Hoe om `n slaai sonder groen blare voor te berei

Wil jy jou gesondheid verbeter deur meer vrugte en groente te eet? Daar is baie mense wat nie soos groen blaargroentes soos blaarslaai, seldery, spinasie, ens. Hou nie. As jy nie baie "groen" wil eet nie, vind jy hier hoe om `n slaai sonder groen blare voor te berei wat nog baie smaak en voedingstowwe vir jou dieet sal bied.

2

Maak die tamatie, ui en peper skoon en sny dit in stukkies.

3

Sit dit in `n slaaisous.

4

Sny die kaas en ham in blokkies.

5

Voeg dit by die slaaibak.

6

Voeg die gekneusde knoffel by die inhoud van die slaaibak.

7

Skil die eier af, sny dit in stukkies en meng dit met die ander bestanddele.

8

Dress en meng goed. Jou slaai is gereed!