Hoe om `n gereg te berei met grondvleis en groenpeper
Jy kan `n lekker en heerlike gereg voorberei met beesvleis en groenpeper. Dit kan geëet word of bedien word met rys, brood, brood of pasta. Geregte met beesvleis is relatief maklik om voor te berei en het min moeite nodig.
conținut
bestanddele
- 1 kg grondvleis of beesvleis
- 2 mediumgrootte uie
- 1 groot tamatie
- 3 mediumgrootte aartappels
- 1 eetlepel kookolie
- Van 2 tot 3 groenrissies
- Sout na smaak
- 1 teelepel gebreekte gemmer en knoffel
- 2 teelepels komynpoeier
- 1 teelepel gemaalde kaneel
- 1 teelepel gemaalde peper
stappe
1
Sny die tamatie in en hou dit voor
2
Verdeel die aartappels van die verlangde grootte, plaas dit in water en behou dit.
3
Sny die groen peper in repe, lank of kort. Reserveer hulle.
4
Sny die uie fyngekap en bespreek dit vir later gebruik.
5
Plaas die grond in `n pot met 1 koppie water.
6
Laat dit stoom, teen lae hitte, tussen 10 en 15 minute.
7
Voeg die gesnyde uie, sout en tamatie by terwyl die beesvleis gestoom word.
8
Roer dit goed.
9
Sit die aartappels wanneer die water begin droog word en die vet van die vleis begin sis.
10
Voeg die kookolie, gemmerde gemmer en knoffel by. Roer goed.
11
Voeg nou al die speserye en die groenpeper by die pot.
12
Roer dit goed.
13
Laat dit oor lae hitte kook totdat die speserye by die grondvleis ingewerk word.
14
Verwyder dit uit die stoof wanneer die peper en aartappels gekook word.
15
Versier met sprigs vars koriander (opsioneel).
16
Hierdie piering lewer 4 tot 6 porsies.
wenke
- Om te verhoed dat grondvleis verbrand, pas die water en olie-inhoud aan terwyl dit kook.
- Pas ook die vuur aan.
- As jy wil hê dat hierdie gereg `n hoër inhoud van groente het, kan jy wortels of ertjies saam met die aartappels byvoeg.
- Wees innoverend en eksperimenteer met die resep. Jy kan `n kombinasie uitvind wat jou kulinêre erfenis word.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om gehaktballetjies te kook
- Hoe om Meksikaanse rys te maak
- Hoe om falafel te maak
- Hoe Hongaarse Goulash te maak
- Hoe om vleispot in `n stadige kookplaat te maak
- Hoe om die perfekte hamburger te maak
- Hoe maak jy peperkoek
- Hoe om Jamaikaanse Kerrie Hoender te maak
- Hoe om sous vir pasta te maak
- Hoe om `n vinnige Italiaanse spaghetti te maak
- Hoe om `n tuisgemaakte spaghetti sous te maak
- Hoe om vleis te marineer
- Hoe om Nihari te maak
- Hoe om Haleem (gemaalde vleis) voor te berei
- Hoe om Sweedse Gehaktballetjies voor te berei
- Hoe om beesvleis te berei
- Hoe om gebraaide noedels te berei
- Hoe om spaghetti Bolognese te berei
- Hoe salisbury filet voorberei
- Hoe om lasagne met bechamel (wit sous) te berei
- Hoe om aartappels met knoffel te berei