Hoe om te gaan met die bynaam van bulle

Beide in die laerskool en in die hoërskool en later sluip bulle in die gange van skole en werksomgewings op soek na slagoffers. As `n boelie jou wrede byname gee, sal jy waarskynlik hulpeloos en verward voel oor hoe om die situasie te hanteer. Leer hoe om die bynaam van bulle te hanteer en jouself te beskerm teen die gedrag in die toekoms.

conținut

Stappe
Deel 1reageer op byname
Deel 2help iemand wat `n slagoffer van boelie is
Deel 3verstaan bulle
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Reageer op byname

Vertel die boelie om byname te stop. Probeer om nie deel te neem aan `n gesprek of te emosioneel raak nie, vertel die persoon net wat hy doen en dat hy moet ophou om dit te doen.

`N Bully kan probeer om jou te laat glo dat die bynaam wat jou gesit het, `n soort aanhanklike bynaam is en dit is skadeloos. Dit is nie onskadelik as dit jou gevoelens seer maak nie. Niemand het die reg om jou seer te noem of jou te ontmens nie.
Byvoorbeeld, `n boelie mag sê: "Hey, groot kop, jy loop baie stadig!". U kan stewig soos volg antwoord: "My naam is Carlos. Ek sal dit waardeer as jy my by my naam sal noem. "
Moenie toelaat dat die boelie jou versoek ontslaan nie. U het die reg om hom te vra om u by u naam te skakel wanneer hy verbygaan. Dit is nie onredelik of oordrewe van u kant nie. Jy is nie baie sensitief omdat jy my nie wil noem nie.

Beeld getiteld Deal With Snobby People Stap 12

Vermy die persoon soveel as wat jy kan. In die meeste gevalle hoef jy nie met die boelie te werk nie, tensy jy in die klas of in `n aktiwiteit met hom of haar is. Nie beskikbaar vir hul grappies kan veroorsaak dat die boelie vinnig belangstelling verloor nie.

Selfs as jy nie heeltemal weg van hierdie persoon kan wees nie, kan jy in `n groep loop of in die voorkant van die klas sit om bullebakkery te voorkom.

Vermyding kan ook werk met cyberbullying. As `n persoon jou byname aanlyn gee, is dit verstandig om enige gedrag te dokumenteer deur die bewyse te druk of `n kiekie te neem. Sluit dan die boelie in al jou profiele sodat jy nie meer daardie persoon moet kontak nie.

Beeld getiteld Deal With Snobby People Stap 17

Ignoreer die belediging. Moenie aanvaar dat net omdat die boelie sê jy is `n dwaas, glo die ander dit oor jou. As jy weet dit is nie waar nie, waarskynlik ook ander. Baie keer sal `n boelie die mees voor die hand liggende eienskap gebruik om jou te probeer stoor. In plaas daarvan om dit as `n belediging te aanvaar, erken dit vir wat dit is.

Byvoorbeeld, as die boelie "vier oë" sê, moenie luister nie, want wat jy werklik bedoel, is dat jy `n bril dra. Dit is `n feit dat jy hulle gebruik en daar is niks wat jou moet pla nie. Moenie luister en wegkom nie. Dit doen dadelik die mag van die boelie weg.

Beheer jou woede. Ongelukkig, as jy kwaad word, sal die boelie waarskynlik voortgaan om jou te pla en jy kan uiteindelik in die moeilikheid kom. Die boelie wil hê jy moet reageer, met woede of met hartseer. Reaksie is die beloning vir alle negatiewe gedrag, so doen jou bes om dit te vermy. Probeer hierdie strategieë om woede te bevat.

Tel tot 10 stadig in jou kop.

Asem diep in deur die neus en uitasem deur die mond.

Herinner jouself "kalm af" oor en oor.

Stel jou voor dat iets snaaks met die boelie gebeur, soos iemand wat `n groot houer modder op sy kop gooi. Probeer om nie te lag nie, dink net daaraan om woede te vermy.

Betrek iemand anders, soos `n onderwyser of `n afrigter. Om `n volwassene te vertel en om hulp te vra, is belangrik as jy hom probeer keer het en jy kon nie. Dit is ook uiters belangrik as jy voel dat jy in gevaar is.

Om `n volwassene te vertel, sal voldoende wees. As dinge nie verander nie, vertel iemand anders totdat jy die nodige hulp kry. Jy kan die gedrag eenvoudig beskryf: "Javier gee my byname tydens die oefening. Dit is skandelik. "

Erken dat eenheid krag maak. As `n boelie jou byname gee, kan jy help om die gedrag uit te skakel deur ondersteuning te vind. Bullebakkery neig om af te neem wanneer ander kinders nie die boelie ondersteun nie. Vra jou vriende om saam met jou na die klasse te stap. Vra hulle om enige byname te ignoreer of jou te verdedig. As hulle die gedrag versterk deur te lag of aandag gee, kan bullebakkery stop.

Deel 2
Help iemand wat `n slagoffer van boelie is

Prent getiteld Kommunikeer effektief Stap 21

Leer hoe om die tekens van `n persoon met bynaam te identifiseer. Die tekens dat iemand die bynaam genoem word, kan skielike sosiale isolasie, veranderinge in skoolgewoontes of selfs verminderde selfbeeld insluit.

Onthou, maak nie saak hoe dom `n bynaam is nie, as dit die persoon seer maak, is dit nie reg of `n grap nie. As jy bynaamname ignoreer, kan die slagoffer depressief word en in sommige gevalle selfs selfmoord pleeg.

Prent getiteld Verander tiener luiers Stap 19

Konfronteer die boelie. Sommige mense wat slagoffers van bullebakkery is, voel dat niemand omgee vir hul pyn of selfs dat niemand dit opmerk nie. Om iemand te sien wat die boelie konfronteer en belangrikheid vir die probleem te gee, sal die persoon nie help om hulself te isoleer of die pynlike gevoelens geheim hou nie.

Kinders wat slagoffers van bullebakkery is en hulpeloos voel kan probeer om die situasie op hul eie te hanteer, wat ernstige gevolge sal hê, soos selfmoord. Om verbale mishandeling deur middel van byname te ignoreer, kan die slagoffer eensaam voel in die aangesig van boelie en lei tot ernstige gevolge.

Iets so eenvoudig soos "Hey, hoekom los jy hom nie alleen nie?" Moet werk. Dit plaas die aandag op die slegte gedrag en vertel die boelie dat die persoon ondersteun word.

Prent getiteld Pret met jou tienervriende (meisies) Stap 20

Moedig die kinders aan om met iemand te praat. Geen persoon moet swak voel om oor byname te praat of te sensitief te wees nie. As `n kind by jou kom praat om te praat oor die byname wat `n boelie aan hom plaas, luister na hom en moenie vir hom sê dat woorde hom nie moet seermaak nie, aangesien dit sy gevoelens ondermyn. Dit is nie jou plig om iemand te vertel hoe jy hom moet laat voel nie. Die kind sal nie na jou toe kom as dit nie seergekry het nie.

Dit versterk die idee dat elke kind die reg het om veilig en gerespekteer te voel. Model hierdie gedrag nie net deur kinders aan te moedig om oor peste te praat nie, maar ook om maatreëls te tref om die probleem op te los. Jy kan sê: "As hulle jou by die skool pla, is dit belangrik dat jy iemand vertel. Jy sal nie in die moeilikheid kom om te praat nie. Trouens, om iemand te vertel is `n baie dapper aksie. "

Prent getiteld Pret met jou tienervriende (meisies) Stap 13

Breek peste toe by die skool of op die speelgrond. Soms kan die groep vriende `n groot verskil maak in `n bullebakkery situasie in die speelgrond. Positiewe druk van die groep vriende kan baie bydra tot die skep van `n zero toleransie ruimte vir peste. Moedig ander studente aan om te kyk vir kinders wat eensaam voel en hul vriendskap aanbied. Om `n nuwe vriend te hê, kan `n bullebakkery situasie lyk minder ernstig vir die slagoffer.

Byvoorbeeld, jy kan `n redelik gewilde kind vertel om deel te wees van `n kind se span wat `n slagoffer is van pesteering vir `n aktiwiteit. Wanneer ander sien dat hierdie persoon met die slagoffer in wisselwerking is, kan hulle ook hul vriende wees.

Prent getiteld Maak geld as `n tiener meisie Stap 4

Help die kind om sy vertroue te herstel. Nickname kan `n lang pad gaan na die ondermyning van iemand se selfbeeld. Om `n bron van ondersteuning in jou te hê, sal goeie dinge doen, maar dit sal ook help om die kind te voel dat hy op verskeie maniere waardig en waardevol is.

U kan die kind aanmoedig om aktiwiteite aan te sluit wat uitblink om baie geleenthede te bied om positiewe resensies te ontvang. Herken jou sterk punte voor jou vriende en wys dat jy baie dinge het om trots te wees.

Deel 3
Verstaan bulle

Beeld getiteld, voel goed oor jouself. Stap 9

Jy moet weet dat bullebakkery nie fisies nodig moet wees nie (soos slaan of skop). Bullebakkery kan bestaan uit byname of indisposisie van iemand voor ander wat gerugte versprei of selfs aanlyn dinge plaas wat seer is.

Baie mense glo dat dit regtig nie skadelik is om `n slagoffer van pesten te wees nie, tensy die skade fisies is - dit is egter nie waar nie. Dit kan so skadelik wees (indien nie meer) om `n slagoffer te wees van boelie vir emosionele mishandeling nie.
Enige bedreiging moet ernstig geneem word. Dit is nie aan jou om te besluit of die boelie die bedreiging sal uitoefen nie. As hy of sy sê dit sal jou seermaak, neem dit as `n bedreiging en soek hulp.

Verstaan dat bulle mense pla wat mense dink dat hulle swakker is. Jy kan dit verander deur met jou kop hoog en jou skouers terug te stap. Wees moedig, al voel jy nie altyd so nie.

Om swak te wees, het nie noodwendig te doen met grootte of sterkte nie, dit kan so eenvoudig wees soos om `n vennoot te vind wat dikwels alleen is. Gewoonlik wil `n boelie nie baie getuies hê nie, dus maak seker dat jy deesdae goeie vriende het sodat jy die boelie weg kan hou.

`N Boelie kan ook iemand irriteer wat dit as `n maklike teiken beskou as daar `n lae blaas is wat hy kan gee. In plaas daarvan om met hartseer of woede te reageer op beledigings, kan jy die minagting ignoreer of, in die geval van `n grap, lag. Die boelie sal waarskynlik jou alleen verlaat as jy hom nie toelaat om die einde van sy grap te maak nie.

Beeld getiteld, voel goed oor jouself. Stap 10

Hou in ag dat sommige bulle slagoffers van tuisblyery by die huis is. Dikwels ly bulle by die huis misbruik. Dan verlaat hulle die familie omgewing en ontslaan hulle woede en frustrasie met iemand wat swakker is, volgens wat hulle by die huis geleer het.

`N Boelie neem dinge op die seer vlak, want dit kan die enigste manier wees wat hy weet om aandag te vestig op die misbruik wat hy ly. Met inagneming van moontlike mishandeling is belangrik as volwassenes oorweeg om die ouers van die boelie in die oplossing te betrek, aangesien dit vir die boelie gevaarlik kan wees.

Alle betrokke partye verdien om veilig en beskerm te word in hul omgewings, dit sluit in enige kind met bynaam en ook boelie. Om die boelie `n veilige plek te gee om sy emosies uit te druk, is net so belangrik dat hy bereid is om met die slagoffers te praat.

Prent getiteld Neem `n stap van geloof Stap 4

Jy moet weet dat dit `n slagoffer van pesten is, is nie jou skuld nie. In groot mate is jy `n slagoffer van boelie vir `n rede wat verder gaan as jy. Bullies speel aandag, uit vrees of selfs omdat hulle `n lae selfbeeld het.

Bullies tree op om krag te kry oor iemand wat hulle glo swak is, dikwels omdat hulle nie selfvertroue of persoonlike mag het om selfvertroue te hê nie. Jy was net `n slagoffer wat beskikbaar was en het aanvanklik die boelie die reaksie gegee waarna hy gesoek het.

wenke

Smileer en loop weg om hom te verwar en laat hom nie sy beloning kry nie.
Stel asof dit nie daar is nie. Vermy dit, moenie oogkontak maak nie, praat nie met hom en ignoreer hom heeltemal nie.
As hy jou beledig, sluit hom aan en begin met iemand anders praat.
Wees kalm, moenie dat dit jou pla nie.
Probeer dit as bewys aan te teken, aangesien sommige boelies lekker voor ouers en onderwysers voorkom.

waarskuwings

Moenie dat hy jou pyn sien nie, want hy sal wil hê jy moet vir sy kommentaar ly.
Moenie probeer om soos die boelie te wees nie, want jy kan so erg of selfs erger wees.
Moenie iets oor boelie (of waar of onwaar) plaas op sosiale netwerke (soos Facebook of Twitter) nie.
Moenie verander om hom te behaag nie. Jy is jy, jy is nie hy nie.
Moenie op jou vlak stamp nie, jy sal net in die moeilikheid kom.
Moenie gerugte versprei nie, jy sal soos die slegte man wees.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante