Hoe om te verdedig sonder om krag te hê en sonder om te weet hoe om te veg

Lyk `n aanval of wees `n slagoffer van teistering (bullebakkery in Engels) het `n baie waarskynlike werklikheid geword in ons kultuur. Elke dag word baie mense aangeval en die getal verhoog elke dag. Die verskil tussen lewe en dood, en deel van `n hartseer statistiek, is om te weet hoe om jouself te verdedig. Bullebakkery of

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

Bullebakkery is enige vorm van sielkundige, verbale of fisiese mishandeling wat tussen skoolkinders herhaaldelik oor `n sekere tydperk gedoen word.
Statisties is die dominante tipe geweld emosioneel en kom meestal voor in die klaskamer en speelgrond van skole. Die hoofrolspelers van gevalle van bullebakkery is gewoonlik seuns en dogters wat adolessensie betree (13-14 jaar oud), met `n effens hoër persentasie meisies in die profiel van slagoffers.
Daar is baie mense wat nie die fisiese vermoë, of die vermoë om afweer die aanval van `n aggressor maar weet dat jy nie krag nodig of weet hoe om te veg om jouself te verdedig teen `n aggressor in enige omstandighede dit regverdig.
Vervolgens verduidelik ek hoe jy jouself teen `n aggressor kan verdedig, met minimale fisiese inspanning dim mak.

stappe

Leer wat is die dim mak. die dowwe mak ondersoek die belangrike punte van die menslike liggaam, asook die maniere om hierdie punte aan te val en die effek wat hierdie aanvalle oplewer. Deur die tegnieke van dowwe mak val nie net sekere spesifieke aanvalle aan nie, maar in baie gevalle word dit gewoonlik op areas van die liggaam aangeval op maniere wat dodelik kan word.
`N Persoon kan maklik verstaan hoe `n nare slag vir die lewer genoeg skade of selfs die dood kan veroorsaak, maar verstaan nie hoekom `n beroerte by `n bepaalde punt, wat blykbaar nie `n baie belangrike area dood kan veroorsaak.

Leer wat die belangrike punte is. Nou, met niks meer om by te voeg nie, gaan ons na die belangrike punte:

Vitale punte van die gesig

Oë.

Plek: Niks moet daaroor verduidelik word nie, want almal weet waar hulle is.

Aksie: Knip albei oë met twee vingers.

Effekte: Die aanval op die oë veroorsaak die outomatiese sluiting van die ooglede, intense lakrimasie en `n sterk pyn. Afhangende van die erns van die aanval kan dit momentêre of selfs permanente blindheid veroorsaak, wat tot vervaag of selfs sinkope lei.

Kommentaar: Dit is `n vinnige manier om iemand uit te klop, selfs al is ons aanvaller fisies beter as ons.

ore

Plek: Niks moet daaroor verduidelik word nie, want almal weet waar hulle is.

Aksie: Slaan albei oorkanale met jou handpalms, asof jy applaudeer.

Effekte: Verminderde gehoor en suppurasie wat gewoonlik veroorsaak word deur die perforasie van die trombos. Verlies van balans, duiseligheid en braking. In baie kragtige houe kan breinskade bereik koma en in uiterste gevalle veroorsaak kan dood veroorsaak deur die oortreding van die cervico-oksipitale gewrig te danke aan `n onverwagte en baie skerp draai van die kop.

Kommentaar: As die blaas min of meer presies is en met enige krag, laat dit die teenstander onvermoë om voort te gaan veg.

keel

Plek: Geleë in die larinks en maklik op te spoor by baie mans wat dit baie gemerk het met wat bekend staan as die okkerneut.

Aksie: Punch of selfs nudge.

Effekte sluit apnee, respiratoriese spasmas, erge pyn, bewusteloosheid, verstikking, naarheid en braking. A slag sterk genoeg kan lei tot obstruksie van die lugweg deur `n oor druk en breek van die are van die tragea veroorsaak albei dood deur verstikking een en die ander deur vog in die longe.

Kommentaar: `n Aanval op hierdie punt is uiters gevaarlik en moet slegs gebruik word as ons lewe in gevaar is. Naas `n aanval op die oë of die testikels, sou dit `n belangrike punt wees om aan te val wanneer `n vrou die voorwerp van `n poging tot verkragting is.

Vital punte van die stam

testikels

Plek: Niks moet daaroor verduidelik word nie, want almal weet waar hulle is.

Effekte: Intense pyn wat dadelik ons teenstander verlam, verdwyn, naarheid, braking, verlaging van bloeddruk. `N Krag wat sterk genoeg is, kan die breek van die testikels veroorsaak. In daardie geval is die scrotal sac gevul met bloed. In die mildste geval kan infeksies in die ernstigste gevalle bereik om `n sinkaop te lewer wat tot die dood kan ontwikkel.

Kommentaar: Hierdie belangrike punt is deel van `n klein groepie van punte wat noodsaaklik is om te weet aanvallende elke moontlike manier as gevolg van sy groot effektiwiteit is, en om hierdie rede is dit van kritieke belang om hulle te beskerm teen die aanval. Vir hierdie is die enigste manier om die oefeninge so regtig moontlik te maak. Soos ek vertel my studente: "Jy kan leer om `n punch in die oog te sluit as u oefenmaat gee jy `n skop in die gat."

Vitale punte van die ledemate

Kogelgewrig

Ligging: Dit is die been wat ons algemeen as die knie ken. Aangesien hierdie been nie spiere het wat dit dek nie, kan dit maklik geleë wees.

Aksie: Dit word geskop met die punt of blok van die skoen om die knie te beskadig en die beweeglikheid van die teenstander te verminder.

Effekte: Die voordeel van hierdie lae houe is die spoed van hul uitvoering, die moeilikheid om hulle te stop en dit veroorsaak `n oomblik van verrassing om met `n ander vegtegniek te betrek.

scheenbeen

Plek: Ons kan die tibiale been in die voorste gedeelte van die been, wat voor spiere voorkom, opspoor.

Aksie: Om akute pyn te veroorsaak, skop ook vorentoe aan die binnekant van hierdie been, wat spierloos is. Jy kan ook met die hak terug slaan om van agter af teen gryp te verdedig.

Effekte: Immobiliseer die teenstander en veroorsaak pyn.

Praktyk. As jy nie oefen nie, sal jy nie die tegniek bemeester het nie, en sal jy nie die spoed hê om die aanval op `n gepaste en tydige manier te reageer nie.

wenke

Bestudeer die strategiese punte, sodat wanneer jy die slag gee, nie foute maak nie en jou optrede effektief is, sodat jou teenstander geïmmobiliseer of in pyn kan wees.
As jy belangstel, teken aan vir selfverdedigingskursusse wat hierdie tipe tegnieke insluit.
As jy `n vrou is, let op die belangrike punte wat jy moet aanval as iemand jou probeer oortree. Neem kennis en oefen.

waarskuwings

Soos u gesien het, hierdie tegnieke en hierdie blaas hulle is baie gevaarlik, Hulle is ontwerp om pyn en wonde aan te wend en hulle kan dodelik wees. Wees bewus hiervan wanneer jy dit gebruik.
Neem hierdie tegnieke ernstig. Nie alleen kan jy jouself beskerm nie, maar ook ander mense. Wees egter versigtig, want hulle is tegnieke met potensieel dodelike effekte.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante