Hoe om jouself te beskerm teen `n SOS (seksueel oordraagbare siekte)

ETS staan ​​vir seksueel oordraagbare siektes. SOS`e word soms as SOS`e (seksueel oordraagbare infeksies) genoem. SOS`e word deur middel van organiese vloeistowwe, insluitend dié wat tydens seksuele aktiwiteit verruil word, van persoon tot persoon oorgedra. Algemene SOS`e sluit in herpes, chlamydia, gonorree, en die menslike immuungebrekvirus (MIV). Hierdie siektes is onaangenaam en kan ernstige langtermyn-effekte veroorsaak. Daarbenewens kan sommige SOS`e dodelik wees. Daar is egter verskeie stappe wat u kan neem om u kanse om `n STD te verminder, drasties te verminder.

stappe

Deel 1

2

Oorweeg monogamie. Die veiligste soort seksuele aktiwiteit is die een wat met `n enkele vennoot beoefen word, solank hierdie egpaar ook monogaam is. Maak seker dat jy sowel as jou maat `n STD toets het voordat jy seks het. As nie een van u besmet is nie en albei monogaam is, is u risiko vir infeksie baie laag.

3

Oorweeg om `n paar seksuele vennote te hê. Hoe minder seksuele vennote jy het, hoe laer is die risiko om `n STD te kry. U moet ook oorweeg hoeveel seksuele vennote u seksmaat gehad het. Hoe minder mense jy is met wie jy seks gehad het, hoe laer is die risiko dat jy `n SOS kry.

4

Het seks met paartjies wat toetse gehad het. Voordat jy seks met `n persoon het, maak seker dat `n dokter jou deeglik ondersoek het om te sien of jy `n STD het. Toetse kan vir die meeste SOS`e gedoen word en daar is `n behandeling vir baie van hulle. As jou maat `n positiewe uitslag van `n SOS kry, moet jy nie weer seks hê nie. Jy kan seksuele aktiwiteit met `n maat hervat wanneer die dokter sê dit is veilig om dit te doen.

5

Vra jou seksmaat oor sy seksuele gesondheid. Kommunikasie is die sleutel om jouself te beskerm teen `n SOS. Wees oop oor jou eie gesondheids- en seksuele geskiedenis en maak seker dat jou seksmaats dieselfde respek toon. Moenie seks hê met iemand wat nie baie kommunikeer of kwaad raak wanneer jy praat oor seksuele gesondheid nie. Veilige seks vereis die aktiewe toestemming van beide partye.

6

Wees ten volle bewus van seksuele aktiwiteit. Drink alkohol verminder inhibisies. Dit kan lei tot slegte besluite, soos om nie beskerming te gebruik nie, wat jy nie sou doen as jy nugter was nie. Alkohol en dwelms verhoog ook die risiko dat die kondoom nie sy funksie vervul nie, aangesien u dit verkeerd gebruik. Maak seker jy is nugter genoeg om gesonde keuses te maak tydens seks.

7

Vermy dwelms. Dwelms, soos alkohol, kan inhibisies verminder en lei tot slegte besluite of misbruik van die kondoom. Injectie van dwelms kan ook sekere SOS`e versprei, aangesien daar `n uitruil van organiese vloeistowwe is as die naalde gedeel word.

8

Vestig veilige seksreëls met jou maat. Voordat u aan seksuele aktiwiteit deelneem, maak seker dat u en u lewensmaat saamstem oor wat veilige seks is. As jy net bereid is om seks met `n kondoom te hê, moet jy die punt duidelik vir jou maat hê. Ondersteun mekaar in u begeerte om gesonde seksuele verhoudings te handhaaf.

9

Moenie seks hê met `n simptomatiese vennoot nie. Sommige SOS`e, soos genitale herpes, is meer geneig om te versprei wanneer simptome sigbaar is. As `n moontlike seksuele vennoot oop sere, uitslag of ontslag het, is dit waarskynlik dat sy `n SOS het en dat die SOS meer geneig is om te versprei. As jy iets agterdogtig sien, moet jy van seks bly totdat jou maat `n dokter sien.

Deel 2

2

Herken dat vorms van beskerming nie heeltemal onfeilbaar is nie. Vorms van beskerming (soos manlike kondome, vroulike kondome en tandheelkundige skilde) verminder die risiko van `n STD infeksie aansienlik. Daar is egter altyd `n mate van risiko. As jy vrae het oor die effektiwiteit van seksuele beskerming, praat met jou dokter.

3

Wees bewus van die verskil tussen voorbehoedmiddels en die voorkoming van SOS`e. Sommige vorme van STD voorkoming kan ook swangerskap voorkom, soos manlike kondome. Daar is egter baie vorme van voorbehoedmiddels wat geen impak op die oordrag van SOS`e het nie. Onthou dat geen vorm van niebeperkende kontrasepsie (soos hormonale voorbehoedmiddels, intraderiene toestelle of spermdoder) voorkom dat STD`s versprei nie.

4

Koop latex kondome wat sê "beskerming teen siektes" in die pakket. Die meeste kondome is gemaak van latex en is effektief in die voorkoming van SOS`e. Daar is egter `n paar kondome wat gewoonlik as "natuurlik" aangedui word en wat van ander materiale soos skaapvel gemaak word. Hierdie nie-latex kondome kan swangerskap voorkom, maar nie die verspreiding van STD nie. Om geen kanse te maak nie, maak seker dat u kondome eksplisiet "beskerm teen siektes" in die pakket sê.

5

Gebruik kondome korrek en konsekwent. Kondome is baie effektief en betroubaar, solank as wat word korrek gebruik. Jy kan dit koop in die meeste apteke en supermarkte, in sekswinkels of in sommige hospitale en klinieke. Gebruik kondome elke keer as jy deelneem aan `n seksuele aktiwiteit. Hulle werk net as hulle konsekwent gebruik word.

6

Slegs een kondoom op `n slag. Moet nooit die gebruik van `n kondoom dupliseer nie. Byvoorbeeld, mans moet nie meer as een kondoom op `n slag gebruik nie. Jy moet nooit `n manlike en `n vroulike kondoom gelyktydig tydens seks gebruik nie. Die gebruik van meer as een kondoom tydens seks verhoog die waarskynlikheid dat die kondoom sal skeur en breek, wat dit baie minder veilig maak as om `n enkele kondoom korrek te gebruik.

7

Maak seker dat die kondome nie verval het nie. Kyk na die vervaldatum van die kondoompakket. Gebruik slegs kondome wat nie verval het nie. `N Verlengde kondoom is meer geneig om probleme tydens gebruik te hê.

8

Moenie kondome in warm of sonnige plekke aanhou nie. Kondome is minder geneig om probleme te hê wanneer dit op droë, koel plekke, soos die dressoirlêer, gestoor word. Kondome wat in warm of sonnige plekke gestoor word, soos in `n motor of beursie, moet gereeld vervang word om te verseker dat hulle nie breek terwyl dit gebruik word nie.

9

Gebruik tandheelkundige beskermers. Tandbeschermers is latexblaaie wat gebruik word om te beskerm teen SOS`e (soos herpes) deur mondelinge seks op die vulva of anus te doen. Hulle help om die kwesbare weefsels van jou mond te beskerm teen infeksie. Tandheelkundige beskermers kan aangekoop word waar kondome verkoop word. In `n haas kan `n plastiekwrap of `n kondoom wat oopgemaak is, dien.

10

Gebruik mediese handskoene Gebruik latexhandskoene vir handstimulasie. Dit sal jou en jou maat beskerm as hulle sny in hul hande wat hulle nie weet nie, aangesien hulle infeksies kan hok. Hulle kan ook gebruik word as `n geïmproviseerde tandheelkundige beskermer.

11

Gebruik beskerming in enige seksuele toestel. Dit gebruik ook beskerming op enige toestel of seksleertjie wat jy met ander deel, soos dildo`s of anale rekeninge. Baie SOS`e kan versprei word deur onhigiëniese toestelle. Maak skoon en ontsmet hierdie speelgoed na elke gebruik. Jy kan ook kondome op dildo`s en vibrators plaas. Gebruik `n nuwe kondoom met elke gebruik en elke paar. Baie seks speelgoed kom ook met skoonmaak instruksies wat jy kan volg.

12

Moenie olie-gebaseerde smeermiddels in latex-produkte gebruik nie. Olie-gebaseerde smeermiddels, soos minerale olie of petroleumjellie, kan lei tot breek en ander probleme met latex kondome en tandheelkundige skilde. Gebruik slegs `n water-gebaseerde smeermiddel. U kan op die etiket van die meeste smeermiddels lees as dit geskik is vir gebruik in kondome of tandbeskermers.

Deel 3

2

Word die besnydenis. Sommige studies toon dat mans wat besny is, `n laer risiko het om `n STD-infeksie, insluitend MIV-infeksie, te kry. As u `n man is wat `n hoër risiko het om `n STD te verkry, moet u besnydenis oorweeg om die waarskynlikheid van infeksie te verminder.

3

Neem Truvada as jy `n hoë risiko vir MIV het. Truvada is `n nuwe medikasie wat help om die waarskynlikheid om MIV aan te gaan, te verminder. As jy in `n hoërisikogroep vir MIV is, praat met jou dokter oor die moontlikheid om Truvada te gebruik. Byvoorbeeld, as jy `n vennoot het wat MIV-positief is of as jou werk seks behels, kan Truvada jou gesondheid beskerm.

4

Vermy die vaginale stort. Vaginale douching (of die gebruik van chemikalieë en seepe om die vagina te was) elimineer die noodsaaklike bakterieë wat die verspreiding van STD`s kan voorkom. Bakterieë in jou slymvliese is voordelig teen STD`s en jy moet die goeie bakterieë gesond hou.

Deel 4

2

Herken dat baie SOS`e behandelbaar is. Moenie ophou om `n dokter te besoek as jy bekommerd is oor `n STD nie. Baie SOS`e is behandelbaar en selfs ten volle geneesbaar indien dit vroeg opgespoor word. Wees eerlik en oop met die dokters en vra oor jou behandelingsopsies.

3

Bepaal of jy in `n hoërisikogroep is. Alhoewel alle mense gereeld vir SOS`e getoets moet word, is daar sekere demografiese groepe wat gereeld getoets moet word. Dit sluit in:

4

Gereeld getoets word. Doen toetse elke 3 tot 6 maande as jy `n hoër risiko het en elke 1 tot 3 jaar as jy `n laer risiko het. Enigeen wat seksueel aktief is, is in gevaar, so selfs as jy in `n monogame verhouding is, is dit `n goeie idee om elke jaar of twee getoets te word. Deur jouself te beskerm en om die probleem te hanteer voordat dit aan ander oorgedra word, verminder jy die risiko dat die STD aan die algemene bevolking oorgedra word. Jy beskerm almal wanneer jy jouself beskerm.

5

Voorsien bloed-, urine- en vloeistofmonsters. Jou dokter sal gewoonlik die STD toetse uitvoer deur `n fisiese eksamen te doen en jou bloed en urine te analiseer. As u sere of ontlading op die geslagsorgane het, sal u ook hierdie vloeistowwe analiseer.

6

Maak jou maat die toetse. Moedig jou maat aan om ook die toetse te doen. Beklemtoon die feit dat dit die beste besluit is om beide veilig te bly. Dit beteken nie dat jy nie jou vennoot vertrou nie of dat jy nie self vertrou nie. Dit is bloot `n intelligente besluit.

7

Soek vir gratis dienste as jy dit nodig het. As u nie vir die toetse kan betaal of geen gesondheidsversekering het nie, kyk vir gratis dienste indien u bekommerd is dat u `n STD gekontrakteer het. Daar is baie plekke waar jy gratis toetsdienste kan vind. Sommige goeie hulpbronne wat u kan raadpleeg om gratis toetsdienste te vind, sluit in:

8

Moenie skaam wees nie Daar is geen rede om skaam te wees vir `n STD-toets nie. Jy maak `n goeie gesondheidsbesluit vir jouself en vir almal rondom jou. As almal die toetse meer dikwels gedoen het, sal SOS`e veel minder algemeen voorkom. Jy moet trots voel om jou deel te doen om die gemeenskap te beskerm.

9

Erken dat jy nie vir alle SOS`e getoets kan word nie. Byvoorbeeld, daar is geen bewyse vir genitale herpes of vir HPV by mans nie. Selfs as jou dokter jou `n sertifikaat van goeie gesondheid gee, is dit steeds `n goeie idee om kondome tydens seks te gebruik.

10

Volg die instruksies van jou dokter. As jou dokter jou vertel, is dit nie veilig vir jou om seks te hê nie, volg die instruksies. Byvoorbeeld, mense wat geslagsherpes het, moet nie seks hê in die middel van `n uitbraak nie. Net seks hervat wanneer jou dokter jou vertel, is dit veilig om dit te doen.

11

Rapporteer die diagnose aan al jou seksmaats. As STD toetse `n infeksie openbaar, stel jou huidige en vorige vennoot in kennis, sodat hulle ook getoets kan word. As u hulle nie persoonlik wil inlig nie, bied sommige openbare klinieke `n anonieme diens aan om mense in kennis te stel wat moontlik blootgestel is aan `n SBD.