Hoe om die verkoue natuurlik te genees

Natuurlike middels wat goedgekeur is, soos om warm vloeistowwe te drink en vir jou `n dampbehandeling te gee, kan koue simptome op dieselfde manier verlig as stroop en bespuitings is baie duurder. Leer hoe om die koue te behandel met natuurlike tegnieke wat jou beter sal laat voel voordat jy dit kan besef.

conținut

Stappe
Metode 1die koue met water en stoom behandel
Metode 2die koue behandel met kruie en natuurlike medisyne
Metode 3koue voorkom
Wenke

stappe

Metode 1
Die koue met water en stoom behandel

Neem warm vloeistowwe Die rede waarom jou neus baie slym het as jy verkoue is, is omdat jou liggaam probeer om die virus uit jou stelsel te verdryf. Om warm vloeistowwe te drink, maak die slym meer vrylik.

Neem warm water met suurlemoen en heuning. Hierdie natuurlike middel hidreer die liggaam en stimuleer die slym om deur jou stelsel te vloei.

Beeld getiteld Cure the Common Cold Naturally Step 1Bullet1

Neem kruietee. Kamille, kruisement en gemmer het eienskappe wat die keel kalmeer en optree as ligte dekongestande.

Prent titel Geniet die gewone koue natuurlike stap 1Bullet2

Neem warm sop. Die hoendersoep word genoem "kos om te verlig" Om `n rede help dit die sinusse skoon en verskaf die voedingstowwe wanneer die swaarder kosse nie lekker eet nie. Knoffelsoep is ook voordelig, aangesien knoffel as `n dekongestant kan optree. Soteer die knoffel in olyfolie, voeg die hoender- of groentebouillon by, prut dit vir tien minute en maak dit warm.

Prent titel Geniet die gewone koue natuurlike stap 1Bullet3

Beeld getiteld Cure the Common Cold Naturally Step 2

Neem `n bad of `n warm stort. Die waterdamp help om die slym los te maak en die druk in die bors, keel en sinusse te verlig.

Jy kan ook `n stoom behandeling gee deur `n pot met water te verhit. Sit `n pot om te kook, verminder die hitte tot laag. Plaas die gesig op die pot en laat die stoom in die mond en neus kom. Voeg `n paar druppels munt of ander essensiële olie by om jou sinusse te ontbind.

As jy weg is van die huis en `n vinnige stoom behandeling nodig het, probeer `n lap in warm water natmaak en plaas dit op jou gesig totdat dit afkoel.

Beeld getiteld Cure the Common Cold Naturally Step 3

Gebruik `n Neti-pot. Hierdie natuurlike behandeling word gebruik om slym uit jou stelsel te verwyder deur `n eenvoudige oplossing van water en sout in `n proses genaamd nasale besproeiing te gebruik.

Neti-potte kan by apteke of natuurlike voedselwinkels aangekoop word.

Maak `n oplossing van 1/2 teelepel kosher sout en `n koppie water. Vul die Neti-pot met die oplossing.

Sit jouself op `n was, kantel jou kop aan die een kant en plaas die uitset area die Neti-pot in `n neusgat. Giet die oplossing in die neusgat en laat dit uit deur die ander neusgat totdat die slymvlies die neusholte verlaat.

Vul die Neti-pot weer en herhaal met die ander neusgat.

Metode 2
Die koue behandel met kruie en natuurlike medisyne

Beeld getiteld Cure the Common Cold Naturally Step 4

Dosificarcate met kruie. Baie kruie wat algemeen in gesondheidswinkels verkoop word, het getoon dat die verkoue voorkom en genees word.

Echinacea kan help om simptome van respiratoriese infeksies te verlig. Dit word op verskillende maniere verkoop: as uittreksel, tee of bestanddeel in natuurlike pille.
Neem ginseng Bite die wortel van ginseng wanneer jy voel jy gaan `n verkoue kry, of neem dit in die vorm van tee om jou keel te kalmeer.
Neem elderbessie tee. Hierdie Europese middel vir die verkoue word gemaak met ouer blomme en kruisementblare. Dit stimuleer die immuunstelsel en help die koue simptome vinniger verdwyn.

Beeld getiteld Cure the Common Cold Natuurlik Stap 5

Neem natuurlike pille. Die kos winkels verkoop pille gemaak met heuning, kruisement en ander natuurlike bestanddele. Verlig die keel en voorsien die noodsaaklike voedingstowwe wat u nodig het om u koue te oorkom.

As jy nie pille wil koop nie, kan jy jou eie tuis maak.

Giet 1/2 koppie heuning en `n paar druppels muntouttrekking in `n klein pot.

Plaas die pot oor medium hitte en plaas die heuning totdat dit kook, roer voortdurend.

Gebruik `n termometer om die temperatuur te monitor en verwyder die heuning uit die hitte wanneer dit 300 grade F (149 grade C) bereik.

Gebruik `n lepel om heuningdruppels op gesmeerde perkamentpapier te gooi. Laat hulle verhard, neem hulle dan as hoesdruppels.

Beeld getiteld Cure the Common Cold Naturally Step 6

Maak warm punch. Baie mense sweer dat die warm punch groot medisinale eienskappe het, wat cocktaildrankies met brandewyn en suurlemoen is. Hierdie tuisgemaakte hoesmedisyne sal jou sinusse skoonmaak en jou help om beter te slaap. Meng die volgende bestanddele en geniet dit warm:

1 ounie brandewyn

2 eetlepels heuning

Die sap van 1/4 suurlemoen

1/2 koppie warm water

Metode 3
Koue voorkom

Prent getiteld Cure the Common Cold Natuurlik Stap 7

Was jou hande gereeld. Die beste manier om verkoue te vermy, is om jou hande gereeld in die koue seisoen te was, veral nadat jy in `n openbare plek was, soos `n skool, `n bus of `n vliegtuig.

Maak seker dat jy jou hande was voordat jy jou gesig geëet of aangeraak het.
Neem `n handreiniger vir geleenthede wanneer jy nie toegang het tot was met seep en water nie.

Prent getiteld Cure the Common Cold Naturally Step 8

Hou jou liggaam in goeie algemene gesondheid. Maak seker jy kry die vitamiene en voedingstowwe wat jy benodig om jou immuunstelsel sterk te hou. Eet goed en bly in vorm deur te oefen, sodat jy jou liggaam sal help om teen die koue virus te verdedig. As jy besmet raak, sal jy goed toegerus wees om vinnig oor die koue te kom.

wenke

Vermy kontak met jou gesig. Baie kieme betree die liggaam deur die oë en mond deur jou met jou hande te raak.
Vermy suiwelprodukte wanneer jy verkoue het. Hulle verhoog die produksie van slym in sommige mense.
Blaas jou neus dikwels. Dit lyk eenvoudig, maar om jou neus te blaas, sal baie help om jou koue te kry om vinniger te eindig, aangesien jy jou liggaam help om van die virus ontslae te raak.

Deel op sosiale netwerke:

Verwante