Hoe maak die dag vinniger

Die manier om deur die tyd te reis, is nog nie ontdek nie, so ons het nie `n manier om tyd vinniger te laat slaag nie. Natuurlik, as iemand sê hulle wil die dag vinniger slaag, is dit omdat hulle die tyd stadiger beskou as wat hulle normaalweg wil hê. Jy mag dalk gefrustreerd voel in hierdie situasie. Daar is egter baie maniere waarop jy jouself kan besig hou en die dag vinniger maak, ongeag wat die omstandighede is.

conținut

Stappe
Deel 1maak tyd vinniger in die oggend
Deel 2maak tyd wanneer jy by die werk is
Deel 3spandeer vrye tyd
Deel 4maak nagte vinniger
Deel 5ontdek tyd anders
Wenke
Waarskuwings

stappe

Deel 1
Maak tyd vinniger in die oggend

Prent getiteld Stop Thinking About Sex Step 15

Slaap tot later. Ons het almal van tyd tot tyd `n bietjie meer slaap in die oggend. As daar `n rede is waarom jy die dag vinniger wil maak, kan jy `n deel van die tyd verminder as jy die herhalingsknop van die wekker druk en `n bietjie meer slaap. Slaap is die mees effektiewe manier om tyd vinniger te laat slaag. As jy reeds in die bed is en jy die oggend wil spandeer, is dit soms die beste om niks te doen nie.

Neem `n lang stort. Om te stort, is op fisiese vlak een van die aangename fases van die dag. Die meeste mense probeer so vinnig as moontlik te stort, maar as jy `n bietjie ekstra tyd het, kan dit lekker wees dat jy stadiger stort. Laat die water vinnig val en voel die hitte en tydelike rustigheid.

Prent getiteld Stel `n leestoel wat jou ander doelwitte sal help, stap 3

Lees die oggendkoerant. Om saam met `n koppie koffie te sit en te ontspan by die kombuistafel, kan beskou word as nou, omdat almal haas om van een plek na die ander te kom haal. Die snaakse ding is egter dat jy sal voel dat die tyd baie vinniger gaan as jy dinge stadig neem om dit te geniet.

Prent getiteld Stop Feeling Useless Stap 10

Deel vroeg of vroeg in die werk of skool. Miskien het jy `n konstante uur wat jy graag gaan werk, skool of waar jy gewoonlik gaan. As dit so is, kan jy 10 of 15 minute vroeër as normaal verlaat. Die brein verdeel gewoonlik die herinneringe in hoofstukke - dus, as jy vroeg vertrek, sal dit daardie fase van jou dag versnel. Jy kan die ekstra tyd geniet wat jy aan die begin van die dag moet regmaak, tensy jy vroeg gaan vertrek.

Deel 2
Maak tyd wanneer jy by die werk is

Beeld getiteld Word `n sport prokureur Stap 26

Kry op hoogte van die werk wat jy verrig het. Die hoeveelheid werk sal afhang van die plek waar jy werk en ook jou posisie, maar daar kan baie dinge wees wat jy kan inhaal en dit sal jou help om die tyd te vergeet. Doen iets wat jy uitgestel het, soos om `n projek te versorg sonder om die e-pos te voltooi of te beantwoord. Jou doelwitte sal reeds gedefinieer word en jy sal minder spanning ervaar nadat jy hulle versorg het.

Om besig te hou, is die beste strategie om tyd vinniger te maak. Om hierdie rede moet jy alles moontlik doen om al jou aandag op jou take te spandeer.
Die werk self mag nie pret wees nie, maar die dag sal vinniger slaag as jy gefokus bly.

Beeld getiteld Word `n sport prokureur Stap 24

Begin `n nuwe projek. Daar sal altyd nuwe projekte aan die gang wees, en die stadigste werksperiodes is perfek om iets nuuts te begin. Aanvanklik kan dit baie pret wees om nuwe projekte te organiseer. Let op jou werkplek - daar moet iets wees wat jy kan doen om jou werksomgewing te verbeter.

As jy met `n ander persoon saamwerk, kan dit `n goeie sosiale element vir die ervaring gee as jy uitgaande is en jy graag met ander mede-werkers wil kommunikeer.

As jy nie iets op jou eie kan begin nie, vra jou superieure om jou iets nuuts te gee. As jy besig is, sal die ure vinnig verbygaan en jy sal ook beskou word as `n hardwerkende persoon wat inisiatief toon sonder om gevra te word.

Prent getiteld Word `n suksesvolle sakeman Stap 10

Luister na musiek Luister na musiek sal voordelig wees byna elke werksituasie. Dit sal jou ten minste `n bietjie vermaak terwyl jy werk, wat verhoed dat jy `n totale verveling op die werk ervaar.

Prent titel Get a Job as Bank Teller Stap 15

Neem gereelde breek. Jy kan gereeld breek as die werk te stadig is en jy het baie probleme om tyd te verloop. Dit gee jou baie tyd om te ontspan en sal jou persepsie daarvan selfregerend maak. Gaan koffie of bad. Hierdie aktiwiteite is onproduktief en as jy te dikwels daarvan afhang, sal jy `n teenoorgestelde effek vir die gewenste een kry.

Gereelde breek sal jou help om van die werk af afgelei te word. Maar met betrekking tot die verloop van tyd, sal die grootste voordeel wees dat hulle jou sal ontspan. Dit sal natuurlik nie `n beduidende uitwerking hê as jy bekommerd is om agter in jou werk te val nie.

Prent getiteld Help diegene wat `n gestremdheid het 10

Gaan die sosiale netwerke na. Mense spandeer baie ure van hul lewe om die lewens van ander te lees en oor die algemeen doen hulle dit wanneer hulle nie eers tyd wil maak nie. Sosiale netwerke is `n goeie hulpmiddel om tyd vinniger by die werk te laat gaan. U moet dit egter nie te dikwels gebruik nie, aangesien dit u werksituasie kan benadeel.

Oor die algemeen, as jy te veel afleiding op die werk gebruik, kan dit jou laat voel dat die dag verlangsaam is. Eintlik is die doeltreffendste manier om so vinnig as moontlik by die werk te gaan, om al jou aandag aan die take te bestee.

Deel 3
Spandeer vrye tyd

Prent getiteld Word `n suksesvolle sakeman Stap 6

Neem `n middagslapie Naps is `n gepaste manier om die tyd te verby wanneer jy verveeld is en dit kan voordelig wees om slaap te kry. As jy werklik niks beter het om te doen nie, sal slaap jou liggaam waardevolle tyd gee om te herstel. Slaap in die middel van die dag kan moeiliker wees as om snags te doen of wanneer jy in die oggend in die bed is. Dit is egter die vinnigste manier om tyd vinniger te laat slaag as jou liggaam dit toelaat.

Wanneer jy wakker word, kan jy selfs meer gemotiveerd voel om `n produktiewe vertoning te hê en die dag te sien.

Beeld getiteld Deal With a Autistic Boyfriend Stap 1

Lees `n goeie boek. Om jouself te ontspan met ontspanningsaktiwiteite is `n buitengewone manier om tyd vinniger te maak, aangesien ons nooit die tyd in ag neem waarop ons iets doen wat ons baie geniet nie. As jy een van jou gunsteling boeke lees, sal dit jou keer om te dink oor die tyd, miskien tot die punt waar jy meer ure per dag wil hê om meer te lees.

In hierdie geval sal die boek wat u kies, baie belangrik wees. As u `n vervelige of swak geskrewe boek lees, sal dit die teenoorgestelde effek hê vir die gewenste een.

Beeld getiteld Deal With Exam Angst Stap 3

Kyk na verskeie episodes van `n program. Dit sal `n groot hoeveelheid van jou tyd neem. Programme soos Game of Thrones of Breek sleg is goeie opsies wat die tyd sal verbruik wat jy aan hulle wil toewy. As jy `n dag af wil hê, wil jy vinnig eindig, kyk na `n TV-program en ontspan. As dit `n program is wat jy baie hou, sal jy waarskynlik die tyd wat verloop het, verloor.

Skryf `n wikiHow artikel As jy kundigheid in sommige gebiede het, kan jy die eienskappe hê om `n wikiHow artikel te skryf! Jy kan baie pret hê om `n gids te skryf met stappe oor `n onderwerp wat jou interesseer. Soos met ander skryfprojekte, sal jy sien dat die tyd baie vinnig gaan as jy betrokke was by die beplanning en skepping van jou artikel.

As jy nie wil skryf nie, kan jy soek vir `n artikel oor `n onderwerp wat jou interesseer om `n nuwe vaardigheid te leer. Leer is `n goeie manier om tyd te slaag, want jou gedagtes sal te besig wees om oor die tyd te bekommer.

Deel 4
Maak nagte vinniger

Prent getiteld Stop Thinking About Sex Step 10

Kyk na `n fliek Daar is niks beter as om op te knuffel en aan die einde van `n lang dag `n fliek te kyk nie. Gewoonlik dink mense nie oor die tyd terwyl hulle `n fliek kyk nie, tensy dit baie vervelig is of die drang voel om na die badkamer te gaan. In plaas daarvan betaal hulle gewoonlik volle aandag aan wat hulle kyk. As jy een van jou gunsteling flieks tydens ete of daarna kyk, kan dit `n baie lonende ervaring wees.

In hierdie geval moet jy op `n gemaklike plek soos `n bed of `n bank sit. As jou liggaam ontspanne is, sal dit makliker wees om tyd vinnig te slaag.

Prent getiteld Stoor `n verhouding Stap 12

Berei `n nuwe resep vir aandete voor. Tyd lyk vinniger as jy iets nuuts leer. Dit is omdat die verstand te besig is met nuwe take om bekommerd te wees oor die verloop van tyd. Jou maag sal dankie sê vir hierdie nuwe ervaring. As jy genoeg van die resep gehad het, kan jy dit weer by `n ander geleentheid voorberei.

Aan die ander kant het sommige studies ontdek dat die tyd vinniger verbygaan deur iets te doen wat jy alreeds baie goed ken. Dit sluit die resepte in. Ten slotte moet jy jouself besig hou met iets.

Gaan vroeg slaap. Slaap is die mees effektiewe manier om die tyd vinniger te maak. Niemand is bewus van die tyd terwyl hy slaap nie. As jy die tyd om te slaap, sal dit jou die volgende dag meer energie gee, wat voordelig kan wees as die dag waarop jy aangaan, nie baie goed was nie.

Deel 5
Ontdek tyd anders

Prent getiteld Word `n Kollege Professor Stap 32

Hou in gedagte die rede waarom jy die tyd wil hê om vinniger te slaag. Mense wat wil hê die dag moet vinniger slaag, word gewoonlik in twee kategorieë verdeel. Die eerste groep wil tyd hê om te slaag, want hulle verwag `n opkomende gebeurtenis. Die tweede een is net verveeld en kan nie `n effektiewe manier kies om sy tyd te gebruik nie. As jy die dag vinniger wil maak as gevolg van `n redelike stressor, sal dit verstaanbaar wees en dit kan die moeite werd wees. As jy verveeld is, wil jy dalk net die tyd hê om vinniger te slaag, want jy doen niks op daardie oomblik nie.

As jy iets vind wat jou interesseer (miskien met die voorstelle van hierdie artikel!), Is dit waarskynlik dat jy nie meer die dag wil hê om vinniger te slaag nie.

Prent getiteld Kry `n oggendroetine Stap 4

Volg `n roetine. Oor die algemeen sal sielkundiges wat riglyne gee oor hoe om tyd te maak, stadig gaan aanbeveel dat jy jou geriefsone verlaat en nuwe dinge probeer. Aan die ander kant, as jy probeer om iets te doen wat jy baie goed ken, sal dit die teenoorgestelde effek hê. Die roetine sal jou vriend wees. Jou verstand sal tyd vinniger verloop en jy sal dinge outomaties doen as jy jouself vermaak met iets wat bekend is.

Prent getiteld Word `n Kollege Professor Stap 4

Hou besig U kan slegs u persepsie van tyd indirek versnel. Dit maak nie saak of jy iets nuuts of bekend maak nie, of selfs met wie jy dit doen nie. Die verloop van tyd sal basies afhang van hoe besig jy is. Jy sal nie oor tyd dink as jy met iets besig is nie, maak nie saak hoe triviaal dit vir jou mag lyk nie.

Prent getiteld Weet as u vriende u gebruik Stap 8

Ontspan. Studies het konsekwent getoon dat die deel van die brein wat verantwoordelik is vir die erkenning van die verloop van tyd, in tye van stres geroer word. Om hierdie effek te bekamp, moet jy net ontspan en verseker dat jy relatief goed voel. Dit sal jou ook toelaat om op aktiwiteite makliker te konsentreer.

Dit sluit in genesing van hoofpyne of migraine. `N migraine kan selfs `n aangename ervaring `n toets van uithouvermoë.

Prent getiteld Wees nommer nommer 10 na `n radiostasie Stap 6

Moenie na die horlosie kyk nie Basies, hoe jy die idee van tyd in jou gedagtes kan versnel, is om die verloop van die ure te ignoreer. As u na die klok kyk, sal dit u herinner aan die tyd wat verloop het, wat u meer bewus sal maak van die tyd in die algemeen. As jy besluit het om jou dag so gou moontlik te laat gaan, moet jy alle horlosies vermy. Moenie eers dink aan die tyd wat verloop het nie.

wenke

Bly besig en optimisties genoeg. `N Goeie houding sal jou toelaat om die aktiwiteite meer te geniet, waardeur jy daarop konsentreer en nie op die ure wat reeds geslaag het nie.
Tyd sal lyk asof dit meer vinnig op sigself gaan as jy ouer word. Jy kan baie bang wees vir wat jy ná die dood wag, maar jy hoef nie bewus te bekommer oor die versnelling van tyd op jou eie nie.
As jy `n baie lang boek lees, kan jy aan die einde van die middag kom as jy klaar is.
Laai `n verslawende spel af wat jou interesseer.

waarskuwings

Moenie toelaat dat die dae verby gaan sonder om iets te doen nie. Miskien is tyd nie so waardevol vir jou as jy iets probeer doen sodat die ure vinnig verloop nie - maar elke dag kan `n wonderlike geleentheid wees. In plaas daarvan om tyd vinniger te slaag, is dit raadsaam dat jy maniere soek om jou ervaring in daardie tyd te verryk. Aan die einde van jou lewe kan jy spyt wees dat jy die tyd wou hê om vinnig te slaag.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante