Hoe om vaginale droogheid te hanteer

Vaginale droogheid is `n algemene probleem vir baie vroue. Oor die algemeen goedaardig, dit kan wees as gevolg van sekere medisyne, menopouse of hormonale wanbalanse. Daar is `n verskeidenheid terapeutiese opsies vir vaginale droogheid, wat wissel van smeermiddels en ys tot hormonale behandelingsprogramme. Praat met jou dokter oor jou probleme om beter te bepaal watter pad die beste vir jou is.

conținut

Stappe
Deel 1gebruik ys en smeermiddels
Deel 2soek mediese behandeling
Deel 3probeer natuurlike behandelings
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Gebruik ys en smeermiddels

Prent getiteld Behandel vaginale droogheid tydens menopouse Stap 2

Toets die smeermiddels. As jou vaginale droogheid `n probleem is tydens seksuele omgang, kan die gebruik van smeermiddels tydelik help om die probleem te verlig.

Smeermiddels kan aanlyn gekoop word, in apteke en kan ook by sekswinkels gekoop word ("seks winkels"). Jy kan ook gesmeerde kondome koop om droogte te verlig gedurende seks.
Smeermiddels moet kort voor seksuele omgang direk op die vagina toegedien word. Smeermiddels is slegs `n tydelike verligting, so as jy op soek is na `n langtermyn-genesing, sal jy dalk elders wil kyk.

Prent getiteld Stop vaginale jeuk Stap 2

Probeer `n vaginale bevogtiger. Vaginale bevogtigers is aktuele ys wat direk op die vagina toegedien word. Die meeste nie-hormonale vaginale ys kan sonder voorskrif gekoop word.

Vaginale ys kan by die supermark of in apteke gevind word. Replens, Luvena, KY Silk E vaginale bevogtiger en KY Liquibeads vaginale bevogtiger is voorbeelde van vaginale yskaste.

Praat met jou ginekoloog voordat jy enige nuwe produk gebruik. Alhoewel die meeste produkte veilig is om te gebruik, kan sommige die risiko van infeksie en nadelige reaksies, soos uitslag of sere, verhoog.

Prent getiteld Behandel vaginale droogheid tydens menopouse Stap 3

Gebruik estrogeen ys Oestrogeenroom is aktuele salf wat direk op die vagina toegedien word en wat `n lae dosis estrogeen bevat. U moet `n voorskrif hê om `n estrogeen room te verkry.

Oestrogeenroom word direk in die vagina ingevoer met `n skoon toediener of vinger, gewoonlik tydens slaaptyd. Volgens jou mediese geskiedenis sal jou dokter jou vertel hoe gereeld die estrogeenroom gebruik en in watter hoeveelheid.

Deel 2
Soek mediese behandeling

Prent getiteld Vermy ongesonde gewigsverlies tegnieke Stap 6

Vra vir `n afspraak met jou ginekoloog. Vaginale droogheid het verskeie oorsake. As jou vaginale droogheid skielik verskyn het, moet jy jou ginekoloog sien om mediese oorsake uit te sluit.

Oor die algemeen is die oorsaak van vaginale droogheid goedaardig. Menopouse, bevalling en borsvoeding kan hormoonvlakke verander en droogte veroorsaak. Soms is vaginale droogheid egter weens ernstige probleme soos sekere soorte kanker en immuunstelsel. Om hierdie rede is dit belangrik om vinnig `n dokter te sien as jy enige veranderinge ervaar, aangesien hierdie tipe siektes vroegtydig ingryping is.
Sjogren se sindroom is `n outo-immuun siekte waardeur die immuunstelsel van jou liggaam aanval op gesonde weefsels. Dit kan lei tot vaginale droogheid, bykomend tot ander simptome soos droë oë en droë mond. Jou dokter kan `n bloedtoets doen om uit te vind of jy Sjogren se sindroom het.

Beeld getiteld Help Bipolêre versteuring met Omega 3 Vetsure Stap 1

Vra oor hormoonvervangingsterapie. As jy in die menopouse gaan, kan hormoonvervangingsterapie (HRT) baie simptome verlig, insluitende vaginale droogheid.

Substitusionele hormoonterapie kan nie net vaginale droogheid verbeter nie, maar kan ook help met ander simptome van menopouse soos warm flitse. Oor die algemeen sal jy `n pleister gebruik of mondelinge tablette van lae dosisse estrogeen en ander hormone inneem wat jou liggaam verminder wanneer jy menopouse binnegaan.

Alternatiewe hormoonterapie dra sekere risiko`s. Dit het getoon dat gekombineerde orale hormonale tablette bevat estrogeen en progesteroon verhoog die risiko van borskanker, `n hartaanval en beroerte. Praat met jou dokter oor hierdie risikofaktore en hoe hulle by jou kan aansoek doen.

Prent getiteld Behandel vaginale droogheid tydens menopouse Stap 8

Probeer `n estrogeenring. `N Oestrogeenring is `n vorm van hormoonvervangingsterapie wat baie vroue makliker vind om te gebruik as pille.

Jou ginekoloog voeg `n klein, buigsame ring in die boonste gedeelte van jou vagina. Die ring sal dosisse estrogeen op `n gereelde skedule vrystel. Dit sal elke drie maande vervang moet word.

Prent getiteld Assesseer die nut van voedingsaanvullings Stap 7

Hou u huidige medikasie in ag. Vaginale droogheid is dikwels `n newe-effek van die medikasie wat tans geneem word. Veral dekongestante, wat in baie verkoue of allergieë voorkom, kan tot vaginale droogheid lei. As jy dink jou droëheid is as gevolg van jou medikasie, praat met jou dokter oor alternatiewe medisyne.

Deel 3
Probeer natuurlike behandelings

Gebruik nie-farmakologiese behandelings. As jy minder belangstel in terapeutiese opsies met sterk medikasie, is daar `n verskeidenheid homeopatiese opsies wat vir sommige vroue suksesvol is.

Sojabone bevat `n stof genoem isoflavoon wat `n effek op die liggaam het wat soortgelyk aan estrogeen is. `N Dieet ryk aan soja kan help om vaginale droogte te verminder.
Swart cohosh is `n kruie wat baie vroue as `n dieetaanvulling verteer en kan help met vaginale droogheid. Geen groot studie het egter enige voordeel gevind met die gebruik daarvan nie. Sommige vroue ervaar nadelige effekte soos gewrigspyn, kortasem, duiseligheid, diarree en buikpyn. Jy moet nie swart cohosh gebruik as jy lewerskade of `n hormoon-sensitiewe toestand soos sekere soorte kanker of fibroid tumore het nie. Jy moet ook nie swart cohosh as jy swanger is nie. Praat met u gesondheidsorgverskaffer voordat u `n behandeling op grond van medisinale plante begin om te verseker dat die kruie veilig vir u is.
Sommige vroue gebruik crème wat wildjam bevat as `n aanvulling, maar daar is geen bewyse dat sulke ys nuttig is nie en kan skadelik wees vir die vagina.

Prent getiteld Behandel vaginale droogheid tydens menopouse Stap 11

Moenie douching gebruik nie. Maak jou vagina skoon met `n vloeibare voorbereiding, gekoop in `n winkel of huis, verander die balans van chemikalieë daarin en kan droogheid en moontlik infeksies veroorsaak. Moenie douching gebruik nie omdat die vagina selfreinigende meganismes het en nie `n bykomende was nodig het nie.

Prent getiteld Volg Romaans as jy `n seksuele afwyking het. Stap 3

Laat voorspel toe tydens seks. Die voorspel is enige aktiwiteit, soos massages, drukkies, soen, mondelinge seks en ander vorms van erotiese spel, wat voor seksuele omgang voorkom. Verhoog die hoeveelheid tyd wat jy en jou maat aan voorspel toewy, kan opwinding verhoog en daarom vaginale droogte beperk. Praat met jou maat oor enige probleme wat jy met vaginale droogheid het en vra hom om meer voorspel te gee tydens seks. Dit kan help om die probleem te verminder.

Gewoonlik kan `n aktiewe seksuele lewe oor die algemeen gesmeer word en vaginale droogheid vermy word. Praat met jou maat oor die belangrikheid van gereelde seksuele aktiwiteit soos dit van toepassing is op beide die fisiese en emosionele aspekte van jou verhouding.

Prent getiteld Verbeter jou sekslewe Stap 1

Probeer masturbasie. Gereelde masturbasie, veral in die geval van ouer vroue, kan `n verskeidenheid gesondheidsvoordele hê wat verminderde vaginale droogheid insluit.

Vroulike masturbasie het `n verskeidenheid vorme en tegnieke, maar stimulering van die klitoris, uretra en vagina kan lei tot verhoogde smering. As jy hormonale veranderinge ervaar of ander wat vaginale droogheid veroorsaak, kan gereelde masturbasie help.

wenke

Baie vroue voel skaam deur vaginale droogheid en moenie aan hul dokters vertel wat hulle ervaar nie. Doen alles moontlik om hierdie gevoelens te verslaan. Dit is belangrik om jou dokter te laat weet, aangesien droogte soms `n teken van meer ernstige mediese probleme kan wees.
Moet nooit jou vagina vochtig of smeer met produkte wat nie vir daardie doel ontwerp is nie. Normale lotions en ys kan jou vagina irriteer of die probleem erger maak.
Vaginale droogheid is gewoonlik verwant aan fisiologiese veranderinge wat voorkom in die vaginaale voering wanneer estrogeenvlakke val.

waarskuwings

Praat met jou dokter oor die risiko`s van estrogeenterapie, hetsy plaaslik of sistemies. Studies het aangedui dat hormoonterapie die risiko van hartsiektes, bloedklonte, borskanker en beroertes kan verhoog. Soos met alle medisyne, moet u seker met u dokter praat en die risikos en voordele noukeurig weeg.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante