Hoe om `n groente en kaas omelet te maak
Dit is `n goeie resep wat aangepas kan word om enige persoon aan te pas.
bestanddele
- 2 groot eiers
- 2 teelepels gefilterde water.
- 1 knippie sout en peper.
- 1/4 koppie pepers.
- 1/4 koppie ui
- 1/4 koppie sampioene
- 1/4 koppie gekapte tamaties
- 1/4 koppie gekapte knoffel (opsioneel).
- 1/4 van `n avokado
- 1/2 koppie cheddarkaas
stappe
1
Spuit die pan met kookbespuiting en plaas oor medium hitte.
2
Sny ui, knoffel, paprika en sampioene. Voeg alles in die pan by en kook goed.
3
Breek die eiers in `n aparte bak, voeg water, sout en peper by.
4
Klits met `n vurk of blender totdat alles goed gemeng is.
5
Giet die eiermengsel in die groente.
6
Kook tot die sykante droog is.
7
Draai die omelet so dit is goed aan albei kante gaar.
8
Voeg die gerasperde kaas in die helfte by.
9
Plaas die avokado bo-op die kaas.
10
Plaas die kaas aan die kant van die bord.
11
Draai dit versigtig na die ander kant om `n halfsirkel te hê.>
wenke
- `N Goeie variasie is tofu, vleis of selfs kaas.
Dinge wat jy nodig het
- `N Pan van 8" of 9".
- Kook olie bespuiting.
Deel op sosiale netwerke:
Verwante
- Hoe om veganistiese macaroni en kaas te maak
- Hoe om macaroni en kaas te maak sonder om te bak
- Hoe gevulde soetrissies maak
- Hoe om Taco Bell styl quesadillas te maak
- Hoe om `n kaas en ham omelet te maak
- Hoe om `n omelet te maak
- Hoe om `n sampioenomelet te maak
- Hoe om `n omelet te maak met spek, kaas en avokado
- Hoe om `n omelet uit die Weste te maak
- Hoe om `n omelet in die mikrogolf te maak
- Hoe om `n room pepers te maak met kaas versprei
- Hoe om vleis chili te maak
- Hoe om Frittata voor te berei
- Hoe om gevulde pasta slakke te berei
- Hoe om aartappels met knoffel te berei
- Hoe om broccolisop met kaas te berei
- Hoe om `n drie-eier-omelet voor te berei
- Hoe om `n omelet met instant noodles voor te berei
- Hoe om groentes te geur
- Hoe om krummels te maak
- Hoe om vis voor te berei