Hoe om lae testosteroon te behandel

Testosteroonvlakke daal as `n man. Die meeste van die tyd, lae testosteroonvlakke veroorsaak nie probleme of behandeling nodig nie. Abnormale lae vlakke of ernstige simptome kan dit egter nodig hê. Voordat u enige behandeling probeer, moet u met u dokter bevestig watter testosteroon behandeling vir u reg is. Sodra jy bevestig is, kan jy lae testosteroon behandel met `n testosteroonvervangingsterapie (TRT), wat gels, kolle of inspuitings insluit, of deur veranderinge in jou lewenstyl, soos dieet en oefening.

stappe

Metode 1

2

Dien patches op die vel toe. Transdermale testosteroon kolle is nog `n aktuele behandeling. Die kolle word op die rug, dye, maag of boonste arms toegepas. Die plek waar die pleister geplaas word, moet olierig, harig of geneig wees om baie te sweet. Jy moet die pleister elke aand op `n nuwe plek plaas, en wag `n week voordat dit weer op dieselfde plek toegepas word.

3

Probeer mondelinge testosteroon kolle. Mondelinge testosteroon word orale gebruik met `n pleister soortgelyk aan `n pil. Die pleister word teen die tandvleis geplaas en dan sal dit in jou mond oplos. Jy hoef dit nie te kou of te slaag nie. Dit word gewoonlik twee keer per dag geneem: oggend en aand. Hierdie benadering is `n doeltreffende manier om lae testosteroon by mans te behandel.

4

Dien `n inspuiting van testosteroon toe. Daar is intramuskulêre inspuitings van testosteroon beskikbaar. Inspuitings kan elke twee, drie of vier weke gegee word. Gewoonlik word testosteroon in die dyspier ingespuit. Hierdie inspuitings word gewoonlik in `n dokter se kantoor toegepas. Selfsinspuiting is egter dikwels moontlik, afhangende van jou dokter.

5

Verkry `n korrelinplantaat. Nog `n opsie vir testosteroonterapie is `n korrelinplantaat. Hierdie klein korrels bevat testosteroon. Hulle word twee tot vier keer per jaar in jou vel ingeplant.

Metode 2

2

Maak veranderinge in jou dieet. Om oorgewig of vetsugtig te wees, kan veroorsaak lae vlakke van testosteroon. Om ondergewig te wees, kan ook lae vlakke veroorsaak. Om te help om jou testosteroonvlakke te verhoog, werk aan om `n gesonde gewig te hê. Begin met `n gesonde eetplan.

3

Oefen meer. Om jou fisies aktief te hou, help jou nie net om gewig te verloor nie, maar verhoog ook jou liggaam se testosteroonproduksie. Begin met ligte kardiovaskulêre oefeninge, soos stap, swem of fietsry. Kragopleiding kan jou ook help om testosteroonvlakke te verhoog.

Metode 3

2

Ondersoek jou vlakke `n paar keer voordat jy `n besluit neem. Voordat u `n testosteroon-terapie kies, moet u ondersoek jou vlakke ten minste twee keer. Dokters vertrou gewoonlik nie `n enkele toets om te besluit dat `n manlike pasiënt `n testosteroonterapie moet volg nie. Testosteroonvlakke kan aansienlik wissel gedurende die dag en dag tot dag.

3

Bespreek die uitslae van die eksamens met u dokter. As u vlakke nagenoeg normaal is wanneer u `n eksamen het, benodig u waarskynlik nie `n testosteroonbehandeling nie. As u vlakke laag is, maar u geen simptome het nie, sal ek waarskynlik nie enige behandeling aanbeveel nie. Die meeste dokters behandel slegs diegene met lae testosteroonvlakke en belangrike simptome wat veroorsaak word deur lae testosteroon.

4

Behandel enige onderliggende toestand Sekere mediese toestande kan die oorsaak wees van lae testosteroon of teenwoordig soortgelyke simptome. Skildklierprobleme en slaapapnee kan bydra tot lae testosteroonvlakke. Depressie of oormatige alkoholgebruik kan ook lae vlakke verlaag.

5

Praat met jou dokter oor die newe-effekte van medisyne. Sommige medisyne kan lae testosteroonvlakke veroorsaak. As jy medikasie neem en lae vlakke het, praat met jou dokter. Praat met jou dokter oor of jou medisyne die oorsaak kan wees en as daar iets is wat jy kan doen om te help.

6

Oorweeg die risiko`s van `n testosteroonbehandeling. Testosteroon behandelings kan jou risiko verhoog om aan bepaalde toestande te ly. U moet altyd met `n dokter praat voordat u enige behandeling begin en moontlike risikofaktore bespreek. U mediese geskiedenis kan u op `n hoër risiko stel om aan ander toestande te ly as ander. Deur `n testosteroonterapie te volg, loop jy die risiko om te ontwikkel:

7

Hou in gedagte dat TRT omstrede is. Daar is gemengde bewyse oor of testosteroonvervangingsterapie `n hartaanval of beroerte of prostaatkanker kan veroorsaak. Sommige navorsers het beweer dat TRT glad geen voordeel het nie.