegs een slag kan die bal verbyloop na die ander kant van die net. Spannees kan nie die bal `n tweede keer tref om oor die net te slaag nie.
  • Beeld getiteld Play Paddleball Stap 12
    9
    Onthou dat die laat (die balle wat teen die net vryf voordat dit oorgedra word) word beskou as enige ander skoot. As a laat bly, speel normaalweg.
  • Metode 3
    Ontwikkel `n strategie

    Prent Titel Play Paddleball Stap 13
    1
    Hou in gedagte dat die hoofdoel van die spel is om nie die bal te laat val nie. Jy verdien punte deur die ander span te dwing om die bal te mis en / of op die net of op die vloer te slaan.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 14
    2
    Raak die bal weg van jou teenstander, maar wees seker om dit binne die grense van die hof te hou. Om die bal van jou teenstander af te lei, maak dit moeilik om dit terug te gee.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 15
    3
    Hou die bal in die spel en wees geduldig om die geleentheid te kry om `n "aanvalskoot" te maak. `N "Aanvalskoot" kan links wees (drop shot) waar die bal net bokant die net val, `n skoot, `n volley of `n ballon.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 16
    4
    Gebruik `n ballon om tyd te spaar as jy nie balanseer nie. Ballonne is balle wat verby die net in `n omgekeerde U-vorm beweeg. Aangesien dit `n lang tyd duur voordat hierdie skote die ander kant van die net bereik, kan ballonne nuttig wees om tyd te koop.
  • Wanneer jy `n ballon maak, moet jy die bal op `n punt ver in die hof slaan. As jy die bal baie naby slaan, kan die ander span maklik met `n volley oor die kop aanval.
  • Prent Titel Play Paddleball Stap 17
    5
    As jy dubbel speel, kommunikeer mondelings met jou maat. Gee tydens `n skoot met `n harde stem aan wat dit met behulp van frases soos "Mine!" En "Ek het dit!" Sal teruggee. Stel watter frases jy sal gebruik voordat die spel begin.
  • wenke

    • Maak seker dat jy strek voordat jy speel, veral die boonste gedeelte van jou lyf. Terwyl paddlebal lyk nie soos `n fisieke veeleisende sport nie, kan dit druk op jou arms en polse plaas.
    • Gebruik jou hele liggaam wanneer jy die bal tref, nie net jou arm en pols nie.
    • Geniet dit! Paddle tennis word `n baie gewilde mededingende sport, maar onthou om dit nie te ernstig te neem wanneer jy op die hof is nie.
    • Gebruik skoene as jy op `n harde oppervlak soos beton speel.

    waarskuwings

    • Moenie op `n oneweredige oppervlak speel nie, om te voorkom dat jou enkel buig of ander beserings ly.
    • Moenie vergeet om sonskerm te gebruik as jy buite op `n sonnige dag gaan speel nie.

    Dinge wat jy nodig het

    • `N Paddle bal
    • Twee tot vier rackets
    • `N Netwerk vir roei
    • `N oppervlak van sand, gras, beton of sneeu
    • Twee of vier spelers
    • `N Paddle racket met `n verenigde bal (opsioneel, net vir oefening)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n pluimbal racket te koopHoe om `n pluimbal racket te koop
    Hoe om `n kragtige tweehandige backhandskoot in tennis te kryHoe om `n kragtige tweehandige backhandskoot in tennis te kry
    Hoe om die voorhand in tennis te slaanHoe om die voorhand in tennis te slaan
    Hoe om `n tafeltennisraket te kiesHoe om `n tafeltennisraket te kies
    Hoe om `n tennisraket te kiesHoe om `n tennisraket te kies
    Hoe om `n tennisraket te snoerHoe om `n tennisraket te snoer
    Hoe om `n backhand geskiet te slaanHoe om `n backhand geskiet te slaan
    Hoe om die diens in tennis te doen (neem die diens)Hoe om die diens in tennis te doen (neem die diens)
    Hoe om pluimbal te speelHoe om pluimbal te speel
    Hoe om te speel squashHoe om te speel squash
    » » Hoe om te speel padel
    © 2024 dmylogi.com