Hoe om `n seer keel vinniger te verlig

Beslis, met `n seer keel is dit nie lekker nie, is dit? Hier is `n paar wenke om jou seer keel vinniger te help genees. Natuurlik, onthou dat dit jou nie binne 1 uur sal genees nie, dit is net maniere om jou te help verlig.

conținut

Stappe
Metode 1
Metode 2
Wenke
Waarskuwings
Verwante wikihow

stappe

Metode 1

Verlig seer keel vinnig

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 1

Neem 1 of 2 eetlepels heuning. Heuning is `n natuurlike antiseptiese middel en is getoon om hoes uit te skakel. Neem 1 tot 2 eetlepels heuning en pásatela stadig, laat dit sit in die agterkant van jou mond so lank as moontlik.

Jy kan ook die heuning by warm water voeg om `n ontspannende drankie te skep, maar in die lang termyn is dit minder effektief.
Kinders onder 1 jaar oud mag NIE heuning verbruik nie. Dit bevat bakterieë wat jou liggaam nie kan verwerk nie.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 2

Gaar met water en warm sout. Voeg 1 eetlepel seepsout of 2 eetlepels tafelsout by in `n glas warm water. Gorgel met `n sweep van die oplossing totdat dit verby is. Dit ontsmet die keel en verminder ontsteking en terselfdertyd die pyn.

Jy kan ook met `n oplossing van appelasyn asyn gaar. Dit werk dieselfde. Voeg 1 of 2 eetlepels asyn in `n glas water by en gaar met die oplossing. Jy kan ook heuning voeg om die smaak te verbeter, maar dit sal nie lekker smaak nie (maar dit maak nie saak nie, want dit is nie die punt nie).

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 3

Asem stoom. Jy kan `n warm stort gebruik, `n lugbevochtiger gebruik of naby `n kokende ketel kom. Asem die stoom sal jou keel kalmeer, want die droë lug beskadig dit baie.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 4

Eet warm of koue kos. Probeer sous, sop, warm appelkompote of sagte vrugte neem (hoewel jy moet vermy om te veel suiker te hê). Hierdie kosse kan pyn verminder.

Probeer om te was, skei en vries bloubessies, ingemaakte lemoene of soortgelyke klein vrugte. Pomp hulle wanneer hulle gevries word om pyn te verminder.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 5

Drink `n warm tee. Drink `n warm koppie medisinale tee gekombineer met heuning.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 6

Suig hoesdruppels. Suig `n hoesdruppel om pyn te verlig.

Metode 2

Comfort jou liggaam

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 7

Bly in die bed Die belangrikste ding wat u moet doen is om in die bed te bly. Moenie opstaan en begin beweeg nie, want as jy siek is, sal jy erger voel, jy kan ook ander besmet. Rus en slaap is baie belangrik. Jy kan televisie kyk of `n boek lees om besig te hou en af te lei van die ongemak.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 8

Neem vrugtesap. Almal weet dat vrugtesap, soos appelsap, seer keel verlig. Die mees aanbeveel sappe is appel en oranje. Hou in gedagte dat warm appelasyn nie soveel sal help nie.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 9

Vermy die neem van sappe met baie suiker. Suiker skep `n omgewing waar kieme vinnig kan vermenigvuldig. Sekerlik, drink natuurlike of vars gekapte sap. Die mees geskikte is suurlemoensap en ander met vitamien C.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 10

Vermy die gebruik van koeldrank en kos. Dit kontrakteer die lugweë in plaas daarvan om hulle te verlig.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 11

Vermy die gebruik van suiwelprodukte en roomys. Hierdie produseer slym, so jou hoes sal meer intens wees.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 12

Berei `n sop voor. `N ontspannende sous is wat jy nodig het. Hoendersoep met noedels en kitsrame is lekker en help die keel baie.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 13

Neem medisyne. Dit sal jou keel regtig help verbeter. Kinders moet `n hoesstroop, soos Benadryl, inneem. Hierdie medisyne sal jou slaperig maak, maar slaap is net wat jy nodig het!

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 14

Slaap. Neem `n breek en vat `n dutjie! Dit sal groot wees en dit help baie.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 15

Snoepie jou! Dit is belangrik dat jy Arropes want as jy `n koue, seer keel, griep of koors, jy moet nie jouself bloot te stel aan koue, maar jy sal net erger word.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger stap 16

Bly vermaak Aangesien jy by die huis is en nie skool toe gegaan het of werk nie, jy kan verveeld `n bietjie. As jy jouself in `n kombers of `n mantel wikkel, kan jy na die rekenaar gaan (wikiHow!) Of êrens buite die bed. Die dinge wat jy in die bed kan doen is: lees, skryf, speel `n draagbare video speletjie, ens.

Prent getiteld Help `n seer keel genees vinniger Stap 17

Wat jy ookal doen, moenie jou keel druk nie. Moenie dinge soos nachos eet nie, want hulle sal jou keel irriteer. Probeer om sous, sap of warm tee te drink.

wenke

Gebruik `n glas warm water en sout om te gorrel, en sluk 1 eetlepel heuning.
Probeer om nie droë kos te eet nie.
Neem 1 eetlepel heuning.
Onthou net, as jou toestand vererger, moet jy na die dokter gaan!
Moenie enige suur drink nie!
Suig hoesdruppels.
As die seer keel nie in `n week verbeter of selfs erger word nie, gaan na die dokter. Dit kan iets baie ernstiger wees.
Rus jou keel, praat nie!
Vul die badkamer met stoom, maak die water so warm as moontlik. Sit en asemhaal.
Jy kan ook `n marshmallow eet. Wanneer dit sluk, laat dit `n dun laag in die keel wat dit feitlik dompel.

waarskuwings

Moenie die keel druk nie!

Verwante wikiHow

Deel op sosiale netwerke:

Verwante