Hoe om te gaan met episodes van beswyking

Beswaddering, een van die skrikwekkende dinge wat met jou kan gebeur. Wees geneig om te beswyk, kan "episodes van beswyking" of "sincope" genoem word. Flapper episodes is iets wat sowat 1/3 van die gesonde tieners ly. Wees besig om te beswyk, is baie gevaarlik, aangesien jy amper enige tyd kan flouer. Moet net nie beheer verloor nie.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings

stappe

Vind uit of jy episodes van beswyking het. 1/3 van die tieners het hulle. As jy gereeld verswak, is dit baie waarskynlik dat jy flou afleverings het, en jy moet na die dokter gaan.

Ondersoek en ken die onderwerp van beswyking. Duizeligheid kan skielik vir almal met episodes van beswyking gebeur. Om te weet wat om te doen as jy duiselig voel, is `n goeie ding.

Kyk hoekom jy dalk beswyk. Daar is duisende redes waarom jy dalk beswyk, van baie vinnig tot lae bloeddruk opkom. Dit is regtig goed wat jy doen, want dit kan jou help om te verhoed wat die episodes veroorsaak. Hier is `n paar redes waarom jy dalk beswyk.

Lae bloeddruk, abnormaal.

Vasovagale syncope.

Hartstilstand.

Stres.

Abnormale hartritme

Staan baie vinnig op.

Dehidrasie.

Herken hoe beswyking voel. Erkenning van beswyking kan jou lewe red - of ten minste voorkom dat jy seergemaak word. Daar is baie maniere, as dit met jou gebeur terwyl jy staan, is dit beter om te gaan sit.

Sien wit of swart punte.

Duiseligheid / ligkoppigheid

Voel warm / sweet

Bleekheid.

Geirriteerde maag.

Onduidelike mink of tonnelvisie.

Leer hoe om flou te voorkom. As jy reeds besig is, sal jy weet dat dit nie pret is nie. Jy kan hierdie einde met genoeg moeite maak.

Verhoog jou vloeistofinname.

Staan stadig op as jy sit.

Drink meer en meer as jy uitgaan op `n baie warm dag.

Vermy rook, kafeïen, alkohol of die gebruik van dwelms.

Vermy stresvolle situasies, hiperventilasie en angs.

Jy moet weet wat om te doen as jy voel dat jy gaan beswyk. Om te voel dat jy besig raak, kan amper enige tyd gebeur, as jy nie die regte ding doen op die regte tyd nie, kan jy jouself ernstig seermaak.

Die eerste ding wat jy moet doen is om te gaan sit. As jy nie voel jy kan val en jou kop of erger oopmaak nie. Moenie iets doen voordat jy gaan sit nie.

Gaan sit As jy dit nie doen nie, kan jy val en jou kop of erger raak. Moenie iets doen voordat jy gaan sit nie

Vra vir hulp Skreeu so hard as wat jy kan, jy mag voel dat jy baie stil praat, maar bly hulp vra totdat jy dink jy het iemand se aandag gevang.

As iemand nader, vertel hulle dat jy sal verswak, sodat hy / sy sal doen wat hy / sy kan.

Bly kalm.

Nou, as jy nog tyd het, vind `n plek om jou voete te verhoog. Dit sal jou help om die bewussyn vinniger te herstel.

Jy moet voorbereid wees wanneer jy bewussyn herstel. Beswyking is beslis vreesaanjaend. Dit is hoekom wanneer jy wakker word, kan jy skree, net kalmeer, jy gaan goed. U het dalk geinsinineer, daar is min kans van hierdie gebeurtenis. Neem `n bietjie tyd en gaan lê of gaan sit en rus. As jy gereed is, staan stadig op. As jy alleen is, probeer om iemand te vind om jou te help.

Sê aan die dokter dat jy besig is om te beswyk. Hy / sy sal moet sien hoekom jy beswyk. Dit kan nuttig wees omdat jy kan vermy wat veroorsaak dat jy moeg word.

wenke

Wanneer jy duiselig voel of soos jy gaan flou raak, sit jy in `n veilige omgewing.
Bly kalm.
Hou `n goeie vriend as jy duiselig voel.
Vra vir hulp
Neem baie water
Vermy stampvol / warm plekke.
Kyk hoe lank jy bewusteloos bly, of wie het beswyk, moet jy weet om te help met die mediese diagnose.

waarskuwings

Flapper episodes is gevaarlik, veroorsaak onverwagte beswyking.
Aangesien hy begin voel dat hy besig raak, het die persoon net ongeveer 15 tot 30 sekondes om te gaan sit. As die slagoffer nie gaan sit nie, kan hy sy kop tref.
Daar is min kans dat mense urineer wanneer hulle beswyk het.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante