Hoe om glutenvrye weipannekoeke te berei
As jy op `n glutenvrye dieet is, weet jy dat dit moeilik kan wees om tradisionele geregte op `n permanente basis te eet. Hierdie resep bied `n bietjie hulp om `n ontbyt voor te berei, want dit gee jou instruksies om heerlike glutenvrye weipannekoeke te maak.
bestanddele
- 1 1/4 koppie glutenvrye meel
- 2 eetlepels rietsuiker
- 1 teelepel glutenvrye bakpoeier
- 1 teelepel koeksoda
- 1/4 teelepel sout
- 1 koppie met 3 eetlepels melk of 1 1/4 koppie karringmelk
- 2 eetlepels groente-olie of ligte olyfolie
- 1 groot eier
- 1/2 teelepel vanielje ekstrak (opsioneel)
- 1 eetlepel wit asyn
- 1/2 knippie sout
stappe
1
Plaas die droë bestanddele in `n bak en meng goed met `n klits.
2
Plaas die eier, olie, vanielje en gewone melk (of karringmelk en asyn) in `n ander bak. Roer die mengsel tot glad.
3
Gooi die nat mengsel in die bak met die droë bestanddele en klop die hele mengsel. Bátela tot die bestanddele goed gemeng is.
4
Verhit `n pannetjie oor medium-hoë hitte. Giet `n bietjie olyfolie of koololie in die pan.
5
Berei jou pannekoeke voor. Kry `n maatbeker, haal `n deeg uit en gooi dit in die pan.
6
Draai die pannekoeke oor en herhaal die kookproses totdat dit heeltemal bruin is.
7
Verwyder die voltooide pannekoeke uit die pan en dra dit oor na die borde. Laat hulle afkoel voordat dit bedien word. Dit behoort ongeveer 5 minute te neem.
wenke
- Probeer om jou pannekoek in die yskas te plaas. Laat dit vir `n paar minute afkoel en sit dan in plastieksakkies vir yskas.
waarskuwings
- Wees versigtig om jouself te verbrand!
- Sommige mense wat onverdraagsaam is met gluten, kan ook gepaardgaande allergieë of melkintoleransie (laktose of kaseïen) hê.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om `n glutenvrye artisjokdip te maak
- Hoe om wafels te maak sonder bakpoeier
- Hoe om sjokoladepudding te maak
- Hoe om appel- en swartbessiebakkies te maak sonder gluten
- Hoe om glutenvrye wortelkoekies te maak
- Hoe om sesame koekies te maak sonder gluten
- Hoe maak grondboontjiebotter ryp
- Hoe om deeg vir warm koeke te maak
- Hoe om suurlemoenbrood soos Starbucks te maak
- Hoe om glutenvrye pannekoeke te maak
- Hoe om sjokoladekoek te maak
- Hoe om alfredo-sous sonder room te maak
- Hoe om `n glutenvrye mieliebrood met courgette te maak
- Hoe om `n piesangbrood in die mikrogolf te maak
- Hoe om `n plaasvervanger vir koringgebaseerde meel te maak
- Hoe om glutenvrye sjokoladekoekstawe te maak
- Hoe om bitumen vir cupcakes te berei
- Hoe om tuisgemaakte warm sjokolade te berei
- Hoe om botter room voor te berei
- Hoe om donuts voor te berei
- Hoe om glutenvrye vegaanse hawermeelkoekies te berei