Hoe om soos Cristiano Ronaldo te dribbel

Het jy al ooit gewonder hoe Cristiano Ronaldo dribbel verdedig sonder om die bal te kry? As jy wil weet, bly lees!

conținut

Stappe
Deel 1verbeter jou spoed
Deel 2leer spesiale bewegings
Deel 3verhoog jou beheer
Deel 4slaag `n verdediging
Wenke
Dinge wat jy nodig het

stappe

Deel 1
Verbeter jou spoed

Prent getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Stap 1

Verhoog jou spoed Om soos Cristiano Ronaldo te dribbel, moet jy baie vinnig wees. Om jou spoed te verbeter, moet jy elke dag teen volle spoed hardloop. Die belangrikste ding is dat jy voor `n wedstryd of `n wedloop strek. Jy moet weerstand hê, so hardloop om die hof en het `n gesonde dieet.

Prent getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 2

Begin die trappe af, oefen keëls en hardloop teen volle spoed om vinniger en meer aanpasbaar te wees.

Prent getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Stap 3

Leer om te dribbel. Voordat jy `n prank of dribbel maak, oefen totdat jy baie vinnig tussen die keëls kan dribbel, hou die bal in jou totale beheer en te alle tye naby. Volmaak die basiese beginsels voordat jy as Ronaldo speel.

Deel 2
Leer spesiale bewegings

Prent getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Stap 4

Leer om te beweeg of skêrbeweging. Om dit te doen, beweeg jou voet om die bal en maak `n vertoning sodat die opponerende verdediger in die verkeerde rigting gaan.

Prent getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Stap 5

Leer hoe om Ronaldo se skuif te maak. Om dit te doen, spring met een voet en skop tegelykertyd die bal met die binnekant van die ander voet om dit weg te beweeg. Sommige verkies om met die linkervoet te spring en die binnekant van die regtervoet te gebruik om na die ander kant te gaan.

Prent getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Stap 6

Leer om die verdedigingslyn na die boog te steek. Gebruik jou spoed en truuks om deur die verdedigingslyn te kom en die bal in die doel te kry.

Deel 3
Verhoog jou beheer

Ontwikkel goeie, noukeurige beheer. As jy dribbel, gooi die bal nie 5 meter van jou af nie, maar jy sal van die bal afgeneem word en selfs jou spanmaats kan dink dis `n pas. Hou die bal naby jou, asof dit aan jou voete vasgekeer het! Dribbel rondom die huis sal jou help om die beweging natuurlik te maak.

Deel 4
Slaag `n verdediging

Prent getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Step 8

Moenie te naby aan die verdediging kom nie. As jy te naby is, kan die verdediger die bal van jou af wegvee.

Prent getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Stap 9

Moenie te ver van `n verdediging afkom nie. As jy te ver is, sal die verdediger nie jou balans verloor nie en sal hy jou steeds nader.

Beeld getiteld Dribble Like Cristiano Ronaldo Stap 10

Voer die bewegings bekend as die "Ronaldo se skuif" of wys vinnig op. Maak hulle ongeveer 1 meter van `n verdediging.

wenke

Maak seker jy weet wat jou teenstander doen en het `n goeie balans.
Maak seker jy het `n goeie balans en weet presies wat jou teenstander doen. Oefen jou bewegings, presteer en spoed elke dag met die bal in jou oefensessies.
Realiseer Ronaldo se beweeg met selfvertroue!