Hoe om bad soute te maak vir aromaterapie

Badsoute vir aromaterapie kombineer die voordele van aromatiese essensiële olies met die helende eienskappe van badsoute, om `n gemeenskaplike bad te verbeter. Die soute wat gebruik word om te bad, help om droë vel te genees deur porieë oop te maak om die liggaam te help om sweet, vuil en gifstowwe uit te skakel. Die byvoeging van soute aan `n gereelde bad kan ook die jeuk en irritasie van insekbyte, geringe uitslag verminder, en in sommige gevalle velprobleme soos ekseem en psoriase. `N Groot verskeidenheid aangename essensies kan by badsoute gebruik word met essensiële olies. Verskillende olies word, alleen of in kombinasie, gebruik om ontspanning te bevorder, stres en moegheid te verminder, en `n aantal verskillende toestande. Hierdie artikel verduidelik hoe om bad soute vir aromaterapie te maak.

conținut

Stappe
Wenke
Waarskuwings
Dinge wat jy nodig het

stappe

Prent getiteld Maak Aromaterapie Bad Sout Stap 1

Plaas die sout, of mengsel van soute in `n houer.

Prent getiteld Maak Aromaterapie Bad Sout Stap 2

Voeg 1 eetlepel olie by (14.8 ml) na die soutmengsel en roer goed met `n lepel.

Prent getiteld Maak Aromaterapie Bad Salts Stap 3

Voeg tussen 15 en 24 druppels essensiële olie by, óf `n enkele olie of `n mengsel van verskeie.

Prent getiteld Maak Aromaterapie Bad Sout Stap 4

Meng sout en olies goed.

Prent getiteld Maak Aromaterapie Bad Salts Stap 5

Plaas die mengsel in `n pot of ander houer met `n deksel wat goed pas.

Prent getiteld Maak Aromaterapie Bad Salts Stap 6

Meng die sout en olies die volgende dag weer, om seker te maak dat die olie soveel as moontlik sout versprei word.

wenke

Vir `n meer luukse bad ervaring, meng seesout of Epsom sout met duurder sout, soos sout uit die Dooie See of Hawaiiaanse. Jy kan baie spesies eksotiese soute met verskillende genesende eienskappe kry, van regoor die wêreld.
Stoor badsoute vir aromaterapie in `n houer wat goed gesluit kan word, sodat die sout langer as die sout behou.
As jy aromaterapie-badsoute gebruik, voeg 1/2 tot 1 koppie (.12 en .24 liter) van die badsout by die water terwyl die water hardloop. Meng die soute goed in die badwater voordat dit in die bad dompel.
Voeg kleur by jou bad soute vir aromaterapie deur vloeibare tinktuur of mica poeier by die sout by te voeg voordat die essensiële olie bygevoeg word. Dien slegs een druppel kleurstof toe op `n slag en meng goed met die soute. Wanneer jy mica poeier byvoeg, gebruik slegs `n baie klein hoeveelheid. Te veel tinktuur of mica poeier kan verkleuring van die vel veroorsaak.
See soute is beskikbaar in verskillende graan groottes. Kombineer verskeie groottes om `n interessante mengsel soute te kry, maar onthou dat dikker korrels langer neem om in jou bad te los.

waarskuwings

As jy badsoute kleur, moet jy kleurstowwe gebruik wat veilig is vir jou vel, soos dié wat in kos, skoonheidsmiddels of medisyne gebruik word. Kleurstowwe moet slegs gebruik word as jy seker is dat jy, of wie dit gaan gebruik, geen allergieë het of sensitief is vir die kleurstof of enige ander kleurproduk wat jy gaan gebruik nie.
As jy besluit om die essensiële olie te vervang met `n geurolie, moet jy seker maak dat een wat veilig is om op die vel te gebruik, en nie `n olie wat gereed is vir parfuum kerse, potpourri of `n diffuser.

Dinge wat jy nodig het

houer
lepel
3 koppies (920 ml) Dooie See-sout, gereelde seesout, of Epsom-sout, of `n mengsel van enige van hierdie soute
15 tot 24 druppels essensiële olie, van slegs een of `n mengsel van hierdie
1 eetlepel (14.8 ml) gefractioneerde klapperolie of enige ander voertuigolie wat as `n humectant optree (opsioneel)
Fles met `n deksel wat goed sluit, of `n ander soortgelyke houer

Deel op sosiale netwerke:

Verwante