Hoe om werk te maak, kos nie soveel moeite nie

Soms word die werk ondraaglik. Jy kan vasgevang word in die poging om meer produktief te word en jou lewe word `n reeks van om te doen lyste

conținut

Stappe
Wenke

. Jy meet jou sukses met die aantal prestasies wat jy kry. Jy bepaal selfs hoe gelukkig jy jouself toelaat om gebaseer te wees op wat jy gedurende die dag bereik het. Wanneer dit gebeur, word werk `n taak. Jy geniet nie werk nie, so jy wil net hê dit moet eindig. Dan kan jy goed voel, reg? Maar wag, jy vergeet iets. Jy moet dit nog steeds doen. En waar is die ander ding wat jy nog nie gedoen het nie.

Veels geluk, jy is `n loop-to-do list.

Maar werk hoef nie so te wees nie. Die doel van die werk moet nie eenvoudig wees nie. Die doel van die werk moet die werk self wees. Dit is veronderstel om ten minste te wees. Ons het baie tyd spandeer om maniere te vind om produktief te wees. Om dinge vinniger, beter en goedkoper te maak en te gebruik ons tyd meer effektief. Maar in plaas daarvan om meer te doen in minder tyd, moet ons dalk konsentreer op werklik geniet van die werk wat ons doen. Hier is `n paar gedagtes oor hoe jy daardie denkwyse af te doen kan doen.

stappe

Prent getiteld Koop kreatiewe geskenke vir jou tienervriende Stap 1

Volg jou natuurlike ritme. Miskien kan jy wreed voel van die werk om jouself te dwing om iets te doen wat jou nie wil hê nie. Natuurlik sal jy altyd dinge moet doen wat jy nie sal liefhê nie (soos maak die toilet skoon). Maar hoe dikwels dwing jy jouself om meer te werk as jy regtig wil ontspan? As jy jouself dwing om meer te werk as jy `n breek beloof het, sal jy waarskynlik jou met ander dinge aflei en werk uitstel. Dan sal jy stres kry, en eindigende werk word. Volg eerder jou natuurlike ritmes. Wanneer jy werk, werk. Wanneer nie, doen dit nie. Moenie dinge verder bemoeilik nie. Ook, as jy verplig voel om te werk, moet jy self aan die einde van die werk `n klein beloning gee. Op dié manier bly jy gemotiveerd en gefokus.

Prent getiteld Kies `n geskenk vir `n verjaarsdagpartytjie Stap 1

Moenie dink nie. Doen net dinge, moenie ophou dink nie. Versuim, jy kan later regstellings maak.

Hoe om op te hou om onbeslis te wees

Hoe om te waag

Hoe om ophou om dinge deur middel van refleksie uit te stel

Prent getiteld Het `n meer drabare tydperk Stap 3

Moenie laai nie suiker in jou tenk. Jy sal nie suiker in die brandstoftenk sit nie, reg? Dit maak ook nie veel sin om jou liggaam met ongesonde brandstof te laai nie. As jy nie genoeg energie het om die werk te voltooi nie, sal jy dit as `n las voel.

Prent getiteld Wees gerieflik en selfversekerd. Stap 11

Verwyder die verborge struikelblokke. Wat maak jy werk vermy? Wat maak werk `n oorlas in plaas daarvan om iets vrolik te wees? Miskien het dit iets te doen met wat jy glo. Miskien dink jy jy is nie goed genoeg, slim of ervare nie. Vra jou oortuigings oor wat jy kan doen en wat jy nie kan doen nie

Hoe om selfevaluering te skryf

Hoe om selfvertroue te bou

Prent getiteld Verbeter selfvertroue Stap 2

Doen net wat vir jou die beste werk, bereik nie perfeksie nie. Werk kan maklik `n taak word as jy voortdurend probeer om perfeksie te bereik. Die waarheid is dat miskien nie al jou idees goed is nie, terwyl ander sal wees. As jy dit kan aanvaar en die beste doen wat jy kan, sal jy ophou om jou te oordeel. Raai hoe dit voel as jy nie meer oor alles kla nie. Dit voel uiters bevrydend. Dit voel asof jy die ervaring regtig kan geniet, in plaas van bekommer hoe alles sal uitkom Dit is om sonder moeite te werk.

Hoe om sorgvry te wees

Volg jou instinkte As jy dink jy het `n goeie idee, glo daarin. Volg dit Volg dit totdat jy uitasem en kan skaars opstaan. Want as jy nie jouself vertrou nie, sal jy dit uiteindelik betreur. Die beste manier om te lewe is om jou intuïsie en vertroue in die lewe te volg. As jy niks anders vertrou nie, vertrou jouself. Want as jy kan nie jouself vertrou nie, Hoe kan jy jou wantroue vertrou? Dit is nie baie slim nie, is dit?

Prent getiteld Grow Long, Thick, Healthy Lashes Intro

fokus in wat belangrik is. Ons gedagtes trek voortdurend in verskillende rigtings. Ons moet die kat bad, koop meer hawermeel met kaneel en appel, klaar skryf van die brief van bedanking aan wat nie langer jou baas by die einde werk en allerhande dinge. Ons is geneig om die dringende in plaas van die belangrik. Om die belangrike dinge te doen, moet ons die afleidings sonder genade afskakel. As jy `n skootrekenaar (of `n notaboek) na `n kroeg neem om jou groot roman te skryf, doen dit. Vermy die leegheid van dringende klein dingetjies. Verwyder alle afleidings om op belangrike dinge te konsentreer. Dit is beter om 4 ure aan `n belangrike projek te spandeer as om 4 uur te spandeer en te dink, en probeer om te ontsyfer wat jy vandag gedoen het.

Hoe om op te hou om multitasking te doen

Beeld getiteld Deal With Migraines Stap 1Bullet7

Weier om te doen wat jy nie wil doen nie. As jy gewoonlik werk vermy omdat jy dink jy moet ander dinge doen, dan het jy bewyse. As jou gedagtes sê Ek dink ek moet meer lees, want dit sal my slimmer maak, Ek dink ek moet nuwe klere koop, want dit sal my beter laat lyk of Ek dink ek moet aan hierdie projek werk, want dit sal my vir die kurrikulum dien, dan is jy in `n val. Vergeet wat jy (of ander) dink jy moet doen (behalwe miskien, betaal die huurgeld). Doen wat jy wil doen. Die ander sal verstaan. Trouens, hulle kan selfs jaloers wees op jou.

Hoe om aangename mense te stop

wenke

Vind ander mense wat besonder goed is met wat jy doen, en ontdek hoe hulle dit so maklik doen, veral diegene wat dit al lankal gedoen het (meer as 20 jaar). Hulle het `n vorm ontwikkel wat is effektiewe en maklik op dieselfde tyd Om dit `n ware vaardigheid te wees, moet dit effektief wees en maklik op dieselfde tyd.

Een van die dinge wat jy moet waarneem op die manier wat die beste (of die mees ervare) dit maklik maak, is om te sien hoe Hulle verander die proses en maak die ruwe rande glad. Hulle mag nie toegewyd wees aan `die uiteindelike ideaal` nie, maar oor die algemeen het hulle `n manier gevind om die werk effektief (of ten minste goed) te doen met `n minimum van moeite en aandag.

Jy kan jou meer motiveer deur tegnieke van autohypnosis om voorheen die belonings van u langtermyndoelwit te ervaar en sodoende die behoefte om die gebruik te verminder of uit te skakel wilskrag.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante