Hoe om vinnig pyn te verlig

Seer keel is `n ontsteking wat veroorsaak word deur `n bakteriese, virale infeksie of besering. Baie seer keel word geassosieer met koue en verdwyn na `n dag of twee van rus en medikasie. Sommige seer keel is meer aanhoudend en is simptome van virale of bakteriële infeksies soos mononukleose of `n streptokok infeksie. Lees die onderstaande stappe om `n paar wenke, tuisremedies en mediese prosedures te leer.

stappe

2

Neem lekkergoed vir oor-die-toonbank keelpyn. Baie van hierdie kruiekoekies bevat pynstillers soos suurlemoen of heuning.

3

Gebruik aerosols vir die verligting van seer keel. Soos lekkers help bespuitings om pyn te verlig deur die binnekant van die keel te verdoof. Volg die instruksies van die spuitstof om die regte dosisse te vind en raadpleeg `n dokter of apteker vir meer inligting oor die gebruik van hierdie medisyne.

4

Verlig seer keel met `n warm kompres. Jy kan die pyn kalmeer met warm tee, lekkers en spuit, maar wat as jy die pyn aan die buitekant aanval? Wikkel `n warm kompressie om die keel. Dit kan `n warm lap, `n bottel met warm water of `n stukkie klam lap wees.

5

Maak `n kompres Met kamille-tee. Berei kamille tee (of week 1 eetlepel gedroogde kamilleblomme in 1 tot 2 koppies kokende water en maak `n infusie). Sodra die tee warm is, nat `n skoon handdoek, draai dit uit en pas dit soveel keer na die nekarea toe.

6

Maak `n pasta met seesout en water. Meng 2 koppies seersout in 5 tot 6 eetlepels warm water om `n klam maar nie baie vloeibare mengsel te skep nie. Plaas die sout in die middel van die handdoek en draai dit om jou nek. Bedek daardie handdoek met `n ander droë handdoek. Laat haar optree solank as wat jy wil.

7

Gebruik bevogtigers of verdampers om pyn te verlig. `N Warm of koel briesie deur die lugbevochtiger kan help om jou keel te kalmeer, maar jy moet die omgewing van jou slaapkamer koud word.

8

Neem acetaminophen of ibuprofen. Om pyn te verlig, is `n goeie opsie om acetamienofen of ibuprofen te gebruik, maar vermy aspirien aan kinders en adolessente onder 20 jaar, aangesien die kombinasie geassosieer word met `n ernstige siekte genaamd Reye se sindroom. Volg die instruksies vir die dosis soos die etiket sê.

2

Was jou hande of vryf dikwels alkohol in jel. Dit is geen geheim dat die hande draers van bakterieë is nie: ons raak ons ​​gesig sowel as ander voorwerpe, wat die moontlikheid verhoog om die bakterieë te versprei. Was jou hande gereeld as jy `n seer keel of `n koue het om enige bakteriese oordrag te voorkom.

3

Drink baie vloeistowwe, veral water. Water kan help om afskeidings in die keel te verlig en warmer vloeistowwe kan irritasie verlig. As jy jou liggaam hidreer, sal jy help om infeksies te beveg en keelpyn vinniger uit te skakel.

4

Sit elke oggend en elke aand stort. Neem gereelde baddens met stoom. Douche sal help om jou liggaam skoon te maak. Daarbenewens sal stoom seer keel verlig. Onthou dat water `n nie-hernieubare bron is, sorg daarvoor.

5

Neem vitamien C. Vitamien C dien as `n antioksidant en beskerm selle teen skade veroorsaak deur vrye radikale. Vrye radikale is verbindings wat gevorm word wanneer ons liggaam die kos wat ons in energie eet, omskakel. Die wetenskaplike bewyse van die vraag of vitamien C eintlik help om seer keel te verlig, is omstrede, maar dit sal beslis geen nadelige uitwerking op die keel hê nie, so jy kan dit neem.

6

Maak knoffeltee. Dit kan jou help, want knoffel is `n natuurlike antibiotika.

2

Vermy kosse met te veel suiker soos cupcakes of koeke terwyl jy aan `n seer keel ly. Baie soetvoedsel kan dit irriteer. Die palette, verkieslik dié sonder suiker, is aanvaarbaar, aangesien hulle die pyn kan verlig.

3

Vermy koue kos en drankies. Moenie toelaat dat die koele sensasie van die drankjies jou dwaas maak nie: jy moet jou liggaamstemperatuur verhef. Probeer warm water, selfs al is dit nie so lekker nie.

2

Let op moontlike simptome van streptokokke-farinksis. Jou seer keel is waarskynlik net `n pyn, maar daar is `n waarskynlikheid dat dit ook `n soort aansteeklike siekte is. Gee aandag aan die volgende simptome om `n moontlike streptokokfaryngitis te identifiseer:

3

Let op die simptome van `n moontlike mononukleose. Mononukleose word veroorsaak deur die Epstein-Barr-virus en word gewoonlik geassosieer met jong en jong volwassenes, aangesien die meeste volwassenes immuun vir die virus is. Die simptome van mononukleose is: