dmylogi.com

Hoe om borrie te gebruik vir velversorging

As jy ooit `n Indiese kerrie probeer het, weet jy die intensiteit, kleur en spiciness wat borrie gee aan kos. Kurkuma, afgelei van `n struik wat aan die gemmerfamilie behoort, word gewoonlik in poeiervorm verkoop met `n onmiskenbare geel kleur. Miljoene mense het eeue lank ten volle op hierdie plant staatgemaak as `n oplossing vir `n wye verskeidenheid interne en eksterne gesondheidsprobleme. Alhoewel die wetenskaplike bewyse van die doeltreffendheid daarvan op sy beste beperk word, is dit nie gevaarlik om dit te probeer nie. Daarom, oorweeg dit om `n kurkuma gesigsmasker te maak as deel van jou velversorgroetine, in plaas van kerrie.

stappe

Metode 1

Berei borriepasta vir velversorging voor
1
Berei `n basiese gesigmasker voor. Aangesien baie mense vir `n lang tyd turmeric as `n velsorgproduk gebruik het, is dit nie verbasend dat daar verskeie resepte is nie. Hier is `n eenvoudige gesigspasta wat `n goeie opsie kan wees as dit die eerste keer is dat jy borrie gaan gebruik om vir die vel te sorg:
  • Gooi `n paar eetlepels borriepoeier in `n bak (begin met `n kleiner hoeveelheid en voeg meer by indien nodig).
  • Voeg `n bietjie heuning en genoeg hele joghurt of melk in om `n gladde pasta te verkry deur die bestanddele te meng. Moenie dit so vloeibaar of so dik maak om dit maklik op die vel te plaas nie en hou dit in plek.
  • Gebruik dit as `n 20-minuut gesigsmasker of pas dit slegs toe op spesifieke velprobleme, wat wissel van gekraakte vel tot vel. aknee en ouderdom kolle.
  • Prent getiteld Gebruik Turmeric for Skincare Stap 2
    2
    Kies `n gesigmasker om die vel te laat skyn. As jy die jeugdige glans in jou gesig wil handhaaf of herstel, probeer een van die vele borriepasta wat verseker dat die vel se glans verhoog word. Dit is `n eenvoudige voorbeeld:
  • In `n bak, meng 2 eetlepels meel kikkererwten (of meel Kiss), 1/4 teelepel borrie poeier, 2 teelepels rou heuning en jogurt genoeg, klappermelk of water om `n sagte maar digte pasta te verkry.
  • Dien dit op skoon vel met skoon vingers. Laat dit tussen 10 en 15 minute droog word.
  • Spoel jou gesig en droog met `n vee met min kontak. Dien `n bevogtiger toe as jy wil.
  • Prent getiteld Gebruik Turmeric for Skincare Stap 3
    3
    Probeer `n masker van tradisionele Indiese skoonheid. Gurkmeel is lankal `n noodsaaklike bestanddeel van kook en velsorg in Indië. Tot vandag toe gebruik baie Indiese bruide dikwels `n kurkuma-skoonheidsmasker die dae voor die huwelik. Die volgende resep is geïnspireer deur die mees algemene masker resepte:
  • Meng 2 teelepels sandelhoutpoeier, 2 teelepels borriepoeier en 1/2 koppie keker-meel (besan-meel) in `n bak.
  • Voeg `n bietjie amandelolie of ghee (verduideerde botter) by en genoeg water om `n gladde, ryk pasta te verkry.
  • Dien die masker toe, laat dit droog word, vee dit skoon en spoel heeltemal af.
  • 4
    Behandel ontsteking van die vel met borriepasta. Verdedigers van kurkuma vir velsorg het hul beweerde anti-inflammatoriese eienskappe lank bevorder en moderne wetenskap het begin om bewyse te lewer wat hierdie teorie kan ondersteun. Probeer die volgende eenvoudige resep as `n gesigmasker of pas dit slegs op sekere gebiede toe:
  • Meng 1 eetlepel heel jogurt, 1 teelepel borriepoeier en 1 teelepel rou heuning in `n bak. Meng tot `n gladde en homogene pasta verkry word.
  • Dien die mengsel toe as `n gesig of gebruik slegs op ontsteekte areas van die vel.
  • Prent getiteld Gebruik Turmeric vir Skincare Stap 5
    5
    Probeer die baie resepte vir velsorg met borrie. Gebruik die leser wat jy verkies om te soek "borrie gesigmaskers" of "velsorg met borrie" ten einde die groot aantal resepte beskikbaar ontdek. Sommige kombineer borrie met hawer (`n ander voedselproduk bekend vir sy velvoordele) of ander algemene bestanddele in gesigsmasker soos suurlemoensap, aalwyn en rooswater.
  • Dit is baie skaars dat jy negatiewe gevolge het van die gebruik van `n velsorgresep met borrie. As u egter enige irritasie, uitslag, ongemak, ens. Ontwikkel, verwyder die produk dadelik en skors die gebruik daarvan. In hierdie geval of as `n voorsorgmaatreël, raadpleeg eers u dokter of dermatoloog.
  • Prent getiteld Gebruik Turmeric for Skincare Stap 6
    6
    Koop borrelsuur-gebaseerde velsorgprodukte. As jy `n borriepoeier, heuning en melk of jogurt het, sal dit maklik wees om `n kurkuma gesigsmasker te maak. Maar as jy nie jou eie mengsel wil maak nie, is dit nie maklik om borriepoeier te kry nie, of as jy net kommersiële produkte verkies, is daar `n wye verskeidenheid van hierdie gebaseer op borrie.
  • Jy kan serums, maskers en skoonmaakmiddels koop, ens. - maar wees bereid om `n goeie hoeveelheid geld vir elke produk te spandeer.
  • Metode 2

    Dien die borrie gesigte toe en verwyder dit
    Prent getiteld Gebruik Turmeric for Skincare Stap 7


    1
    Berei jou vel voor. Om die absorpsie en die effek van `n kurkuma-gesigsmasker te maksimeer, moet jy eers deeglik (maar saggies) die vel skoon maak en die porieë oopmaak. Ook, om eerlik te wees, is daar geen beter manier om `n ontspannende gesig te begin as met `n lekker warm bad nie.
    • Sit `n stort of `n bad warm water om die porieë oop te maak. Reinig jou gesig en liggaam met `n ligte seep wat vuil en onsuiwerhede verwyder, sonder om die vel te droog. Spoel die seep deeglik met warm, skoon water en droog die vel goed, maar met `n sagte, skoon handdoek.
  • 2
    Ontspan en geniet die proses. Gurmere gesigte is nie ontwerp om vinnige behandelings te wees nie. Wag totdat jy tyd het om te gaan sit, ontspan en geniet die proses sonder om te haas. Sodra jy die gekose kurkuma mengsel toegedien het, sit dit weer in `n gemaklike bed, stoel of ander aangename plek waar jy minstens 20 minute kan wag vir die pasta om te droog.
  • Plaas skywe borrie of teesakkies kamille wat in die oë gebruik word om die ontspannende effek te verhoog.
  • Beskerm jou klere en die afgeskeide plek met handdoeke. Gurmuur gesig verpak vlekstowwe.
  • 3
    Verwyder die masker, spoel en droog jou gesig goed. Alhoewel jy normaalweg moet toelaat dat die borrie gesigte op die vel heeltemal droog word, kan jy dit maklik verwyder deur te vryf en te pik met `n skoon lap en warm water. Maar onthou om nie te haastig nie. Maak die pasta deeglik en kalm.
  • U kan vetstowwe of katoenstowwe gebruik om droë pasta uit velle en splete te verwyder. As jy dit heeltemal verwyder het, spoel jou gesig met warm water, sprinkel met koue water en droog jouself met `n skoon handdoek met min aanraking.
  • Prent getiteld Gebruik Turmeric for Skincare Stap 10
    4
    Gee aandag aan borrie-vlekke. Die helder goue kleur van borriepoeier gee geloofwaardigheid aan waarskuwings dat dit geel kolle op die vel kan laat. Sulke bekommernisse is egter oormatig. As `n borrie gesig jou vel geel laat, moet dit tydelik wees en verdwyn of was sonder veel moeite.
  • As jy trou of `n belangrike onderhoud die volgende dag, jy het `n ligte vel of bekommernisse jy bly met gevlekte vel, eerste probeer die pasta in `n minder sigbare area (soortgelyk aan wanneer die toets van materiale skoonmakers). As jy enige vlek sien, let op hoeveel tyd en moeite dit nodig het om dit uit te skakel. U moet ook oorweeg om die hoeveelheid borrie wat die resep benodig, te verminder, indien nodig.
  • Egter kurkuurverpakkings genereer vlekke wat moeilik is om te verwyder op klere, meubelstowwe, matte, ens. Wanneer jy `n borrie-gesig vermeng, toedien en verwyder, gebruik baie handdoeke (aangesien daar geen probleem is om hulle te kleur nie) om klere en materiaal te beskerm.
  • Metode 3

    Gebruik borriemiddel gereeld en veilig
    Prent getiteld Gebruik Turmeric for Skincare Stap 11
    1
    Verbruik kos en drink met borrie. Kan die borskas eet of neem, die vel verbeter? Soos met aktuele toepassing, is die bewyse wat hierdie teorie ondersteun nog skaars. Egter dit is onwaarskynlik dat borrie sal skadelik wees vir die liggaam. Daarbenewens kan dit `n groot verskeidenheid resepte `n goeie smaak gee.
    • Van talle resepte wat borrie kerrie, borrie tee en "goue melk" om sop of roereiers gesprinkel met borrie sluit, die opsies is eindeloos. Daar is dus geen verskoning om jou daaglikse verbruik van hierdie speserye deur kos en drank te verhoog nie.
    • Lees die artikel "Hoe om borrie in jou dieet in te sluit" Om uitstekende idees, wenke en resepte te vind.
  • Prent getiteld Gebruik Turmeric for Skincare Stap 12
    2
    Oorweeg borrie-aanvullings. Dit is ook moontlik om dit direk in die vorm van dieetaanvulling, poeier, kapsule te gebruik. Mense neem borrie-aanvullings met die hoop dat dit sal help om siektes te voorkom wat wissel van Alzheimer tot kanker en nog vele meer. Alhoewel die toetse weereens nog skaars is. Maar dit is onwaarskynlik dat hierdie plant negatiewe effekte tot gevolg het, solank jy binne die omvang van aanbevole dosisse bly (byvoorbeeld 400 tot 600 mg drie keer per dag in die geval van poeieraanvulling).
  • Maar, as jy ly aan hoë bloeddruk, galstene, diabetes, neem teensuurmiddels, is jy swanger is of borsvoed dae, neem bloed verdunner of gaan jy `n operasie in te dien, moet jy eers jou dokter te raadpleeg. Eintlik is dit altyd die beste om die dokter se mening te kry voordat enige aanvulling aangeneem word.
  • Lees die artikel "Hoe om borrie poeier te neem" vir meer inligting rakende borrie-aanvullings en hul beperkings.
  • Prent getiteld Gebruik Turmeric vir Skincare Stap 13
    3
    Aanvaar dat die wetenskaplike bewyse wat die voordele van borrie ondersteun, beperk is. Afgesien van die wye verskeidenheid van voordele vir die gesondheid toegeskryf word aan borrie, voorstanders van hierdie goue stof eis dat dit help bestry verskeie veltoestande en skoonheid: `n olierige vel, droë vel, oormatige hare, hare verlies en kleur , elastisiteit, kolle, "helderheid, ens.". Kan borrie dit alles doen? Sal dit in u geval werk? Miskien.
  • U moet eenvoudig aanvaar dat daar baie "kan" betrokke is by die gebruik van borrie om die vel te versorg. Byvoorbeeld, dit kan antioxidant- en anti-inflammatoriese eienskappe hê. Die waarheid is dat daar nie baie gedetailleerde wetenskaplike studies is om die eise oor die voordele van hierdie plant te bevestig of te weerlê nie. Die gevolgtrekking blyk dit te wees: dit is onwaarskynlik dat borrie u sal seer en terwyl dit u dalk sal help, sal dit op sy beste niks doen nie.
  • Wys meer ... (12)
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n behandeling te begin vir die natuurlike versorging van die velHoe om `n behandeling te begin vir die natuurlike versorging van die vel
    Hoe om `n kurkuma verjongende gesigmasker te maakHoe om `n kurkuma verjongende gesigmasker te maak
    Hoe om groente kerrie te maakHoe om groente kerrie te maak
    Hoe om aartappel kerrie te maakHoe om aartappel kerrie te maak
    Hoe om hoenderkarrie te maakHoe om hoenderkarrie te maak
    Hoe om `n maaltyd minder pittig te maakHoe om `n maaltyd minder pittig te maak
    Hoe om Vegan Kerriesous te maakHoe om Vegan Kerriesous te maak
    Hoe om borrie in jou dieet in te sluitHoe om borrie in jou dieet in te sluit
    Hoe om kardemom te vergrootHoe om kardemom te vergroot
    Hoe om jou gesondheid met borrie te verbeterHoe om jou gesondheid met borrie te verbeter
    » » Hoe om borrie te gebruik vir velversorging
    © 2024 dmylogi.com