dmylogi.com

Hoe om al die slegte gewoontes te verlaat

Almal het slegte gewoontes en hulle wil daarvan ontslae raak. Hulle kan egter probeer om `n slegte gewoonte te oorkom en teen die gewoonte te verloor. Hierdie handleiding sal jou laat weet hoe om slegte gewoontes te oorkom.

stappe

Prent getiteld Laat alle slegte gewoontes agter. Stap 1
1
Beplan jou dag Voer die plan ooreenkomstig uit.
  • Prent getiteld Laat alle slegte gewoontes oor Stap 2
    2
    Voordat jy gaan slaap, ontleed hoe jy dit gedoen het. Gee dit `n telling. As die telling minder as 80% is, ontleed waarom dit so is.
  • Prent getiteld Laat alle slegte gewoontes oor Stap 3
    3
    As die rede hiervoor weens slegte gewoonte is, sal jy die impak van die slegte gewoonte ken en hierdie analise sal jou help om die slegte gewoonte beter te verstaan.
  • Prent getiteld Laat alle slegte gewoontes oor Stap 4
    4
    Leer nuwe dinge en oefen hulle. Dit kan help om musiek, joga te leer, boeke te lees, weeskinders te ondersteun in `n weeshuis en speletjies te speel.


  • Prent getiteld Laat alle slegte gewoontes oor Stap 5
    5
    Om die slegte gewoonte te oorkom, moet jy streng wees en jy moet nie vir 21 opeenvolgende dae slegte gewoontes oefen nie.
  • Prent getiteld Laat alle slegte gewoontes agter. Stap 6
    6
    Vind stokperdjies soos kook, visvang of sport.
  • Prent getiteld Laat alle slegte gewoontes op Stap 7
    7
    Moenie die ding ongedaan maak nie, want die gewoonte sal vermeerder selfs as jy dink jy beheer dit.
  • wenke

    • Moet nooit jou selfvertroue verloor nie, want alles hang daarvan af.
    • Maak jou houding dat jy `n belangstelling in alles kan ontwikkel. Probeer om `n "veelvoudige" te wees.
    • Vermy vriende wat hulself laat versteek met slegte gewoontes. Indien nie, moet so min as moontlik met hulle verband hou.
    • Probeer om die liefde wat jou ouers en jou maat vir jou voel, te verstaan. Dit sal jou ernstig laat dink oor die toekoms en dan sal jy goed en met selfvertroue in jou voel.
    • Kies vriende wat belangstel in akademici.

    waarskuwings

    • Moenie sê: "Dit is die laaste keer dat ek my gewoonte sal afwend" en jy doen dit in elk geval. Uiteindelik sal dit herhaaldelik gebeur en dit sal op sy eie `n slegte gewoonte word.
    • Moenie agter die gedagte van slegte gewoonte gaan nie.
    • Persoonlike verminking, dwelmverslawing, eetversteurings en ander vernietigende gedrag is nie gewoontes nie: dit is verslawings en siektes. Soek professionele hulp om hulle te veg.
    Deel op sosiale netwerke:

    Verwante
    Hoe om `n kind te maak, hou op om met sy vingers te suigHoe om `n kind te maak, hou op om met sy vingers te suig
    Hoe om te voorkom dat dit laat isHoe om te voorkom dat dit laat is
    Hoe om te stop lek jou lippeHoe om te stop lek jou lippe
    Hoe om slegte werkgewoontes uit te skakelHoe om slegte werkgewoontes uit te skakel
    Hoe om slegte gewoontes van skoonheid uit te skakelHoe om slegte gewoontes van skoonheid uit te skakel
    Hoe om `n goeie gewoonte te vormHoe om `n goeie gewoonte te vorm
    Hoe om die vel skoon te maak met onvolmaakthedeHoe om die vel skoon te maak met onvolmaakthede
    Hoe om slegte gewoontes te veranderHoe om slegte gewoontes te verander
    Hoe om `n nuwe rigting aan die lewe te geeHoe om `n nuwe rigting aan die lewe te gee
    Hoe om te stop om jou vinger te suigHoe om te stop om jou vinger te suig
    » » Hoe om al die slegte gewoontes te verlaat
    © 2024 dmylogi.com