dmylogi.com

Hoe om dribbels soos Lionel Messi te maak

Lionel Messi maak groot professionele verdedigers uiters belaglik. Sy dribbeling is baie soortgelyk aan die groot spelers soos Diego Maradona en sy vermoë om die bal naby sy liggaam te hou en plofbare rigting te verander, is een van die redes waarom hy as een van die grootste spelers van sy generasie beskou word. (en miskien van alle tye). As jy wil leer om soos Messi te dribbel, kan jy begin met die basiese dribbelvaardighede en die maneuvers wat hy gebruik om jou spel na die volgende vlak te neem. Begin deur die eerste stap van hierdie artikel te lees om meer inligting te kry.

stappe

Deel 1
Skep van `n basis

1
Hou die bal altyd naby jou. Messi en ander groot dribbels hou die bal baie naby aan hul liggame terwyl hulle gaan, amper asof hulle met `n klein tou om hul enkels vasgebind is. Om jou dribbel- en balbeheervaardighede te ontwikkel, oefen so vinnig as moontlik deur die keëltjies. Op hierdie manier dwing jy jouself om die bal te beheer en hou dit so naby dat jy rond die keëls kan beweeg sonder om te draai.
  • Dit is belangrik om hierdie oefening so vinnig as moontlik te oefen. Dit is maklik om die bal naby jou te hou terwyl jy loop, maar dit is baie moeiliker om dit in die wedloop te doen. Verhoog jou spoedweerstand en druppel bietjie vir bietjie met die doel om die bal elke 2 of 3 stappe aan te raak.
  • Prent getiteld Dribble Like Lionel Messi Step 2
    2
    Hou jou kop voor. Goeie visie is noodsaaklik vir goeie balbeheer en uitstekende dribbel soos Messi`s. Oefen met jou oë om na die optrede om jou te kyk, en fokus op die heupe van die verdedigers om te sien watter rigting hulle beweeg sodat jy die beste manier kan verwag om hulle balans te maak of selfs met die bene oop om `n tonnel te maak (ook bekend as "huacha") en vernietig hul moraal.
  • 3
    Dit stel `n lae swaartepunt vas. Dit is amper onbillik: Messi is `n groot dribbel, want hy is klein. Dis nie daardie hoogte wat jou `n beter speler maak nie, maar hy neem meer stappe per dribbel as ander dribbels en moet gedwing word om die bal naby te hou. Die groter spelers kan dieselfde doen, maar dit sal meer oefening neem om `n lae swaartepunt te vestig, te krap en met die bal te hou.
  • 4
    Hou jou arms los. Onthou hoe Jack Sparrow in "Pirates of the Caribbean" loop, met sy arms `n bietjie verleng om na sy dronkenskap in balans te bly? As jy nie daardie fliek gesien het nie, kyk na dit. Die groot dribbels soos Messi-dribbel. Deur jou arms gebuig en effens uit jou liggaam te hou, kan jy balans behou tydens vinnige oorgange en rigtingsveranderings, wat jou in die beste posisie behou.
  • 5
    Verbeter jou spoed Spoed is een van die belangrikste sleutels om Lionel Messi se styl van speel en sy beheer van die bal te hê. Om die bal baie naby te hou, is wat Messi onderskei van gemiddelde spelers.
  • Om met jou spoed te werk, maak `n bal teen die wind teen die wind. Probeer om so vinnig as moontlik te gaan deur die bal herhaaldelik aan te raak. Beheer tyd en werk om dit te verbeter deur van die een kant van die veld na die ander te gaan.
  • Begin aanlyn of voer selfmoord uit (oefening). Om jou ontploffings te ontwikkel op die oomblik van hardloop, begin met selfmoord. Dit bestaan ​​uit om heen en weer oor die veld te beweeg, van die doellyn na die 6-yard (5 m) boks, die 18 (16 m) erfplein, die middelveld en die rug.
  • Prent getiteld Dribble Like Lionel Messi Stap 6
    6
    Speel voortdurend. In `n onderhoud is Messi gevra wat dit nodig het om `n groot speler soos hy te wees en gesê die sleutel was om die spel lief te hê en voortdurend te speel. Vanaf 3 jaar het Messi elke oggend en aand gespeel. Hy het in sy huis gespeel en in die moeilikheid gekom om dinge te breek. So gou as wat hy kon loop, dribbel hy met `n sokkerbal. Doen dieselfde
  • Deel 2
    Mislei die verdedigers



    Prent getiteld Dribble Like Lionel Messi Stap 7
    1
    Beskerm die bal met jou liggaam. Sit jou liggaam tussen die pas wat jy ontvang en enige verdediger naby jou. Draai jou heup of terug na die verdediging en probeer om die bal van hulle soveel as moontlik te beskerm. Gewoonlik het Messi sy oë alreeds oor sy skouers na `n teenstander sodra hy die bal ontvang.
  • 2
    Ontvang die pas met jou voet so ver weg van jou teenstander. As jy `n pas kry, probeer om die bal met jou voet so ver van jou teenstander te beheer. Terwyl Messi naby die verdedigers naby is wanneer hy die bal aanraak, het hy dit altyd nader aan hom en sy swaartepunt as sy teenstanders. Om goed te begin, kry die pas en beheer die bal om `n spasie te skep waarin jy kan beweeg.
  • Prent getiteld Dribble Like Lionel Messi Stap 9
    3
    Vind die spasie. Om jou oë op te hou, besluit watter rigting jou waarskynlik genoeg spasie sal bied om oor die verdediging te maneuver. Jou heupe lieg nie: kyk versigtig na die heupe van die verdedigers om te sien hoe hulle gaan en wat Messi voorkom, sal jy dit doen.
  • As jy regshandig is, sal die meeste verdedigers instinktief raai dat jy regs gaan, wat jou natuurlike neiging in elk geval mag wees. Gebruik hierdie misverstand tot u voordeel.
  • 4
    Mislei die verdediging deur in die teenoorgestelde rigting te gaan wat jy wil gaan. Beheer die bal met die voet wat ooreenstem met die rigting waarna u aan die einde gaan en stap met die ander voet. Die ondertekening van die Messi-beweging vind so vinnig plaas dat dit maklik is om te oorkyk, wat baie effektief teen verdedigers is. Basies, om `n verdediger te mislei, neem Messi `n stap in die rigting van die valse rigting, wys en dan dribbel aan die kant wat aan die buitekant van sy voet geplaas word.
  • 5
    Benader die verdediger stadig. Messi maak die verdediger na hom toe en dwing hom om sy punt te openbaar en `n fout te maak voordat hy selfs vorder, wat `n spasie vir hom oplewer. Messi is nie `n flitsende dribbler soos Ronaldhino of `n loopbaasmeester soos Cristiano Ronaldo nie. Hy gebruik eenvoudig eenvoudige rigtingveranderings en balbeheer om dinge wat onmenslik lyk, te doen.
  • 6
    Lewend. Sit jou voet op die versneller wanneer jy besluit om rigting te verander. Slaag jou teenstander deur klein aanraking aan die bal te gee in die rigting wat jy wil gaan en dan vinnig met daardie dribbel beweeg wat jy soveel keer oefen.
  • Jy hoef nie vinnig te gaan om die spasie te vind nie, jy moet net die dribbel intelligent doen en die verdediger niksvermoedend en uit posisie verras nie. Hy sal jou nie kan aanraak nie.
  • wenke

    • Moet nooit opgee nie
    • Probeer altyd beheer onder die bal hou.
    • Oefen tot beter.
    • Maak gereed om die bal oor die verdediger te slaan as jy dit wegvee.
    • Die belangrikste ding is dat jy `n buigsame lyftaal moet hê.
    • As jy hardloop, moet jy dit stadig doen en dan die bal kap en vinnig daarvoor gaan.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om dribbelvaardighede te ontwikkelHoe om dribbelvaardighede te ontwikkel
    Hoe om te dribbelHoe om te dribbel
    Hoe om `n basketbal te dribbelHoe om `n basketbal te dribbel
    Hoe om `n posisie in sokker te kiesHoe om `n posisie in sokker te kies
    Hoe om die fietsdribbel in sokker te maakHoe om die fietsdribbel in sokker te maak
    Hoe om `n kruisie in basketbal te maakHoe om `n kruisie in basketbal te maak
    Hoe om basketbal te speelHoe om basketbal te speel
    Hoe om sokker te speelHoe om sokker te speel
    Hoe om sokker goed te speelHoe om sokker goed te speel
    Hoe om na die mandjie te gooi as Kevin DurantHoe om na die mandjie te gooi as Kevin Durant
    » » Hoe om dribbels soos Lionel Messi te maak
    © 2024 dmylogi.com