Hoe om `n neusbloed te stop

`N Nesbleed, ook bekend as nesbleed of epistaxis, is `n algemene probleem wat spontaan kan voorkom. Dit kom voor wanneer die binnekant van die neus droog of beseer is. Die skade aan die klein bloedvate van die neus veroorsaak bloeding. Byna al die nasale bloeding kom uit die bloedvate in die voorkant van die septum, wat die binneste sentrale weefsel is wat beide neusgate skei. Nesbloeds voorkom meer dikwels by pasiënte met nasale allergieë, hipertensie, sinusitis of bloedafwykings. As jy die oorsake van neusbloed ken en jy weet hoe om dit te hanteer, kan jy joune behandel.

stappe

2

Druk jou neus Met `n vinger en duim, druk die vlesige onderkant van jou neus op so `n manier dat jy die neusgate heeltemal blokkeer. Deur hierdie deel te druk, pas u `n direkte druk toe op die gebied waar die bloedvate beskadig is. Dit maak die beweging meer effektief, aangesien dit die bloedvloei sal help stop. Gaan voort met jou neus vir 10 minute en laat dan los.

3

Refréscate. Die vermindering van jou liggaamstemperatuur kan help om die bloedvloei in jou neus te verminder. Om dit te doen, plaas ysblokkies in jou mond. Dit help om die temperatuur vinniger te verminder as om die buitekant van die neus af te koel. Dit sal jou ook help om die temperatuur langer te hou.

4

Gebruik oksimetasolien-nasale bespuitings. As jy `n neusbloeding het, maar nie gereeld nie, kan jy probeer om `n medisinale neusbespuiting te gebruik as jy nie hoë bloeddrukprobleme het nie. Hierdie medikasie veroorsaak die beperking van die bloedvate in jou neus. Om te gebruik, gryp `n klein bal skoon katoen of `n stukkie gaas, voeg 1 of 2 druppels spuit by en voeg dit in die neusgate in. Hou aan met jou neusgate en kyk of daar na 10 minute heilig is.

5

Was jou neus en rus. Nadat die bloeding gestop het, kan jy die area om jou neus met warm water skoonmaak. Nadat jy jou gesig gereinig het, moet jy `n rukkie rus om verdere bloeding te vermy.

2

Koop `n lugbevochtiger. Om die humiditeit in jou omgewing te verhoog, koop `n lugbevochtiger. Jy kan `n lugbevochtiger by die huis of by die werk gebruik om oormatige droogte te voorkom, veral in die winter.

3

Verhoog jou veselverbruik. Hardlywigheid kan veroorsaak dat jy meer moeite doen wanneer jy ontlont, wat `n toename in neusbloed veroorsaak, omdat meer druk op die bloedvate uitgeoefen word. Dit kan `n oomblik bloeddruk verhoog en bloedklonte wat bloedvate wat voorheen beseer is, vrystel, wat oor die jare meer bloeding kan veroorsaak. Hardlywigheid kan vermy word deur hoë veselvoedsel te gebruik en die vloeistofinname te verhoog.

4

Gebruik vesel om jou stoelgang sag te hou. Moenie druk tydens ontlasting nie, aangesien dit intracerebrale bloeddruk verhoog en verhoog dus die waarskynlikheid van `n klein breuk van sensitiewe bloedvate in die neus.

5

Gebruik sout nasale bespuitings. Sout nasale bespuitings kan verskeie kere per dag gebruik word om die neus vogtig te hou. Hierdie nasale bespuitings is nie verslawend nie, omdat hulle slegs sout bevat. As jy dit nie wil koop nie, kan jy dit self maak.

6

Eet meer flavonoïede Flavonoïede, wat `n groep natuurlike chemiese verbindings teenwoordig is in sitrusvrugte, kan die breekbaarheid van bloedvaatjies verbeter. As gevolg hiervan moet u oorweeg om u verbruik van sitrusvrugte te verhoog. Ander kosse met `n hoë flavonoïde inhoud sluit in pietersielie, bloubessies en ander bessies, uie, groen tee, swart tee en oolong tee, sitrusvrugte, piesangs, Ginkgo biloba, rooiwyn en donker sjokolade (met `n kakao-inhoud van 70% of meer).

2

Ken die oorsake. Daar is baie oorsake vir neusbloed. As jy een het, moet jy evalueer wat die moontlike oorsaak is waarom jou neus bloei en die situasie soveel as moontlik in die toekoms vermy. Jy kan `n neusbloeding hê as gevolg van self-geïnduseerde trauma, meestal deur jou neus aan te raak. Dit is die mees algemene oorsaak by jong kinders. Ander oorsake sluit in die misbruik van dwelms soos kokaïen, kardiovaskulêre versteurings, bloedstollingsversteurings en kop- of gesigsbeserings.

3

Vermy sekere situasies. As jy `n neusbleed het, moet jy sekere situasies en aksies vermy wat dinge erger kan maak. Moenie terug leun nie, aangesien dit kan veroorsaak dat bloed in jou keel vloei, wat braking kan veroorsaak. Vermy praat en hoes, aangesien dit die nasale mukosa kan irriteer en veroorsaak dat u weer bloei.

4

Besoek aan die dokter. Daar is sekere situasies waarin u `n dokter moet besoek. As die bloeding ernstig is (dit wil sê meer as `n paar druppels bloed, duur meer as 30 minute en kom gereeld voor), moet u `n dokter sien. Jy moet ook mediese hulp soek as jy uiters bleek, moeg of disorienteer word. Dit kan voorkom as gevolg van `n beduidende verlies aan bloed.