Hoe om laringitis te behandel

Om jou stem te verloor as gevolg van laringitis, is `n probleem waarmee niemand wil omgaan nie. Alhoewel hierdie siekte gewoonlik virale is, is daar sekere stappe wat u kan neem om die aantal dae wat u sal moet ly, te verminder.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Metode 3
Wenke
Waarskuwings

stappe

Metode 1

Behandeling by die huis

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 1

Gurgel om die bakterieë dood te maak. `N Moontlike oorsaak van laringitis kan die bakterieë in jou keel wees, dus gebruik verskillende antibakteriese middels en water om soveel bakterieë uit te skakel as wat jy kan. Gargling sal ook help om die keel te bevogtig, indien laringitis virale is.

Voeg 1/2 teelepel sout by `n koppie warm water en gaar met hierdie oplossing twee of drie keer per dag.
Meng gelyke dele water en asyn en gorrel met hierdie oplossing drie of vier keer per dag. Die geur kan sterk wees, maar die asynsuur maak die medium nie geskik vir die groei van bakterieë nie.
Suurlemoensap is goed vir `n seer keel, maar dit kan suiwer wees vir die smaakknoppe te aggressief. Probeer dit met `n halwe teelepel sout en warm water te meng en gaar met die mengsel twee keer per dag.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 2

Bly gehidreer. Dit is baie waarskynlik dat die belangrikste middel vir laringitis is om die liggaam vol water te hou. Drink dus baie water! As jy siek is, is dit beter om die water by kamertemperatuur te drink, aangesien dit minder aggressief vir jou senuweestelsel is.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 3

Rus die stem. As jy baie stem gedwing het, is dit een van die oorsake van laringitis, so praat so min as moontlik. In teenstelling met die algemene geloof, fluistering is egter nie die oplossing nie. Dit is beter om te verhoed dat jy soveel as moontlik praat en, indien nodig, `n sagte stem gebruik, aangesien fluister jou keel meer kan irriteer.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 4

Humecta jou keel. Aangesien jy nie voortdurend water kan drink nie, suig verskillende dinge om jou keel nat te hou.

Knoffel is `n antieke middel om laringitis te verbeter. Sny `n knoffelhuisie in die helfte en plaas `n stuk aan elke kant van die mond. Smeer die knoffel so lank as wat jy die smaak kan staan. Dit help om meer speeksel te produseer en `n antimikrobiese stof vry te stel wat die bakterieë help wat jou siek maak.

Gemmer is `n goeie bron vir geïrriteerde keel. Sug op stukke suikeragtige gemmer om jou keel te bevogtig en verlig die ingewande slymvliese van die larinks.

Tradisionele pille is `n verligting vir geïrriteerde keel. Kies `n paar met heuning of suurlemoen om die mees strelende effek te verkry.

Kougom kan help om die speekselkliere in jou mond en keel te stimuleer, dus pak `n pakkie van jou gunsteling tandvleis en begin kou!

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 5

Maak jouself `n stoom behandeling. Die stoom is baie goed om die neusholtes oop te maak en die keel te bevog. Hou warm storte gereeld of gebruik `n lugbevochtiger. As jy nie `n lugbevochtiger het nie, is dit baie maklik om een te maak.

Metode 2

Vermy irritasie

Vermy die gebruik van dwelms en alkohol. Gerookte of ingeasemde middels kan die keel verder irriteer en jou laringitis vererger. Alkohol veroorsaak dehidrasie, wat jou larinks droog en geïrriteerd sal hou.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 7

Vermy stof en vuil omgewings. Inhaling van stof en vuil sal jou keel op pad na die longe skraap. Probeer om skoon, relatief stofvrye plekke te bly.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 8

Geen karrape. Alhoewel daar niks meer aanloklik is as jy jou stem verloor het nie, kan dit jou reeds geïrriteerde larinks verder beskadig.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 9

Vermy droë plekke. Jou keel het ekstra vog nodig, vermy dus `n verwarmer wat die lug uitdroog. Indien nodig, koop `n lugbevochtiger om die humiditeit van die lug te herstel.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 10

Vermy kafeïen Dit beteken nie koeldrank, energie drankies, tee en koffie. Die kafeïen in hierdie drankies sal jou keel meer uitdroog, iets wat jy nie wil doen nie. U kan egter die gedekaffineerde weergawes van hierdie drank gebruik.

Metode 3

Besoek aan `n dokter

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 11

Neem kortikosteroïede As jy dringend nodig het om jou keel te gebruik, soos `n konsert of `n voordrag, kan jou dokter kortikosteroïede voorskryf om die ontsteking van die keel te verminder.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 12

Behandel gastroesofageale refluksiekte (GERD). Hierdie siekte veroorsaak dat die maag suur op die keel opkom en skade aan die larinks veroorsaak, soortgelyk aan suur. Soms is gastroesofageale refluksiekte die oorsaak van laringitis. As u weet dat u aan hierdie siekte ly, of vermoed dat u dit het, besoek die dokter om `n medikasie voor te skryf om dit te behandel.

Prent getiteld Behandel Laryngitis Stap 13

Soek professionele hulp as u simptome voortduur. As u simptome van laringitis nie oor `n paar dae verlig word nie, soek mediese hulp. U kan `n totaal ander siekte hê, wat `n ander behandeling vereis as wat aanbeveel word vir laringitis.

wenke

Kyk na jou stem wanneer jy dit herstel het na laringitis. As dit veroorsaak word deur te veel gebruik van die stem, kan jy die spiere weer spanning en `n terugval ly.
Soos in die geval van enige siekte is rus die beste medisyne. Slaap soveel as wat jy kan en, indien nodig, gaan nie werk toe of skool toe nie.

waarskuwings

As jy meer as `n week jou stem verloor, besoek jou dokter.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante