dmylogi.com

Hoe om die neus nat te hou om neusbloed te voorkom

Bloeding van die neus is verleentheid en baie ongemaklik. Hulle is meer gereeld gedurende die koue en droë wintermaande. Dit beteken dat een van die beste maniere is om bloedselle te voorkom deur te voorkom dat die slymvliese van die neus uitdroog.

stappe

Metode 1
Verhoog die humiditeit

Prent getiteld Hou die neus nat om bloedselle te voorkom Stap 1
1
Gebruik `n lugbevochtiger Jy kan `n koue waterbevochtiger of `n verdamper gebruik. As die lug baie droog is, sal enige toename in humiditeit voorkom dat neusbloeding voorkom. Die lug lug snags maak dit ook makliker om asem te haal en te slaap.
  • As jy nie `n kommersiële lugbevochtiger het nie, kan jy dit doen deur `n pot water op die verkoeler of verwarming in die winter te sit. Die water sal oor die tyd stadig verdamp, wat die humiditeit in die lug sal verhoog.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 2
    2
    Probeer die stoom behandeling van die stoof. Kook `n pot water en sit dit dan op die kombuistafel met `n dik kurkbeskermer onder om die tafel van hitte te beskerm. Leun oor die pot, versigtig om nie jouself te verbrand en die stoom in te haal nie. Jy kan ook `n handdoek gebruik om jou kop te bedek terwyl jy die stoom inasem. Dit sal die hoeveelheid stoom wat jy inasem, maksimeer.
  • Jy kan ook van stoom gebruik maak van `n stort of warm bad, maar warm water kan jou ook uitdroog wat teenproduktief kan wees. Berei `n warm stort en bat vinnig sodat jou vel nie uitdroog nie, maar dan uit die waterstroom of selfs die bad kom en die stoom inasem.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 3
    3
    Neem `n warm koppie tee. Drink dit stadig en inasem die stoom. Dit sal jou verlig en jou ontspan. Daarbenewens sal dit help om jou neusgate te bevochtig.
  • Hierdie metode sal werk met alle soorte tee, sop en warm drankies. Kies iets wat jy geniet om die ervaring so aangenaam moontlik te maak.
  • As jy tee, sop en ander vloeistowwe drink, sal jy ook gehidreer bly.
  • As jy toegang het tot `n kombuis by die werk of skool, kan jy hierdie metode van die huis af probeer.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 4
    4
    Vermy uitdroging. As jy gehidreer word, sal jou liggaam ook jou vel soepel en vogtig help. Dit is maklik om te vergeet om die nodige water te drink met die koue van die winter. Maar selfs droog verkoue is dehidreer. Die hoeveelheid water wat jy nodig het, sal afhang van jou aktiwiteitsvlak en die klimaat waarin jy woon. As jy `n verhittingstelsel het wat `n droë hitte veroorsaak, benodig jy dalk ekstra water in die winter. Identifiseer die volgende simptome van dehidrasie:
  • hoofpyn
  • droë vel
  • duiselig voel
  • verminderde urine of donker of bewolkte urine

    • Metode 2
    Verlig droë membrane

    Prent getiteld Hou die neus nat om bloedselle te voorkom Stap 5
    1
    Vog die slymvliese met `n sout neusbespuiting. Die aktiewe bestanddele is eenvoudig: water en sout. Jy kan dit koop sonder om `n voorskrif te hê. Dan, as jy `n droë neus voel, dien `n vinnige dosis toe.
    • As dit net water en sout is, is dit veilig, dit sal nie die slymvliese irriteer nie en sal nie newe-effekte veroorsaak nie. Hierdie produk is baie goed in die winter tydens die griepseisoen. Jy kan `n klein bottel soutoplossing saam met jou neem om by die werk en in die motor te gebruik. Jy kan dit drie keer per dag gebruik as jy dit nodig het.
    • Sommige soutoplossings het preserveermiddels, wat die membrane kan irriteer, maar preserveermiddels voorkom ook die ontwikkeling van bakterieë en ander kontaminante. Gaan die bestanddele in die pakkie na. As dit preserveermiddels of ander bestanddele bevat, behalwe sout en water, moet jy dit nie meer gebruik as die tye wat deur die dokter aanbeveel word nie, of deur die vervaardiger se instruksies.
    • As jy `n soutoplossing sonder preserveermiddels wil gebruik, vind een wat nie `n rugsteunmetode het nie, of wat `n suur pH het om bakterieë te verminder.
    • Jy kan `n tuisgemaakte soutoplossing maak, maar dit kan moeilik wees om die korrekte balans van sout en water te bereik, wat kan veroorsaak dat die paranasale sinusse uitdroog. As jy egter geen ander alternatief het nie, kan jy probeer om jou eie soutoplossing te maak. Voeg `n teelepel sout by `n kwart water. Kook dit dan vir 20 minute om dit te steriliseer.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 6
    2


    Dien `n soutgeel toe. Alhoewel dit dalk aanloklik is om `n antibiotiese salf soos Neosporin te gebruik, moet jy die misbruik van antibiotika vermy. Die oorsaak van meeste verkoues en griep is virusse en nie bakterieë nie, dus sal antibiotika nie werk nie. Plaas eerder `n dun laag soutgels aan die binnekant van die neus om dit klam te hou.
  • Gebruik `n katoenpyp om die salf toe te pas. Bedek die katoenwabber liggies met die salf en pas dit dan aan die binnekant van jou neusgate toe. Moenie te veel gebruik nie, dit sal jou die gevoel gee dat jy `n oorvol neus het.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 7
    3
    Verskaf geïrriteerde membrane met aloe vera gel. Hierdie metode is uitstekend as jy na `n verkoue sensitiewe membrane het. Aloë Vera bevat vitamiene wat jou vel help genees en voed. Gebruik `n katoenpyp om dit toe te pas. Jy kan aloe vera op twee maniere kry:
  • Koop `n kommersiële mengsel oor die toonbank. U kan dit ook by die werk of op skool toepas.
  • Sny die blaar van `n aloe vera plant wat jy in jou huis het. As jy hierdie metode kies, sny die laken in die lengte en gebruik die katoenvatsel om die viskose gel wat jy op die laken vind, toe te pas.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 8
    4
    Moet nie Vaseline, minerale olie of ander vetterige produkte (soos klapperolie) aan die binnekant van die neus toedien nie. As u `n klein hoeveelheid van hierdie produkte inasem en u longe bereik, kan dit longontsteking veroorsaak.
  • As jy `n vetterige produk gebruik, moenie dit doen voordat jy gaan slaap nie. Bly `n paar uur later reg. Moenie dit in jou neus meer as 0,5 sentimeter (0.25 duim) vryf nie.
  • Moet nie vetterige produkte aan kinders se neusmembrane toedien nie. Hulle is veral kwesbaar vir longontsteking.

    • Metode 3
    Behandel bloeding van die neus

    Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 9
    1
    Neem eenvoudige stappe om te stop bloeding. Die meeste neusblare is nie gevaarlik nie en sal oor `n paar minute stop. U kan hulle op die volgende maniere vinniger stop:
    • Druk druk op die bloeiende neusgat. Druk die neusgat en asem deur die mond. Die druk sal veroorsaak dat die bloed stol en die bloeding stop. Jy moet dit vir 10 minute of meer doen. Jy kan `n besteebare weefsel teen jou neusgat sit sodat die bloed absorbeer.
    • Sit om jou kop bo die hart te hou. Moenie leun terug of trek jou kop terug nie, aangesien dit die bloed tot agter in jou keel sal daal. As u te veel bloed insluk, mag u `n ontstoke maag hê.
    • Dien `n koue kompres op jou neus om die bloedvate te kontrak. As jy nie `n koue kompres gereed het nie, kan jy `n pakkie bevrore groente gebruik en dit in `n handdoek wikkel.
    • Jy kan ook op dieselfde tyd `n verkoue op jou nek plaas sodat die bloedvate in jou kop kontrakteer.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 10
    2
    Gaan na die noodkamer as daar `n moontlikheid is dat die bloeding uit die neus `n simptoom is van iets ernstigs. Dit kan in die volgende gevalle moontlik wees:
  • Jy is onlangs beseer of het `n ongeluk gely.
  • Jy verloor baie bloed.
  • Jy kan nie asemhaal nie
  • Dit stop nie na 30 minute se druk nie.
  • Die persoon wat bloei, is onder 2 jaar oud.
  • Jou neus bloei baie keer per week.
  • Prent getiteld Hou die neus nat om bloeding te voorkom Stap 11
    3
    Neem `n eksamen Die mees algemene oorsake van bloeding uit die neus is droogte en die gewoonte om jou neus te pluk. As geen van hierdie gevalle op u van toepassing is nie, kan die dokter na `n onderliggende mediese rede kyk. Daar is `n wye verskeidenheid moontlike oorsake, byvoorbeeld:
  • sinusitis
  • allergieë
  • neem aspirien of antistolmiddels
  • mediese toestande wat voorkom dat bloed stolling veroorsaak
  • blootstelling aan chemikalieë
  • kokaïen
  • koue
  • Septum afwyking
  • misbruik van nasale bespuitings
  • `n voorwerp vas in die neus
  • rinitis
  • besering
  • drink alkohol
  • poliepe of gewasse in die neus
  • chirurgie
  • swangerskap

    • wenke

    • Drink baie water om gehidreer te bly.
    • Vermy asemhaling deur jou mond. Hoe meer jy asemhaal deur jou neus, hoe meer klam sal die boonste lugweë bly.
    • As jy uitkom in die koue, dra `n serp oor jou neus en asem deur jou neus, nie deur jou mond nie.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om ontslae te raak van rooi en geïrriteerde vel op die neusHoe om ontslae te raak van rooi en geïrriteerde vel op die neus
    Hoe om van droë vel onder jou neus ontslae te raakHoe om van droë vel onder jou neus ontslae te raak
    Hoe om droë vel te voorkom in die winterHoe om droë vel te voorkom in die winter
    Hoe om op te tree wanneer jou kind se neus bloeiHoe om op te tree wanneer jou kind se neus bloei
    Hoe om die neus te ontbindHoe om die neus te ontbind
    Hoe om ontslae te raak van hoes met slymHoe om ontslae te raak van hoes met slym
    Hoe om `n neusbloed te stopHoe om `n neusbloed te stop
    Hoe om te slaap met jou neus bedekHoe om te slaap met jou neus bedek
    Hoe om die neusdruppel uit te skakelHoe om die neusdruppel uit te skakel
    Hoe om neusopeenhoping uit te skakelHoe om neusopeenhoping uit te skakel
    » » Hoe om die neus nat te hou om neusbloed te voorkom
    © 2024 dmylogi.com