Hoe om testosteroon aanvullings te neem

Namate mans ouer word, verminder die hoeveelheid testosteroon in hul stelsel. Wanneer testosteroon egter `n baie lae vlak bereik, kan dit negatiewe simptome veroorsaak wat die lewenskwaliteit beïnvloed, soos `n baie lae libido, moegheid en depressie. In hierdie gevalle kan jy testosteroon aanvullings neem, maar jy moet in gedagte hou dat daar geen wetenskaplike bewyse is dat dit die simptome wat veroorsaak word deur die afname in die vlak van testosteroon as gevolg van veroudering sal genees. Trouens, sommige bewyse dui daarop dat die neem van testosteroon aanvullings nadelig vir gesondheid, veral kardiovaskulêre gesondheid kan wees. Daarom, voordat u enige besluit neem, moet u u opsies goed met u dokter raadpleeg.

stappe

Metode 1

2

Kies vir `n transdermale testosteroon gel. Hierdie tipe gel is nog `n algemene benadering wat op die vel toegedien word (gewoonlik op die skouers, onderarms, bors of maag) teen `n dosis soortgelyk aan die vlak van testosteroon wat die liggaam natuurlik sal produseer. Jy moet dit een keer per dag op dieselfde tyd toepas, gewoonlik om 8 uur, en jy moet altyd jou hande was wanneer jy klaar is.

3

Oorweeg die transdermale testosteroon kolle. Dit is `n ander opsie om testosteroon deur die vel toe te pas wat ook `n dosis toedien wat soortgelyk is aan die vlak wat die liggaam natuurlik sal produseer. Hierdie kolle kan een keer per dag op die skrotum, arms of rug toegedien word, gewoonlik omtrent 8 nm.

4

Kontroleer met u dokter voordat u enige tipe testosteroonvervangingsterapie (TRT) begin. Ongeag watter opsie u kies, moet TRT slegs onder die toesig van `n dokter gedoen word wat u gereeld kontroleer om seker te maak dat die testosteroon wat u ontvang, werk.

Metode 2

2

Kies vir intramuskulêre testosteroon. Dit bestaan ​​uit `n inspuiting van `n dosis tussen 200 en 400 mg testosteroon, wat elke twee, drie of vier weke, gewoonlik in die dy, gegee kan word. Na die inspuiting sap testosteroon in die res van die liggaam. Alhoewel dit moontlik is om die inspuitings self te administreer (afhangende van wat u dokter sê), moet dit gewoonlik in die dokter se kantoor gedoen word. Inspuitings is gewoonlik die goedkoopste opsie vir testosteroon aanvullings, alhoewel jy dit elke paar weke weer moet toedien.

3

Versamel jou materiaal. Versamel alles wat jy nodig het in `n stil en gemaklike plek. Die eerste ding wat jy moet doen is om die testosteroon uit die yskas te verwyder sodat dit kamertemperatuur bereik.

4

Uittreksel die benodigde hoeveelheid testosteroon uit die flessie. Plaas die naald in die middel van die rubberstop van die testosteron-flacon en druk die plunjer om al die lug uit die spuit uit te gooi en plaas dit in die flessie. Dan, hou die naald in die skaal, draai dit so dat dit op die kop is en die vloeistof binne-in die skaal is heeltemal oor die punt van die naald. Hou die flessie in hierdie posisie en begin om die plunjer te trek om die spuit te vul tot die punt van die voorgeskrewe dosis.

5

Maak die inspuiting area skoon. Verwyder die spuit uit die flacon sonder dat die naald in aanraking kom met enigiets anders. Maak dan die area van die inspuiting skoon met `n katoenbal met alkohol.

6

Gee die inspuiting. Lig die indeks en middel vingers in `n V-vorm en plaas dit op die dy sodat die basis van jou vingers na jou heupe kyk. Brei dan die vel van die dy uit deur beide vingers so veel as moontlik te skei. Jy moet die inspuiting toedien op die plek wat tussen die knokkels van jou indeks en middelvinger is. Plaas die spuit met `n enkele vinnige en ferm beweging. Kontroleer dat geen bloed uitgekom het nie en druk dan die stamp stadig en stewig.

7

Maak jou gereedskap skoon Verwyder die spuit en maak die area skoon met alkohol. Gooi dan die spuit in `n houer wat geskik is vir biologiese en skerp residue.

Metode 3

2

Verstaan ​​die oorsake van lae testosteroon. Dit kan wees as gevolg van normale veroudering by mans sowel as ander gesondheidsprobleme. Net so is daar ook `n verband tussen `n lae testosteroonvlak by mans en `n verhoogde risiko van dood. Dit kan moeilik wees om vas te stel of die vlak van testosteroon laag is of as dit weens die normale afname as gevolg van veroudering is, aangesien dit `n normale vlak is, verskil sterk van man tot man.

3

Wees vertroud met die simptome van `n lae testosteroonvlak. `N Lae vlak is normaal in sekere gevalle, maar as dit te laag is, kan dit gesondheidsprobleme veroorsaak, dus moet jy aandag gee aan die volgende simptome:

4

Bepaal jou testosteroonvlak. Jou dokter sal `n fisiese eksamen doen en sal bloedtoetse neem om vas te stel of jy `n lae vlak van testosteroon het. Dan kan jy ander toetse realizarte om abnormaliteite op te spoor in skildklier funksie, diabetes, hoë bloeddruk en kardiovaskulêre siekte, afhangende van jou simptome, jou mediese geskiedenis en die resultate van die eerste toets.

5

Neem die newe-effekte van TRT in ag. As jy kies vir hierdie behandeling, moet jy in gedagte hou dat dit sekere newe-effekte behels wat ernstig kan wees. Jou dokter sal jou dan vra om tussenposes van tussen drie en ses maande te doen. U moet ook aandag gee aan veranderinge in u liggaam om u dokter in te lig. Dit is `n paar van die newe-effekte van TRT:

6

Verstaan ​​wanneer dit die beste is om nie testosteroon te gebruik nie. TRT is nie geskik vir almal nie en word nie aanbeveel in sekere omstandighede nie. Byvoorbeeld, as jy slaapapnee ly, het `n groot aantal rooibloedselle of ly kongestiewe hartversaking of `n prostaat probleem (soos benigne prostaat hiperplasie, prostaatkanker of borskanker), moet jy die TRT gebruik nie.