Hoe om borrie te gebruik vir velversorging
As jy ooit `n Indiese kerrie probeer het, weet jy die intensiteit, kleur en spiciness wat borrie gee aan kos. Kurkuma, afgelei van `n struik wat aan die gemmerfamilie behoort, word gewoonlik in poeiervorm verkoop met `n onmiskenbare geel kleur. Miljoene mense het eeue lank ten volle op hierdie plant staatgemaak as `n oplossing vir `n wye verskeidenheid interne en eksterne gesondheidsprobleme. Alhoewel die wetenskaplike bewyse van die doeltreffendheid daarvan op sy beste beperk word, is dit nie gevaarlik om dit te probeer nie. Daarom, oorweeg dit om `n kurkuma gesigsmasker te maak as deel van jou velversorgroetine, in plaas van kerrie.
stappe
Metode 1
Berei borriepasta vir velversorging voor1
Berei `n basiese gesigmasker voor. Aangesien baie mense vir `n lang tyd turmeric as `n velsorgproduk gebruik het, is dit nie verbasend dat daar verskeie resepte is nie. Hier is `n eenvoudige gesigspasta wat `n goeie opsie kan wees as dit die eerste keer is dat jy borrie gaan gebruik om vir die vel te sorg:
- Gooi `n paar eetlepels borriepoeier in `n bak (begin met `n kleiner hoeveelheid en voeg meer by indien nodig).
- Voeg `n bietjie heuning en genoeg hele joghurt of melk in om `n gladde pasta te verkry deur die bestanddele te meng. Moenie dit so vloeibaar of so dik maak om dit maklik op die vel te plaas nie en hou dit in plek.
- Gebruik dit as `n 20-minuut gesigsmasker of pas dit slegs toe op spesifieke velprobleme, wat wissel van gekraakte vel tot vel. aknee en ouderdom kolle.
2
Kies `n gesigmasker om die vel te laat skyn. As jy die jeugdige glans in jou gesig wil handhaaf of herstel, probeer een van die vele borriepasta wat verseker dat die vel se glans verhoog word. Dit is `n eenvoudige voorbeeld:
3
Probeer `n masker van tradisionele Indiese skoonheid. Gurkmeel is lankal `n noodsaaklike bestanddeel van kook en velsorg in Indië. Tot vandag toe gebruik baie Indiese bruide dikwels `n kurkuma-skoonheidsmasker die dae voor die huwelik. Die volgende resep is geïnspireer deur die mees algemene masker resepte:
4
Behandel ontsteking van die vel met borriepasta. Verdedigers van kurkuma vir velsorg het hul beweerde anti-inflammatoriese eienskappe lank bevorder en moderne wetenskap het begin om bewyse te lewer wat hierdie teorie kan ondersteun. Probeer die volgende eenvoudige resep as `n gesigmasker of pas dit slegs op sekere gebiede toe:
5
Probeer die baie resepte vir velsorg met borrie. Gebruik die leser wat jy verkies om te soek "borrie gesigmaskers" of "velsorg met borrie" ten einde die groot aantal resepte beskikbaar ontdek. Sommige kombineer borrie met hawer (`n ander voedselproduk bekend vir sy velvoordele) of ander algemene bestanddele in gesigsmasker soos suurlemoensap, aalwyn en rooswater.
6
Koop borrelsuur-gebaseerde velsorgprodukte. As jy `n borriepoeier, heuning en melk of jogurt het, sal dit maklik wees om `n kurkuma gesigsmasker te maak. Maar as jy nie jou eie mengsel wil maak nie, is dit nie maklik om borriepoeier te kry nie, of as jy net kommersiële produkte verkies, is daar `n wye verskeidenheid van hierdie gebaseer op borrie.
Metode 2
Dien die borrie gesigte toe en verwyder dit1
Berei jou vel voor. Om die absorpsie en die effek van `n kurkuma-gesigsmasker te maksimeer, moet jy eers deeglik (maar saggies) die vel skoon maak en die porieë oopmaak. Ook, om eerlik te wees, is daar geen beter manier om `n ontspannende gesig te begin as met `n lekker warm bad nie.
- Sit `n stort of `n bad warm water om die porieë oop te maak. Reinig jou gesig en liggaam met `n ligte seep wat vuil en onsuiwerhede verwyder, sonder om die vel te droog. Spoel die seep deeglik met warm, skoon water en droog die vel goed, maar met `n sagte, skoon handdoek.
2
Ontspan en geniet die proses. Gurmere gesigte is nie ontwerp om vinnige behandelings te wees nie. Wag totdat jy tyd het om te gaan sit, ontspan en geniet die proses sonder om te haas. Sodra jy die gekose kurkuma mengsel toegedien het, sit dit weer in `n gemaklike bed, stoel of ander aangename plek waar jy minstens 20 minute kan wag vir die pasta om te droog.
3
Verwyder die masker, spoel en droog jou gesig goed. Alhoewel jy normaalweg moet toelaat dat die borrie gesigte op die vel heeltemal droog word, kan jy dit maklik verwyder deur te vryf en te pik met `n skoon lap en warm water. Maar onthou om nie te haastig nie. Maak die pasta deeglik en kalm.
4
Gee aandag aan borrie-vlekke. Die helder goue kleur van borriepoeier gee geloofwaardigheid aan waarskuwings dat dit geel kolle op die vel kan laat. Sulke bekommernisse is egter oormatig. As `n borrie gesig jou vel geel laat, moet dit tydelik wees en verdwyn of was sonder veel moeite.
Metode 3
Gebruik borriemiddel gereeld en veilig1
Verbruik kos en drink met borrie. Kan die borskas eet of neem, die vel verbeter? Soos met aktuele toepassing, is die bewyse wat hierdie teorie ondersteun nog skaars. Egter dit is onwaarskynlik dat borrie sal skadelik wees vir die liggaam. Daarbenewens kan dit `n groot verskeidenheid resepte `n goeie smaak gee.
- Van talle resepte wat borrie kerrie, borrie tee en "goue melk" om sop of roereiers gesprinkel met borrie sluit, die opsies is eindeloos. Daar is dus geen verskoning om jou daaglikse verbruik van hierdie speserye deur kos en drank te verhoog nie.
- Lees die artikel "Hoe om borrie in jou dieet in te sluit" Om uitstekende idees, wenke en resepte te vind.
2
Oorweeg borrie-aanvullings. Dit is ook moontlik om dit direk in die vorm van dieetaanvulling, poeier, kapsule te gebruik. Mense neem borrie-aanvullings met die hoop dat dit sal help om siektes te voorkom wat wissel van Alzheimer tot kanker en nog vele meer. Alhoewel die toetse weereens nog skaars is. Maar dit is onwaarskynlik dat hierdie plant negatiewe effekte tot gevolg het, solank jy binne die omvang van aanbevole dosisse bly (byvoorbeeld 400 tot 600 mg drie keer per dag in die geval van poeieraanvulling).
3
Aanvaar dat die wetenskaplike bewyse wat die voordele van borrie ondersteun, beperk is. Afgesien van die wye verskeidenheid van voordele vir die gesondheid toegeskryf word aan borrie, voorstanders van hierdie goue stof eis dat dit help bestry verskeie veltoestande en skoonheid: `n olierige vel, droë vel, oormatige hare, hare verlies en kleur , elastisiteit, kolle, "helderheid, ens.". Kan borrie dit alles doen? Sal dit in u geval werk? Miskien.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om borrie by jou make-up te voeg
- Hoe om `n behandeling te begin vir die natuurlike versorging van die vel
- Hoe om `n kurkuma verjongende gesigmasker te maak
- Hoe om groente kerrie te maak
- Hoe om aartappel kerrie te maak
- Hoe om hoenderkarrie te maak
- Hoe om `n maaltyd minder pittig te maak
- Hoe om Vegan Kerriesous te maak
- Hoe om borrie in jou dieet in te sluit
- Hoe om kardemom te vergroot
- Hoe om jou gesondheid met borrie te verbeter
- Hoe om te onderskei tussen sure en basisse
- Hoe om borriepoeier te gebruik
- Hoe borrie-vlekke uit klere verwyder word
- Hoe om aknee met borrie te behandel
- Hoe om kerrie met papad (karry papadam) voor te berei
- Hoe om Indiese Eiers met Kerrie te berei
- Hoe om hoenderkerrie te berei
- Hoe om borrie tee te berei
- Hoe groente kerrie berei
- Hoe om Indiese Bhaji-uie te kook