dmylogi.com

Hoe om jou duiselig te laat voel

Wil jy baie aandag vestig of jou oefening verbeter om `n dowwe faking te maak? Of wil jy net vir jou pret duizelig raak? In elk geval, hier is `n paar metodes om `n valse flapping regtig te laat lyk en jou baie duiselig te laat voel.

stappe

Metode 1
Vinnige asemhalingstegnieke

Prent getiteld Maak jouself lig Op stap 1
1
Ventilasie of inasem diep soos `n mal. Blaas `n groot ballon, dien asof jy kort asem is, of maak `n buzz met `n koper of metaal instrument vir ongeveer 30 sekondes.
  • Prent getiteld Maak jouself lig Op pad na stap 2
    2
    Lig jou oë dadelik op.
  • Prent getiteld Maak jouself lig Op stap 3
    3
    As jy dit reg gedoen het, sal jy duiselig voel.

    • Metode 2
    Tegniek om die neus te hou

    Prent getiteld Maak jouself lig Op stap 4
    1
    Bedek jou neus
  • Prent getiteld Maak jouself lig Op stap 5
    2
    Probeer asemhaal deur jou neus baie hard.
  • Prent getiteld Maak jouself lig Op stap 6


    3
    Maak gereed om sterre te sien en voel baie duizelig!

    • Metode 3
    Vinnige stygingstegniek

    Prent getiteld Maak jouself lig Op stap 7
    1
    Eend op so `n manier dat jy in `n beknopte posisie is.
  • Prent getiteld Maak jouself lig Op stap 8
    2
    Asem vinnig in jou geknipte posisie.
  • Prent getiteld Maak jouself lig op stap 9
    3
    Staan vinnig op.
  • Prent getiteld Maak jouself lig Op stap 10
    4
    Wag `n paar sekondes totdat jy duiselig voel.

    • wenke

    • Hoe vinniger en dieper asemhalingstegnieke in die eerste en derde metode, hoe meer duiselig sal jy voel.
    • Die tegniek om jou neus te hou, is ook baie handig om jou ore te bedek.

    waarskuwings

    • As jy die getalmetode misbruik of jy oordoen, sal jy in werklikheid baie sleg voel en jy kan selfs baie swak raak.
    • Een van die gevolge van beswyking, sterre sien en jou duiselig maak, kan die verlies van breinselle wees.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om jou asem onder water te houHoe om jou asem onder water te hou
    Hoe om pranayama te doenHoe om pranayama te doen
    Hoe om bloeddruk te verlaag met stadige asemhaling en musiekHoe om bloeddruk te verlaag met stadige asemhaling en musiek
    Hoe om te gaan met episodes van beswykingHoe om te gaan met episodes van beswyking
    Hoe om suurstofvloei tydens swangerskap te verhoogHoe om suurstofvloei tydens swangerskap te verhoog
    Hoe om jou longkapasiteit te verhoogHoe om jou longkapasiteit te verhoog
    Hoe om die gevoel van duiseligheid en swakheid uit te skakelHoe om die gevoel van duiseligheid en swakheid uit te skakel
    Hoe om te vermy om duiselig te raak in `n motorHoe om te vermy om duiselig te raak in `n motor
    Hoe om asemhalingsoefeninge te doenHoe om asemhalingsoefeninge te doen
    Hoe om `n nota te houHoe om `n nota te hou
    » » Hoe om jou duiselig te laat voel
    © 2024 dmylogi.com