Hoe om mededingende tafeltennis te speel

Die meeste mense dink dat Forrest Gump die uiteindelike meester van tafeltennis is. Maar die waarheid is dat die speel van pingpong mededingend meer vereis as om net die bal terug te slaan. Hierdie artikel sal u help om die sport te bemeester.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Prentjie met die titel Play Competitive Ping Pong Stap 1

Kry `n goeie ping-pong paddle wat `n bietjie gewig, `n spons (ten minste 1,5 mm dik), `n sagte rubberoppervlak en `n gemaklike handvatsel.

Prentjie-titel Play Competitive Ping Pong Stap 2

Kry standaard pingpongballe. Hulle moet 40 mm in deursnee wees, nie 38 mm nie.

Prent getiteld Play Competitive Ping Pong Stap 3

Vind mense om mee te oefen.

Prentjie-titel Play Competitive Ping Pong Stap 4

Kies `n prooi styl. Die twee hoofstyle is die Asiatiese prooi of potlood (hou die palet soos `n pen) en die Europese of klassieke dam (hou die palet soos `n geweer maar sonder jou vinger op die sneller). Die tweede styl is meer algemeen en maak jou vaardighede met die "backspin" makliker om te ontwikkel. Wanneer jy die klassieke prooi gebruik, druk jou wysvinger teen die agterkant van die paddle en die duim aan die voorkant. Verlaag jou pols sodat die paddle in dieselfde rigting as jou voorarm wys. Dit help om beter "topspins" te produseer. Hou jou wysvinger en duim nader aan die punt van die palet wanneer jy regte regkry om dit in `n meer gemaklike posisie vas te hou. Verlaag jou wysvinger as jy terugslae maak sodat die bal jou nie tref nie en jou duim laat sak sodat dit makliker kan wees om die paddle vas te hou. Hou jou oë op die bal en gebruik jou perifere visie om te meet watter tipe beurt jou teenstander toegepas het.

Prentjie met die titel Play Competitive Ping Pong Stap 5

Oefen die tegnieke wat in die wenke afdeling gelys word.

Prentjie met die titel Play Competitive Ping Pong Stap 6

Leer die vaardighede van teenstanders wat beter as jy is en wen!

wenke

Die topspin. Topspins is baie nuttig wanneer die teenstander `n diens verrig of `n lae bal teruggee. Veral wanneer dit laer is as die tafel. Dit is ook nuttig om die bal te omskep met die teenstander se "backspin" of net om die bal vinniger te maak nadat die tafel geslaan is. Om die "topspin" uit te voer, moenie die onderkant van die bal tref nie en lig dan op. Raak altyd die bal met jou paddle na onder. Hoe minder ek afkyk, hoe hoër sal die bal gaan. Wanneer jy die bal slaan, neem dit op om dit die hoogte te gee en te laat draai. As jy die bal op dieselfde hoogte of hoër as die net slaan, druk die bal vorentoe terwyl jy jou paddle op die top skoonmaak.
Die eenvoudige regs beroerte Hou jou arm aan jou kant en hou `n vuisafstand tussen jou elmboog en ribbes. Hou jou voorarm so dat dit parallel aan die vloer is. Die palet moet effens gesig wees en die punt daarvan moet in dieselfde rigting as jou voorarm wys. Om die bal te slaan, laat jou palet die blaas lei (belangrik). Druk die paddle vorentoe en pak jou voorarm op. Die paddle moet op 30 sentimeter voor jou neus eindig, die punt van die paddle en jou voorarm moet wys en leun aan die teenoorgestelde kant van die hand wat jy tref. As jy dit reg doen, sal jy agterkom dat jy `n opwaartse beweging maak wat `n effense draai na die bal gee, waardeur dit `n geboë pad oor die net maak. Moenie jou elmboog verhoog nie - jy moet altyd wys (baie belangrik).
Bly op jou tone, buig jou knieë en heupe maar hou jou rug reguit. Hierdie laer hoogte sal jou baie vinniger maak. Hou jou arm in `n neutrale posisie, sodat jou elmboog op die afstand van `n vuis van jou ribbes is en jou voorarm reguit vorentoe hou.
Die diens Die reël is om die bal te gooi voordat die diens uitgevoer word. So oefen dit aan die begin. Raak die bal soos dit val. Vir die meeste dienste is dit meer effektief dat die eerste weiering nader aan die einde van jou kant van die tafel is. Om die balle naby die net in die tweede rebound te plaas, is goed as jy `n sterk rugspin het. Om dit nader aan die rand te plaas, is goed vir "topspins", vinnige balle, balle wat direk na die liggaam van die teenstander beweeg en basies enige soort bal wat moeilik is om terug te keer soos "topspin" of "smash".
Die eenvoudige backhand beroerte. Sit jou arm in dieselfde posisie as aan die begin van die regterskoot. Moenie jou elmboog beweeg nie en bring jou palet aan die voorkant van jou maag. Die paddle moet reguit afwys en die punt van die paddle moet in dieselfde rigting as die voorarm wys. Die slag is net `n eenvoudige drukbeweging. Druk totdat jou arm reguit is en jy moet die voorkant van jou paddier kry.
`N Speletjie het 3, 5 of 7 stelle en elke stel het 11 punte. Die dienste moet gedoen word agter die rand van die tafel, gooi die bal reguit en slaan dit albei na jou kant van die tafel en die teenstander. Die verskuiwing van die diens verander elke twee dienste. Raak of beweeg die tafel met die hand wat slaan, gee `n punt aan jou teenstander.
Ontvang geldopdragte Baie belangrik vir die ping-pong, `n eenvoudige reël om enige soort spin te ontvang, is om die bal van die teenoorgestelde kant af te keer waarin dit roteer. Dit sluit in die ontvangs van "topspin" balle met `n "topspin" en balle "backspin" met `n "backspin". As die teenstander die draai regs maak, maak jy links en omgekeerd. Dit klink vreemd, maar dit help jou om dit maklik terug te gee. As jy die bal in dieselfde rigting draai, was dit alreeds besig om te draai. Jy moet dit twee keer so vinnig draai om dit terug te gee waar jy wil.
Draai. Om in die kompetisie te wen, hang af van die beurt. `N Ander rubber lei tot verskillende draaie en moeilike bande of seldsame bande is soms baie effektief. Om `n swing-treffer te maak, neem dit na die rigting wat jy wil hê dit moet draai. Ontwikkel soveel as moontlik beurte om hulle te gebruik in die diens en gedurende die normale spelperiode om jou teenstander te verwar.
Ek is altyd aanstootlik. Maak `n "smash" aan die bal voor, verander die rigting voor en verander die beurt voor die teenstander.
Die rugspin. Die "backspin" is nuttig om jou te verdedig teen die vinnige balle, om die spel stadig te maak en om die balle terug te stuur met die draai wat jou stuur. Die tegniek is eenvoudig om die paddle teen `n hoek van minstens 45 grade te kantel en die paddle reguit vorentoe te druk om `n "backspin" na die bal te druk.

waarskuwings

Mededingende pingpong is nie maklik om te leer nie. Moenie opgee nie, hou oefen, volg die instruksies streng en binnekort speel jy vinnig en draai pingpong soos die professionele persone.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante