dmylogi.com

Hoe om vars of jammerlike water te maak

Die water van vars of pítimas is `n drankie wat ons in die suide van Ecuador neem, dit word in vas gevas en bevoordeel die ontgifting van die organisme.

bestanddele

  • Drie liter water
  • `N Handvol van die volgende vars of gedroogde kruie: suurlemoenverbena, suurlemoenverbena, amarant of aanval
  • Opsionele kruie: suurlemoenbalsem, kamille
  • Sap van twee suurlemoene
  • Bruin suiker na smaak

stappe

1
Plaas die water in `n pot.
  • 2
    Voeg die geselekteerde kruie by en laat die pot bedek.
  • 3
    Verwyder die houer uit die hitte en laat sowat vyf minute staan ​​sodat die essensie van die groente in die water gekonsentreer word.
  • 4
    Maak die voorbereiding in `n pot.
  • 5
    Voeg suiker by die smaak (daar is mense wat dit nie versoet nie, ander gebruik heuning).
  • 6
    Voeg ten slotte die varsgemaalde suurlemoensap by. Dit is `n uitstekende manier om die dag te begin, ons liggaam sal dit waardeer.

    • wenke

    • Vars water kan warm of lou verbruik word.
    • Vars water word die beste op `n leë maag verteer.
    • Dit kan in die yskas gehou word.
    • Dit is beter om dit louw te verbruik.
    • Dit is nie raadsaam om dit snags te neem nie.
    • Die aanval of amarant is `n rooierige plant wat die water rooi maak (soortgelyk aan die water van Jamaika).
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om uie te plukHoe om uie te pluk
    Hoe om Halwa Puri te maakHoe om Halwa Puri te maak
    Hoe om tamatie-tamatie-taart te maakHoe om tamatie-tamatie-taart te maak
    Hoe om Italiaanse aantrek te maakHoe om Italiaanse aantrek te maak
    Hoe om Sassy water te maakHoe om Sassy water te maak
    Hoe om infusie in olyfolie te maakHoe om infusie in olyfolie te maak
    Hoe om vars limonade te maakHoe om vars limonade te maak
    Hoe om tee in die son te maakHoe om tee in die son te maak
    Hoe om `n eenvoudige stroop te maakHoe om `n eenvoudige stroop te maak
    Hoe om `n kersie mojito te maakHoe om `n kersie mojito te maak
    » » Hoe om vars of jammerlike water te maak
    © 2024 dmylogi.com