Hoe om angina pectoris te behandel

Angina is `n tipe borspyn wat veroorsaak word deur die vermindering van die toevoer van suurstof na die hart. Wanneer die suurstofvraag van die hart groter is as die toevoer, is daar `n vermindering van koronêre bloedvloei en hierdie vermindering lei tot borspyn. Ongeveer 9,8 miljoen Amerikaners ervaar jaarliks simptome van angina, met 500.000 nuwe gevalle van angina wat jaarliks gediagnoseer word. Hierdie artikel sal jou wys hoe om angina te behandel en meer ernstige hartsiektes te voorkom deur veranderinge in lewenstyl, dieet en medikasie.

conținut

Stappe
Deel 1
Deel 2
Deel 3
Wenke

stappe

Deel 1

Behandel angina by die huis

Hou op met rook Rook is een van die belangrikste risikofaktore vir angina. Dit is omdat rook kan beskadig en bloedvate verminder, wat hoë bloeddruk veroorsaak. Die obstruksie van die bloedvloei deur die vermindering van die vate kan lei tot borspyn en selfs die dood. Daarom is die opheffing van rook die eerste stap in die behandeling van angina.

Om op te hou rook kan baie moeilik wees en dit kan nie moontlik wees vir langrookrokers om gelyktydig op te hou nie. Daarom moet jy probeer om weg te kom van sigarette en eksperimenteer met hulpmiddels soos nikotien kolle en nikotien gom.
Vir meer inligting oor hoe om op te hou rook, kyk hierdie artikel.

Verminder stresvlakke Gevoelens gestres of ongelukkig kan borspyn veroorsaak. Daarom is dit belangrik dat jy jou algemene stresvlakke verminder en situasies wat angina kan veroorsaak, vermy.

As jy in `n stresvolle posisie werk, oorweeg dit om sommige van jou verantwoordelikhede te delegeer, jou werksure te verminder of selfs af te breek.

U kan ook stresvlakke verminder deur ontspanningstegnieke en oefeninge te gebruik, soos meditasie, diep asemhaling en joga. Oorweeg om in sommige klasse in jou omgewing in te skryf.

Moenie oormatige fisiese inspanning doen nie. Borspyn kan veroorsaak word deur oormatige fisiese inspanning. As gevolg hiervan moet jy meer bewus word van jou liggaam en leer om die waarskuwingstekens van `n nabygeleë borspyn te herken terwyl jy oefeninge of fisieke aktiwiteit doen.

As jy pyn in jou volgende bors voel, stop om enige aktiwiteit dadelik te doen en breek. Sit, haal jou asem en wag vir die waarskuwingstekens om te gaan.

Dit beteken nie dat jy heeltemal moet ophou oefen nie. Trouens, oefening is baie belangrik om `n gesonde hart te handhaaf. Jy moet net leer om jou grense te herken.

Volg `n dieet om `n gesonde hart te hê. Na `n dieet is een van die belangrikste dinge wat jy kan doen om angina te behandel en `n gesonde hart te handhaaf. Dit beteken dat jy `n dieet eet wat ryk is aan vrugte en groente, hoog in vesel en lae cholesterol.

Eet volgraan kosse is belangrik, want die hele korrels is hoog in vesel (wat cholesterol verlaag) en help jy voel vol langer, die voorkoming van ongemak in die bors deur ooreet.

In terme van proteïene, moet jy kies vir diereprodukte wat laer is in cholesterol, soos maer vleis en kalkoen of hoender sonder vel.

Vir meer inligting oor hoe om `n gesonde dieet te eet, lees verwante artikels.

Oorweeg om gewig te verloor. As jy tans oorgewig is, is dit `n goeie idee om te probeer om `n paar pond te verloor. Gewig verloor sal jou hart se werkslading verminder en sal ook help om bloeddruk te verminder.

Verloor gewig deur `n gesonde dieet te eet (soos aanbeveel in die vorige stap) en om die verbruik van verwerkte voedsel, hoë-kalorie kosse en kosse ryk aan transvette te verminder. Jy moet ook jou alkoholinname beperk, aangesien alkohol baie kalorieë bevat.

Probeer 30 minute van ligte tot matige oefening in jou daaglikse roetine in te sluit. Aktiwiteite soos swaar loop, swem, fietsry, dans en tuinmaak, sal jou help om gewig te verloor en jou hart gesond te hou.

Deel 2

Kry mediese behandeling

Neem nitrate om bloedvate te ontspan en te verruim. Nitrate is die algemeenste medisyne om angina te behandel, aangesien hulle help om bloedvate te ontspan en te verruim. Dit laat meer bloed na die hart toe, en sodoende verminder jou werklading.

Nitrate kan op twee hoof maniere toegedien word: nitroglycerien tablette oraal gebruik of transdermale nitroglycerien kolle op die vel gebruik.

Gebruik ander medikasie om jou cholesterolvlakke te beheer. Een van die belangrikste aspekte van die behandeling van angina pectoris is die verlaging van cholesterolvlakke. Hoë cholesterol is een van die mees bydraende faktore vir hartsiektes. Daar is baie tipes medisyne wat voorgeskryf kan word om cholesterol te verlaag. Hier is `n paar voorbeelde:

Statiene (atorvastatien of simvastatien)

Galsuur-sekwestreerders (cholestyramien of colesevelam)

Nikotiensuur (niasien)

Die ezetimibe

Oorweeg die moontlikheid om alternatiewe behandelings te probeer. Sommige bewyse dui daarop dat `n kruie voorbereiding gemaak van bessies boom tipe Crataegus oxyacantha genoem meidoorn kan help in die behandeling van angina pectoris. Daar word gesê dat hierdie kruiebehandeling bloedvloei verhoog en veel minder giftig is as die farmaseutiese produkte wat tans gebruik word.

Die standaard dosis is 500 milligram per dag, maar dit is belangrik om jou dokter te raadpleeg voordat jy hierdie middel probeer om te verseker dat dit nie reageer met die ander medisyne wat jy neem nie.

Neem `n aminosuuraanvulling genoem L-karnitien kan ook help om die metabolisme van die hartspier te verbeter. Die aanbevole dosis is 1000 milligram, twee keer per dag.

Ontvang suurstofbehandelings. Suurstofbehandelings word gewoonlik toegedien by die aanvang van `n angina-aanval om die toevoer van suurstof na die hart te verhoog en pyn te verminder. Suurstof word deur nasale sonde verskaf. Die dokter sal die pasiënt se hartklop en asemhalingsritme monitor om te verseker dat die behandeling werk.

Dien as chirurgie as laaste uitweg in. As veranderinge in jou leefstyl en medisyne nie angina kan beheer nie, kan jy chirurgie benodig om die onderliggende hartsiektes te behandel. Die mees algemene mediese prosedures wat gebruik word in die behandeling van angina is:

Perkutane transluminale koronêre angioplastie. Hierdie prosedure word aangedui vir pasiënte met een of twee siekes en normale linkerventrikulêre funksie.

Koronêre revaskularisering. Hierdie prosedure word aangedui vir pasiënte met beduidende siektes van die linker kransslagader, twee of drie siek vate, en linkerventrikulêre disfunksie of diabetes mellitus.

Deel 3

Verstaan bors angina

Herken die tekens en simptome van angina. Tydens `n aanval van angina pectoris, die pasiënt ly pyn wat gewoonlik is geleë in die bors agter die borsbeen, maar ook gevoel word in die nek, keel, linkerskouer, maag, linker pols en linkerarm .

Pyn kan beskryf word as kloppende en dikwels vergesel van sweet en kortasem. Angina kan egter ook ervaar word as sensasies van druk, swaarkry, onderdrukkende pyn, brand of verstikking.
`N Angina-aanval duur gewoonlik net een of twee minute. As borspyn egter vir meer as twee minute bly en nie deur rus verlig word nie, kan u `n hartaanval ervaar. As dit gebeur, moet jy mediese hulp soek.

Verstaan die risikofaktore vir angina. Daar is baie algemene risiko faktore wat kan aandui dat `n persoon meer geneig is tot angina. Dit sluit in:

Hoë bloeddruk

Oorgewig wees

Hoë cholesterol

Moenie genoeg oefening doen nie

Jy moet weet hoe angina gediagnoseer word. Diagnostiese toetse wat gebruik word om angina op te spoor, sluit die volgende in:

Geleidelike stres toets: dit is die toets wat die meeste gebruik word vir die evaluering van pasiënte wat met borspyn teenwoordig is. Dit kan individueel of in kombinasie met `n ekkokardiogram of `n miokardiale perfusie-scintigrafie uitgevoer word.

Koronêre arteriële kalsium telling deur middel van `n vinnige computertomografie: Die primêre metodes van vinnige computertomografie vir hierdie toepassing is elektronstraal CT en multidetektor CT.

wenke

Wetenskaplike bewyse toon dat aterosklerose (verharding van die are) en ander koronêre hartsiekte omgekeer kan word deur die nakoming van versigtig verandering program lewenstyl wat `n vegetariër en `n lae-vet dieet en gereelde oefening vermindering behels van stres. Op die langtermyn is hierdie lewenstylmodifikasies baie meer koste-effektief as medisyne of ander mediese ingrypings.

Wys meer ... (1)

Deel op sosiale netwerke:

Verwante